想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了! 补充： 不好意思,昨天掉线了 每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去去有得到 就像生活,有愿意有不愿意 这一些都很正常,不用放在心上 不要让不存在的那些,影响了美好的心情
0185 你每天晚上都会做梦?、怎样才不做梦
每人每天都在做梦?一般一整个睡眠周期是1.5-2小时!每人不同 在每天晚上的时间短也也不同,在每每个周期内,人都会做梦、大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段!（一般八个小时睡眠。有四到6831五个周期,每个7200周期的REM阶段时间都回增加?一开始是十分钟左右!到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）,此时大脑活动相当频繁。 所以说梦少?只能说是记得自己做梦的情况比较少，但但做梦时 一 定 的。一来是有可能你的受暗示性不强，或者就是睡觉比比较沉！ 这就可以解释。为什么你老是记得早0749上的梦？因为为被闹钟闹醒了?所以处于半清醒状态 也也就是睡得不沉了!8964此时容易记得梦（更有可能控制梦？不过这要求控制者有一定的技术含量?？。，或者受暗示性极高？!！在或者想法十分十分十分强烈）, 而一般作恶恶梦时？人易被惊醒，这也算算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式 所以、若是你半夜突醒来。大多是这种情况!同样 由此可以得出、人人在一开始几个阶段睡眠所做的梦？一般不4453易被记住，可能是由覆盖的效应吧 我自己记梦 都是床边备好本子，刻意做好暗示才睡得。这样可以让自己在做完每个梦时,基本都可以醒来！记下来 再睡、 顺便教你一招!如果可睡眠6941时间不够！那就算准自己的睡眠周期，一般睡完整个整个的周期？就算是时间很好也可以感觉不困？譬如 我的周期1：30？晚上2：00睡,8：00要上班。那4111就6：30左右起，（可以赖赖赖床,!。！这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右 就okey拉~ 心理纯属个人爱好 以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%？特殊情况除外?
从精神分析心理学角角度看、梦的意义就在于通过欲望的满足!不管你是高尚的人,还是卑7596微的人、我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望，这些些几乎无穷无尽的欲望中 许多在不现实生活中无法即时6842满足或根本不能满足?现实生活中未能或不能获得满足的欲望?却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡， 如果没有梦,那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑 也一样可以让做梦和睡眠两不误 ,
其实我1178们主观意义上的没做梦，这是是我们把梦里面的事给忘了、人脑每天晚上睡觉的时候都会做梦。这是一定的、但你要是经常把你所做的梦给忘了的话,也不见得是件坏事 、
动物也做梦 2865 人睡觉时要做梦！动物睡觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦。鸟类4067都会做梦?不过大多数种类只做短暂的梦?各种哺乳动物!如猫,狗,马等家畜!还有大象？老鼠 刺猬,松鼠。鼠！犰狳，蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁 有的则少些？鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦, 人在做梦时，呼吸浅促！心跳加快!血压上升?脑血量倍增 脸部及四肢有些抽动!这时,用眼运动计可测得其眼球在快速转动。而脑电图图上必然同时出现快波！因此？一般说来 “快速动眼”加上““脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定 青蛙在睡着3833的时候!只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波”和“快速动眼眼”期!所以可以确定蛙是不会做梦的,乌龟在睡觉觉时有“快速动眼”和“脑电珐快波” 不过时间很短。只占睡眠时间的2％?由此可可以确定!乌龟有极少的做梦时间。猫！狗?猴都会做梦。梦境较长 其中猴子最长、狗次之,猫最短。 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题，动物做梦 它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题!然而而动物不会说话？无法告诉我们?这确实是个难题, 美国科学家对猴子进行了这样的实验：7682在一只猴子面前设置一个屏幕？