人为什么会做梦!梦发发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条条生活经验 奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性 第一就是睡眠！”梦发生在睡眠眠过程中、这种种认识也为现代研究所证明! 现代对睡眠与梦的5118研究发现，睡眠实际上包括两种状态 一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠?在这个个阶段中?没有眼球快速运动,另一种状态称为眼球快速运运动睡眠?又叫异相睡眠!在这个阶段中？一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动！在睡眠过程中!这两种状态交替发生、呈周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时！睡眠者往往往正在作梦，到目前为止!大多数睡眠实验室报告 从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%!有个别报告低于这个数字、但最低有74% 因此!眼快动睡眠又被被称为有梦睡眠。而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠,有梦睡眠与无梦睡眠！共同构成了整个睡眠过程？因此!梦完全有赖于睡眠过程 是发生在睡眠过程中的一种特殊现象? 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间,有着非常特殊的地位和作用！每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠?假若享享年为70岁的话？用在睡眠上的时间大约是27年 这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久，这么么长的做梦时间?看似是一个时间上的浪费！事实上做梦是9146健康人体的生理需要,能起到到不少的积极作用！ 主要有以下几点： 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现、做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来来氧气和养料,并把废废物运走，为来日投入新的活动打下基础!可见！梦有助于脑功能的恢复和加强 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用。但当入睡时，这些细胞反而而活跃，于是是形成了梦!梦能给人带来愉快的回忆。锻炼脑的功能,日日本山梨大学发现？适当做梦还可延年益寿、7213做甜密的美梦。常给人带来愉快 舒适,轻松等美美好的感受？使人头脑清醒？思维活动增强！这有助于消化和身心健康,对对稳定人们情绪？促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有有所裨益。难怪有些国家和地区的人！将“祝您做一个美梦”作为睡前问安安的一句口头禅, 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发发生之前？常常预先以做梦的形式表现出来?尤其是做恶梦?恶梦虽然能使人不愉快,还会干扰睡眠？影响大脑的功能活动？这这往往是癌症和其!
为什么会做梦，梦梦有什么意义！梦对人有什么影响。千百年来占梦学家，心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案？ 人类对做梦的较为严谨的的科学研究始于17世纪、1886年,梦学专家罗伯6871特认为 人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘5449记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行!在罗伯特以以后不久?又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为?人不停地产生着愿望和欲望!这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来?这样才不会闯入人的意识。把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望？是1768保护睡眠的卫士,弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域？进入入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象？法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家？儒韦1959年把有梦定义义为“反常睡眠”?他通过脑电图测试发现 人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠 仪器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活活动的变化？如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境,假如在显示有梦睡眠时唤醒他,他会记记得刚刚做的梦、此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的的图像，有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现,做梦不是是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末。一位科学家通5093过老鼠实验发现。有梦睡眠眠还和记忆有关!做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类 因为医医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂、这种药完全取消人的有梦睡眠？但却不不会引起记忆紊乱 法国梦学专家儒韦认为?做梦是由遗6089传基因决定的?他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较 发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验!由此证明、人的梦境表现是遗传记忆, 另外!在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马、
为了生活而奋斗!为了责任?为了有所担当 为了体现自身的价值,
做梦是一一种生理现象，但有些人认0411为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损2239伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时时做梦来锻炼自己和演习自己的功能?以达到自我完善?不致衰退的目的!也有有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理 白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如?俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯7425分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的，,
人为什么会做梦!梦发生在睡眠过程中?这几乎是人人都知道的一条生活经验?奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“0475一切梦的共同特性,第一就是睡眠 ”梦发生生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明？ 现代对睡眠与梦的研究究发现!睡眠实际上包括两种状态！一种是非眼球快速速运动的睡眠!又又叫正相睡眠,在这个阶段中？没有6732眼球快速运动。另一种种状态称为眼球快速运动睡眠 又又叫异相睡眠。在这个阶段中、一个显著的特点是睡1146眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中 这两种状态交替发生 呈周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时、睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告、从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字。但最低有74% ,因此。眼快动睡眠又被称为有梦睡眠！而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠！共同构成了整个睡眠过程,因此 梦完全有赖于睡眠过程?是发生在睡眠过程中的一种特殊现象? 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间！有着非非常特殊的地位和作用？每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话？