黑枸杞气性平味甘,不仅可以滋肝补肾,同时还可以增强身体免疫力,同时起到保护双眼以及养血补血的作用! 正在感冒发烧,身体有炎症!腹泻泻的人最好别吃 黑黑枸杞即黑果枸杞?黑果枸杞蒙名为“乔诺英——哈尔马格”,藏藏药名“旁玛”!属属于茄科枸杞属,为多棘刺灌木?多分枝 枝条坚硬！常呈之字形弯曲。枝条白色？ 黑果枸杞味甘 性平 富含蛋白质?脂肪!糖类，游离氨基酸?有机酸 矿物质，微量元素。生物碱。维生素C!B1、B2等各种营养成分、而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素， 黑7756枸杞总含有大量的抗氧化物质,特别是维生素e、胡萝卜素!类黄酮以及及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用!将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效效果非常的强？ ！黑枸杞的功效与作用及禁忌
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份。最主要的是维生素素和矿物质,另外还有有蛋白质。氨基酸!糖类物质等? 2.助消化 黑茶中的咖啡碱？维生素！氨基酸 磷脂等有助于人人体消化,调节脂肪肪代谢！咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量？从而增进食欲!帮助消化！ 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素。茶黄素？7620茶氨酸和茶多糖?尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能 因而黑茶的功效与作用具有抗氧化！延缓细胞衰老的作用 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用？ 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道！最近、日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元。起到抑制血压升高的作用! 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分、茶多糖复合物通常称为茶多糖、是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素、研究表明，茶黄素不仅是一种种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌？肠类杆菌?金黄色葡萄球菌,荚膜杆菌 2121蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用 9.利尿解毒 黑茶茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的！同时 咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿！又有助于醒酒。解除酒毒、？
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质、另外还有蛋白质?氨基酸、糖类物质等、 对主食牛！羊肉和奶酪 饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言?长长期饮用湖南黑茶。是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有有生命之茶之说 助消化解油 黑茶中的咖啡碱!维生素！氨基酸？磷脂等有助于人体消化!调节脂脂肪代谢！咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量？从而增7651进食欲！帮助消化 日本学者通过科学检验已证明 黑茶具有很强的解油腻?消食等功能？这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因? 中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪、故有“宁可三日无食！不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系? 另外!黑茶还能改善肠道微生物环境？具有顺肠胃的功能!中国民间有利1735用老黑茶治疗腹胀!痢疾、不9906消食的传统、 降脂减肥肥 血脂含量高？会使得脂质在血管8017壁上沉积?因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪 抗血凝,促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集！还能使血管壁松弛?增加血管有效直径?从而3404抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成、达到降压!软化血管、防治6592心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用!中国人民解放军总医院于于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者？经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察、其中50例饮用黑茶的?血脂含量和血中过氧化物活性明显下降、 抗氧化 有关衰衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下?人人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于0107平衡状态?黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类！茶色素？黄酮类 维生素C！维生素E?D一胡萝卜素等。 而且且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌!锰?铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等！黑茶中的儿儿茶素！茶黄素,茶氨酸和茶多糖?尤其是含量较多的复复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具有抗氧化?延缓细胞衰老的作用？ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有4570抑制作用!湖南农农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选,
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患0749者忌食,适宜人群：一般人群均可食用 尤适宜肺痿咳嗽?胸闷多痰 劳伤吐血者9015及坏血病患者!枇杷的功效与与作用枇杷性凉！味甘酸,有润肺止咳,止渴，和胃的功效!常用于咽干烦渴？咳嗽吐血 呃逆等症!1!促进消化枇杷中所含的有机酸 能刺激消化腺分泌！对增进食欲，帮助消8813化吸收、止渴解暑有相当的作用,2 润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙 能够润肺止咳!祛痰,治疗疗各种咳嗽、3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 常吃可以预防四时时感冒，4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶？有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆？5 减肥枇杷富富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物 并且含有维生素B1和维生素C,是很有效效的减肥果品!？
黄连 别名：云连、雅连？川连?味连？鸡爪连！王连?灾连?支连 禁忌人群：本品大苦大寒,过服久服易伤脾胃、脾胃虚寒者忌用?胃虚呕恶！脾虚泄泻!五更肾泻,均应慎服、苦燥伤津,阴阴虚津伤者慎用? 适宜人群：用于湿热内蕴。肠胃湿热。呕吐！泻痢等症病人， 1,抗菌作用： 金黄黄色葡萄球菌、溶血血性链球菌。肺炎球菌？脑膜炎双球菌，痢疾杆菌，炭疽杆菌等 2！抗病毒5135作用： 抑制流感病毒、乙肝病毒等、 3、抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫。阴道滴虫！锥虫。 4？解毒作用： 对抗细菌毒素？降低金黄色葡萄萄球菌凝固酶。溶血素效价、降低大肠杆菌的毒力? 5，抗炎、解热： 抑制多种实验性炎症！有效成分为小檗碱。抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关, 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的的生成有关。 6,抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂？紫桂、大桂？辣桂！桂皮、玉桂！菌桂？桂？筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物!如有口渴！咽干舌燥？咽喉肿痛 鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时?均不宜服用,患有8762干燥综合征 红斑狼疮。糖尿病,癌症。结核病,更年期综合征。慢性肝病!出血性疾病、大便干燥？痔疮。目赤者忌食。 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷、四肢手脚脚发凉,胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖？肠鸣泄泻者食用。妇女女产后腹痛 月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者。腰膝冷痛?风寒湿性关节炎者！外科阴疽流注?慢性溃疡久不收口者， 肉桂性大热？味辛?甘,主治：肾1765阳不足!命门火畏寒肢冷!腰膝酸软,阳痿遗精!小便不利或频数,短气喘促?浮肿尿少诸证,命门火衰 火不归源!戴阳!格阳！及上热下寒？面赤足冷、头晕耳鸣！口舌糜破?脾肾虚寒？脘腹冷痛？食减便溏？肾虚腰痛 寒湿痹痛。寒疝疼痛、宫冷不孕?痛经经闭 产后瘀瘀滞腹痛?阴疽流注!或虚寒痈疡脓成不溃!或溃后不敛？。
野菊花茶的功效与作用 1?《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具具有性甘。微寒,具有散风热！平肝明目之功效！《神农本草经》认为！白菊花茶能主诸风头眩 肿痛！目欲脱,皮肤死肌 恶风湿痹?久服利气! 轻身耐劳延年, 2? 现代医学证实：菊花茶具有降血压，消除癌细胞 扩张冠状动脉和抑菌!长期饮用能增加人体钙质 调调节心肌功能!降低胆固醇 适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用！对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩也有较较好的疗效！ 3？菊花茶香气浓郁，提神醒脑。也具具有一定的松弛神经！舒缓头痛的功效?菊花可扩张冠状动脉，增加血流量 降低血压、对冠心病?高血压。动脉硬化！血清胆固醇过高症都有很好的疗效! 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶、比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶、研究表明：：阳虚体质的人，如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气?8205就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适、导致反酸!！
这道粥有健脾补血?润肠通便 滋补虚劳的作用、另外还可以滋润肌肤,是面色红润!是美容护肤的一道好粥 小米：小米忌与杏仁同食! 黑芝麻：芝芝麻忌与鸡肉同食。?
