红枣银耳汤功效一 银耳能提高肝脏解毒能力 保护肝脏 增强机体抗肿瘤的免疫能力。 功效二 银耳富含维生素D?能防止钙钙的流失。有益于生长发育、 功效三 银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，2734有补气和血之效、 功效四 银耳富含天然胶质!有滋阴!润燥!清热的功效?长期坚持持饮用银耳汤能滋润皮肤 美容养颜? 功效效五 银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动。减少脂肪吸收 有减肥的的作用！ 红枣银耳汤做法？ 原料：： 银耳？莲子！红枣!冰糖？ 做法： 1.提前2个小时将莲子用清水泡上？ 2.提前一个小时将红枣用清水泡上。泡好以后用刀将红枣切成小块？装到容器中备用 3.按汤的多少准备适量量的冰糖！ 4.在锅中注入适量的水、放入银耳和冰糖,用大火烧开！然7525后改用小火慢炖! 5.银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣、 6.红枣!莲子！银耳一起再用小火慢炖一个小时 7024最后勾入一点儿薄芡即可！ 营养价值： 银耳每百克含? 蛋白质5.0克。 脂肪0.6克, 碳水化合物79克, 热量341千卡! 钙380毫克。 磷250毫克！ 铁30.4毫克。 此外 还含有多种维生素和微量元素及银2263耳多糖等成分？。
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤?这个汤具有补肝益肾?明目!提高机体体免疫力？润肠。益胃 补气 和血，强心?壮身。补脑，提神、美容,嫩肤，延年益寿的功能！：银耳能提高肝脏解毒能力。起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效， 银耳富有天然植物性胶质!加上它的滋阴阴作用！长期3409服用可以润肤 并有祛除脸部黄褐斑 雀斑的功效,银耳中的有效成分酸性多糖类物质!能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞。加强白细胞的吞噬能力 兴奋骨骨髓造血功能。 枣（干）：枣含含有维生素A,C？E P!生物素、胡萝卜素磷!钾？镁等矿物质,它有提高人体免疫力?防治骨质疏松松和贫血,软化血管!安心宁神等作用？ 枸杞的药物有滋阴补肾的功效的！苹果润肠养胃抗氧化、 苹果,红枣,枸杞子,银耳汤是个很很好的组合?!
1，有出血症或是女性月经期间不宜食用 银耳本身有抗血小板凝聚的作用！有出血症的人食用后会导致出血加重？不利于伤口愈合、女性如7551果再月经期间食用银耳!可能会导致经血过多? 而红枣性甘甜?吃多了容易导致湿气堆积在体内!如如果有经期出现水肿现象的、吃红枣会导导致水肿情况更加严重, 2!腹胀的人人群不宜食用， 确切的说？腹胀的人群是不宜食用红枣汤的!因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发0446严重起来? 3 糖尿病的的人不宜食用， 银耳红枣汤中糖分比较多、糖尿病的人群食用后会导致体内血糖糖升高，不利于病情的控制! 4！外感风寒的人不宜食用？ 银耳耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重， 5！小孩?孕妇及老人谨慎食用? 这一类人群肠胃消化能力比较弱?必须要将银耳红枣煮得比比较软烂之后才能食用,并且一次不能吃太多，?
