那为什么你你不想做梦?人睡着为什么要做梦脑筋
经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦” “我晚上梦多,简直没有睡着”，于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实！这种旧观念是是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样 梦是0965一种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆 或有2428没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张 说没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明!这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这这类病人进行心理测验?认为这8767类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此 人们8268为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象 是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦梦的印象。连梦的内容大多多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如？性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒?因而自感梦多且睡而不实，研究人员员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高，临临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤 心情不畅 睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时!失眠病人对有关睡睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为？失失眠的体验与情绪!性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的的作用,以及梦与梦感的区别,不不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的2861传统观念、封建迷信思思想对梦的不科学解释?使人9823对梦怀有恐惧感,以讹传讹?使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身?都过过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦!疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪 反而夸大了不太客观3082的体验 (3)对自己的健康过分关心!对梦8559感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结结果反过来又加重对健康的担心!对失失眠的恐惧?以以至形成恶性循环？ (4)有些人在在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期 功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同?所以?有的3900人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 0549梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦!其极至迷、”所谓少气 即气不足 气不足足则阳不守阴。神失其守、故为多梦,其为原因之一！而情志损伤?伤及脏腑？耗损精气！令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚。不不能奉养心神。潜涵肝魂？制约相火、而使神魂浮游!发为多梦,若若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦!饮食失节,使土虚木郁！神魂不宁而多梦,多梦的出现!以致睡卧不宁 梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠？神疲困倦？短气?或喜悲善哭 精神恍惚 舌质淡，苔薄白。脉细弱? 治法：养血益气？宁心安神？ 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪，茯苓 白术,山药各12g！莲肉。砂仁 沉香,檀香?甘草各6g？ ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠？多梦易惊、健忘头昏?面色不华,舌淡、脉细、 治法：养血安神 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地！当归？白芍？川芎各12g、鹿茸？朱砂各6g？炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状状：心悸怔忡?失眠多梦。五心烦热?咽干舌燥。舌红少津，脉细数？ 治法法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归?茯神,麦冬？生地各12g！黄连、远志，竹叶!人参？黄芪？胆星,莲子心各6g!酸枣仁18g！朱砂3g! ④心肾不交 症状：心烦?失眠。多梦 遗精、腰酸腿软？潮热盗汗,舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连!黄芩!白芍!阿胶各9g？鸡子黄1枚!龙骨12g ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦？胸闷气短。舌质淡 苔薄白!脉细弦无力。 治法：养心益气!壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹! 1758药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子?茯苓 麦冬?茯神、天冬，熟地?山药各9g，五味子、远志,人参各6g！肉桂，朱砂 甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲 面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏？舌质淡嫩！苔白，脉细弱! 治法：补益心脾 选方：归脾汤， 药物：人参？远志，木香各6g 黄芪，白术 当归。茯神、酸枣仁!龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰扰纷纭 头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷 舌质红?苔黄腻 脉滑数， 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠肠加减。 药物：黄连6g、半夏?陈皮?茯神?竹茹！枳实各9g？甘草？生姜各3g！大枣5枚,珍珠母12g, (2)解梦及及心理疗法：其内容参见有关条文 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来来说是必不可少的？而且还有一些些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现9098了白天的许多不舒服症状,实际上7132并非如此?如果仔细细询问这些人！都会发现他们存存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来0657的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加、因而而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激,客客观上看来睡眠是延长了 效果却更更糟了,醒后就会感到累！不解乏！夜里里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状 改善睡2967眠效果。虽可服用用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“7052无梦睡眠”的深度 但这只能作为为暂时的对症治疗,治标治不了本？如果长长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”!一旦旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药？长期服下去又会对7578药物产生依赖 所以。服服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失？总之?烦恼的心理理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了,.
