因为你的小脑没有休息啊、压力大啊。或者是日游所思,夜有所梦啊。多听轻0583音乐啊?
现在我站在医生的角度告诉你：说梦话目前不算是病态!请你先放心!梦话很多!确实表明你的精神有一定的紧张 但没那么严重？我们知道 只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话，从这一点来讲？你的睡眠还是比较较好的,人们都想获得深睡眠 多少人在想方设法并为之苦恼？而你们？却在为梦话担忧。呵呵？有人获得了深睡眠。却不说梦话、仅仅表明他的大脑中主管语言表达的那一部分系统不太活跃！处于休7344息状态、而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息，人的的生理状态 不是简单的1+1=2关系！梦话的最大坏处 是人为的认知?是自4832己的担忧，是他人人的评介！仅此而已！至于对自己身体的伤害!医学界尚未有定论 还还有一点我要告诉你。等到你年龄再再大一点！说梦话的的情况会有所好转!为了你能少说一点梦话！睡觉前你就别喝那种提神的饮料了!例如咖啡！热牛奶等省下来请4888我的客吧？哈哈，算你付挂号费了?我4072可是专家号！|||1你用用热水泡泡脚。再加点醋2睡觉前喝热牛奶3不要想太多的东西,你的压力太大了,所以呢就要放松自己一下,到户外旅游一下吧!4说梦话和你部分脑神经细胞有关,建议你你做下安神的调理?多做运动，多开动右大脑、这样有助于你的睡眠!5睡觉前别喝提神的饮料。例如咖啡|||绝对和心理压力有关？任何人说梦话都是很平常的话！我没听过谁说梦话的时候自己说：我有压力着样的话的、就是心理的问题,和白天的想法也会有一点关系吧!|||说说梦话也称梦呓 很多人都有这种情况、入睡睡后常常做梦。并且在睡眠眠中说话!唱歌或哭笑!有时说梦话是连贯的言语！或成段1201的述说?个别人说梦话话时别人插话他却与人对答、有的说梦话构音并不清晰？或仅是不成文的只言片语？梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。多为3930白天所想的事情、经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓多有素质性倾向?经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息 反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球球活动减慢)!浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短、第二个循环时间较长！到第叁个循环的的深睡期?则或会有梦游或说梦话的现象？说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张，表!
怎样提高睡眠质量, 我们知道！睡眠对于大脑健康康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高？那么对大脑就会产生不良的影响?大脑脑的疲劳就难以恢复、严重的可能影响大脑的功能、如果睡眠不足或睡眠质量差！就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻、并且要设法改善睡眠状况等! 按照一般的观点、睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差?就会严重影响大脑的的机能!本来是很聪明的人也会变得糊涂起来、很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的, 总之、一个人的一中 有三分之一多的时间是在睡6252眠中度过的!政党的良好睡眠！可调节生理机能。维持神经系统的平衡？是生命中重要的一环!睡眠不良、不足。第二天就会头错脑胀！全身无力,睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切、 7903 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个重要观观点是：觉不可少睡，在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了?可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对睡眠研究的结果表明？只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰,所以什么是“适量” 主要是“以精神和体力的恢复”作为标准? 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向？浓浓度的快动眼睡眠在记忆储存!维持组织？信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段?而快6927动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部？并可以持持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到 但是？我们当6898中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活质量？还可能引发疾病？ 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提3102倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上上早睡要好得多、 我1141们特别强调的是,现在中小学生虽然说“减负”了,但是由于各种各样的考试压力 他他们并不轻松 很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比?实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是是得不偿失的？我们认为 只有睡好觉?才能学习好?睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证? ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠？注意睡前三宜三忌非常重要, 三宜是： 睡前散步? 《紫岩隐书书•养书》说：“入睡时行、绕室千步 始就枕……盖则神劳,劳则思？
会默默观察对方,一般不会很害羞.不会楼出破绽. 遇见,多看两眼.或者大方的打招呼. 别人起哄,他也会微笑以待,不会乱了阵脚. 和喜欢的人聊天,他会很乐意交谈.也会注意倾听.看你到底是不是值得他喜欢的人. 恩,我的初恋是天平男,我是天平女.呵呵,比较了解、
这些是动漫人物百度百科里可以查这些动漫人物的资料你可以cosplay、例如：香板百合很有爱的 如果是妹控的话就更容易秒杀了XD 喊这些还是好的。7804如果他喊诚哥问题就大了。？
幽默十足的双子男： 宝贝宝贝我爱你。就象老鼠爱大米 你是天天上的凤凰飞啊飞。我是地上的乌鸦追啊追?我不打你不骂你！我用感情折折磨你。？不做梦会说梦话吗
宝宝说梦话的现象主要是由于宝宝的大脑神经发育还不健全！再加上疲劳。0526或晚上吃得太饱！或听到看到一些不好的语言！电影等引起的!这是功能性的、随着神经细胞发育的成熟会逐渐消除!但是家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生!培养宝宝0231有规律的作息!饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱？白天不要让宝宝过渡疲劳紧张！?
不说专业术语,怎么能把你忽悠的一愣一愣的？不说专业术语？怎怎么体现是专业的,，
嗯!我听听懂你说的了
人说梦梦话的时候是不会做梦的！做梦的时候也是不会说梦话的。人说梦话只会在深度睡眠阶段。而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段。!