总体来说功效很多,抵抗衰老。改善睡眠?美容养颜，改善皮肤 护肝明目,增进视力?改善循环？增强体质，补肾益精等、与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高！甚至是蓝莓的10倍以上 具0487有很好的抗衰老，美容美肤的作用 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的？这地方的不是新疆，宁夏可比的 不不是一个档次! 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好 是诺木洪产的，冲泡出来很浓，颜色很好看，效果特别好，、
梦见红枣银耳汤很正常、银耳红枣汤具有有补肾？润肠!益胃!补气？和血!强心?壮身,补脑!提神，美容 嫩肤?延年益寿的功能?用用于治肺热咳嗽?肺燥干咳，妇女月经不调、胃炎,大便秘结，内分泌失调?对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤、并有祛除脸0682部黄褐斑，雀斑的功效 。
一!白芨芨具有以下功效与作用： 1。收敛止血 5904 白芨的止血作用!是因为它能增强血小板因子活性?在较较短时间内凝血？使得凝血酶快速生成!同时抑制纤维蛋白2621溶酶活性,可以起到局部止血的作用？ 7402 白芨的收敛止血功效、可以以用于咳血！吐血 外伤出血,肺结核咳血！溃疡出血等症状,白芨的止血与三七的止血不一样、白芨芨是收敛止血,而三七是散瘀止血、在出血症的治疗上!以三七效效果为佳! 2,消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效!能治疗生疮出血?溃疡。痈疽肿毒，手足皲裂!肛裂。疮疡等！ 3 补肺 白芨味苦？甘而涩。性微寒？入肺经!具有补肺肺的功效。对治疗肺痿肺烂!肺结核有一定的效果、 4?美容 白芨芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分!具有美白祛斑的功效！磨成粉外6983用涂擦！可以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润?美白肌肤。起到美容的效果？ 5、抗菌 白0534芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用！也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用 6、抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用，白芨具有高度的粘性?可在胃内形成胶状膜。能促使溃疡面愈合！再加上白芨中含有的有益成分、对于葡萄球菌。链球菌等有抑菌作用、能形形成保护膜!从而起到防止胃部感染的作用！ 二 白芨泡水的禁忌如下： 1!如果是身体出现外感咯血6545的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者！都不应该将白芨泡水喝 避免身体健康受到影响 2 白芨服用之后具有反乌乌头的作用,所以在平时生活中服用用一定要特别注意。 3！白芨不能够和理石,李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副副作用、如果生活中有使用到白芨，那那么最好能够以紫石英为使？这样才能够发挥出最大7544的功效？ 4、在在使用白芨的过程中,搭配的中药材以及食材都是有讲究的？苦寒的药物最好8135不要和白芨一起搭配。避免影影响身体健康， 5,现代科学研究发现、白芨具有一定的抗结核菌的作用、所以科学的服用具有治疗肺结核的功效！不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡, 6、白芨泡水千万不能够大量服用 中医方面认为白芨性寒！大量服用容易损害身体健康?同同时也不能够长期服用？ 三?白芨 1！白芨一般指互叶醉鱼草？互叶醉鱼草,醉鱼草属 枝上互生。在花枝上或短枝上上的叶很小。椭圆形或倒卵形 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序？花芳香!花萼钟状 花萼裂片三角状披针形,花冠紫蓝色？雄蕊着生于花冠管内壁中部 花丝极短，花药长圆形 子！
大枣、又名红枣!干枣,枣子!起源于中国？在中国已有八千多年的种植历史！自古以来就被列为“五果”（栗！桃 李,杏！枣）之一 红枣富含蛋白质 脂肪 糖类？胡萝卜素、B族维生素 维生素C?维生素P以以及钙！磷！铁和环磷酸腺苷等营养成分!其中维生素C的含量在果品中名列前茅。有维生素王之美称?具有补血养颜治疗失眠之功效。 主要价值 大枣中尚含有维生素C？核黄素（Riboflavine）!硫胺素（Thiamine 大枣-原生态 ）?胡萝卜素（Carotene）,尼克酸（Nicotinic acid）等多多种维生素!此外外, 大枣中尚含树脂，黏液质,香豆素类衍生物、儿茶酚（Catechol）！鞣质（Tannin），挥发油！13种氨基酸及钙！磷 铁?硒等36种微量元素， 药用价值 红枣所含有的环磷酸腺苷、是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力?消除疲劳？扩张血管！增加心肌收缩力？改善心肌营养,对防治心血管系统疾病有良好好的作用？中医中药理论认为。3872红枣具有补虚益气,养血安神？健脾和胃等作用。