晚上睡觉整整晚做梦。怎么办? 晚晚上老是做梦。睡眠很差，早上总是觉得没睡醒, 请问要多吃些什么东西有啥办法可以改善呢, 最佳答案: 我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶 牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质质———五羟色胺。另一种是对生理功能具有调节作用的肽类 其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似鸦片的麻醉！镇痛作用、让让人感到全身舒适！有有利于解除疲劳并入睡? 睡前喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起到到安眠的作用 ◆ 核桃 核桃是一种滋养强壮品 对人人体神经衰弱，健忘！失眠!多梦和饮食不振振有益，每日5196早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁，黑芝麻捣碎?日服2次，每次10克？有利睡眠！ 据现代科学分析？核桃仁含蛋白质15．4％,含脂肪40％～63％。含碳水化合物10％！还含有钙!磷。铁,锌!胡萝卜素、核黄素及维生素A。B！C?E等 味美多脂的核桃仁不仅营养养丰富,还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时、取食醋1汤匙！放入温开水内慢服，饮用时静心闭目?片刻即可安然入睡 ◆ 莲子 有养心安神作用、心悸怔忡忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子！芡实10克 加糯米适量煮粥？并加巴掌大荷叶1块?盖在水上！粥好食之。心烦梦多而失眠者 则可用莲芯30个?加盐少许，水煎?每晚睡前服！ 这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.、吃了阿胶后整晚做梦
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸 能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺!另一种是对生理功能能具有调节作用的肽类!其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合!发挥类似鸦片的麻醉？镇痛作用？让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡！ 睡前喝一杯牛奶!其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品。对人体神经衰弱,健忘!失眠、多梦和饮食不振有益!每日早晚各吃些核桃仁！或取核桃仁、黑芝麻捣碎!日服2次！每次10克 有利睡眠、 据现9800代科学分析。核桃仁含蛋白质15．4％?含脂肪40％～63％。含碳水化合物10％?还含有钙,磷？铁,锌 胡萝卜素!核黄黄素及维生素A，B。C、E等,味美多多脂的核桃仁不仅营养丰富。还有其特殊的0461疗效 ◆ 劳累难眠时，取食醋1汤匙?放入9383温开水内慢服,饮用时静静心闭目?片刻即可安然入睡？ ◆ 莲子子有养心安神作用?心悸悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子 芡实10克，加糯米适量煮粥、并加巴掌大荷叶1块 盖在水上!粥好食之、心烦梦多而6645失眠者?则可用莲芯30个，加盐少许？水煎 每晚睡前服,这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.。
是不是有点神神经衰弱？
我知道一个阿胶牌子叫满妃？取满清宫廷之意,你可以往这这边靠靠!
梦的含义：追指“思想追击”!比如“生男生女”的思想影响, 原因：担心某种思想影响?如“家人愿望生男孩”！这一想法影响着自己！ 解决办法：正正确看待生男生女,
因为你没有一颗平平常心！？
6024 胃口不错，
梦见吃丸子：运势普通，同时要提提高警惕，防止被欺骗，过段日子!运势将会旺盛!
中医专家指出、阿胶虽好！但有的女性亦是不宜吃阿胶的、例如： 1?爱上火的人 比如心火！肝火，肺火 甚至阴虚有火的人！如果只3343用阿胶，还会出5250现虚不受补的情况呢。火会越来越大、 2？体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力。头晕或者头迷糊、肚子胀!大便不好，最重要的是是舌苔厚腻,或者白或者黄！ 3！有伤口的人不不能吃！阿胶是活血的？所以如果有伤口就不能马上吃?等伤口结疤了再吃！不然伤口结不起来! 4,体内有淤血的人：肤色晦黯。色素沉着。容易出现瘀斑，口唇黯淡、舌舌黯或有瘀点 舌下络脉紫黯1861或增粗！脉涩 女性常常月经不好!一般是拖后、有血块,肚子疼、颜色黑、在身上带的时间短等等 5，脾虚者，即8702消化功能低下的人?主要表现是食少 大便溏烂或先干后溏 倦怠乏力 面色萎黄等！虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定?但阿胶质地粘稠容易易阻碍脾胃功能？尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适适合吃,如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可、 中医专家认为?阳虚虚者不能吃阿胶?阳虚8035者服用后!也会出现食欲不振？胃部饱胀?出现消化功能障碍等症状？另外 患有感冒、咳嗽！腹泻或月经来潮时!应停服阿胶。等病情情痊愈或经停后再继续服用,、
我也是晚上睡不好？只要睡不好好就会头晕恶心的! 去扎针灸调理 喝中药调理 拔罐调理都可以，不过一定要去正规的中医医院？别去美容院或者什么堂之类的!？