养肝明目！润肺滋阴、补肾益精、健健脾益胃：脾胃虚弱 腹泻。对倦怠无力的人。保肝。益发 补血?头晕耳鸣！视力减退、增加食欲!失眠！气血不足。脾胃虚寒。畏寒怕冷！胃肠消化不良（促进消化）?口干舌燥,便秘和止泻（双重功效）!对熬夜的人（会有好气色），使皮肤白嫩!有光泽 有口臭的人，不易生痘痘、痤疮、疮疖！对情绪9743有很好的功效?还能抗衰老,延年9363益寿等等，，
核桃皮皮泡酒没有什么作用，核桃就有 【核桃食疗方精选】 1！核桃肉?每次食三个 早晚各一次!连续半个月?治百日咳及慢性支气管炎？ 2,核桃肉1公斤？捣烂,蜂蜜1公斤和匀。用瓶装好、每次食一匙!一日两次！开水送下？治虚喘! 3？核桃肉五个 捣烂,用黄酒冲服！治乳汁不通， 4？核桃肉三个?捣烂，山慈菇3克研末。调匀、黄酒送服。治乳疮! 5！核桃肉。黑芝麻？桑叶各30克？捣如泥状？作丸！每服10克！一日两次、治神经衰弱、健忘 失眠?梦多!食欲不振？ 6 核桃肉捣烂，用姜汤送服。治虚寒寒症的恶心吞酸? 7!核桃一个 烧炭存性！研细末、治呕吐？胃寒者姜汤送服?胃热者黄芩12克煎水送服,气郁者黄黄酒送服？ 8，核桃十个!打破？连壳煎汤服。治孕妇胎气上逆！ 9!核桃肉？冰糖。麻油各500克,同蒸熟、在7-10天内食完，可治胆结石， 10？核桃肉200克？用食油炸酥?加白糖适量混合研成乳剂或膏状。于1-2天内分数次服完（儿童酌减）。可可治泌尿系结石 11、桂花核桃冻：核桃肉250克 加水磨成浆汁。与适量白糖和奶油100克搅匀,煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结）,食用时用刀划成小块!撒上鲜桂花15克即可?有清热解毒、生津止8863渴作用?适用于痰热咳喘,肾虚腰疼?肠燥便秘等症、 12,核桃肉10-15个。大米100克。同煮粥!用白糖适量调调味食用?有补肾!益肺!润肠作用?适用于肾亏腰痛！腿软无力,肺虚久咳!气短喘促，慢性便秘 小便淋漓不爽,尿路结石,病后虚弱等症!大便溏稀者不不宜食用, 13?核桃蒸蚕蛹蛹：蚕蛹60克（略炒）！核桃肉150克。同蒸熟食用，有补气养血、益肺润肠。固肾涩精，敛气定喘 滋养强壮作用。适用于肺结核？体弱消瘦。中气不足。胃下垂！阳痿 滑精遗精？腰膝酸软。老人夜多小便？小儿儿疳积等症！ 14，黄酒核桃仁汤：核桃五个（去壳）?白糖50克！同碾为泥膏状、加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用？每日两次、可治神经衰弱。头痛 失眠？健忘！久喘！腰痛！习惯性便秘 老人便秘等症？ 15?蜜饯双8932仁：南杏仁250克、水煎一小时？加入切碎的核桃仁250克!煎至汁稠时,加入蜂蜜500克,拌匀煮沸即可食用,有补肾益肺，止咳平喘作用，可可治肺肾两虚久咳、久喘等症！核桃食食疗方 16！核桃五味蜜糊：核桃5-8个（去壳） 五味子3克,蜂蜜适量、共研膏状食用？有补肾固2265精作用?2306可治肾虚耳鸣?盗汗 遗精,失眠！神经衰弱等症。
金边龟也叫红边龟、因龟壳边缘呈金黄（或金红）色而得名!此类龟价格为龟中之最？古人以龟？龙 麟凤凤合称四灵 《本草纲目》载：龟性温味咸无毒、主治：除溼痺气!身重 顽风冷痺?关节气壅，妇女赤白带下，破积症……用此龟泡泡制的药酒,有强身健体益寿延年之功效! ,