紫甘蓝的食物相克表 相克 紫甘蓝+ 苹果 ：营养维生素的吸收 宜搭 紫甘蓝+ 木耳 ：补肾壮骨健脑通络 紫甘蓝+ 鲤鱼 ：营养吸收更全面 紫甘蓝+ 虾米 ：强壮身体防癌抗病 紫甘蓝+ 紫菜 ：能吸收到更高的营养 紫甘蓝+ 青椒 ：能促进胃肠蠕动查 满意请采纳？
紫甘蓝能生吃吗 紫甘蓝里面含有丰富的维生素和人体需要的多种微量元素,我们常吃紫甘甘蓝可以强身并让人充满了活力 1190紫甘蓝能预防皮肤疾病而且还有减肥的功效呢! 紫甘蓝又称红甘蓝?赤甘蓝？俗称紫包菜、十字花科，芸苔属甘蓝种中的一个变种!是结球9349甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色 故名紫甘蓝,紫甘蓝能生吃吗? 紫甘蓝生吃做沙拉最好!因其微有些苦味。故最好切成小块或丝状？再混以其它做沙拉常用的蔬菜!沙拉酱或者油醋汁即可 ！
* 营养价值 紫甘蓝营养价值与用途 紫甘蓝的营养丰富！主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多、每千克鲜菜菜中含碳水化合物27～34克。粗蛋白11～16克！其中含有的的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝，所以公认认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝！ 紫甘蓝不仅营养丰富,而且结球紧实!色泽艳丽!抗寒。耐热？产量高！耐贮运！是很受欢迎的一种蔬菜? * 简介：紫甘蓝又称红甘蓝，赤甘蓝！俗称紫包菜。十字花科。芸苔苔属甘蓝种中的一个变种!是结球甘蓝中的一个类型？由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名、紫甘蓝也叫紫圆白菜 叶片紫红!叶面有蜡粉，叶球近圆形,营养丰富?尤其含有7506丰富的维生素C,U和较多的维生生素E和B族。 * 外形特征：紫甘蓝植株开展度50厘米左右,外叶20片左右 叶近圆形!长约33厘米，宽约30厘米，紫红色？叶脉附近略带绿色!中肋深红色?叶面白粉多、叶球扁圆形,高12厘米左右 横径20厘米左右，紫红色有光泽。叶球重1.5～2千克 * 食疗作用： 甘蓝菜菜是一类强身健体的蔬菜 紫甘蓝含有丰丰富的硫元素。这种元素的主要作用是杀虫止痒？7703对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具具有一定疗效？因而经常吃这这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益? 凡是经常吃甘蓝蔬菜的人!都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求、这类蔬菜中含有的大量纤维素!能够增强胃肠功能,促进肠5514道蠕动。以及降低胆固醇水平？此外。经常吃甘蓝蔬菜还能够防治治过敏症！因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜! 8565 其中的铁元素 能够提高血液中氧气的含量、有助于机体对脂肪的燃烧 从而对于减肥大有裨益 甘蓝类蔬菜同药物一样，能够够减轻关节疼痛症状！并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛！因此。关节炎患者最好经常吃这类蔬菜 并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季节感冒的高发季节 也应当经常吃甘蓝菜,。
白菜和甘蓝同属于十字花科 甘蓝就是咱们所说的洋白菜,包菜. 从学名上讲白菜是一个统4343称,它还包括卷心菜 花椰菜,油白菜什么的. 我国南北方人门所说的白菜都不是一种菜,北方的白菜就是大白菜,而南方则习惯把甘蓝也就是洋白菜称为白菜 白菜（B.pekinensis）原产我国华北 各地广为栽培，为东北！华北冬春二季主要蔬菜！本属作蔬菜的还有卷心菜，花椰菜!油白菜！菜薹？大头菜 芥菜?榨菜、雪里蕻等！本属的油菜（B.campestris）为我国四大油料作物（花生。芝麻!大豆!油菜）之一。种子含含油量达50％！可供食用！并含有多种维生生素和粗蛋白？ 甘蓝（Brassinca oleracea var.capitata）又名结球甘蓝？洋白菜,卷心菜?包菜！十字花科?芸薹属中能形形成叶球的变种！一,二年生草本植物、以叶球供食？可炒食，煮食！凉拌 腌渍或2491制干菜,。
“紫林" "紫浩" ----------------------------------------------------- 【紫】 【林】8画?字意：一生平凡?清雅多才?肯做肯劳！重信用?中年劳。晚年吉祥、（木） 【紫】 【浩】11画?字意：学问丰富?清雅荣贵！福禄双收？官运旺?成功隆昌 （水） ------------------------- 供参考!
紫霜?紫涵!紫沁、紫修？紫莲,紫殊？紫裕!
紫琪 紫晴,紫璇,紫霞！紫玲，紫琳?紫瑶 紫雪?紫欣!紫云?
亚麻红紫色？浅宗红紫色 宗红紫色？茄子紫！紫罗兰!兰紫?
紫薯排毒效果更好, 一般红薯的嫩芽往往为绿色、但是紫薯的嫩芽却呈紫色?紫薯8954的淀粉含量比红薯高20%左右 因因此口感更有嚼劲? 紫红薯呈紫色的奥秘就在于其中青花素含量高的缘故！目前市场上售价一般在2.5元/斤左右、大型菜市场一般均有出售？ 紫红薯具有食用。药用及保健于一体的特点!红薯大家都知道具有促进0747排便的功效，其原因就在于红薯含有很多粗纤维。而紫红薯所含有的粗纤维更丰富，因此排便排毒的的功效就更胜一筹， 紫红薯除具有普通通红薯的营养成分外?还富含硒元素和和花青素！硒是一种人体必需的微量元素!很多长寿地区的老人的长寿秘密都和硒元素有关，
狗狗吃这个是很好的,狗狗爱吃因为有嚼劲,对它也有好处的 而且多吃点蔬菜对他的身体有很多好处的、!紫甘蓝与什么相克