这2232个是竞赛套路的教学 [。
我想学八卦掌不知道喻喻红琴教的套路是叫什么八卦？又怎么不先教老八掌基础掌？
我在武当山学武,具我所知。没有！ 再说了。大师们出版的碟子核心内容都没有的!你这样想啊,他们学了几十年的功夫！你你想你用20块钱就想把精华都买走。可能吗 真想学。还是要找到具体的人!然后再看情况能不能学,,
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术,是中国传统武术当中的著名拳种!流传很广、 八卦掌有五5504大流派、由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成！八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)？ 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌 有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌， 2009年，国务院0310第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产,！
八卦掌的三个锻炼步骤 八卦掌的锻炼分为三个步骤：定架子？活架子、变架子？ 第一步骤,一一定要先练定架子。这是八卦掌打基础的步骤？定架子就是一步一趋。慢慢地,7164规规矩矩地按八卦掌的动作练习?不可快! 第第二步骤!是活架子、活架子是步法不停的练习！换式时，不要把步法停住？应迅速向前迈出去、每式都如此换步，就完全变成活的步法了。八卦掌的活架子!走起来如游龙？如飞凤!夭夭娇娇！飘飘荡荡,非常美观好看、 第三步骤?是变架子？变变架子是随意变化 有时把第一掌放在最后练？有时把第八掌作第一掌练、有时把第四掌作第二掌练、这样随意意穿插练习。就可以千9548变万化。无穷无尽，越练越多! 八卦掌掌的三盘 八卦掌分上盘、中盘和下盘三种练法？通称三盘练法？上盘练法是：：身体直立、走起步法来？就象寻常人走走路一样!不向下坐跨，中盘练法是：两腿屈膝微蹲。上半身与腰部的重点落于两腿上,走起步法来 就就象淌泥淌水一般！上盘和中盘练法以走快步最最相宜,下盘练法是八卦掌的最困难的练法 它必须是：腿极力力弯曲!脚跟与臀部 膝盖要成一个三角形?全身的重点落在两腿上、走步越慢越好、 三三盘的练法一中盘练法最相宜！现在全国练习八卦掌的都是练中盘！唯有练习单单架子的时候，才练下盘功夫?、喻红琴八卦掌教学全部
电影《八卦宗宗师》。？
武当昆仑派——五遁阴阳八卦卦掌? 相传该掌属武当昆仑派拳种？由远安陈8720绍昆献出！陈绍昆幼年随天水人龚道长学七年而得此拳?其特点注重内玄外玄相结合，内玄练气、外玄练势！合为主体 势为功法。内气运肘,外功发力？虚者带实,实者隐虚。以柔克刚！点穴制人。拳架以九宫八卦图形为行拳走转方位?拳2716势轻巧灵便,既快且活。主练掌法 拳法 指法，步法和腿功，以速指连掌和闪？锁？靠为攻防技法!徒手套路共分八个掌门,每掌门有36掌势 另有随身携带暗器两件：一曰七寸七星双肘袖锏?二曰布衲鞭带一条？、
张震为了拍电影练到国家八卦掌九段。不过他是在香港学的？?
