梦是人正常生理的一部分。每个人每天晚上都会做梦?梦是睡眠中无3784意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4!有些梦是我们醒5706来时记忆的。有很多的梦醒来我1654们没有记忆 但不代表没有做梦 睡眠的质量与人的健康相关！梦境也影响人们的精力和心情！如果晚上剥夺做梦的权利。不让其做梦?那人就会出现现抑郁症状?而睡眠不充分,会引发情绪焦虑烦躁,常见的睡眠障碍有：梦游症！发作性嗜睡症,小儿夜惊症！梦魇。 那人们究竟都做做什么梦呢，俗话说：日有所思 夜有所梦 上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关？下半夜的梦境多与远事记忆有关？黎明前的梦?多不着边际、知觉成分分偏多?这时的梦易记忆！精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足 为什么要睡眠做梦呢。睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体。睡觉的时时候人的行动停止了、人体体进入休整期。第二!对知识进行整理,分类与积累！日间大量经历形成了记忆！按时间顺序存放在大脑中?7490夜间开始回放整理、目前。4095国际上也提出一种理论 在夜间睡眠过程中可以进行学习、第三。顿悟与创新 历史上有很多发明都是在睡梦中中顿悟发明的，比如缝纫机机的发明!第四。保持良好的心态！白天有一些烦恼的事情!晚上睡一觉做做梦!早晨起来心情就好了? 梦境和睡眠的环境有很高的相关性。当一个人异相睡眠时！如果在其头部喷洒水雾！往往梦境是大雨 河水，海洋，如果此时我们缓慢的转动其小腿、梦境为坠4830入深渊？被追赶,如果将手或其他物体压在前胸！会感觉恐惧。被追杀！如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境、 我们每个人睡觉的时候！都曾9241经做过梦？梦的内容7243是千奇百怪的?往往有的人还将梦蒙上一层迷信,神秘的色彩，那么、人为什么会做梦呢!梦到底底是怎么回事呢， 人们通常是白天工作？学习！晚上睡眠 睡眠可分为：慢波睡睡眠和异相睡眠，人们入睡后初期70－120分钟内,属于慢波睡眠!异相睡眠在睡眠过程中？周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球球运动?四肢和脸部肌肉抽动等等表现,异相睡眠持续约5－15分钟!然后又转入慢波睡眠、如此反0229复转换下去! 4050 在整个睡眠过程中!这这种反复转换4－6次、就7784整个睡眠时间来说、慢波睡眠占四分之三左右?而异相睡眠占四分之一左右、人做梦总是在异相睡眠阶段发生的,所以在一夜的睡眠当中,大概概要做3－5次梦。而且回忆梦里内容的?往往是最后一次异相睡眠中做的梦，〕 梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西 来源于我们的!
你每天晚上都会做梦！、
人不是不做梦,只是人的睡眠分为几几个阶段！根据脑电波的变化!睡眠可以分为四个阶段,第一阶段是浅睡眠?只有2245几分钟时间!是从清醒向深睡过渡的阶段？第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％？眼睛活动动停止,眼睑睑缓慢睁开和闭合、大脑活动动变慢?眼动停止 体温降低。呼吸很规律、第3和4阶段统称为深睡眠！这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如!运动后的疲劳）？快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段！如果在快动眼期被叫醒。多数数人都在做梦!其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦，可能是你睡睡前做了让你疲劳的事!才会让你很快进入深睡眠!一般睡前不要玩手机和看小说!要养成健康的睡眠习惯,，
人在睡觉时就会做梦。做梦是人体正常的生生理现象,梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住,相反反在非快眼动睡眠情况下的梦!不会被记住 我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动、人在睡眠过程中 意识的清晰晰度会下降?当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时?日常生活中留下的痕迹就活跃起来 引起了梦 3400梦是外界因素在人脑中的存在.！
我我以前也是。现在每天晚点睡觉就不会了 试一下吧…。
梦见有人给我钱梦见有人给我钱：爱情将有新局面？表示你对爱情已有美好憧憬 一定会对某一个人产生爱情,正在找工作的人梦见有人0166给我钱预兆面试：求职运势平平！虽然能够顺顺利获得职位,但是往往有其他违背你你心意的缺陷?生意人梦见有人给我钱说明您的财运财运看跌 有可能因为信息不通而造成财务损失！投资分散更加有利，待考者梦见有人给我钱主考运：跟平常8860一样好,。
