人说梦话的原因很多 有可能是压力过大，精神神紧张诱发的、因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时，更要要注意休息、调节工作、生活所带来的的压力！可能是神经衰4076弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力！调理营养，适当增加一些锻炼，问问题会慢慢好起来的! 梦话的原因!在解释和研究方方面陷入了瓶颈（包括梦游）？因为与做梦无关，那么人的行为就会更倾向于一种神经的自动化行为？现今暂时没有看到有人给出了权威的解释 ？
怎样提高睡眠质量， 我们知道。睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一0418般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量？如果睡眠的时间不足或质量不高。那么对大脑就会产生不良的影响！大脑的疲劳就难以恢复?严重的可能影响大脑的的功能 如果睡眠不足或睡眠质量差。就应适当增加睡眠的的时间!比如夏天午睡片刻 并且要设法改善睡眠状况等 按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式?如果长期睡眠不足或睡眠质量太差。就会严重影影响大脑的机能 本来是很聪明的人人也会变得糊涂起来！很多人患上了神经衰弱等疾病!很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之。一个人的一中。有三分之一多的时间是在睡眠中度过的,政党的良好睡眠!可调节生理理机能,维持神经系统的平衡!是生命中重要的一环。睡眠不良 不足！第二天就会头头错脑胀 全身无力！睡眠与健康工作和和学习的关系甚为密切! 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1!我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说!成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠67284－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是““适量”!主要是“以精精神和体力的恢复”作为标准! 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向!浓度的快动眼睡眠在记忆储存？维持组织 信息整理及新的学习、表现等都都发生在快动眼睡眠的最后阶段 而快动眼睡眠2583通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右？虽然我们可能并没有觉察到!但是?我们当中大部分人的睡睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量？还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足 马斯博士提倡“5437小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟 其效果比比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是,现在中中小学生虽然说“减负”了?但是由于各种各样的考试压力。他们们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足?与过去相比,实际上是明松暗紧?这实际上无论对社会还是对家庭都是得不不偿失的 我们认为。只有睡好觉,才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间间必须保证! ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠？注意睡前三宜三忌非常重要？ 三宜是： 9988 睡前散步, 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行?绕室千步？始就枕……盖则神劳 劳则思？
你好： 只是梦而已！南柯一梦!梦是假的 不必当真？ 有有本书叫《周公解梦》,里面提到,梦与现实是往往相反的。也就是说现实生活中不可能发生的， 我认为只是睡觉时、无意中胳膊压着胸口了?从而压迫心脏、进而大脑供血不足引起脑部活动了！也就是俗语中的做梦、 科学研究究表明，梦是睡眠时身身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动? 也就是说梦不代表什么!没有任何意义 更不是什么征兆 最多只能代表你昨天晚上没有休息好。也就是俗俗说的觉没有睡好！ 也许有的话，就是白天醒来！脑海里留下了一段回忆罢了！ 对吧, 送你一句话：过好今天，明天会更美好？ 希希望能对你有所帮助。更祝你开心快乐每一天！， ，
郡斋雨中与诸文士燕集(韦应物)?
是神经中枢过过于兴奋，我也有过、梦游的说法不准确!较正确的说法是睡走症,是一种无意识的行为、所以你不是？？
会呢。8420天蝎男其实是个特别浪漫的人!如果是真的爱你！4053他其实会注意观察你的一切 默默的记下所有关于你的事情。他说的情话往往是火辣而9682又直接的、而且恰恰能击中你的心里。其实天蝎男特别在意自己另一半的需求！所8125以只要你表现出来、他们一般都会满足,所以如果他不说!不妨给点暗示？
你妈是在培养你你的爱心 饲养小动物可以培养孩子的爱心和生活能力?。
说梦话也称梦呓？很多人都有这种情况,入睡后常常常做梦?并且在睡眠中说话？唱歌或哭笑、有时人说梦话是是连贯的言语？或成段的述说？个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的人说梦话构音音并不清晰,或仅是不成文的只言片语,梦呓可出现在睡眠的任何时间？说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情?经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多有素质性倾向 说梦话不晓得应否算是一种种病态,但据临床经验所得、总8095是说梦话的人多半心火过旺？肝火过热及精神神紧张?表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥。清2394热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因非常多,会有可能是压力过大!精神紧张诱发的、因此总是说梦话的人一定定要加强锻炼,同时更要注意休息,调整工作 生生活所带来的压力! 可能是神经衰弱的表现!只需调整一番我的生活活节奏?缓解一下压力,调理营养 适当增加一些锻炼。问题会慢慢好起来的，！
楼主你好 我也很鄙视楼上乱说话的那些个XX?你喷死他都浪费国家水水资源! 其实人每天天都做梦、只是有时记得有时不记得而已！你男朋友近期只是恰好每天都记得罢了!并不能说明什么,我觉得他是健康的， 人的睡眠分为长波和短波两种、交替出现！每晚会经历6至7个周期,3235短波睡眠阶段大脑仍在在活动 便产生梦境，长波阶段无梦 也就是说人每晚都会做6至7个梦？梦境的内容会在短波睡眠阶段结束后被迅速遗忘 所以人如果在短波阶段醒来只会记得正在做得这个梦、便会产生整夜都在做这个梦的错觉 而长波阶段段醒来的人？不会记得任何一个梦。也就以为自己没有做梦？ 你每2170天做梦可能是因为睡眠比较规律？每天醒来时都恰好6192处于短波睡眠也就是正在做梦的阶段、所以以并不要担心! 你可以以试着早起或多睡30-50分钟？把睡醒的时间调整到长波睡眠区。就不会记得得自己的梦。也就我们常说说的“我昨天睡得很香？没有做梦？”的那种感觉， 祝你们开心，健康，?！做梦会说梦话
狮子子座做事光明磊落 喜欢欢就是喜欢？不喜欢就是不喜厂 不会甜言蜜语哄他不喜欢的人、会这样说的，是很喜欢你的狮子座！?