适当运动？清淡饮食！平和心态，多与亲友交流，多参加加社会活动、也可到医院看中医?用中药调理一下?？
有时睡觉会有虚汗吗,要是有的话,吃一瓶六味地黄丸吧，!要是帮到到你的话、记得给我采纳哦
你这已经是神经衰弱了，而且主要是心理问题?心思太重了?只要心态放松下来。就好了！要自我暗示、一切都会会好起来的？不要想太多！自我放松最最重要、这主要是要调理好心态,放松自己?建议你6185多出去走走 可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游，另外、可以和朋友一块1404疯一下。放松自己!或者去做一些比较累的事情、使自己疲劳 这样之后会容易入睡!且少梦！ 这是在网上找到的一个方子,以供参考? 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神！清热除烦。 【主治】虚烦不眠证?失眠心悸！虚烦不安？头目眩晕?夜间盗汗？咽干口燥,舌红,脉弦细, 【方解】本证由于肝肝血不足！2219虚热内扰所致。肝藏魂?内寄相火！肝血虚则魂不安。虚火扰心则神不宁。故故出现虚烦不得眠 心悸，虚阳上扰，故头目眩晕。虚热迫迫津外泄！故夜间盗汗!咽干口燥?脉细弦或数，2922为阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝、宁心安神、茯神宁宁心安神，知母滋阴清热 川芎调气疏肝?生甘草清热和中？ 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症,更年期综合征等，属肝血不足?心神不安者, 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多。舌淡,脉弦细者？可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者!应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者!应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者!加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母、茯苓，川芎、甘草！酸枣仁 【功能】 补虚养血？养血清热？除烦安神 【主治】 虚虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗、怔忡恍忽 夜以不安！头目眩晕?咽干口燥！ 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱!不眠症？嗜眠症。健忘症！惊悸!神经症。巴塞杜氏病等! 2．临床以虚烦不眠，心悸盗汗!头7329目眩晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统？从而镇静?催眠,并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小小白鼠烫伤的局部水肿？似似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢?从而镇静？镇痛，〈茯苓〉：利尿,镇静？ 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低低大脑皮层的过度兴奋,〈知母 川芎〉有有较强的抗菌消炎作用 〈甘草〉矫味! 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂 【用法】 饭后温服? 【！晚上睡觉总做梦有啥偏方
情况很多 一般有血热？也就3314是因为体制热造成的出汗,还有可能是肝病造成的出汗 还有是肾虚造成的出虚汗 大多数人夜里出汗是因为体热造成的 也就是传说中的倒汗！
楼主你好、你是睡姿不对压迫腿部神经了。要么就是一种预兆。3359你的腿有毛病!可能会得关节炎什么的！建议你去去正规医院做个腿部检查！希望能够帮到你，谢谢？!
睡眠中大脑90分钟左右有一次大约15分钟的浅睡、也就是我们说的做梦。没啥事？！
请常念南无阿弥陀佛,一切切重罪悉解脱。 相关资料20条（全部：念佛 做梦） 印光大师论信愿念佛 净空法师：念佛的人不能不修福！ 信愿法师：上尽一形至十念!三念五念佛来迎 信愿法师：种种法门皆解脱、无过念佛往西方 净空法师：4741在家念佛！最方便的确实是持名念佛 净空法师：初学念佛的方便法 净空法师：怎样提起念佛的心 印光大师：念佛三昧摸象记（文白对照） 净界法师：闻是音者?自然皆生生念佛 念法。念僧之心 信愿法师：自力念佛者的心情 印光大师：念佛时见到瑞相怎么办 净界法师：念念佛法门原则——宁可少,不可草 大安法师：念佛求生净土 为人生大要 净空法师：常常读诵,念佛！不知不觉你业障消掉了 净空法师：念佛人的功夫从哪里看 净空法师:如果你真正修念佛法门。看到什么？ 净空法师：我们念佛目的在哪里 信愿法师：念佛往生如此容易吗！ 净空法师：念4397佛就是真忏悔，念佛消业最有效 净空法师：念佛是功德,福德？
适度度科学锻炼,合理调调整饮食! 长4719期以来!关于梦对睡眠的益害,众说纷纭?有人认为？做梦多会影响大脑的充分休息 因而梦多不利于人的健康？但是、联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明？做梦是对大脑有益的正正常生理活动？有益于锻炼大脑的功能、 人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候！是不工作的,只有在人睡睡着的时候。这部分0719细胞才开始活动。这部分细胞如9634不使用,就会趋于衰退？所以需要要有“表现”其功能的机会！这一过程就产生了梦？引起梦的原因，往往是由于睡眠时 中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时！一些没有被完6907全抑制的皮质细胞群的工作所引起的，人在一夜的睡眠中！从无意识状态的沉睡进入奇妙的色彩缤纷的梦幻幻一般有2～6次、在做0643梦的这个阶段。眼球在闭着的眼皮下转动。这时。人人脑相对来说是静的。但仍然在活动?可从脑中测到快速紊乱的电波,其强度有时竟能超过白天活动的强度！脑内有一种神经中心?它的职能就是在人做梦时抑制其肌肉活动!使梦中的行为不会超出精神范围变成行动、 日本山梨大学研究人员根据研究结果得出出：多梦有助于延年益寿！他们发现、人脑中存在着两类相反的促眠肽，一类肽促无梦睡眠。另一类肽促促有梦睡眠、研究人员将促有梦睡眠肽施于动物，使动物的有梦期延长。结果发现?接受实验动物的平均寿命大大延长？日9788本医生还发现，痴呆症患者睡眠无梦期长,寿6612命大多数较短 有些人觉得做梦影响休息！夜里做梦后白天就感到有气无力。其实。这是一种心理5394因素所致，做梦者总把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重？精6921神情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。做梦是一种种解除疲劳的休息！而不是被动的心理补偿 是能够回忆的。能够调节大脑皮层兴奋与抑制处于相对平衡的积极休息过程、生理学家告诉我们：人的大脑皮层的兴奋与抑制的过程，每时每刻都应处于相对平衡的状态下,两种睡眠状态的交替出现、就是在不断地进行调节的结果 深度的无梦睡眠是一种抑制过程?可以使大大脑得到充分的休息、补充能量!解除疲劳，而有梦睡眠则是大脑皮层中少数细胞的兴奋，有节奏地刺激大脑！使其保2068持一定的兴奋水平!从而起到稳定机体的调节作用!这样一来，大脑皮层的兴奋和抑制水平始始终处于相对的平衡生理状态下,更有利于白天的工作和学习？ 德国神经学家科思·胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼大脑的的功能?世界上做梦越多的的生物,脑,
