清淡饮食。?睡觉总是做梦吃什么好
过度劳累5648也会造成多梦？
平时少操心！多做善事？晚上少吃或不吃!刺激的食物 酒先不吃喝，为防止乱想 可以画画 或念佛也行？只要认真很快就好。?
这种症状，是神经衰弱 心肾不交所致, 建议,朱砂安神丸调节
跟吃鸡汤汤没关系 如果是女的可以喝点益母草 男的可以睡前适当性生活！
睡前喝杯温牛奶！泡泡脚，这些都有助于睡眠,对于学生0012而言也容易实现？。
你说的这种情况？是是神经衰弱引起的 建议你可以用清脑复神液治疗就可以的!
肾阴虚：主要症状是是腰膝酸软！两腿无力。心烦易怒!还会有以下诸症：：眩晕耳鸣?形体消瘦，失眠多梦!颧红潮热，盗汗？咽干！男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄！，
调节身体。每天早上喝红枣 桂圆肉 枸杞 泡茶喝！8449也可以放黄芪。试试看？当然首先去医院里检查！假如没有什么,还有放6147松自己?每天晚上泡脚坚持下去，晚上也可以喝一点红酒,怀怀疑食物调节、以后后一定没事!。
出冷汗多为体质虚寒,应应吃温热性的食物。推荐：黄芪可补一身之气、对体虚盗汗有明显疗效,连吃一周一定会有效果？祝早日摆脱困扰。（另外补补充一下、那个“芪”读qi?第二声、中药店都有卖的?可以生吃也可以炖汤喝 全凭你个人喜好了），