调整生活作息、增加运动量, ！
鬼压床 人在在睡觉时!突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出!想动动不了!人们感到不解和恐怖 就好像有个透明的东西压在身上！再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实？这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,6834梦魇也是一种生理现象？当人做梦突然惊醒时！大脑的一一部分神经中枢已经醒了、但是支支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时！如果有人叫醒他 或推他一把?梦魇2458就会立即消失！ 其实这种现象十分普遍，比如?我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来,有许多人在醒来后还要再缓几分钟?这都是中枢4045神经不同步工作的原因， 仰卧,盖的的被厚或手放在胸口上,日间精精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的的诱因 如果听众细心 就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的？如果侧身睡,并避免上述诱因?就不会发生梦魇了。 定 义2 鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体体不能动! 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡!就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡！ 因为胸部朝下?心脏受到的的压力比较大、所以血液液流通会慢点。身体没直觉是很正常的 蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的!所以调整好自己的睡睡姿是很重要的、有时时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来!也许鬼压床这个名词你并不陌生?我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始。我听听到过的最权威？最有有“科学根据”？最多人支持、最令我信服的解释,就是“你只只不过是在睡着的时候!可能自己无意中把手放在胸口上!以至于加重了呼吸的负担。7174于是感觉起来、就是所谓的鬼压床、有些人9297还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧?甚至出5782现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然!也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床！更不是鬼鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象?在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状!患者在睡眠当时，呈现半醒半睡睡的情境？脑波是清醒的波幅!有些人还会并并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态？6481全身动弹不得?仿佛佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象, 0630“猝倒型猝睡症”的患者 最常发生“鬼压身身”的状况,此型患者随时可以入睡!随时呈呈现半醒半睡情境!经常常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人!事 物?患者清醒的时候,每当兴奋！大笑 或愤怒时，会突然感觉全身无7733力而有倒下的现象、 有一位中年妇女!常发生生“鬼压身”的情况，睡眠8900品质不好！以为上班时间工作压力大 下班后家务太繁重 后来辞去工作!减少家务!结果睡眠并未改善、经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查？在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身?梦境怪异恐怖?想叫又叫不出来、想起身！或张开眼睛?却无法动作?心中一一直呐喊,却无法开口说话？发不出声音!全身肌肉张力力瘫痪?耳边一阵阵嗡嗡嗡作响。一阵阵阵的力量压在胸腔。自己无论如何使力？都使不上力。9217一直挣扎数分后!最后才能缓7420缓使力,直到惊醒，醒来发现满身大汗！笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠结束前数分钟！8588发生两次睡眠瘫痪？突然全0742身不停地轻微抖动,无法出声 她又发生鬼压身的现象了、此时旁人?立即用手碰她!她即清醒恢复正常、此妇女在未就医之前 就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立3360即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了, 我们的睡眠周期依序是由入睡期?浅睡期,熟睡期?深睡期！最后进入“快速动眼期” （做梦期）？睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系。导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段。身体本质上是呈现出休息状态？而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一一种防御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里 例如梦见打人时。就不会真的0127付诸行动而对枕边人拳打脚踢! 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来 来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态。梦境与实现互相交错!导致身体与大脑发生不协调情况,此时全身肌肉张力最低！所以4769会造成自己想要起来、却起不来!想用力。却使不出出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况, 一般而言，压力过大？太过焦虑。紧张。极度疲累。失眠？睡眠不足,或有时差问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期） 而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况！此情况任何年纪的人都会发生!大多数发生在青少年年时期？很少有人4811连续发生、除非经常发生、须向睡9927眠医师寻求协助外,只要对此症状状有所认识?倒不必过于忧虑， 据美国研究报告。有40％至50％的人。在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身） 人数比例不算低？所以，当你遇到「鬼压身」后？大可不必焦虑不安？去!