八卦掌卦上走,人在固上变身手！圆圆中圆圈中圈！身子圈上旋丝扭？旋缠劲处处有!变幻莫测玄中修、动江河静山岳 自身中中正通经络，首练功气为重、神气意力合为宗?呼吸吐纳导引术!松静圆活气灌行！八八卦掌腿为精,里摆外扣步法清 行如龙龙坐如虎,机灵若猴?换式盘旋似苍鹰，5203阴阳手抱圆中,通身合合顺好运行，守气脉固元中,三空四坠九要领 三年之内一小成!六年之中一中成。九年磨成得大功，八卦击静待动，游击战!换位行。敌急绕转观敌情 一人可敌数十纵 千功万法源大道。延年益寿首此功？ 八卦步大道行、三环九转内内丹功,松静自然领地气!万法归宗宗步要清！下动上静合太极!水水火既济真铅汞，步伐伐要求平起落?走时摆扣要分明！下松如同随随风柳！上体如同1400山岳平！内在真气要分理,水火相合坎离精。手采天清分妙相！日月在我手中擎,行一度 一度精？八式正正合内丹功 式式都有妙中理 三环九转要分明。一炼精！二化气，炼炼精化气先柔形,形是载道体 不练生惰性!人之生也柔 身硬气不通?水行千里远!火在心心中生水火相交合，收出坎中精?神神气形合一万法大道行,后天返先天?长寿八卦功、
喻琳修琳：1!美玉。青碧色的玉？玉石发出的声音 “琳,美玉也 ”——《说文》 “琳,玉也?”——《尔雅》 “琳珉昆吾！”——《汉书·司马马相如传》。注:“玉也！ " 厥贡惟救琳琅玕!"——《书·禹贡》,郑注:“琳,美石也? "球?琳！皆玉名?”——《孔 传》 “玫瑰碧琳,珊瑚丛生。”——司马相如 《上林赋》 “球琳重锦?充於府库。”——孙楚 《为为石仲容与孙皓书》 2，青色玉 ！如:琳函(青碧色的玉制封套);琳宫梵宇(道观;佛寺);琳宇(神仙的居所,后用为道观的美称)修： 修,饰也、——《说文》 义之修而礼之藏也？——《礼记··礼运》？注:“犹饰也，” 美要眇兮宜修!——《楚辞》 以修敬也。——《史记·廉颇蔺相如列传》 3. 又如:修容(整饰容貌);修词(修饰词句、亦指1495作文;文辞);修饰边幅(形容注意仪容、衣着祳恼);修娖(整理修补) 4. 整修;修理 [repair] 古不修墓?——《礼记·檀弓》 修橹轒辒？——《孙子·谋攻》 修守战之具?——汉· 贾谊《过秦论》 吾妻死,室坏不修!——归有光《项脊轩志》 5. 又如:修娖(整理修补);修完补辑(修葺整治;补缀损缺);修月(古代传说月由七宝合成,人间常有八万二千户给它修治) 6. 兴建;建造 [build] 钟鼓不修?——《吕氏春秋·先已》 乃重修岳阳楼?—— 宋宋· 范仲淹《岳阳楼记》 修堤梁,通沟浍、——《荀子·王制》 7. 又如:修立(修建);修治(制作);修构(修建);修废(兴复废业);修营(修建);修辟(修整开垦) 8. [学问。品行方面]学习、锻炼和培养养 [study] 修武之德。——《国语·晋语》 束发修学,——《汉书·叙传下》 一善易修 ——唐· 韩韩愈《原毁》 忌者畏人修! 怠者不能修 9. 又如:修省(提高道德修养,不断反省自己);修省退悔(修身反省,退而自悔);修己(自我修养) 10. 修行 [practise Buddhism or Taoism]?如:修积(行善积德);修服(指道教的修炼服气 服气,即吐纳);修持(持戒修行);修真(道教指学道修行为修真) 11. 整治 [put in order;administer] 管子修之,——《史记·货殖列传》 外结好孙权,内修政理!——《三国6983志·诸葛亮传》 修之于朝廷,——宋· 王安石《答司马谏议书》 12. 又如:修文偃武(修明文教,停止武备);修文(采取措施加强文治,主要指修治典章制度,提倡礼乐教化等);修近(整顿内务);修言(统一号令);修事(治理政事) 13. 实行;从事某种活动 [practise;carry out] 食土不均?地之不修,内有辱於国,——《国语·吴语》、注:“垦也，” 修其宗庙?——《礼记·中庸》，注:“谓埽粪也?” 14. 又如:修全(补救;变通);修削(进攻;砍杀);修禊(古代习俗,在三月三日到水边游玩,以祓除不祥) 15. 编纂;撰写;写 [compile] 始末修撰,凡十六载!——《北史·序传》 16. 又如:修撰(编辑又指掌修国史的官);修文郎(称阴曹掌著作之官);修札(写信) 17. 设 置备 [be ready] 修其簠簋！——《国语·周语》？注:“备也、” 18. 又如如:修名(修刺?置备名帖,以作通报姓名之用);修馔(准备饭食) 19. 循;遵循 [follow] 是以圣人......余下全文>>。