1690上述情况是多梦的，引起起的原因很多,有可能是精神紧张 压力大？心情不好等有一定的关系的？
是的 ？是睡着的! 一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态，会出现梦境,如受到惊吓晚上就要做梦?比如好久没腻歪3773了晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好 做做了一夜的梦”！“我晚上上梦多、简直没有睡着”?于是！这一天学习 工作起起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实，这这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈谈到的那样?梦是一种种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张 说没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有有关系，无论从人类睡眠的普遍规律？还是从从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的的客观指征! 既然如此 人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超超常规的联想,而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现?梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关 自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人？往往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病6531人进行研究后发现、失眠与心理紊乱乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低 实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸夸大就是缩小？大多数专家认为!失眠的体验与情绪 性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交交替变化 不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用?以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用 旧的传统观念,封建迷信思想对梦梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦?疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心？对梦感过过分关注,导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同?对梦感的程程度也不尽相同！所以。有的人一段时间间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的 而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在,但不能9745认为失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦,其极至迷、”所谓少气 即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦！其为原因之一！而情志损伤!伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦 阴血亏虚,不能奉6671养心神 潜涵肝魂!制约相火？而使神魂浮游 发为多梦 若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦！劳欲过度!水火不济。心肾不交,则心神不宁而发生多梦?饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦!多梦的出现、以致睡卧不宁？梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现！中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠?神疲困倦?短气!或喜悲善哭！精神恍惚!舌质淡?苔薄白!脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g？黄芪,茯苓!白术,山药各12g？莲肉,砂仁!沉香 檀香？甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠 多梦易惊?健忘头昏，面色不华！舌淡，脉细! 治法：5432养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地 当归 白芍！川芎各12g、鹿茸?朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：6953心悸怔忡？失眠多梦，五心烦热!咽干舌燥!舌红少津。脉细数, 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减， 药物：当归?茯神 麦冬？生地各12g，黄连?远志。竹叶、人参？黄芪,胆星!莲子心各6g！酸枣仁18g!朱砂3g！ ④心肾肾不交 症状：心烦。失眠 多梦！遗精、腰酸腿软?潮热盗汗、舌红无苔!脉细数? 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤汤加减! 药物：黄连,黄芩！白芍！阿胶各9g?鸡子黄1枚 龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐,夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡！苔薄白!脉细弦无力。 6962治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 3725药物：酸枣仁!龙齿各12g,车前子，茯苓!麦冬 茯神，天冬！熟地?山药各9g!五味子,远志。人参各6g!肉桂!朱砂？甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘?少寐多梦?气短神疲!面色萎黄！食少倦怠!腹胀便溏？舌质淡嫩,苔白,脉细弱！ 治法：补益心脾, 选方：归脾汤! 药物：人参,远志 木香各6g！黄芪?白术？当归。茯神！酸枣仁,龙眼肉各9g?炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷、舌质红?苔黄腻！脉滑数 治法,清热化痰 选方方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏！陈皮！茯神!竹茹 枳实各9g。甘草，生姜各3g,大枣5枚？珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文? 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人！都会会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠,同时也引起了其他症状?他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原原因有些联系，但但由于心理因素的作用 所所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了 醒后后就会感到累!不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都都在做梦。 “整夜做梦”者 为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”？增加加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本!如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不7144敢停药,害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药 长期服下去又会对药物产生依赖，所以?服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段? 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理6273治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难？并3228逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的的梦就会减少？睡眠也能8927恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失，总之?烦8849恼的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也也就消失了。.,
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致！睡前半小时到1小时时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动.应该每天跑跑步,排排体内内的酸性物质?炼炼体格?学会放松自己.!
一般睡了后你就会做梦。运运气好做一会!运气不好做一个晚上早上起来腰酸背痛。
那是因为睡眠时？大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着 所以成年人不会从床上摔下来？妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声 身体不会维持一个姿势以至麻木、还会出现各种梦境，等等! 而且在睡眠中！肌肉还是会运动的。一旦人的身体1080把梦境和现实搞混了！身体就会做出相应的动作!这时？睡着的人就会一抖、通常这种情况出现在浅睡眠中！!
我和楼主的症状一样?可3873能更胜一筹、梦的细节之处也非常清晰？犹如一部高质量量的电影 有时还有续集 我家兄兄弟也是如此,可能有遗传原因，搜索了很多答案。感觉都是胡说一通！因为这些人无亲身体会!患这种症状的人往往要比别人需需要的睡眠时间长 甚至可以睡眠十多个小时？有时睡上八,九2040个小时还是不够！第二天早上仍感到精神疲倦 工作思路紊乱?睡觉好比电池充电。多梦就象一面充电一面漏电！应该是病态,我本人也 在寻找答案?倾向中医治理,
据老一辈人说梦见涨水 是要发财的迹象 不过不知道是不是真的,我没梦到过？
首先！改掉不良习惯？培养起良5561好的生活规律是关键，小建议： 1．床只能用于休息。不要在在床上看书 吃饭！ 2．睡觉时避免思考问题！为了分散精力！可以采取数数的方法或者看有定时装装置的电视来进入睡眠状态、 3．卧室里不要放闹钟 闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉! 4．体育运动!经常活动有助于睡眠 但是,应0515该注意的是!睡前两小时内不要做剧烈运动？ 5．晚上不要喝咖啡!茶以及含酒精的饮料。也不要吸烟?因为这些东西都是起兴奋2422作用的? 6．睡觉？起床时间有规律能起镇静作用。应该该在固定的时间睡觉，尽量在固定8274的时间起床 就是在周末。休假时也要如此？ 7．晚饭吃太饱会影响睡眠、因此要避免晚饭过量 8．午睡对部分人来说可能是享受、而对晚上睡不着的人来说则是不允许的!谁要是白天睡觉了!那么他就别抱怨晚上睡不着!!!!! 人睡着为什么会做梦
你需要舒肝理气。养血安神、可服用安神定志丸、参松养心胶囊？平时多吃点小米、牛奶，牡蛎，龙眼 大枣、阿胶等、睡前用热热水泡脚,。