放松心情,不不要给自己太大的压力?下面是关于做梦的信息 有时间看看, 梦既是一种1012正常的生理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说。只要不是恐怖！血腥。过于焦虑紧张的梦。对于人的身心健康没什什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思、夜有所梦”千奇百怪怪的梦大都与本人日常生活中的愿望 想象，回忆?忧虑？思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与 甚饥则梦取”、白天劳累过度!临睡前深思熟虑次日的工作或或纠缠于白天不愉快的事情？或身体有病、如头痛发烧、某个部位不6514适以及睡眠的姿势不舒服、床铺被褥不柔软整洁等 都会对梦有影响.总之、只要第2天能把梦境忘掉！不影响响工作学习和情绪就不必管他.
一般来说？做梦的人不知道自己正在做梦！而把梦境当成真事！做梦时他梦见有人追杀他 会非常恐怖?只有在醒后才会知知道“这不过是一个梦”、而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的,应应该想到谁也不会杀我,谁会轻易当杀人犯呢！”但是是在梦里人忘了这一切。忘了有什么法律?有什么警察、 因为“原始人”还活在原始社会! 但是。也有些人会说！他们有时在做梦的时时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击?而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧,而且知道、这是在做梦？ 我们把潜意识叫做“原始人”？那么、我们的意识可以称为现代人。平时、这二人是轮流执政的？所谓““白天不懂夜的黑”!白天是现代人的世界!我们思考 推理、计算,遵守法律?夜晚是原始人的世界？是原始野蛮的世界!充满生机的世界!1186那里没有这么多文明，人们爱恨恐惧。人们打杀享受 人们神秘而而又智慧，当原始始人出现？现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了,梦是“原始人”的独白？只有当醒后、当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信。或录相。看到了了梦的回忆、他才会分析解释!从而了解梦 而当清醒的梦出现时、现1423代人和原始人、意识与潜意识。是同时在场的！我们既是做梦者！又是清醒的看自己梦的人、既睡又醒, 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语！他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁?桌上有几样东西？我十分清楚自自己正在做梦!就考虑我能做些什么样的实验,我开始始试图打碎玻璃,用一块石头打？我把一小片玻璃放在两块石头上?用另一块石头去打，但它就是不碎！于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯?竭竭尽全力用拳头打它 同时又想要是在醒着时这么干多么危险,但酒杯仍然完好不破，隔了一会儿我再看，杯子是破的? 杯杯子是破了！但却太晚了一点！就像演员错过了提示, 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象！这个世界模仿得很巧！可5733是有些小地方不像，我把碎玻璃扔出窗外、想想看看我是否能听见丁当声!我确实听到了声音?我甚至还看见1876两只狗被响声吓跑开了、我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊!7736这时我看见一只酒瓶、里面有红葡萄酒?我尝了一下。头脑十分清楚地地注意到：“哈!在这个梦的世界里。我我们也会有味觉！这1487个很有点酒的味道呢。” 范爱登强调说。在清醒的梦中。睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动 而且这同时睡眠依然没有受干扰?这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力、 有些心理学家说？做过完整的清醒的梦的人是很少的。 平时我也问过过一些人!有没有过这种梦？结果发现并不太少。我自己经常做这种梦 有一段时间几乎每天都做。在我个人的感觉里、做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的！ 那么我们学习做这种梦有什么意义吗 如果只是为了好奇。去练习做这种梦?那么大概忙碌4087的现代人难得会有谁有这种兴趣、好在做做这种梦很有意义, 因为这种梦原始人和现代人同时在场、所以他们有了一个极好的交流机会 当现代人不理解梦中某个象征时。他可以问：“这是什么意思?”