做梦是正常的生理现象。正正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能4885回忆梦?所以你觉得做了梦 当你在慢波波阶段醒来。你不能回忆梦、所以你3753没有做梦。正正常人包括胎儿都做梦 只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦?说明我们已经睡觉了！并8404不是你自认为的整夜没睡 一般来说?人每个晚上都是会做梦的 梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦梦给遗忘掉了！质量差的人！会记住！一些梦的内容？ 一个人做梦。大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音!光线 气味。温度有关,但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义、5897如梦见自己滚进泥潭?有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病。 多梦?恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张,焦虑、忧郁！极度的心理矛盾等。容易出1179现睡眠浅。多梦？二是身体不适!如过多的疲劳？发烧!或患有其他4370躯体疾病？三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物！ 多梦!恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心3795理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋?紧张！生理负担加加重等、因此有出现多梦 恶梦现象，要积极进行治疗 首先要对梦梦有科学的认识,适当次数数的梦对身体是有益的!即使梦出现多些 一般来讲白天不要刻意去回忆它？去追究它！情绪也会平静的,其次 对有躯体疾病？要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数!再次、要放松身心?多参加一些积极 轻松的活动！有助于恶梦的减少、最后,对自身身不能调整的！2601要求助于心理咨询, 希望8196能对你有些帮助 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤伤大脑?其实这这种担心和恐慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处 德德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能,他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是是其中一部分，另一部分3543脑细胞处于休眠状态 如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到到使用 势9400必会逐渐衰退、,
每人每天都在做梦?一般一整个睡眠周期是1.5-2小时？每人不同、在每天晚上的时间短也不同!在每个周期内 人都会做梦、大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段?（一般八个小时睡眠、有四到五个个周期。每个周期的REM阶段时间都回增加?一开始是是十分钟左右,到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同同（也就是说专业看脑电图的也分不清）？此时大脑活活动相当频繁？ 所以说梦少？只能说是记得自己做梦的情3309况比较少!但做梦时 一 定 的,一来是有可能你的受暗暗示性不强 或8258者就是睡觉比较沉! 这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦？因为被闹钟闹醒了？所以处于半清醒状态 也就是睡得不沉了 此时容易记得得梦（更有可能控制梦！不过这要求7677控制者有一定的技术含量,，,,或者受暗示性极高、,?在或者想法十分十分十十分强烈）! 而一般作恶梦时!人易被惊醒？这也算是大脑渴望挣脱脱这种环境的一种方式,所以,若是你半半夜突醒来?大多是这种情况！同样！由此4991可以得出,人在一开始几个阶段睡眠所做的梦、一般不易被记住 可能是由覆盖的效应吧？我自己记梦 都是床边备好本子，刻意做好暗示才睡得?这样可以让自己在做完每个梦时、基本都可9300以醒来？记下来？再睡， 顺便教你一招！如果可睡眠时间不够,那就算准自己的睡眠周期!一般睡完整个整个的周期,就算是时间很好也可以感觉不困,譬如。我的周期1：30,晚上2：00睡!8：00要上班，那就6：30左右起 （可0221以赖赖床!!。。这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 心理纯属个人爱好?以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%?特特殊情况除外?，
2105 人不是不做梦、只是人的睡眠分为几5666个阶段,根据脑电波的变化？睡眠可以分为四个阶段!第第一阶段是浅睡眠?只有几分钟时间？是是从清醒向深睡过渡的阶段!第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％，眼睛活动停止？眼睑缓慢睁开和闭合？大脑活动变慢?眼动停止？体温降低,呼吸很规律!第3和4阶段段统称为深睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如 运动后的疲劳）,快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段,如果在快动眼期被叫醒！多数人都都在做梦。其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦。可能是你睡前做了让你疲劳的事?才会让你很快进入深睡眠！一般睡前不要玩手机8551和看小说。要养成健康的睡眠习惯。
