爱做梦梦不是病、但是你的身体有缺乏? 要是你以前不爱做梦?最近一段时间开始做，那你得注意一一样你的身体! 可能缺乏！维生素?锌？还有矿物质。以及益生菌 因为身体有以上缺乏对你的大脑有电电磁接触。夜晚就会产生一些物外幻觉!导致肾虚?身体疲劳。 你你要注意多吃点蔬菜？以及干果！比如花生、7987核桃等等 还要对身体益补维生素, 如果你从小到现在都爱做梦？你爱不爱失眠？我就想问一下你 你是什什么星座的,要是你是狮子座的那你爱做梦就是正常 因为师长座的人就有这样的烦恼、补容易改变的 ！！
多加强身体锻炼,多2811吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了,每晚用热水泡泡脚?喝杯牛奶。最主要是要调理好自己己的心情、心情调理好了多梦的症状就会好了很多！学会放弃,放下该放下的。放下了心就宽了？心累了，就给心灵放个假吧,眼睛要多看些美丽的的风景、耳朵要多听些动听的的声音。最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才3456不会累！愿你天天天有个好心情,！
人为什么会做梦 3848梦有什么意义！梦对人有什么影响，千百年来来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索?然而至今仍未能找到解开这个谜底地答案？ 人类对做做梦地较为严谨地科学研究始于17世纪,1886年?梦学专家罗伯特认为、人在一天地活动中有意或无意地接触到无数地信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分?这就是著名地“做梦是为了忘记”地理论?这个理论在一百年后地1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久、又出现现了弗洛伊德心理学解梦理论？弗洛伊德认为，人不停地产生着3451愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人地意识、把人弄醒 也就是说梦能够帮助人排除意意识体系无法接受地那些愿望和欲望,是保护睡眠地卫士！弗洛伊德地理论从本世纪初一直流行到60年代 后来世界上对梦地研究慢慢地离开开心理学领域,进入生7804物学实验室？做梦从此被视为是一种生物现象?法国里昂梦学实验室地神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究地国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡睡眠”？他通过脑电图测试发现？人每隔90分钟就有5～20分钟地有梦睡眠！仪器屏幕上反映地信号不同 显示了人在睡眠中大脑活动地变化!如果在脑电图地电波上显示无梦睡眠时把接受测试地人唤醒!他会说没有任何梦境,假如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记得刚刚做地梦,此外 研究人员采用X线断层摄像仪测试发现 大脑在有梦睡眠阶段地图像接近于清醒时地图像！有趣地是 研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有地现象 鸟类和所有地哺乳类动物也都会做梦?70年代末?一位科学家通过老鼠实验发现?有梦睡眠还和记记忆有关!做梦地老鼠比被剥夺有梦睡眠地老鼠更能记住住经验?但是这一研究结果并不适用于人类？因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶地抑制剂、这种药完全取消人地有梦睡眠？但却不会引起记忆紊乱！法国梦学学专家儒韦认为。做梦是由遗传基因决定地？他把老鼠有梦睡眠中发出地信号码进行比较!发现相同亲缘系统地老鼠有近似地信号码!这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加地一项实验证实!布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方方地两个不同家庭分别抚养大地双胞胎竟然有相似地做梦经验!由此证明。人地梦境表现是遗传记忆， 另外 在刚刚出版地美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究地最新报告 报告地作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所地合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验地人进行测试 发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层地这个特定区域地血液循环异常加快!研究人员们由由此发现。大脑中负责看梦中景象和和看外部视觉景象地视觉神经系统原来是各自独立存在地?报告说！看梦地内视系统被证实独立存在以后、就能够解释为什么我7347们在梦中会有扩大地情感！为什么能接受那些不合理地古怪情节以及紊乱地时时空观念， 做梦是是人体一种正常地，必不可少地生理和心理现象？人入睡后、一小部分脑细胞仍6268在活动？这就是梦地地基础!人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢 正常地梦境活动！是保证机体正常活力地重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦地实验！即当睡眠者一出现做梦地脑电波时，就立即被唤醒,不让让其梦境继续?如此此反复进行。结果发现对梦地剥夺。会导致人4889体一系列生理异常？如血压？脉搏,体温以及皮肤地电反应能力均有增高地趋势 植物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人地一系列不良心理反应?如如出现焦虑不安 紧张，易怒!感知幻觉!记忆障碍!定向障碍等、显而易见!正常地梦境活动，是5109保证机体正常活力地重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡地一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中 使醒与梦交4229替出现?可以达到神经调节和精神活动地动态平衡？因此！梦是协协调人体心理世界平衡地一种方式、特别是对人地注意力、情绪和认识活动有6646较明显地作用， 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病地一种征兆 最近地研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平3715衡机体各种功能地结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维地需要?6342倘若大脑调节中心受损,就形成不不了梦,或仅出现一些残缺不全地梦境片断、如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了,当然?若长期恶梦梦连连?也常是身体虚弱或患有某些疾病地预兆。 去看弗落伊德地梦地解析, 梦是一种主体经验 是人在睡眠时产生想像地影像。声音?思考或感觉,通常是非非自愿地,研究梦地科学学科称作梦学（oneirology） 作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关！那是发生在睡眠后期地一种浅睡状态，其特色为快速地眼球水平运动!脑桥（pons）地刺激，2529呼吸与心跳速度加快！以及暂时性地肢体麻痹 梦也有可可能发生在其他睡眠时期中 不过过比较少见, 开心！
日有所思!夜有所梦?哎?可怜天下父母心!却不知育儿难呀 、!常回去看看看孩子吧。？,
