梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠2297期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,
你好 晚上睡觉多梦？一晚上做梦,一般是血虚导致的！心神失养！神不守舍导致的的你好，变天就会有头痛的现象！比如刮风?下雨。这可能是是风湿头痛的现象!意见建议:建议你到当地找一个中医师、面诊后治疗！一般1-2方剂就会有效果的？祝你好运、一定要及时治疗。不要耽误病情,祝你好运？
食物助眠法——热牛奶。百合?小米等睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶 不要在睡前1894喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料！晚餐可以加些有助睡眠的食物!晚上睡觉前9235就不要再吃过多的食物了，多的话睡觉也会难难受的、可以再睡觉前稍微放松一下？这样也能很快的进入睡眠状态?！
人为什么会做梦 梦发生在睡眠过程中。这几乎是人人都知道的一条生活经验!奥地利著名精神病学者和心理学4601家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性,第一就是睡眠？” 梦发生在睡眠过程中 这种认识也为为现代研究所证明、现代对睡眠与梦的研究发现!睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠。又叫正相睡眠!在这个阶段中？没有眼球快速运动!另一种状态称为眼球快速运动睡眠。又又叫异相睡眠,在这个9839阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动，在睡眠过程中 这两种状态交替发生、呈周周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时?睡眠者往往正在作梦、到目前为止?大多数睡眠实4829验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字!但最低有74% ?因此?眼眼快动睡眠又被称为有梦睡眠!而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠?有梦睡眠与无梦睡眠？共同构成成了整个睡眠过程!因此!梦完全有赖于睡眠过程。是发生在睡睡眠过程中的一种特殊现象、 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间,有着非常特殊的地位和作用,每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠,假若享年为70岁的话、用在睡眠上的时间大约是27年？这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久?这么长的做梦时间。看似是一0661个时间上的浪费?事实上上做梦是健康人体的生理需要。能起到不少的积极作用，主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现!做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到到高峰,而迅速流流过的血液则带来氧气和养料!并把废物运走。为来日投入新的活动打下基础?可见。梦有助于脑功能的恢复和加强。 (2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用,但当入睡时,这些细胞反0494而活跃！于是形成了梦 梦能给人带来愉快的回忆？锻炼7437脑的功能?1715日本山梨大学发现!适当做梦还可延3494年益寿？做甜密的美梦!常常给人带来愉快,舒适，轻松等美好的感受,使使人头脑清醒 思维2178活动增强，这有助于消4027化和身心健康！对稳定人们情绪！促进和提高人的智慧活动能力!萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人！将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅 (3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没9508有发生之前 常常预先以做梦的形式表现出来？尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快？还会干扰,
心里！
是这个吧、 《我醒着做梦》 - 张学友 词: 林夕 曲: Harry Mikael Sommerdahl Jasmine Baird 看你熟睡时的笑容 以为爱很单纯 以为就凭那些浪漫傻事 过一生也够用 可现实像闹钟 吵醒了同床的异梦 我醒着做梦 就是痛也痛得感动 誓言像梦话 那就留在梦里背诵 只有在梦中 哪怕喊破喉咙 说你永远是原来的你 你无动于衷 以为两个人的天空 雨过后就有彩虹 以为世界围绕我俩转动 在爱里没有惶恐 我装得 那么像 只希望时间会宽容 我醒着做梦 就是痛也痛得感动 誓言像梦话 那就留在梦里背诵 只有在梦中 哪怕喊破喉咙 说你永远是原来的你 你无动于衷 就是做梦我也不相信 在烈日当空 所有感情会无影无踪 我醒着做梦 就是痛也痛得懵懂 誓言像梦话 那就留在梦里背诵 只有在梦中 哪怕喊破喉咙 说我永远是原来的我 我醒着做梦 我醒着做梦、
只要你在做梦的时候闭上眼睛再猛挣开就行了。至于为什么6426醒不了！可能是因为你浅意识不想醒过来 希望采纳、
您好?欢迎来到百度知道提问 做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来梦境的开示： 你今天可能会有些偏听偏信!尤其是在工作/学业上的事情 你的理想化思维有时会让你吃些苦头的，如果没有3886十足的把握？谨慎保守一点会稳妥些、 做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来吉凶是： 前运虽苦而后运甘甜?能顺利成功并大发展,为富豪!享长寿安宁,但人格！地格若凶数恐有6693病弱或流亡失所之虑?若无凶数！则可免忧虑!【大吉】!
答：失眠的原因：（1）精神因素：即人们常说的心理因素?随5085着现代生活节奏的加快！人与人之间的竞争日趋激烈!各种矛盾日益益增多?这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态、这样焦虑症？抑郁症。精神分裂症 强迫症便便不断发生？失眠症也随之而来。还有的因心理素质差 对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待 引起忧虑?紧张？激动、思虑过多而造成失眠？（2）环境因素：如周围环境噪音不断?强光刺激?室温太冷或太热 住所更换？空气不新鲜,床铺不舒服等均可引起失眠、 经常做梦和早醒
梦梦见活鱼。要去海上旅行？女人梦见鱼在水中游 行行动会受到丈夫的限制！梦见见活鱼在浅水挣扎 意味着自己的工作将处处掣肘，苦苦挣扎？难逃降职的厄运。不如及早另谋高就,?