雪莲果原产自南南美洲的安第斯山脉？是当地印第安人的一种传统根茎食品?雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意？ 属低热量热量食品。但其碳水化合物却并不为6784人体吸收,因此！很适合糖尿病人及减肥者食用，日本研究4496并发现？每天服用3-6g的果寡糖!3周之内 人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上, 雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%!果寡糖具有有： 1.促消化!调理胃肠道、 2.是肠内有益菌丛的促生剂！产生双歧因子, 9150 3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病。 4.通便!防治下痢 6616 5.降火清毒!防治面疱?暗疮？ 6.提高免疫力。 雪莲果的营养价值：可可以调理血液！降低血糖，血脂和胆固醇?预防和治疗高血压和糖尿病。对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果的 果寡糖含量是所有植物中最高的！可帮助消化！调理肠胃!治疗下痢！使排便通畅，是肠胃病的克星！消炎利尿,保持尿尿路畅通！ 减少结石和和致癌毒素!清肝解毒！能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然7909保健果品？果肉吃起来口感很像梨子,皮薄汁多 晶莹剔透！香甜脆爽。不仅仅可以生吃，还可以炖肉？煲汤。风味独特,美味可口!也是酒家饭店上乘之佳肴。把雪莲莲果加工成果茶！果冻,糕点 饮料 罐头等？其美味独特 深受消费者喜爱、 雪莲果的吃法 1,从从土里挖出来后，只要把表皮土洗掉削皮、即可作水果一样直接生吃,采挖后贮放一周后甜度增高 2！若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤!是冬令滋补之佳肴。 3。可根据各地饮食习惯！制作出3404各式菜肴,也是不错的烹调方式。 4?以雪莲果为原料。研发出雪莲果饮料。果冻，糕点等系系列产品,让广大群众得以尝尽各种不同口口感的独特风味? 注意： 雪莲果含有一种化学学成分?即单宁?又称鞣质!雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色、 变色的原因是由于氧化作用?单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素,为了防防止变色， 可将去皮切开的雪莲果放在在清水中浸泡！使其与空气隔绝?可防止氧化变色 雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜 除了鱼骨！猪骨原条鲫鱼也行的？适合冬季滋补？美容养颜哦、 材料：草鱼鱼骨4-5块 姜 红萝卜 雪莲果 盐 料酒 蜜枣1-2个 1．鱼骨洗干净晾干水备用 姜去皮切片（大概2-3片） 雪莲果 红萝卜洗干净去皮切块 雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑、所以熬汤前建议用热水煮一下 2．鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用 3．雪莲果 红萝卜 鱼骨 蜜枣 姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可 如果用鲫鱼，和鱼骨一一样处理 如用猪骨、需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味 雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便 我用一个切了做沙拉吃？当晚肚子开始咕噜咕噜的叫？接下来4天 特别通通畅加 舒畅、感觉把体内的毒都清空了,不过也有人说吃了没反应！不过根据回复调查 0287 证实!基本上10个能中6-7个，不过大家放心，它只是纯粹当水果或者沙拉吃才会 有这样反应!炖汤小小炒不会！?不然这Y的当真可以和巴豆PK了。 材料：雪莲果一个 奇异果一个 草莓适量 沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱） 1． 雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用 2． 奇异果去皮切块!草莓洗干净去叶切块 3． 所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可 除了草莓和奇异果，可以以转换其他水果。也可以和沙拉鱼罐头？鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头混合做沙拉? 建议：为了安全!还是吃一个左右最好？怕太多有8277作用了大家承受不住哦？ 雪莲果三吃之女士小炒 材料：雪莲果 红萝卜 土豆 橙汁250ML 白醋适量 砂糖10G 油 玉米淀粉 1． 雪莲果 红萝卜 土豆洗干净去皮切小块备用 雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑 2． 所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用 玉米淀粉加点水做一个芡汁备用 3． 橙汁 白醋 砂糖混合后加入锅内（不加任何油）慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒。让材料均匀粘上酱汁 4． 所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘 雪莲果是一种新型高档次药用水果？雪莲果属地下水果 富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质,果实像红薯?它有很多的功效?可以降血脂,降血压，控制胆固醇、消炎？利尿?解毒?降火?解酒的功效！ 雪莲果具体功效： ①促进消化，调理胃肠道！ ②是肠内有益菌丛的促生剂?产生双歧因子、 ③调理血液?清除高血脂!有效地控控制胆固醇和糖尿病? ④通便！防治下痢! 5250 ⑤降火清毒,防治面疱，暗疮！ ⑥提高免疫力。 少少见过敏者中毒症状：腹泻！代谢性性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水！低蛋白血症？意识障碍甚至休克! 雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食食品同时食用。不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻！低蛋白血症 ？
雪莲果+鸡蛋：不利于蛋白质的吸收, 雪莲果+牛奶：不利于蛋白质的吸收。 雪莲果!学名“yacon”（亚贡，或者阿贡）!即“神神果”之意,在中国四川被称作“万根根苕”、属菊科、是一种菊科多多年生草本植物。菊薯属植物、故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉。是当地印第安人的一种传统根茎食品。已有有500年历史,安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用!菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起起来即甜又脆，也可以当做水果食用!此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值?特别是对于男性保健有显著作用 ！
应该不会有什么大问题 没有大禁忌，
梦见自己吃酸甜果意味着： 今晚的气氛将为你内心深处带来影响!多给自自己一些安静的，独处的时间吧,夜晚开始逐渐露出疲态,不过白天中倒是还能维持充沛活力。傍晚开始的事情恐怕遭遇的困难会较多,该要做的事最好早一点开始！还有一个提升运气的小秘方喔，那就是将平常睡觉的的方向稍微变换一下。运气会有些微妙的的变化哦 梦见自己吃酸甜果的吉凶： 基础运佳！故而可以安定定发展 排除万难而成功！但因成功运不吉，是以难于再伸展！或陷于不测6985之灾难袭来之虑 7950若无凶数则可免忧 亦可康健无病,【中吉】，
已婚女子梦见吃李子，将会生下一个健康的的男孩、 男人梦见吃李子、预示将会有口舌之争，，梦见摘雪莲果
梦见糖果、预示生活称心如意?爱情甜蜜？家庭幸福。梦见糖很黏？或是黏住了手,则是提提醒你要少管闲事，8464当心你好心付出，最后却遇到麻烦!不好摆脱！梦见吃糖果。好运连连,已婚女人梦见吃糖果？会应邀参加娘家家举办的婚礼!！
梦见“果果实”。梦见果实!预示着自己的付出得到回报!商人梦见果实,预示着生意会兴旺 ，
梦见桂圆龙眼，大吉大利。生活圆满！
梦见见摘龙眼果子！会得到幸福、9466生活无忧无虑!
梦见吃龙眼果子吉兆、预预示着大吉大利、生活幸福，
孕妇梦见龙眼果子。预示着生活美满！大吉大利，
原版周公解梦
梦桂圆?圆之为言言元也？主谋事可成?婚姻有望，亦主得贵人提拔!大吉？《断梦秘书》
梦龙眼,大吉。梦食龙眼、主多福多兆！居官者龙章锡命 居家者福禄并至！修行功功德圆满,老年梦此、眼目精明,《梦林玄解》
！？?怀的是儿子?兆示顺生顺产,平安之兆,、
梦梦见搞苹果有烂果,