梦就梦吧,别害怕！也别担心!人还不是我人 好好活着，,
人其实每天都在做梦!你睡觉的时间90%的时间都在做梦 你自己记不记得主要在于你的睡眠时深沉的还是表浅的？深沉睡眠时不不会记得你自己做的梦的，只有你感觉会有什么事或者处于神经高度紧张的时候才会记得你自己做的梦
一个人人能否成功。和天分,努力。机遇是分不开的， 2607对于个人来说，他所能左右的就是第二因素 努力! 努力包含两个方面 一个是能力的积累,一个是情商的调整, 能力是你成功的基础？是3071内在的根据。情商则能让你眼界更高，运势更旺!是可以影响外部条件的、 能力和情商两者缺一不可? 有句话!我我感觉非常好？1506“性格决定命运、态度决定高度”?这句话主要说了情商的作用! 我相信，4937世界上一定有高人，能够看清楚命运的 能够预见未来的。 如果你找到了4042这个高人 让他给你解命?如果他确实看清了命运 把命告诉你!而你相应的调整自己的行为!那么命运就不不准了,那么“命运就不能称之为命运了”！那他和你就是逆天而行 如果他告诉你、你做了调整。那也是命里注定让他告诉你的，你调整后，一定会符合命运的安排了！ 所以说？他他是否给你解命。那一定是命运的安排，换句话说、你不找到他。命运不会发生！你找到了、他给你解解命了,你照做了！命运就发生了,！ ?。
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了了还会损伤大脑，其实这种担担心和恐慌是没有必要的? 做梦对人有许多多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼炼脑的功能,他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞也只只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞9533长期得不到使用 势必会逐渐衰退、休3312眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以以达到自我完善、不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工6821作程序 对大大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如？俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当6489强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度?从这1200一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦。”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之!做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然、不睡则罢,一睡睡就恶梦连篇!就应另当别论了! 做梦也应像做其他事一样！有一个度 过度则会适得其反 损害人的身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒后又很难再再入睡?强烈而深度的梦会在大脑细胞胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳?一般认为 做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度 神经衰弱患者往往入睡困难。好好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒?2762干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采？甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症!加重9830病情的发展？ 治疗多梦症,睡前半小时服用一杯温蜂蜜水比什么都好， 作梦是睡眠的一种正常现象、但如果睡眠很浅。起床后觉得得没睡熟?可睡9705觉就恶梦不断,就是神经衰弱了、也9902有人入睡困难?多梦易醒,夜间兴奋难眠、整天头昏脑胀。耳鸣健忘、此症可用食疗和药膳调治 （1）玉竹猪心：猪心500克？玉竹20克、荸荠50克,韭黄10克？鸡汤40克?酱油15克、料酒?盐、胡椒、葱?姜 水淀粉、醋、麻油少许，猪心切成,
其实做梦很正常的 ,如果你醒后对梦的内容记不得了或模糊糊不清的话 ?大致上来说没什么问题的？ 你可以再睡前喝一小杯红酒试看下？咖啡茶叶可乐禁喝、还可以在枕边放个薰衣草香囊或是用松柏枕头 代替你现在用的试试看~~~~呵呵 、另外再睡前可以做些小的伸张运动也对提高睡眠有有很好的帮助哦？
提高睡眠质量的九个方法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不要睡得得太晚,如果你周六睡得晚周日起得晚?那么周日晚上你可能就会失眠， 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大1111约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水 因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡, 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量, 5.保持持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠？ 6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内?且2779不能在下午三点后还睡觉! 7.保持安静？关掉电视和收音机!因为安静对提高睡眠质量是非常有益的, 8.舒舒适的床！一张舒适的的床给你提供一个良好的睡眠空间 另外,你要确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好， 以上方法你不妨一试！8642希望能帮到你?,
有人说,做梦的时候。就是不是睡觉的时候 有一一段时间我天天做梦，感觉天天都睡不足,现在呢。每天都没梦。我又又觉得很可惜！时间真的是好东西你白天经历了很多一模一样的事情但晚上做梦却可以天马行空就算4225不是你自己愿意的但这不好吗有另外一种生活体验也很棒我是很怀念我天天做梦的日子了你要珍惜、。
我认为你有有几种可能：1，目前你整体处于亚健康状态或者不1983健康状态!神经系3828统调节不畅？2，生活压力过大！来不及对各种信息消化吸收!3。生活缺少少目标！4！生活单调。不够丰富多彩?5、0363生活态度消极,不积极主动？缺缺少外界的关爱! 怎么办呢?首先？不管生活如不如愿，要脚踏实地的生活！不要把期望值定的过高 放松身心,减少压力,其次,多和朋友交流，话是开心锁，减少烦闷,第三！认真对待该认真的事情,尽力做好一些 第四 增加一些体育活动。增强身体素质，，正常人每天都做梦吗
那就代表每天的生活浑浑噩噩没有目标 如果有这种感觉的话应该要转变一下自己的方向 要不然0859人会变得委靡不振的？
经常在空气好的环境里做一下运动!稍微有点要出汗就可以 增加血液中的0742含氧量!也叫有氧运动、二是散步?每天散步距离6公里左右!也叫补阳气?在饮食方面，每餐都有粥或者是汤、食物中增加葫箩卜！大箩卜。红薯类！还可以每天天睡觉前用热水烫脚30分钟 水凉了要及时加热水或者用个热得快加热。保持水的温度、烫的要出汗汗为好！睡前用十十指向后梳头十几下。从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好?对你会有疗效，请试试! 祝你健康 ，