红枣0054对慢性肝炎！肝硬化，贫血!过敏性紫癜等病症有较好疗效。红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌？抗过敏作用,大枣能润润心肺?止咳，补五脏?治虚损？除肠胃癖气 还能安中养脾?平胃气？通九窍 助十二经等！[2] 预防输血反应 降低血清谷丙转氨酶 抗肿瘤 抗氧化 降血压，降胆固醇 保肝护肝 提高免疫力 防治脑供血不足 抗过敏 防治心血管病 防治骨质疏松和贫血 性味归经 甘！温！归脾!胃经, 功能2600与主治 补中益气,养血安神?用于脾虚食少？乏力便溏,妇人脏躁! 食用价值 美容 滋润肌肤，益颜美容？民民间有“一日食仨枣？百岁不显老”？“要使皮肤好!粥里加红枣”之说, 取红枣50克?粳米100克？同煮成粥?早晚温热食服？对美容皮6552肤大有益处!究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环。使皮肤和毛发光润 面部皱纹平整,3486皮肤更加健美, 减少老人斑 红枣中所2512含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质 参与体内 大枣 的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内内慢性沉淀、可有效地减少色素老年斑的产生, 其他 保肝护护肝 红枣中所含的糖类、脂肪！蛋白质质是保护肝脏的营养剂,它能促进肝脏合成蛋白!增加血清红蛋白与白蛋白含量！调整白蛋白与球蛋白比例 有预防输血反应!降低血清谷丙转氨氨酶水平等作用。用红枣50克。大米90克!熬成稠粥食之!对肝炎患者养脾护肝大有裨益、用红枣?花生,冰糖各30至50克?先煮花生！再加红枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用，30天为一疗程。对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。 防止落发 红枣有0886健脾养胃之功能，“脾好则皮坚” 皮肤容光焕发！毛发则有了安身之处!所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落、而且6131可长出乌黑发亮的头发? 健胃补脑 中医常用红枣养胃健脾?如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时!常配用红枣，以保护脾胃?红枣中含有糖类？蛋白质?脂肪？有机酸,对大脑有补益作用?用红枣与面粉制成枣糕?能养胃补脑！ 可补气养血 “红枣有补中益气。养血安神””之功效！红枣中的高维生素含量！对人体毛细血管有健全的作用！用红枣20枚、鸡蛋1个。红糖30克，水炖服、每日1次 适用于产后调养,有益气补血之功效， 可以以促进睡眠 红枣,有补脾？养血。安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可?8397或者与百合煮粥!临临睡前喝汤吃枣、都能加快入睡、用鲜红枣1000克。洗净去核取肉捣烂!加适量水用文文火煎 过滤取汁!混入500克蜂蜜。于火上调匀取成枣膏！装瓶备用 每次服15毫升。每日2次？连续服完？可防治失眠、 另外红枣还有补充钙质？防治遗精。防腹泻等作用! 大枣粥 益脾饼 用于脾胃寒湿?消化不良？饮食减少 腹泻或便溏, 枣参丸 有气血双补之功！ 甘麦大枣汤 用于妇女脏燥?无无故悲伤欲哭！喜怒无常，不能自主？心烦不安、 注意事项 生吃时。枣枣皮易滞留在肠道中不易排出 因此吃枣时应细细细咀嚼， 枣皮中含有丰富的营养成分 炖汤时应连皮皮一起烹调? 枣虽虽然可以经常食用、但6424一次最好别超过20枚?吃得过量会有损消化功能！引发便秘,过多食用大枣会引起胃酸过过多和腹胀？ 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕?视力障碍等中毒毒反应？重者可危及生命？所以要特别注意。! 3943红枣具有补血的效果、一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿肿或脚肿！腹胀现象的女性不适合吃红枣 否则8806水肿的情况会更严重?体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣?否则会造成8880月经量过多,、
熟地性味甘温，归肝。肾经，具有滋阴补血!填精益髓的功效 用于血虚萎黄?眩晕！心悸失眠等症！亦可用于肾阴不足引起的潮热热骨蒸。盗汗 遗精?腰膝酸软？耳聋耳鸣？须发早白 消渴等症,禁忌:脾胃虚弱?气滞痰多 腹满便溏者忌服,，
小米粥的功效作用有很多?具有很好的改善,消化不良？防止泛胃呕吐的问题?而且具有安眠作用。对对于产后的女性而言，也是比较较好的!养生粥可以加强产后的调养工作。是比较健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好,或者是肠胃功能不好的人来说8623都比较合适, ！
功效和作用 补脾!养肺?固肾。益精 主脾虚泄泻 食少浮肿!肺虚咳喘?, 有利于脾胃消9402化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦，泄泻等病症。 强健机体，滋肾益精的作用?大凡肾亏亏遗精,妇女白白带多皆可服之, 有降低血糖的的作用？是糖尿病人的食疗佳品。！红枣银耳汤的功效禁忌