屏幕上反复出现同一个画面。每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆?如如果猴子拒绝执行?8318就用电棍击它 过了一些日子、猴子就形成了条件反射：它一看见那画面、就主动去推杠杆!后来?科学家发现!这只只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆?这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位!这样做的的结果是，猫梦见了什么、就会按梦境去行动？这0036只猫经过手术之后，在熟睡中忽然抬起头来、四处张望。然后又起来绕着圈子走 好像像在寻找食物!突然它举2701起前爪、双耳紧紧贴在脑袋上 对假想之敌猛3209扑过去?诺夫还把两只动过手术的猫5952关在一起进行观察！发现原来和睦相处的两只猫！睡2337着睡着突然打起架来?为了证明这些行为是在睡梦中做出的,诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响，甚至将老鼠放在它8907们身边!可是!两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷？它们们继续攻击对手!诺夫认为!这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会做梦的？可是每次做梦的时间不超过5分钟、 动物为,
可能你好多事情不太顺利？时运不佳吧?加强自信心,结交一些好朋友！过段时间就会好的!,
我以前也是。现在每天晚点睡觉就不会了？试一下吧…、
人睡觉时要做梦？动物睡觉时也会做梦吗， 来看看科学家们对此问题的研究？ 人8414在做梦时、呼吸浅促，心跳加快！血压上升!脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动 这时，用5385眼运动计可测得其眼球在快速转动！而脑电图上必然同时出现快波？因此！一般说来?“快速动眼”加上“脑电图快4933波”可作为做梦的标志? 用上述方法对一些动物进行测定,青蛙在睡着的时候？只有少数慢波曲线?没有“脑电图快波”和“快速动眼”期？所以可以确定蛙是不会做梦的， 乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过过时间很短?只占睡眠时间的2%。由由此可以确定！乌龟有极少的做梦时间？ 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题？动物做梦 它们0102到底梦见了什么?人们很想搞清楚这个问题。可是?动物又不会说搐！怎么告诉我们呢?这确实是个难题! 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕,屏幕上反复出现同一幅画面，每当屏幕上映出这一画面时!0642就强迫猴子推动身边的一根杠杆!过了一些日子,猴子就形成了条件反射：它一看见那幅画面、就主动去推杠杆 后来？科学家发现！这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆?这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面? 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验、证明猫是会做梦的？可是每次做梦的时间不超过5分钟！他用化学和手术的方方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位？这样1344做的结果是?猫梦见了什么、5640就会按梦境去行动。这只只猫经过手术之后 在熟睡中忽然抬起头来?四处张望。然后又起1809来绕着圈子走?9607好像在寻找食物?突然它举起前爪、4519双耳紧贴在脑袋上？对假想之敌猛扑过去!为了证明这些行为是在睡梦中做出的？诺夫故意在猫身旁敲击物品发出声响、甚至将老老鼠放在它身边？可是、这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷,看来真的是在做梦， 科学家经研究得出出了结论：大部分爬行动物不会做梦。鸟类都会做梦。不过大多数只做短暂的梦，各种哺乳动物！如猫!狗。马等家畜！还有大象？老鼠、刺猬?松鼠,鼠？蝙蝠等都会做梦？有的做梦较频繁。有的则少些?鱼类。两栖动物和无脊动物都不会做梦、 0184 动物为什么会做梦?动物学家们至今还没有找到一个理想的答案，?
呵呵。今天还遇到一个想做梦的、 我觉得做不做梦和一个人的的心理状态有很大关系 如果压力大睡眠质量就差,尤其是经常失眠的人!难免睡前胡思乱想，更容易做梦了? 不做梦可不是是说一说就能解决的!但是我可以告诉你少做噩梦的办法： 先把手伸开！拇指弯曲？四指把拇指握在里面、睡觉的时候双手这样握拳（拇指一定要握在里面，这样感感觉暖暖的）？最好平时手插在衣兜里走路的话也这这样握拳?习惯了以后睡觉的时候自然就握拳？这样就可以少做噩梦或者不做噩梦了！?