积极煅炼身体?注意不吃上火的东西。睡睡前不能做运动。放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多？
子曰：日有所思，夜有所梦 看来你是自己想得太多了!可能是你太疲劳，心事太多！导致的! 找找个好朋友!好好的high一下、会有效果的
梦其实是我们在睡睡眠时，大脑在部分分功能关闭的情况下 对外界刺激（（触觉、声音等）的解解释和演绎!相对于白天?由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的!人在睡眠时无法知觉外部刺激!会不同程度的感到紧张,因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦？ 而最近你比较关注的问题、也会随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来 这就是所谓的日有所思。夜有所梦、 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦！是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么? 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】困住了狼 这梦预示着你会克服困难走向成功 或做事会顺利 狼在梦中象征着困难和危险 ? 希望能帮到你、
嗯 晚上睡觉经常做梦,这个每个人的情情况都不同,有的是因为白天太劳累了!晚上就多梦 有的是因为思考问题比较集中？也有的人身体素质差 大脑神经衰弱。这样会体现在梦境中 嗯?平平时多吃一些补养气血的食品、大枣之类的!调和一下气血,这样做梦的情况会改改善一些！人！不可能完全不不做梦的。、
@ 睡梦多：当归，生地 红花！牛膝各3钱、桃仁4钱。枳壳2钱!桔梗1钱半,川芎1钱半？水煎服?两付即愈,?
发胖和经常做梦没有一点关系、去药店买几盒安神补脑液喝会缓解！祝你早日1036摆脱困扰，
脑神经衰弱，自我我缓解压力、服用调节神经药物。比如谷维素！B1等。睡前服用帮帮助睡眠的药物，安神补脑之类的!
答：需要买点安神补脑的药物吃吃 先调节一下、再就是改善自己的睡眠环境、长时间出现这样的情况,9251可能导致神经衰弱,
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的？平8733时经常锻炼来增强体质，提高适应能力，体质增强了、盗汗也会随之而止 。
日有所思。夜有所梦!白天想太多？或者心理压力太大 就容易做梦吧 正常人是每天都在做梦的,只是我们不知道而已、如果做梦!第二天能记住内容 影响到了了睡眠质量？就去医院看一一下吧。应该是神经内科?长此以往下去容易神经衰弱的，做梦晚上睡觉没锁门