经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常 只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身身体不好或者睡眠不好的表现 比如 你知道昨昨天晚上做了梦？也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来，这说明0641其实你这一觉睡得还不错。 但是经常常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1，他身体的的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2。精神上的!神经紧张之类!3，睡姿不良、比如如有人经常梦到在梦中吃东西？第一可能是饿了。第二可能就是胃不好 还有人会梦到被绳子勒？说明首先可能是被子拉拉得过高？压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张， 所以综合来看，我我觉得你最主要的问题可能在精神上!压力应该比较大？不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标3096就不要强求了！缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药。
建议首先检查是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒和六味地黄丸试试.,天天晚上做梦吃饭怎么回事
每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高?或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”?“我晚上梦多?简直没有睡着”、于是?这一天学习。工作起起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实,这种旧观念是不对的、做梦并能2035回忆梦境并不是睡眠不深的指标 也不能说做了梦就1131表示不曾睡好？正如前6612面谈到的那样！梦是一种普遍的生理理现象。不管你有没没有梦的回忆!或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦 说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实、更谈谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观8439地记录证明!这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行行心理测验!认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普2667遍规律,还是从实验研究的结果看！梦感与失眠眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程8778度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特特点有关、比如!性格内内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒,常能能回忆起生动的梦境,情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现 梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关，自诉3232平日梦多的人?睡眠中中都比较易惊醒？在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以9132唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤？心情不畅!睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤4462其是长期失眠的主诉是不可靠的 许多学者对主诉失眠的3793病人进行研究后发现。失失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小!大多数专家认为,失眠的体验与情绪!性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用。以及梦与与梦感的区别?不知道6021梦或梦感没有什么副作用,旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦,疼痛等症状?不4346知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧?以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的时期？功能能状态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以,有的人一段时间梦感强强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我我们承认失眠的存在。但不能认为失眠眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦？其极至迷！”所谓少气 即气不足、气不足5944则阳不守阴!神失其守、故为多梦 其为原因之一。而情志损伤?伤及脏腑,耗损精气!令神魂不安、发为多梦 阴血亏虚。不能奉养心神,潜涵肝魂 制约相火？而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济？心肾不交 则心神不宁宁而发生多梦、饮食失节?使土虚木郁?神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁?梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦，短气,或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡 苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气 宁心安神、 选方：参香散加减 药药物：人参9g、黄芪、茯苓!白术!山药各12g，莲肉。砂仁 沉香。檀香?甘草各6g。 ②心血不5456足 症状：心悸怔忡？心烦失眠?多梦易惊、健忘头昏?面色不华，舌淡 脉细？ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地？当归！白芍，川芎各12g,鹿茸?朱砂各6g?炒枣仁18g? ③心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦!五心烦热！咽干舌燥，舌红少津!脉细数 治法：：养阴补心安神 选方：益气3060安神汤加减, 药物：当归，茯神，麦冬!生地各12g?黄连!远志！竹叶、人参，黄芪！胆星？莲子心各6g？酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦 遗精！腰酸腿软。潮热盗汗!舌红无苔、脉细数? 治法：交通通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩？白芍,阿胶各9g？鸡子黄1枚!龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐。夜寐多梦,胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力？ 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁？龙齿各12g!车前子，茯苓！麦冬，茯神!天冬、熟地？山药各9g，五味子，远志,人参各6g?肉桂。朱砂!甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦！气短神疲？面色萎黄？食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩,苔白!脉细弱, 治法：补益心脾 选方：归脾汤， 药物：人参，远志、木香各6g,黄芪。白术?当归！茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g？炙甘草3g， ⑦痰火7342内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸？急躁易怒！痰多胸闷！舌质红?苔黄腻 脉滑数, 治法,清热化痰、 选方：黄连温胆胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏。陈皮，茯神 竹茹,枳实各9g？甘草、生姜各3g 大枣5枚，珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、?
