你2544这种症状还需多长时间了 对症下药可以治好~你可以私信我 ？最近下午睡觉老是做梦出现幻觉
这个不是我说你拉6038要去医院了身体最重要哦?
（1）闭目入静法。上床之后，先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝!保持与外界有有些接触?虽然，精7870神活动仍在运作,然而，交感神经活动的张力已大大下降、诱导人人体渐渐进入睡意蒙胧状态! 1210（2）鸣天鼓法?上床后!仰卧闭目。左掌掩左耳,右掌掩右耳?用指头弹击后脑勺!使之听到呼呼的响声、弹击的次数到自觉微累为止 停止弹击后？头慢慢靠近睡枕，两后后自然安放于身之两侧 便会很快入睡了， (3)睡眠诱导,聆聆听平淡而有节律的音响！例如：火火车运行声，蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音音的磁带。7921或音乐催眠音带?有助睡眠。还可以此建立诱导睡眠眠的条件反射、 (4)饮热牛奶法 睡前饮一杯加糖的热牛奶！据研究表明？能增加人体胰岛素的分泌!增加氨酸进入脑细胞？促使人脑分泌睡眠的血清素?同时牛奶中含有微量吗啡样式物质！具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡。 (5)合适的睡姿、睡眠姿势当然以舒适为宜、且可因人而异?但睡眠以侧卧为佳、“左侧卧屈左足，屈左臂 以手上承头,伸右足，以右手置于右股间?右侧卧位反是 ”这种睡眠姿势有利于全身放松？睡得安稳？ (6)若疲劳而难以入睡者！不妨妨食用苹果！香蕉,橘!橙、梨等一类水果?因为 这这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用！水果中的糖分？能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态？!
5365 叫金铃子。不咬人、
梦有所思?有果必因，白日梦苦啊!只要你在其中没有说年话。着梦很平常,反之、今天是22 后天中午前 你好想精神不太好。有郁闷的感觉。建议明晚喝些薑片茶？今天你挺无聊的啊！ 。、
我也想学!
需要有一个果断的朋友在身边为你出主意呢?你今今天的苦恼,并不是因为不懂得如何去考虑问题!而是因为顾虑得太多?而无法找到一个面面面俱到的完美方案 ,
我通俗地回答你这个问题,心想就是你的大脑在思考问题时的想法！梦？是你在晚上（或其他时间）睡着后的大脑活动的过程。幻觉，是一种病态的大脑里时而出现的错误的感觉,
睡觉不可可能不做梦的 只是有时做梦知道，有时时不知道~ 有梦睡眠有助于大脑健康 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆？临床医生发现!有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦梦或很少做梦?经 诊断检查?证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤？医学学观察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童 患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 所以不用担心啦~!
梦是潜意意识的表达、如果梦的内内容是美好的开心的 可能是你还放不下你的前男友。一直对于过去的幸福经历耿耿于怀不能放下?而如果梦是不好的内容？比如前任和别的人有更加亲密暧昧的的关系！那就说明你还没有原谅前任的一些过错?可见前任在2319你的内心留下了很深的伤痕, 既然是前任？已经是过去式了 那就尝试学会放下吧，多交一些新的朋友?参加一些活动派对！去和好朋友吃吃饭唱唱歌、当你真正正放下了,哪怕前任来联系你，我相信你也会坦然自若、 可以多关注一些心理学的网站！都有很多关于梦的？关于情感的的内容？比如糖心理。 求采纳。