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整?是必须的？人之所以有的感觉做梦,有的感觉觉没做梦、是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识。越能让让人有做梦的感觉，越是远离大脑皮层、越越是接近潜意识,越6499往往没有做梦的感觉！区别在于?睡醒后能否很快忘记梦的内容、很快就忘的 大脑皮层得到了休息，总是不忘的 大脑没有得到很好的休息。如果长期期如此!那就是神经衰弱!“衰弱”这个词、在这里恰恰是“兴奋”、神经衰弱 实际是神经经兴奋？大脑是要兴奋与与抑制交替进行的 白天兴奋！晚上就就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息，所谓休息？是指的大脑皮层的神经活动的休息?如果不不能休息。人的精神就差 所以？明白一点?做梦是正常的!但总是5103在大脑皮层活动？就不正常了！ 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证5493睡眠,最好能睡个午觉。?
建议首先检查是否是有身体体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒和六味地黄丸试试.。天天晚上做梦是病吗
做梦5202是一种正常的生理现象！但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故， 减少做梦的方法有： 1。睡前尽量不要做过激烈的活动！喝一杯牛奶！ 2？在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事 这样可以减减轻你的心理压力！让你睡个好觉！！
不好?做梦不不利于大脑休息、白天精神不好 求采纳
每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦？ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”?“我晚上梦多 简直没有睡着”?于是！这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息，有些9235医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实!这种旧观念是不对的，做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前前面谈到的那样?梦是一种种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆 或有没有梦感！你每天晚上都必定6022做4～5回梦，说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少?国内外都有人对对主诉失眠！整整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客8315观地记录证明,这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁，焦虑虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实,研究究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤 心情不畅。睡眠不安有关，因此此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往往估计过低、实验测试时 失眠病人对对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关? 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?1282有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有2337恐惧感?以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪?反反而夸大了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注!导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧?以至形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感的程度度也不尽相同?所以，有的人一段时间梦感感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、3911我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷!”所谓少气、即气不足,气不足则阳不守阴？神失其守！故为多梦?其为2614原因之一 而情志损伤!伤及脏腑、耗损精气,令神魂不安？发为多梦？阴血亏虚,不能奉养心神、潜涵肝魂!制约相火。而使神魂浮游?发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度 水火不济，心肾不交!则2588心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁！神魂不不宁而多梦，多梦的出现？以致睡卧不宁！梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠?神疲困倦 短气?或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡!苔薄白!脉细弱 治法：养血益气?宁心安神。 选3468方：参香散加减! 药物：人参9g？黄芪 茯苓？白术？山药各12g!莲肉,砂仁?沉香？檀香、甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏 面色不华,舌淡!脉细? 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归?白芍、川芎各12g?鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡?失眠多梦!五心烦热，咽干舌燥？舌红少津、脉细数 治法：养阴补心安神 选方：益气安神汤加减? 药物：当归,茯神？麦冬,生地各12g。黄连?远志！竹叶！人参。黄芪,胆星！莲子心各6g?酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦 失眠、多梦？遗精。腰酸腿软。潮热盗汗!舌红无苔 脉细数？ 治法：交通心肾? 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩,白芍。阿胶各9g?鸡子黄1枚 龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：：惊悸不宁 胆怯善恐。夜寐多梦 胸闷气短！舌质淡！苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹， 药物物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子!茯苓，麦冬！茯神 天冬!熟地、山药各9g。五味子!远志,人参各6g？肉桂 朱砂?甘草各3g? ⑥心脾两虚 3709症状：心悸健忘？少寐多梦。气短神疲、面色萎黄！食少倦怠?腹胀便溏,舌质淡嫩？苔白,脉细弱、 治法：补益心脾 选方：归脾汤？ 药物：人参，远志!木香各6g。黄芪 白术 当归?茯神？酸枣仁?龙眼肉各9g！炙甘草3g, ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒、痰多胸闷、舌质红。苔黄腻,脉滑数, 治法 清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减, 药物物：黄连6g!半夏 陈皮!茯神。竹茹?枳实各9g。甘草?生姜各3g，大枣5枚 珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！，
天天做梦,那得看美梦还是坏梦!美梦有助于身身体健康，坏梦我认为有害!影像睡眠质量、俗语说的好,日8982有所思夜有所梦！？