每个人每每天都会做梦、只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是是记不得的、只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来，如果你大多数的梦都记得？说明你的睡眠不太好 没有6715进入深睡眠!进入深度睡眠状态需要保持以下良好好的生活习惯：1？坚持有规律的作息时间!2,睡前勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐 不要喝太多的水。避免晚上不断上厕所影响睡眠质量,晚上不要要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠？3！睡前远离咖啡和尼古丁 4，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量,5？保持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠。6。大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间间被“剥夺”？白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内!且不能在下午三点后还睡觉。7，保持安静?安静对提高睡眠质量是非常有益的,8！舒适的床!一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间!9？睡前洗澡?睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、使得睡眠质量更好，？
做梦累干活累打游戏累都可以称为累、生活类做梦就就有出入?失眠也累。保持心3018态调整健康！?
真的？我也一直是天天晚上做做梦睡眠质量差，2234怎么这么多梦 以至于白天精神不好?都二十多年了,
梦见鬼魂有时是身体虚弱的表现、通常认为、梦见见熟人的幽灵 可3857能表示那人还是没说完的话！或者没有交代完完的事情。 梦见陌生人的鬼魂可能表示示自己心里有“鬼”。或是对过去做过的不好的事深怀内疚之情、 梦见自己变成了鬼可能预示运势好转?或有财运到来！ 梦见父亲的鬼魂还要格外小心,注意安全？做这样的梦在提醒你可能正置身危险中， 梦见在世的朋友的鬼魂可能你的朋友不太讨人喜欢、使你心里暗地里有不少抱怨！ 梦见鬼魂跟你说话预示你可能被人控制？女人做这样的梦？还表示会守寡或受骗！ 梦见鬼火可能预示会遇到灾祸,要当心 ?
梦见打仗的种种预兆 有朋友梦见打仗?甚至梦到打仗的详细情节,这是极为常见的梦、 一种情况是你近期参看了有关战争暴力的电影!或者想过战争的的话题!夜里就有可能做战争打仗的梦? 另一种情情况需要针对做梦的具体情节！我相信许多朋友做过这种梦！你和敌人战斗，开枪向敌人射击。一枪枪都打中敌人！而敌人却怎么也打不死 梦中的你非常紧张和焦虑！你知道为什么吗？因为。这个打不死的敌人往往就是是你自己，是你自自己的一种你不愿承认的想法或杂念？或者是你人格中另一个方面、总之是你头脑中的东西，他们如影子一一样挥之不去?自然就打不死了 而事实上！只有整合你的梦中敌人、“化敌敌为友”才是解决内心矛盾的最好办法，今天看到这样的解释以后?下次不访心中有所暗示！你的4493梦境就会大不相同? 《周公解梦》中对“打仗”的3823解法： 梦见国家爆发内战,作梦人的住地地会有潜在疫情出现、 商人梦见国内爆爆发战争 在国外做生意是可望望而不可及的！ 梦见自己参加战争?做事有远见, 小偷或强盗梦见自己参战。有可可能被当场抓获， 犯人梦见自己参战!高级法院会宣布释放自己。 估计你可能情绪紧张或工作压力的时候会做这样的梦！
那些“典型”的梦境（比如飞翔。当众体 掉牙等））正体现了上述多种多样的梦的成因 在飞翔的梦中，大脑正在尝试解释为什么此时重力感知消失了，体的梦其实是对在床上自己实际体（或至少比白天衣服少）这一状态的感知？关于掉牙的梦,可能是先前记忆的重拾!当然这记忆是以一个个的情景出现的？所以说！既然梦有这么多来来源和功能,就不奇怪它是如此光怪陆离了，具体的你可以到纲站w2014.gq这个纲站,里面6385汇总了所有解梦方面的知识,非常详细，（1）肚子：梦见肚子发胀？是发财的吉兆,已婚妇女梦见肚子发胀，不久要生孩子！未婚女子梦见肚肚子发胀。意味着要嫁到豪门富家。寡妇梦见肚子发胀、大难将会临头 （2）头：梦见自己的头大了，是提升的先兆!梦见有有人挥动着剑企图砍自己的头？是提醒自己和家人要谨言慎行!小心翼翼?梦见吃被头的动物肉？要发财,梦见 忧愁会过去 梦见用镜子照自己的头，是祥瑞？要被擢升 梦8290见双手抱头、捷报频传，
和我一样、用脑过度！疲劳了, 找个氧气清新的地方旅游一下，不要带电脑, 华东地区推荐双溪漂流,具体好象是浙江江西部！各地应该都有旅游团报名,不贵。 如如果自驾游?推荐那里的一个五星酒店叫“陆羽山庄”!不贵。!做梦坐了一夜好累说说
梦见老公飞机。意味3810着旅行与成功,梦见自己看到飞机,预示你将有一次愉快的旅行 梦见自己坐在飞机上！意味着事业的飞黄腾达 梦见自己5936驾驶飞机！表明4889你具有出色的领导才能 如果梦中出现直升飞机?是突然的消息与快速进展的象征,梦见直升机起飞飞,表明你会得到突然的消息！梦见直升机在飞行！预示你会取得突飞勐进的进展。梦见直升机降落！意味着你将获得圆满满的成功?!
心思太重,压力太大，
就是一个梦而已了 别放心上 平常心知知道吗 顺其自然就好?