每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了 最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠6174质量不高、或者是多梦！ 失眠患者为什6768么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多!简直没有2487睡着”，于是？这一天学习？工作起来似乎还还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实 这种旧观观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样!梦是一种普普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感!你每天晚上上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地1368记录证明？这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？““整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象 是一种主动的生理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的4431是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人！多将注意力4970集中于自身内部的感受、睡眠较表表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁?焦虑的人容易从4221梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，研5355究人员还发现 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤!心情不畅,睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进进行研究后发现?失眠与心理紊紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,0843不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失失眠的体验与情绪。性格有关 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用!以及及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念 封建迷信9416思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹,使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦,疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客0698观的体验？ (3)对自己的健康过分关心 对梦感过分关注?导致梦感增强！梦感增8368强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧?以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同5971一个体在不同的时期,功能状态态不同，对梦感的1157程度也不尽相同!所以?有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷！”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为0784原因之一 而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气?令神魂不安！发为多梦？阴血亏虚，不能奉养心神!潜涵肝魂!制约相火。而使神魂浮游，发为多梦?若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而而发多梦!劳欲过度？水火不济？心肾不交，则心神7527不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁!神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠,神疲困倦！短气！或喜悲善哭！精神恍惚,舌质淡?苔薄白，脉细弱 治治法：养血益气,宁心安神, 选方：参香散加减！ 药物：人参9g？黄芪？茯苓！白术！山药各12g!莲肉 砂仁?沉香。檀香、甘草各6g？ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏。面色不华!舌淡、脉细！ 治法：养1765血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地！当归？白芍 川芎各12g?鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦，五心烦热,咽干舌燥。舌红少津 脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减, 药物：当归？茯神、麦冬、生地各12g!黄连、远志？竹叶,人参 黄芪!胆星?莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦,失眠?多梦，遗精 腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔?脉细数 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连!黄芩！白芍!阿胶各9g?鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦?胸闷气短？舌质淡、苔薄白、脉细弦无力？ 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补补镇心丹。 药物：：酸枣仁，龙齿各12g！车前子、茯苓、麦冬、茯神！天冬。熟地，山药各9g 五味子、远志，人参各6g！肉桂，朱砂？甘草各3g。 ⑥心脾脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏！舌质淡嫩?苔白 脉细弱, 治法：补益益心脾？ 选方：归归脾汤！ 药物：人参?远志 木香各6g、黄芪?白术?当归？茯神?酸枣仁、龙眼肉各9g 炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红！苔黄腻？脉滑数， 治法!清热化痰 选方：黄连温胆肠加减? 药物：黄连连6g！半夏、陈皮!茯神。竹茹,枳实各9g,甘草！生姜各3g。大枣5枚?珍珠母12g？ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！。
梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期时间短!睡眠深度不够！睡眠质量不0532高有密切关系！多梦并不是做梦次数数的增多?而是对梦的记忆次数的的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实?比如感觉很累?其实身体和大脑休息8544是充分的 洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意！ 但是是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了您需要放松松心情,不可对做做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等 应作适当的体力活动（如散步） 避免紧张的脑力活动 ！
只要你是个人每天晚上 甚至进入深度睡眠的白天都在做梦 你那8成是叫多梦？调节下心情？多喝点果汁补充下vc吧会有效果的 你太疲劳了、
其实这个世界存在心电感应 不骗你。我在一本科普上看的,就是，当两个很相爱的人!如果其其中一个在强烈的思念一个人时,另一个人通常会在睡梦中梦到对方!！
太太焦虑了吧 最近天天晚上做梦是怎么回事
父亲：一家之主?这里指依靠!倚重, 病重：不好的结果!引申为：危险 严重的意思！ 解梦： 6541在你心底,对于眼前的一切？你有很大的危机感、你总害害怕会失去依靠、失去幸福? 话外音： 你的个性非常敏感,你总担心会有不利于你的事情发生!这让你很困扰,很苦闷 !
2788一是压力太大;二是体质较差建议:生活要规律(早睡早起？不要熬夜),饮食要杂保持营养均衡。要经常锻鍊(不仅可以提高免疫力,也可以以释放压力，运动后心情也会变好) !
4063 世上本无事！庸人自扰之！ 听说神仙不做梦的 、
－看影视或其它情况见到蛇或蛇类事物印象深刻。二要防有些小麻烦或口舌是非，与人交往要小心 慎言。避免与人发生语语言摩擦。三三身体状况差 9318处于亚健康状态。注意调养和调整好!休息好，四！家有有孕妇会有喜兆？采纳解梦人。祝君好运自然来!、
天天做梦还是有好处的.因为你白天生活在现实当中,晚上做梦就可可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.