用在睡眠上的时间大约是27年,这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久！这么长的做梦时间？看似是一个时间上的浪费!6494事实上做梦是健康人体的生理需要。能起到不少的积极作用? 主要有以下几点： 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现?8856做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料?并把废物运走？2434为来日投入新的活动打下基础！可见？梦有助于脑功能的恢复和加强、 能给人带来愉快的回忆：0079脑中的一部分细胞在醒时不起作用！但当入睡时,这些细胞反而活跃？于是形成了梦，梦能给人带来愉快的回忆 锻炼脑的的功能？日本山梨大学发现。适当做梦还可延年益寿？做甜密的美梦 常给人带带来愉快。舒适？轻松等美6281好的感受，使人头脑清醒。思维活动增强,这有助于消化和和身心健康？对稳稳定人们情绪、促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人?将4683“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅、 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来!尤其是做恶梦？恶梦虽然能使人不不愉快，3286还会干扰睡眠?影响大脑的功能活动!这往往!人为什么每天都做梦
因为你所想的一切时时刻刻影响着大脑中的某些思维神经和中枢所以压力大的时候虽然人是睡觉状6227态但有些细胞还是正常工作状态中所以才会如此,
请输入你的答案...每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最最多只留下某些感觉,那些醒后还清3356晰记得梦的内容的。只能是睡眠质0027量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 8265 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“ 晚上梦多。简直没有睡着”,于是。这一天学习！工作起起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足。仿佛做0383梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并并不是睡眠不深的指标？也不能说做8536了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆?或有没没有梦感!你你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少?国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验!应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究，客观地地记录证明、这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他0293们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。7207认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失7551眠程度的客观指征， 既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如 们前面多次谈谈到的那样?梦是在快波睡睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如,性格内6243向的人,多将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒？常常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒?因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度度密切相关!自诉平日8736梦多的人、睡眠中都比较较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七0712情所伤！心情不畅？睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦、 临5957床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际2562睡眠时间又往往估计过低。实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪！性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用，以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念！封建迷信思想对对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使使许多人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪 反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感感过分关注？导导致梦感增强?梦感增强的4816结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧,以至形成恶性循环？ (4)有......余下全文>>。
梦是一种意象语言！这些意象从平常事物到超现实事物都有！事实上、梦常常对艺术等方面激发出灵感?梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦、 绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦！并且在每次睡眠中都会有相同的频率？因此,如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦 这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了，这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态，如果一一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）?他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得、因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期?而那会导致前一个梦的记忆消失）! 真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过?不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上？动物已经确定会有快速动眼睡眠?然而他们的主体经验却难难以确定,平均拥有最长快速动眼眼睡眠时期的动物是穿山甲，哺乳类可能是大自然中唯一!或者至少是最频繁的做做梦者 因为和他们的睡眠模式有关, 梦[1]也有人认为上述有关梦的解释是不科学的,梦只是人睡眠时的的一种心理活动 梦中的心理活0794动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映、梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的！如！人清醒心动过速时产生的似乎被被追赶的心悸感！在梦中变3649成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦。人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空，心下沉的心悸感。在梦中变成了人悬空?人下落的离5485奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状、是因人睡眠时来自外界界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的,相关梦的研究著作有弗洛伊德的《梦的解析》, 梦因之一 梦因——梦与人的社会环境、心理因素以以及形体状况有着不可分割的联系，钱钟书在《列子张湛注~周穆王》中,对我国古代释梦之说2711讨论甚详 并提出了梦或成与““想”?或成与“因”！想梦？即所谓“体气之梦 因体内之感觉受触而成梦”! 梦因之二 还有一种说法是这样的：在白天！我们的左右脑中!左脑8303掌管理性!右脑则相当善于想象和富有创造性。在我我们睡觉的时候。尤其是浅眠时，右脑依旧9275会工作、只是这时右脑没有了左脑理性的控制,便会诞生许多稀奇古怪的事物,不再符合正常的逻辑?这就是怪梦形成的原因之一，！
科科学指出： 人做梦，是由于于人进入睡眠状态！但是有些脑细胞还在活动！从而做梦 好梦？噩梦都代表不了什么、 这只能说明睡眠质量问题 亲?谢谢采纳。
梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩!，