做梦对人有许多好处 做梦可以锻炼7642脑的功能?如果不影响生活!应该是正常的。
如果是最近才出现做梦的情况 说明你最近的精神压力比较大 人比较疲惫 所以每次一躺下就进入睡眠 因此身体的某些功能还没有完全关闭 于是神经细胞继续运作 产生了梦境这里建议睡前喝一点1971热饮 另外平时做些有益的运动 保持心情愉悦 配合健康的饮食 这种情况就会缓解，
呃、可能是白天太疲劳过于劳累加上压力大。精神神不够放松造成的,建议放松精神，多锻炼，合理饮食。睡前泡泡脚、听听轻音乐，喝一袋牛奶?然后后早点睡觉！按时作息？过几天就没有事儿了!不要胡思乱想!如果躺下还睡不着！起来坐一小会,看一会儿书！让精力集中!防止乱想？然后继续睡。一会儿就睡了！满意采纳,。刚躺下就做梦
9237 不做梦吗,很正常的 放心，没什么大碍！？、再做梦嘛!，？嗯、 !那就在睡觉前看本书吧!、，（虽然不知道有没有用）?
心理分析：从心理学的角度上来说!谈恋恋爱是幸福美好的事情、说明梦者内心对幸福感情的追求？梦者可能很想谈恋爱了？梦见此梦境是梦者潜意思的思想?跟考试没关系!只4388要正常发挥就好了
俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西,脑袋里面想的也都是那些东西？所以晚上才会容易做梦 梦到那些东西。建立你没事的时候，多出去走走,多做做运动？开阔下心境？自然就好了 祝你早日康复。
有的做的梦、都好不梦。
人在睡眠期间。大脑部分细胞仍在活跃、连贯性的活跃反映在睡眠中就9777是做梦！有趣的是狗狗、猫咪等动物也会会做梦,
梦是人正常生理的一部分?每个人9064每天晚上都会做梦,梦是睡眠中无意识心理活动?梦期约占睡眠的1/4!有些梦梦是我们醒来时记忆的!有很多的梦醒来1435我们没有记忆！但不代表没有做梦？睡眠的质量与人的健8621康相关 梦境也影响人们的精力2785和心情，如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦、那人就会出现抑郁症状？而睡眠不充分 会引发情绪焦虑烦躁,常见的睡眠障碍有：梦游症，发作性嗜睡症 小儿夜惊症！梦魇! 那人们究竟都做什么梦呢、俗话说：日有所思？夜有所梦,上半夜夜的梦境多与当日或者近事记忆相关？下半夜的梦境多与远事记忆有关。黎明前的梦,多不着边际，知知觉成分偏多?这时的梦易记忆。精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足！ 为什么要睡4671眠做梦呢、睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体!睡觉的时候人的行动停止了 人体进入休休整期?第二，对知识进行整理!分类与积累,日日间大量经历形成了记忆?按时间顺序存放在大脑中、夜间开始回放放整理！目前？国际上也提出一种理论？在夜间睡眠过程中可以进行学习、第三!顿悟与创新,历史上有很多发明都是在在睡梦中顿悟发明的、比如如缝纫机的发明！第四 保持良好的心态?白天有一些烦恼的事情?晚上睡一觉做做梦、早晨起来心情就好了？ 梦境和睡眠的环境有很高的相关性，当一个人异相睡眠时!如果在其头部喷洒水雾 往往梦境是大雨，河水、海洋、如果此时我们缓慢的转动其小腿、梦境为坠入深渊!被追赶,如果将手或或其他物体压在前胸？会感觉恐惧！被追杀、如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境！ 我们每个人睡觉的时候！都曾经做过梦、梦的内容是千奇百怪的。往往有的人还将梦蒙上一层迷信?神秘的色彩 那么。人为什么会做梦呢 梦到底是怎么回事呢。 人们0896通常是白天工作?学习！晚上睡眠 睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠、人们入睡后初期70－120分钟内！属于于慢波睡眠、异相睡眠在睡眠过过程中 周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球球运动?四肢和脸部肌肉抽动等表现?异相睡眠持续约5－15分钟？然后又转入慢波睡眠!如此反7564复转换下去! 在整个睡眠过程中?这种反复转换4－6次。就整个睡眠时间来说!慢波睡眠眠占四分之三左右、而异相睡眠8651占四分之一左右、人做梦总是在在异相睡眠阶段发生的 所以在一夜的睡睡眠当中！大概要做3－5次梦,而且回忆梦里内容的!往往是最后一次异相睡眠中做的梦！〕 梦的来源源多半产生于我们潜意识中的一些东西、来源于我们的？
4936很多的朋友有这样的个经历、就是在晚上睡觉的时候经常出现做做梦的状况?有的人开始迷信起来。其实!我们科学研究证明了晚上睡觉做梦只是我们睡眠在一个浅度的5006睡眠状态下?并不是说明我们身体不好或者神经不好、这个大家毋庸害怕、更不能和一些迷迷信的现象相联系了、那样就更加3309荒谬了，科学家的研究还发现人在深度的睡眠的时候？是不不会出现做梦的情景的！做梦的次数的多少与与梦的长短？清晰度与我们日常的行为和思维有着重要的联系？我们以前的时候经常说!日有所思夜有所梦?正是这个个道理？我们在在在白天的时候对于一件事情的考虑过于复杂 刺激的印象过重的话，就容易造成我们晚上在睡觉并且以后出现各种各样光怪陆离的梦境？梦的意境非常荒谬 我们的体质弱的时候!内分泌紊乱的时候也会出现这样的症状,所以 做梦的现象对于我们人体的健康来说是不好的，起码它影响了我们的睡眠 给我们带来了一些不良的情绪体验!这些不良的情绪体验3403会对我们的身体的内分泌造成一些不良的影响,我们们在平时的时候。应该该注意调节自己的情绪!做到情绪的平和、生活中不要为一些生活琐事而产生烦恼，这样我们就能保持一个比较好的心态,我们在晚上睡觉的时候就能安然入睡了?不会再产生什么梦境了！