其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠、梦发生在浅度睡眠中,而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段！到了深度睡眠？才可以说是真正地睡着了，这个阶段人不不会做梦。整个身体和大脑也得到了充分的休息 如果精神紧张的话 不容易易进入到深度睡眠?就容易发生做梦，有时时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的,所以你的情况很很正常 如果是常5610常做梦的话。就需要调整一下你自自己了,睡前多想一些你做过的、做得非常成功的事，不要7279去想一些没完成的事 这样有助于你很快地入睡！热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放？不要紧张 顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就就不是一次二次发生,这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系!如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见、这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留1276一部分在大脑！在晚上释放，加强身身体锻炼。躺下了就不要再想那些路七八糟的了！每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶,学会放弃。放下该放下的？放下了心就宽了 心累了！就给心灵放个假吧?眼睛要要多看些美丽的风景！耳朵要多听些动听的声音、最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累??
如果果梦到亲人 就会带来好运 因为至亲相思 他在下面也会保佑您的 马上过年了 给他烧点钱去？
绿豆？你试就知了 。
这跟你的心情也有关系、当你要休息的时候、身休是放松了!可可是你的大脑却没有放松下来,平时保6865持良好的心态,这样放松下来?休息时也不会想太多的事情了?
他是在做梦```别担心``` 学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦，鸟类都都会做梦 不过大多数数种类只做短暂的梦、各种哺哺乳动物!如猫，狗！马等家畜！还有大象？老鼠!刺猬,松鼠，鼠 犰狳，蝙蝠等都会做梦，有的做梦较频繁。有的则少些、鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦! 人在做梦时，呼吸浅促,心跳加快！血压上升,脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动,这时！用眼运动计可测得其眼球在快速转动?而脑电图图上必然同时出现快波？因此,一般说来?“快速动眼”加上“脑电图快快波”可作为做梦的标志， 用上述方法对一些动动物进行测定，青蛙在睡着的时候!只有少数慢波曲线、没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期!所以可以确定蛙是是不会做梦的！乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图6297快波”，不过时间很短、只占睡眠时间的2 ％!由此可以确定！乌龟有极少的的做梦时间?猫？狗 猴都会做梦！梦境较长?其3321中猴子最长，狗次之!猫最短！ 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题?动物做梦,它们到底梦见了什么!人们极想想搞清这个问题 然而动物不会说话、无法告诉我们，这确实是是个难题？ 美美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现5788同一个画面。每当屏幕上映出这一画面时?就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行、就用用电棍击它,过了一些日子?猴子就形成了条件反射：它一看见那画面!就主动去推杠杆、后来 科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆 这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔 诺夫用猫做了一个很有趣的实验！他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位?这样做的结果是!猫梦见了什么、就会按梦境去行动，这只猫经过手术之后,在熟睡中忽忽然抬起头来?四处张望 然然后又起来绕着圈子走，好像在寻找食物？突然它举9045起前爪！双耳紧贴在脑袋上 对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察,发现原来和睦相处的两只猫,睡着睡着突然打起架来。为了证明这这些行为是在睡梦中做出的?诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响,甚至将老鼠放放在它们身边,可是 两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷 它们继续攻击对手、诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋,2968猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟,?
如果这种情经常并且很长时间了 建议去医院检查看看了 平时 在睡前可以喝点热牛奶 听一些舒缓的音乐，
梦见没睡着但是怎么也挣扎不了意味着： 变动多多的一天,本来已经定下来的事情？用不了多久！对方就会一而再再而三地提出修改的计划,对于讲求稳定的你来说，无疑疑是一种折磨！面对这种犹豫不决的家伙!你要学会制定弹弹性的计划，或者可供选择的多个计划才能保证自己灵活应对。 梦见没睡着但是怎么也挣扎不了的吉凶： 三才配置甚佳 基础运坚固?境遇安泰、喜下属属忠心扶助，得长辈或上司之惠泽引进？努力奋斗？可0365轻易得成功！及伸张发展,很幸福安全之佳名,【大吉昌】 切勿当真 不要相相信迷信！、
去中医看看。身子虚弱！亚健康状态,调理一下?但是，一定找一名名好中医。要不就就白花钱了、,