原始人会告告诉他,当然不是用语言而是用形象？ 事件件让他知道,比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物,像牛却有虎的斑纹，在梦里我问：“这是什么”，马上我我就知道了，这是我自己!我属虎，而现在像牛7282一样辛勤的工作、 一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师?方法就是边边做梦边解释 解释不不出就间、当原始人不直接告诉你时?他也会用一个新形象新比喻作为回答! 我常这样做！结果0588我在梦做完后?就已经清楚地地把它解完了？了如指掌。 交交流的更大的好处是！让现代人决定原原始人如何做、让原始人建建立新的观念!从而克服你性格中根深蒂固的弱点！ 例如 当你梦见有人追你。你急急忙逃跑时,告诉自己 这个梦境表示你在逃避一个恐惧，而逃避是是无益的！应当面对困难！正视困难!具体来来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，去看清他是什么样子,从而确定他代表什么,或者去和他搏斗,即战胜他？或者和他辩论！或者和他做朋友！于是你的心理问题也就得到了解决, 从心理学家基尔顿·斯图尔特开始。许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理？要梦者在做梦时？一旦发现有害的。病态的？烦恼的东西,就自己给自己下指令？去杀死 烧毁、消灭或改2958变这些形象！ 据斯图5528尔特说?在马来西亚的塞诺伊部落!人们很重视梦!每天早晨全家人都在一起讨论梦!结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦！而且他们也能在梦里解决人际冲突 因此他们心理都很健康， 当然、清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样。7526意识百分之百能自主，清醒的程度是不同的!有时意识只是在梦中一闪出现?例如在梦中闪过一个念头?“这是是在做梦。”有时。意5371识到在做梦后!人就逐渐醒了过来!梦像是雾一样逐渐散去!意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住，有时?意识想做一件事却做不到？ 梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形！所谓梦中梦就是：发现了自己2759刚才是在做梦？觉得现在醒了!而实际上他还在做梦？我常常梦见我我醒了？和别人2817说我刚才做了一个梦！梦见如何如何?第二天真的醒过来才知道梦固然是梦?和别人说梦这件事事也一样是梦, 梦中梦可以套好几层，我有一次4392套了七层?我先5991做了一个恐怖的梦！后来我觉得自己醒了！我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录,1395记录到一半我发现没有开灯？“没有开灯我怎么能看清字。何况我也并没有把纸笔放在床上”，这么一想我发现、记录梦这件事也是做梦?于是我觉得这才是真的醒了,有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳!但是灯2849总也不亮、于是我知道,发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦、这时我才觉得真的、真的醒了。我拉开灯?灯光昏暗！1365我起床去找纸笔。但是纸笔不在桌上、 “怎么么会不在？昨天我明明放在这儿的、”突然7375我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌上找纸笔。因为这张桌子不是我的的书桌，而是中学的的课桌 于是我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是 梦见自己己回家,上床就寝。然后做梦!梦见什么什么, 佛家常说?梦固然是梦,清醒时又何尝不是做梦,人人都在梦中！人生就是一场大梦、这是宗教的看法,但是这种说法倒颇类似在说梦中梦!越是热热衷于了解自己的内心 了解梦?就越越容易做梦中梦，尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦!或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友！ 梦中梦的每一层都可以以按梦来分析解释！同样、不论在梦的那一层 你控制0061自己行动也都是接近梦、
建议你先耐心的看看这两期节目？具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊 以及提高睡眠质量，治治疗睡觉多梦，易醒 失眠等治疗方法，我想对你会3951有帮助的, [!
人在惊恐的时时候是发不出声的? 做梦的喊叫属于梦话的一种！ 经常做梦说明睡眠质质量不好、空调开到适当的温度 白天做做运动!你试试有没有改善、?为什么我不做梦