你这种情况是失眠多梦、失眠的原因很多？有生理性的也有心理方面的原因：常见的3196有睡眠环境的突然改变 不良的的生活习惯？如睡前饮茶?饮咖啡 吸烟等， 任何躯体的不适均可导致失眠 精神与情绪则包括因某个特别事件引起兴奋！忧虑所至特发失眠!情绪失控可引起的心境上的改变也是可以引起失眠的?？
这个病要去看医生，询问问医生就知道，怎么回事晚上不要看恐怖片!会做噩梦 晚上睡得快的但是做梦
我想是可能你白天睡的习惯了，晚上正常的的生物钟没有调整过来,因此导8723致了你现在的窘境？建议你早睡早起,把紊乱的生物钟恢复过来 白天！就应该要有9279十足的干劲和抖擞的精神 去面对一天学习或者工作，?
做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并并非如此,如果仔细询问这这些人 都会发现他们存在着各种烦恼9001的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正正常睡眠？同时也引起了其他症状,他们通过梦3288境也能体验到烦恼所带来的痛苦。 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠””没有增加 因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激!客观上看来睡眠是6342延长了，效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏。1582夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,5942为了缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦0442睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂暂时的对症治疗？治治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”？一旦停停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不不敢停药?害怕停药会带来来更大痛苦，如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖、 所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素 如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾?令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、,
老话说 日有数思思 夜有数梦！
与眼疲劳睡眠不足等有关系、口服维生素B1和谷谷维素,注意用眼卫生习惯及睡眠!。
我做梦25年了?没有一天不做！3年前偶偶然有一天没做！那次的记忆特特深刻!但是我并不理会！就当作白天是真实生活!梦里是我另外的人生,放松心态。随遇而安！不要当作包袱 只有顺其其自然，才能调调整自己？达到治治疗的目的！更不用害怕 相反、我喜爱做梦?用欣赏的态度？也不错？你也不要烦恼？要用既来之？则安之的心态,说不定会还你一个轻松的睡觉环境，
晚上睡觉胸胸口不要放过多的被子?睡觉前不要看恐怖片!保持心情舒畅!希望可以帮到你!
梦见兔子 —— 能找到熟人。 ·梦见兔子子被捕获 —— 是吉兆， ·梦见自己己落荒而走 —— 会交好运、 ·梦见有人和兔子一块来到自己身边 —— 要小心上当受骗， ·梦见在猎犬的协助下?追赶兔子 —— 能从骗子的魔掌中逃跑出来? ·梦见向兔子子开枪 —— 会失去一切经济来源 ·女人梦见在马路上抓到一只兔子、并把兔子抱在怀里 —— 会成为丈夫家的摇钱树! 梦见兔子在原野奔跑 —— 谈情说爱的机会到了,发生的地点可能是冷饮店。书店等场所？，
失眠吗、还是生物钟乱了 吃点安神的药就好了,多运动一下!让自己累一些晚上睡觉就不怎么做梦了、还有就是缓解一下精2661神压力和心理压力 希望能够帮助到你！?