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒、如如此反复进行？结果发现，对梦的剥夺！会导致人体一系列列生生理异常!如脉搏?血压,体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑!易怒、记忆障碍!出现幻觉？定向障碍等 显然，做梦已成为人体一种正2181常的必不可少的生理过程?正常的梦境活动!成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物？使其睡睡眠的有梦期延长?结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为?一夜夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部0977分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极5601作用与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转!那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波2459的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 7654 做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快快速的!紊乱的脑脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看 做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好" "晚上梦多？简直没有睡着"!那么真的是做梦耽耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好？实际上,做梦是一种生理现象?不管你有没有梦的的回忆、你你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实 也谈6985不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系,也就是说!有有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 那么?为2519什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关 （3）对自己己的健康过分关心、对梦梦感过分关注?导致梦感增强?反过来3073又加重对健康的担心,对失眠眠的恐惧!以至1522形成恶性循环? （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同?甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外?部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素素所致 做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思3199想负担加重。情绪受3626到压抑,从而出现6256种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的的工作和生活，则应找医生看看。寻寻找原因并进行治疗。 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”?“1625我晚上梦多！简直没有睡着”。于是!这一天学习,工作起来似乎乎还真感到有点精神不振?精力不足？仿佛做梦真的耽误8626了休息!有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息息或休息不好的表现？其实!这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的的慢性失眠症!进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波5084描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与1515各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人人进行心理测验！认为这类类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出1064现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡睡而不实,研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多多的人？睡眠中都比较较易惊醒?在睡眠1862实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七七情所伤 心情不畅？睡眠不安有关?因此失眠者往往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高?而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验验与情绪。性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用，以及梦与9829梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发发的失眠,多梦?疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心、对梦感感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加5224重对健康的担心、对失眠的恐惧？以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以 有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系，！
当然会 狗狗也有生命，应该说任何动物都会 只不不过有时候不明显罢了。狗狗狗当然会放ＰＰ呢？也会有肠胃的不是或通气比较好、就会放屁了,是正常的 它们跟人一样也有排放尾气的生理需求 分响屁和闷屁!响屁的声音就像那种“噗噗”的。而闷屁就是那种不出声但很臭的屁?至于有没有2027不出声不臭的屁暂时不知道，因为我们家就就养了只狗？而且也养了好好多年了。而且搞2361笑的是!它0908放完了会当做没事一样?悄悄的远离放屁2145的范围、它也觉得很臭、它们在睡觉的时候也会打呼噜、呼噜声有时候比人还响呢。哈哈!有时候睡觉还会做梦呢，不知道梦到什么了有时候会一抽一抽的 像在大草原上跑步一样！有时睡觉还会发出怪声。估计没梦见什么好事?嘿伐？它它们还会打嗝打哈欠，除了说话?其他一切正常的生理反应他们都会有呢! 、