根据生理医学家分析，一一个能做梦而且梦做得多的人，这个人必然是个聪明人！梦是这样的,有有时是?日有所思！夜有所梦，有时是一些怪梦,这不足为奇，、
肾问题!
你是学生么?是的话纯属正常现象，现1741在的学习太紧张了 暑假好好放松吧。
其实世界上未必没有鬼只是大部分人看不见？都说眼见为实,看不见就会认为为没有！
一、创设适宜的午睡环环境安静舒适的睡眠环境？有利于幼儿午睡，让幼6822儿在舒适的环境中进入睡眠状态， 1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意、要适当拉好窗帘！保持卧室适宜3055的光线！ 2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气 午睡时可开个小窗! 3．室内布置要得当对环境境布置作调整和更换?图案以景色为主。人物、动物的形象和神态也非常注意？如：夜晚的天空？月亮在微笑!小星星星在闪烁着光芒 小动物们都进入了甜美的梦乡……使幼儿在既美好又宁静静的环境里？快速入睡。 4．播放催眠曲在午睡中播放优美？舒缓的催眠曲,让孩子们躺在小床上！倾听优美的音乐，在老师的爱抚下很快入睡, 二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节？指导午睡活动中本着“以静为主?动静交替”的原则?既5644避免强烈运动、又不能让幼儿静等， 1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进餐后。让幼儿围坐在一起。收听一些录音故事,或让能力强的幼幼儿讲故事,这样可以开阔幼儿的眼界 又能培养幼儿爱好文学及认真听5981讲的好习惯、其次,准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲！包括一一些古典名曲。激发幼儿对音乐的兴趣,学会感受音乐乐的美,通过这些活动 可以保持幼儿情绪的安定 为午睡睡做好准备, 2．组织幼儿散步带幼儿在幼儿园的院子里散步 呼吸新鲜空气!让孩子们观察花草树木的变化,在在草坪上或树下坐一会儿 互相谈一谈自己看到的！听到的!让孩子们在大自然然的怀抱里享受无穷的乐趣，睡前散步不仅有助于食物的消化!而且有利于气血的流通,使气顺血和？由此而得到更好的休息和睡眠?此外,睡7763前在户外散步？大脑会更清醒!心情会更舒畅。吐故纳新的结果会缩短初睡睡至熟睡的过程,这对幼儿是有益的！ 3．教给幼儿一些有趣的睡睡眠儿歌“树上的小鸟静悄悄?花园里的小花微微笑?鱼缸里的鱼儿儿睁大眼 看着小朋友友来睡觉?脱下衣服叠整齐！脚上的鞋轻轻摆摆放好,轻轻的盖上小花被？舒舒服服地睡着了、” 三。培养幼儿良好的睡眠习惯. 1．培养幼儿有顺序穿脱衣服,鞋袜的习惯大多数幼儿都不会穿脱衣服、就要耐心！细致地地进行指导?鼓励6315有进步的幼儿。并进行家园同步教育，让家长在家中中指导幼儿自己穿脱衣服！鞋袜,在家1386园共同努力下,孩子们都能做到正确迅速？而且有序。 2．培养幼儿正确的睡姿幼儿的睡姿正确与否?关系到到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏、血液循环受影响。蒙头睡会使幼儿。
把手放在胸口上对心脏的的压迫是微不足道的!关键在于对胸胸的压迫。使得胸廓活活动受阻、肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正正常水平 其实 做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态？这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全!如果没有有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋!3137人就会出现梦境!由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节？记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦?此时？与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境 还会说梦话或发生梦游的现象？国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系?不要为此担忧 关于9270梦境的内容!一般认为1285主要是：其一？日有所思!夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险,恐怖的影视视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦,其二！由于人人的睡觉姿势不好 如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦 还有人在身体有病的时候！如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦!那么怎样才能减少噩梦呢?减少不良的刺激?平平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说？避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境 注意睡眠的身体体姿势！一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要要过高 要纠正趴着睡觉的不良习惯 预防生理疾病!有不少实验显示?人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境!人体有些轻微的炎症。在意识清醒的状态下！往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生,如有人在梦境中出6486现喉咙被人掐着？后来果然发5846现患有咽炎?！容易入睡但常做梦
你好、根据你的描述可以知道你并没有睡眠障碍?8498可能只是思维比较活跃导致的，通常经常用脑较多但很少进行体育运动的人都有这种情况？建议你适量运动后再再试一下看看情况有没有好转，,
若你相信梦的话我帮你解解一下 【解梦】 饿着肚子肯定身体不舒服 不舒服的话 身体就会难受 也就会做做梦 ， 希望能够帮到你 梦其实是我们在睡眠时、大脑在部分功能关闭的情况下！对对外界刺激(触觉、声音等)的解释和演绎、相对于白天?由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此此梦经常是不连续和不合常理的、人在睡眠时无法知觉外部刺激、会不同程度的感到紧张!因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题?也会随着大脑脑思绪的打开,更容易进入到你梦里来 这就是所谓的日有所思?夜有所梦、 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作作啦?是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么!！
这个很难说！可能是要对于某种原因心情复杂的或者其他情况下才会长生
梦见自己跟别的女人入睡：5745别人觉得无聊的事情！你倒是是乐在其中!这两天的你往往是精神长久久处于亢奋的状态、需要一点让人安静的音乐来帮助你入睡!恋情方面春暖花开?你和恋人之间会有不少小快乐！单身的你有望遇到合眼的异性,或者从一些令人感动的小细节中恢复对爱情的信心,,