红枣的功效和作用：红枣味甘性温。归脾胃经。有补中益气!养血安神，缓和药2381性的功能 而现代的药理学则发现,红枣枣含有蛋白质？脂肪?醣类、有机酸，维生素A?维生素C ,微量钙多种。 红枣0354的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃?湿盛或脘腹胀满者忌食、湿热重?舌苔黄 的人不宜食用? 有宿疾！食积！便秘秘者不宜多吃,龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用？肠胃道不好的人一定不能多吃!、
瓜子含有许多营养成分？如各种种微量元素。维生素E和多种不饱和脂肪酸等!且因为蛋白结构较为合理。食用后!很很容易被人体吸收!瓜子含油量高。食用过多！会使体内脂肪代谢失调?令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担、影响其正常功能,此外。老年人的牙齿不不比年轻人？过多食用这类食品，0796对牙齿也会产生影响! 因此此在吃瓜子时，一次吃上一两把即可！并且？吃后要起来活动动一下?做些简单运动 不要吃完就睡觉！望采纳、
红枣,银耳，桂圆,枸杞在一起煮汤好,可以补血养颜!做法如下： * 。
温度不够 ,
6232桃胶具有清热！止渴 止痛镇痛?养颜，抗衰老的功效，是一种浅黄色透明的固体天然树脂！于夏秋采收,性味甘苦,平，无毒？主治石淋,血淋,痢疾、桃桃胶在生活中并不多见、但但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。 桃胶是可以食用的?桃胶是没有毒副作用的。所以我们大可以放心。桃胶里面有丰富的营养、以前吃的农市乐的桃胶!用0674来煲汤就行？桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品！但是孕妇最好不要吃？ ，
蛇肉炖鸡的功效 蛇肉炖鸡的功效效比较明显！也是膳食爱好者冬季进补的首先方法?蛇肉炖鸡既有蛇肉的祛风湿?治疗4300身体麻木 肢体疼痛等问题。更有老母鸡的滋补2348升阳的功效、是食补中比较好的方法? 1!蛇肉具有强壮神经，清热解毒？延年益寿之功效、可以预防心血管疾病和骨质疏松症？炎症或结核 鸡汤本来就是进补的,二种一起炖,很滋补的，而且龙凤汤味道非常鲜美？ 2!蛇煲鸡有祛风除湿之功效?能治疗手足风痛以及皮肤风毒,疥癣!恶疮等症!对风湿热！风湿性和类风湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效，经常食用蛇煲鸡的人既不会长痱子！也不容易易长痘? 3？蛇蛇煲鸡还有养气血！通3757血脉的功效。尤其适合久病体弱！血脉不通,肢体麻木,头晕乏力等症状的人作作食疗养生之用 二、蛇肉炖鸡的禁忌 蛇肉炖鸡是一道滋补佳品!部分男女老少,都可以食用 对于于怕蛇的人来说!可以选择不吃蛇肉，可以以喝汤吃老母鸡。效果也不错。依然有蛇的功效 特别是小朋友友夏季爱长痱子？湿疹,可以喝点蛇肉炖鸡汤。 蛇肉炖鸡真要找禁忌的话，那就是蛇肉要炖熟?要炖烂比较好，避免蛇肉有寄生虫。一般养殖的蛇寄生虫几率低。野生蛇容易出现?所以吃蛇肉要炖熟在吃、!
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖？维生素C?淀粉酶，粗纤维和无机盐等10多种3480营养成分、这这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪!使人体充分吸收？2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油?淀粉酶和多种消化酵素。具有促进肠肠胃蠕动！增进食欲，抑制胃酸过多！帮助助消化的功效、3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提提高巨噬细胞吞噬细胞的活力！还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶!使之3777失去致癌作用?4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富?能够有效帮助人体增强免疫力？0097提高抗病能力?4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化？抑制黑色素色斑形成?1682常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑?此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效2562抗氧化，起到预1075防癌症 动脉硬化的作用、5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动!消除便秘、有效排除体内毒素!改善皮肤粗糙状况？、蒸红枣的功效与禁忌
抗衰老!西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化!西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质!具有很强的生理活性和抗抗氧化性 所以西湖龙井6736茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂？ 抗菌杀菌，西湖龙井井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果?西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消消化道！防止消化道肿瘤发生、同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌?保持口腔清洁!西湖龙龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用？减少牙菌斑及牙周炎的发生 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵,高尚的饮料 饮西湖龙井茶是精神上的享受。是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法、聪明的女孩才会喝西湖龙井茶、一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足?工3246作起来头脑清醒、思维活跃, 而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少?对人体的刺激性较咖啡小。研研究结果表明、每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者没有大的区别, 美白及防紫外线?谁谁都知道肌肤要防氧化，防紫外线!就算是年轻女性也不例外,专家们在动物实验中中发现？西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌!想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶, 西湖龙井茶瘦身!西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效 相比辣椒?咖啡等瘦3221身方式,西湖龙井茶瘦身更更为平和有效！ 西湖龙井茶防癌!对防癌0866症的发生，虽然还处在研究阶段 但多喝茶必然是有其正向的鼓鼓励作用,纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」。这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效 ？
西洋参可以补气养阴,清热生津,主要用于气虚阴亏!内热!咳喘痰血！虚热烦倦、消渴！口燥喉干？建议议吃昌弘西洋参片、西洋参的禁忌是吃了西洋参后不能喝茶 喝咖啡?吃萝卜。体质偏寒的人也不能吃！,
增强抵抗力？活血化於!降三高 排毒,尽量不要要空腹食用,晚饭后不要食用 会影响睡眼 有消化不良的人群也少食用？平常要注意用量。忌食辛辣生冷，!