给你我的经验： 1.赛前热身！调整好关节与心态：我就是最好的 第一就是是我的，相信自己! 2.在起跑线上那一刻？深呼吸！不要看比你强的对手!只想你自己是最好的？ 3.起跑很关键：最好先他人人起跑，一定记得起跑时张开双肘,不然其他人会挤倒你、这样可以挡一5823些人在你后面！ 这样你起跑已经有优势了。自信心已经确立起来了， 4.起跑后加速一段。确保自己在前几位！ 5.跟在第一后面！匀速跑 呼吸均匀，采用较深深的呼吸?两臂自然有力摆动！ 6.在最后的二三百米 试着着超过第一?到到最后一二百米！竭尽全力！冲刺。就算冲出终点倒下也无所谓 7.赛前不可多吃多喝，穿双舒适的鞋？最好带点班或者橡胶钉的那种 另外 跑一段时间会觉得腹部不适？这是正常常现象 你可以试着9125调呼吸 用手按着不适处!跑一段后就好了。不要遇到点挫折就没了信心? 心太最最重要。你不能紧张，没有必要紧张？你就就想这很平常！没有什么大不了！平常心对待?往往往会事半功倍， 祝你成功,附带：请采纳我的意见，、
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那是梦啊?假的！也也可能是另外一个时空的你正在进行的事情、
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梦到跑步跑不动：运势不佳?人际关系很不好。遇到麻烦的的事情无人出手,
求学者梦到跑步跑不动：成绩没有起色。自己的心思没有放放在念书方面，感觉拿起书本想睡觉、
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男人梦见在海滩上跑步!预示着近期你的健康方面多注意生殖系统的健康、身体某些隐秘的部位说不定有发病的可能!小心扁桃体发炎等症状。
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心理分析：根据你在梦里的行为和心理状态?海滩滩一般象征着放松和创造
精神象征：在精神层面上?梦境中的海滩。特别当海滩上空无一人时!表示你有理清感情的潜能？
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网友梦境：梦见自己在海滩上跑步
解梦解析：梦见在海滩上跑步！预示着近期你遇到难处时记得寻找他人的帮助。则是有利于困难的快速解决
？,这没啥寓意，只是身体睡着了，大脑想象的一个场景 就像你写作文构思的情景一样 都是大脑想出来的情景。而且大脑想象出来的情景也是你内心希望得到到的一些东西,比如说钱，或者你想要更多的钱 但是这些必须通过日常生活的努力才能能获得？
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