每个人都做梦 但大多数人醒来后不1867久就忘记梦了！最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是是睡眠质量不高,或者是多梦？ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没有有睡着”?于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感 你每天晚上都必定做4～5回梦 说整夜做做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记6311录证明！这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验2207与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普1481遍规律？还是是从实验研究的结果看？梦感与失眠未未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样。梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象 是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆,或只留有曾做过梦的印象？连连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是是梦感!而梦感又与情绪因因素和性格特点有关 比如，性格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而而不实？研究人员还还发现？梦多与1884睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人？睡0803眠中都比较易惊醒!在睡睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤!心情不畅？睡3303眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的,
早上多喝点水 睡觉前运动到累累了在睡 记得采纳啊!
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常?只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目？就不是身体不好或者睡眠眠不好的表现？比如?你知道5259昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但但是真正想要回忆某个细节时!又发现想不起来、这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的！至少少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康 2!精神上的?神神经紧张之类?3,睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西 第第一可能是饿了,第二可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒?说明首先可能是被子拉得过高!压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张！ 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上?压力应该比较大!不妨首先从这个方面面寻求解决？有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来？倾诉是最好的解压良药。。
根据你说的症状考虑是心脾两虚引引起多梦?头痛表现！建议健脾养养心安神?可以服用归脾汤加减治疗!配合针灸?保持心情舒畅！！天天晚上做梦梦见死人怎么回事
您这可能是压力过大引起的焦虑、平时您可以多到户外运动？放松心情!经常与朋友交9885流沟通?让自己己的生活多些阳光?、
一是压力太大;二是体质较差建议:生活要规律(早睡早起?不要熬夜),饮食要杂保持营养均衡？要经常锻鍊(不仅可以提高免疫力,也可以4781释放压力！运动后心情也会会变好) ，
8178动了真感情？处于患得患失之间、
梦见丧事出殡，预示梦者时运会不断上升?若再梦见棺材！还暗示梦者财运也会上升，要好好把握住这样的机会！ 梦见自己穿孝衣！预示梦者会心想事成,事事顺心, 5048 梦见火葬 表示可期1611待的好事会到来、 梦见死人埋葬、意味着逆境和不顺心的事情都将过去， 梦见自己己死亡的葬礼？则大吉大利，、
梦见死人？死去的人 梦见与死人交谈!会扬名四海、 梦见与已经死了的人进餐?会长寿! 梦见把死人抱在在怀里？或呼喊死人的名字？不久要离开人世? 鳏夫梦见已故的妻子，会与一位受过教养的女人结婚！她会成为自己事业的助手, 寡妇梦见已故的丈夫!会恪守贞节？史册留名, 梦梦见死人微笑 9062会受到人们的尊敬? 梦见见死人骨头、意味着自己有心灵的伤疤被别人揭出来, 梦见见死人压身?会发财或结交忠实的朋友 梦见向死人借钱 不祥之兆?会遇到困难。 梦见已故亲人 若梦见死去的父亲活过来，表示家庭成员中会有争论? 若是梦见亡友，则表示物质上将会发生困难, 梦见过世者从棺木中走出表示很久没有联络的朋友8318会突然来访的预兆! 梦1358见与过世者说话表示一些小愿望能够达成！正在进行中的事情会成功？或正在讨论的事情会有好消息， 但若梦中过世者哭泣的话！8312则表一切不顺利，愿望也无无法达成。 梦见过世者进入家中幸运将至的预兆， 梦见自己己抱着尸体?是大吉大利？有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣 若为死8555尸生蛆则得大利!可能能发大财！ 梦见自己抱着骷髅表示示将受人毁谤或被人诈欺， 梦见自己死死亡表示财产将会愈来愈多？一切顺利的吉兆 梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡、则你将会有好财运 梦见葬礼表示将会散散尽钱财或破大财,(但若梦见自己死亡的葬礼!则大吉大利，) 梦见火葬表示可期待的好事会到来? 梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者。表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩 。
多梦对身体健康不利,长期多梦可造成浑身乏力,神经衰弱,记忆力减退等等症状.所以我建议你要到正规医院做一下相关的检查,以便确定是什么原因引起的多梦.平时生活可以注意以下几点：1睡前1小时到室外散步或欣赏音乐,以保持轻松愉快的心情.2晚饭不宜多吃,睡前不吃零食.3睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动,避免看有刺激性的影视书报.4临睡不吸烟,不喝酒或咖啡浓茶之类的饮料.5养成按时睡觉的好习惯,过早过迟都不好.6睡时要脱去外衣,穿睡衣或汗衫,短裤.7注意睡觉的姿势,养成右侧卧的习惯.8被子不要过暖过重,枕头不宜过高过硬.