楼主你好、很高兴能回答你的问题、俗俗话说：“日有所思，夜有所梦”,梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道？人们的大脑在3701清醒时?能对外界刺激作出了不停的反应，到了晚上、人们疲倦了 于是进入睡眠状态、在在睡眠过程的大部分时间里。脑波？眼球运动等和觉醒时的状态一样。只有身体肌肉处于抑制状态、这时候？白天经历过？见过或想过的事情就会再现在我们梦里, 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关！白天对某一件事想得太多?夜晚睡觉时就会梦见这样的事！或者虽然没有想过某人某事！但是由于以前曾经经历过 晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事。所以也会梦见这件事？ 睡觉时。外1437界的刺激会使大脑作出不正确的反应!从而做各种怪诞的梦!另外。体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景。如大小便急了、便会梦见到处找不到厕所等等？ 做梦是一种生理现象,正常的做梦 不会影响健康 但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠?则应该该去看医生 进行行及时的治疗、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这5072就是梦的基础，人为什么要做梦 不做梦会8720有什么反应呢, 正3478常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激。并且大都是陈旧痕痕迹的兴奋” 科学工作者者做了一些阻断人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的5091脑电波时？就立即被唤醒，不让其梦境继续 如此反复进行,结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生8140理异常。如血压?脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势?植物神经系统机能有所减弱、同时还会会引起人的一系列不良心理反应?如出现焦虑不安!紧张,易怒，感知幻觉 记忆障碍?定向障碍等 人的眼珠子转动时。表示睡者正在做梦!如今人们研究梦的生理学，便用眼珠5885子转动的次数、转动的时间？测3961量人做梦的次数，梦的长短？不过也有说法4491认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中,即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中！慢波睡眠是安静的睡眠状态？而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则 人的眼珠也会快速转动、显而易见,正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一! 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时7072昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡?因此！梦是协调人体心心理世界平衡的一种方式、特别是对对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用，无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 做梦的探索 人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪?1886年？梦学专家罗伯特认为、人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是5981为了忘记”的理论，这个理论在一百年3413后的1980年代又开始重新流行!在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学9138解梦理论?弗洛伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来!这样才不会闯入人的意识？把人弄醒 也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士? 弗洛伊5748德的理论从本世纪初一直流行到60年代？后来世界上对梦的的研究慢慢地离开心理学领域!进入生物学实验室,做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家!儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”?他通过脑电图测试发现?人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠,仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠眠时把接受测试的人唤醒，他会3163说没有任何梦境!假如在显示有梦睡眠时时唤醒他、6576他会记得刚刚做的梦、此外？研究人员采用X线断层摄像仪测试发现?大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像？ 有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现、做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦 70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关 做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱、希望我能够帮到你?祝你做梦成功！梦想成真?兔年快乐!身体健康?万事如意，合家辛福 五福临门。天天开心 呵呵~，为何会做梦
梦一方面来来于人脑的想象与创新。一方面又源于现实的记忆
梦见打针，注射 会病魔缠身、打针都是为了治病?在梦里针就和疾疾病联系了起来,梦见自己己打针，意味着将会得病，病因在于对自己的健康缺乏信心?害怕受到病痛的侵扰。越怕越容易失去健康 梦见给别人打针,身体健壮. 女人梦见给丈夫注射,意味她会想方设法获得丈夫的欢喜.……！
因为梦境本身就不属于意识识范围啊，你自然用尽全力 也无法意识到呢。不过有时候会出现梦中梦的现象!就是潜潜意识的梦境有一小部分跑到意识中来的原因。?
梦有熟睡的梦，人不能动？没有声音？光线！色彩， 浅浅睡的梦人能动，看看小孩就知道了！睡觉翻来覆去？浅睡睡的梦境还会出现声音!光线，色彩？因为浅睡的能受到环境影响和暗示、所以居住环境要求静谧、嘈杂的环境影响休息, 浅睡的梦梦可以知道在做梦：“反正在做梦?死就死吧?”？想战胜困难（怪物之类）不容易，!
人在惊恐的时候是发不出声的、 做梦的喊叫属于梦话的一种。 经常做梦说明睡眠质量不好？空调开到适当的温度 白天5104做做运动，你试试有没有有改善，
狗和猫睡觉的时候！有时候嘴动。有时候蹬腿儿……当然没有狗或猫能告诉人它们是不是在做梦!它们梦见了什么……以下有个关于动物做梦的有趣实验。 。