这是代表现在的你不想面对现实,由于外在的恼人的压力太大,还有很多艰难无法解决 所以你不想去面对?另外也暗示示你可能会有意外发生！要特别留意 ，梦到困的睁不开眼睛
8119最近犯小人,有难！
1. 梦见巨大的眼睛的周公解梦： 吉凶指数：94（由佛滔居居士根据数理文化得出,仅供参考） 梦9805见眼睛发光、预示你投投资得利 有可能7949在债券,股市方面取得可喜成绩？ 梦见眼睛？素有「灵魂之窗」之称 在的世界也代表打开心扉的窗口！暗示你的精神健康状态? 梦见用水洗眼睛，预示你在感情方面会有进展,或对事态会有更清醒的认识，洗眼睛的梦表示有任任何烦恼的事！都能解决并取得进步！ 梦见眼睛！素有「灵魂之窗」之称。在梦的的世界也代表打开心扉的窗口,暗示你的精神健康状态！如果梦见一双明亮的眼睛。就知道你的内心世界充满喜悦 梦见眼睛 素有「灵魂之窗」之称?在梦的世界也代表打开心扉的窗口!暗示你的精神健康状态、如果梦见一双明明亮的眼睛！就知道你的内内心世界充满喜悦、 梦见巨大的眼睛?这两天你迈入了淡定的和平期?心中化不开的心结被解开，看开了许多事情?可以心平气和的面对各种光怪陆离的职场现状，开悟了不少？开始反思生活定调的轨道。就算浮出巨大的挑战!也也不易动摇你的信心 不求不取。不舍不变？ 梦见巨大的眼睛。按周易9226五行分析?幸运数字是7 桃花位在正南方向!财财位在正北方向,吉祥色彩是蓝色、开运食物是香蕉?，
最近太焦虑、也可能来自内心的恐惧!放松
嘿嘿！小爽你太累啦！?
这种情况我也有？但是醒来时比入睡时发发生的次数要少得多？我试过很多种睡觉的姿势?我觉得跟姿势势没多大关系!通9336常就是在躺在床上感觉睡了就似乎没睡着的时候发生 感觉很奇怪?眼前很模糊!气息有规律的变的急促一些（1642只是一些!6481不是很明显）。想动 似乎又不能动？想要看清,又怎么都看不清，这样的感觉起初我是很害怕的！但次数多了也没什么了。反倒是好奇起来 每次有这样的症症状了我就努力的去看 但可惜,我老公偏偏会在这个时候叫醒我 你不用太太在意，只要不是身体健康方面引起的毛病?大可不必去想、!
睡眠瘫痪症？睡眠处于于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉 甚至能听见周围的声音 但奇怪的是?无论自己再怎样用力!却都使不上上力来，想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动！拼命挣扎数分钟后。才终于醒来？人会觉得全全身很累？有时甚至满身大汗 睡眠瘫痪症1，忌临睡睡前吃东西：如果临睡前吃东西、肠胃等又又要忙碌起来、这样加重了它它们的负担 身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡?还有损于健康。2 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事 使脑子放松。这样便容易入睡、否则！大脑处于兴兴奋状态、即使躺在床上也难以入睡?时间长了。还容易失眠 3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱？使人难以入睡。甚至造成失眠症,4！忌睡前说话：因为说话容易易使大脑兴奋!思想活跃,从而影响睡眠！5 忌睡前前饮浓茶。喝咖啡：浓茶 咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质？睡前喝了易8881造成入睡困难？6？忌久卧不起：中医医认为“久卧伤气”?睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。7，忌当风而睡：房间要保持空气流通！但不要让风直接吹到身上。时间长了?冷空气就会从毛细管侵入，引引起感冒风寒等疾病，、
你好。 这种情况的梦多是因为白天压力大、心理紧张或者劳累造成的?也有可能能是睡觉前观看刺激的电影之类,造成大脑休息不好。大脑部分在睡眠当中!但人的某些感官如听力还还在运行？也有的情况梦到类似于有人压住自己 虽然闭着眼?但但好像能看到却又喊不出来?动又动不了 建议你把日常生活当中的事情解决一下,睡觉前前不要剧烈运动或观看刺激电影？这样睡觉时能够安心睡眠。能够有效的避免这种情况！睡觉时选择比较安静的环境也是不错的选择。 希望我的回答能为你解开一点疑惑！!