梦见吃饭用餐！和健康！财富等生活状态密切相关！另外!按照心理分析的观点!食物还象征性诱惑,梦见吃饭还象征满9786足和快感 因而具有性意味！ 梦见自己一个人吃饭、暗示家里可能会闹矛盾!家人之间会发生争吵;或可能失去地位和有地位的朋友。 梦见在家里与家人一起吃饭 预示收入增加!生活2334宽裕舒适 这个梦也提醒醒你要多陪家人、不要凭一一时冲动、买些没用的东西? 梦见和情人一起吃饭?可能你们之2412间在渐渐疏远,爱情在衰败?也许双方都已经对对方的缺点看得很清楚!而你可能对方的缺点！有点越9889来越不能忍受。让你感到反感 梦见和朋友们一起吃饭？提醒你注意身体健康 也许你近期有些太过于忙于工作和应酬了。要适当休息?放松！并避过度劳累！暴饮暴食，醉酒等 否则很容易病倒、 梦见自己和别人一块儿吃饭?暗示家里人或邻居！同事,朋友中可能将有人办婚事。 梦见自己坐在墙上或高处吃饭,预示你会得3268到提升、 梦见与几个人一同进餐?但是其中有人不吃!暗示他们中有人人将遭遇灾祸、甚至去世？ 梦见自己和家人或朋友围坐在一起吃饭?但3690气氛沉默又冷淡。则暗7749示你和家人!8532朋友有些隔膜!你觉得和他们3190不好沟通。？
梦是一种主体经验。是人在睡眠时产生想象的影像。声音。思考或感觉?梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息?微弱的刺激就会引起他们的的活动、从从而引发梦境?可能的原因：近来睡眠不好？思虑过多！压力过大！过于激动或过于烦恼 身身体有些不适 建建议：多运动、清淡饮食?平和心态？多与亲友交流！多参加社会活动!也可到医院看中医 用中药调理一下,我的回答如果对您有一点帮助？请点击上面的采纳答案，谢谢！？
这是人的正常反映!有有的睡觉从不说梦话!有的是经常说，那不说梦话的是因为他知道自己在做梦？所以能控制 那个说梦话的则是不知道自己己在做梦、所以非常投入 因此有时会说漏嘴的，这就是梦话、没什什么可但心的。
你好?我认为是由于生活的压力所造成的！或者是跟”日有有所思。夜有所8496梦“这句话有很大的关联吧?因为心里很在乎一件事。晚晚上就会梦到的！晚上做梦基本都是白天生活的映像?,！
据自己的身体和和心态、确定每天天睡觉和休息时间 要想学习习时精力充沛!减少头晕?头疼?犯困等不良身体状态，你就要保证充足的睡觉时间？保持良好的睡眠质量？你有好心态?你要心境开阔？尽量保持轻松愉悦振奋的心情！不急躁!不生气。 某些人喜欢熬夜学习！熬夜夜时要遵循一些原则， 3.2.1.严格作息 确定每天休息和睡眠时间 安排好学习时间？休息时间、睡觉时间的比例,有些人睡觉和休息时间太多?学习时间过少 就没有足够的学习时间？有些人睡觉和和休息时间太少、导致学习状态太差,学习时强度小！大脑清晰度低？ 最近一段时期 身体处于初级阶段的申若总是感到很疲倦、2086上课总是打瞌睡,于是她晚上8点点钟就回家睡觉了，早晨8点起床，每天睡觉12个小时，几天之后?她不再感到疲惫、犯困了，于是就恢复到每每天8个小时的睡眠时间了。 经过长期期总结!你就能找到每天最佳的休息和睡眠时间! 你每天8853应该睡几个小时 身体越好、睡眠时间相对越短!一般学习者每天晚上睡眠7到9个小时比较合适? 身体。心态均处于高级阶段的李慎强从无爱情情的期待在心中、每天坚持高强运动一个半小时以上？学习时时不断激励自己!“狠狠劲”十足，所以！虽然李慎强每天学习时间很长。学习强度很大!但每天5?6个小时的睡觉时间!就足以保证他学习时大脑清晰，精力充沛、 你可以通过高强强运动？提高心态等等方法,把身体提高到中级。高级阶段！这样?你就可以适当减少每天睡觉时间?但即使身体很好者。每天5,6个小时睡眠也是必要的 ？
身体冒虚汗及软弱无力是身体虚弱弱的明显症状?不要身体及心理过于劳累适当放松。注意休息？调解一段时间或或许会有所改善。。
人心事多了就会做梦 我也不知道！ 反正我想多了有时候甚至会进入我幻想梦里。