〖解梦〗：表示你的人际关系圆滑 和恋人的关系也很好, 〖适合睡前听的音乐〗：天堂之门 班得瑞瑞 工也纳森林 〖如何提高睡眠质量〗： 睡前不要喝太多的水！因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、、
这位朋友：做梦与你的情绪有直接关系 生活中的喜怒哀乐都能引起情绪上的的变化,特别是你现在正在妊娠期！体内内分分泌发生改变?情绪也随之发生一些改变。这很正常。你不必紧张! 睡觉做梦很正常?因为你不了解梦！ 梦,是是人体进行自我调节压力等的一种保护功能, 因为梦出现在睡眠的第四期。有梦、起码说明你的睡睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动？也就是说！平时人在社会活动中有些受6001到压抑的东西,被压抑到潜意识中去。肌体只有通过梦的形式来进行调节？ 所以？你不必在意有梦？也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理？梦的内容会千奇百怪，无奇不有，支离破碎）所以、梦的内容与现实无关!你最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使自己保持心6697境相对平衡!。
鬼压床 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒8345似睡非睡?想喊喊不出?想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上？再加上配合梦境 就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样。梦魇也是一种生理现象？当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了!但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来？所以虽然有不舒服的感觉却动动弹不得？这时 如果有人叫叫醒他 或推他一把 梦魇就会立立即消失！ 其实这种现象十分普遍！比如,我们刚醒过来时时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是是中枢神经不同步工作的原因, 仰卧?盖的被厚或手放在胸口上？日间精神过度紧张？晚饭过8583饱都是发生梦魇的诱因，如果听众细心 就会发现!那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的!如果侧身睡 并避免上述诱因,就不会发生梦魇了, 定 义2 鬼压床?就是睡觉的的时候突然有了知觉但是身体不能动? 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡!就是胸部部朝下，还有就是喜欢蒙头睡， 因为胸部朝下、心脏受到到的压力比较大、所以血液流通会慢点?身体没直觉是很正常的。蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧!这样的话身9966体也很没知觉的 所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释？从童年开始?我听到过的最权威？9571最有“科学根据”?最多人支持!最令我信服的解释。就是“你只不过是在睡着的时候？可能自4745己无意中把手放在胸口上？以至于加重了呼吸1059的负担！于是感觉起来 就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗!缺氧？甚至出现幻觉等等?这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然 也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题、严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床！更不是鬼缠身?事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,“鬼鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状?0189患者在睡眠当时 呈现半醒半睡的情境?脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉?但全身肌肉张力降至最低？类似““瘫痪”状态、全身动动弹不得？仿佛被罩上金金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的的现象 ““猝倒型猝睡症”的患者?最常发生“鬼压身”的状况 此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境!经常产生“入睡幻觉”?梦见怪异的人?事?物?患者清醒的时候。每当兴奋,大笑，或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒2280下的现象！ 有一位中年妇女!常发生“鬼压身”的情况 睡眠品质不好？以为上班时间工作压力大？下班后家务太繁重!后来辞去工作！减少家务！结果睡眠眠并未改善？经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午夜睡眠时！患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身、梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来,想起身？或张开眼睛？却无法动作!心中一直呐喊 却却无法开口说话 发不出声音，全身肌肉张力力瘫痪？耳边一一阵阵嗡嗡作响 一阵阵的力量压在胸腔 自己无论如何使力，都使不上力。一直挣扎数分后！最后才能4841缓缓使力 直到惊醒？醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪。突然全身不停地轻微抖动?无法出声。她又发生鬼压身的现象了，此时旁人?1325立即用手碰她、她即清醒恢复正常!此妇女在未就医之前!就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立5073即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期,熟睡期，深睡期。最后进入“快速动眼期” （做梦期），睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶2686段协调不一致？事实上快速动眼期的阶段！身体本质上是呈现出休息状态!而且和大脑的连结信号也暂时中断、这是一种防御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里?例如如梦见打人时?就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢？ 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结。使人发生半睡半醒状态！梦境与实现互相交错、导致身体9556与大脑发生不协调情况、此时全身肌肌肉张力最低。所以会造成自己想想要起来。却起不来 想用力!却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有的状况！ 一般而言、压力过大 太过焦虑 紧张 极度疲累。失眠?睡眠不足,或有时差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）？而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都9804会发生？大多数发生在青少年时期？很少有人连续发生?除非经常常发生。须4200向睡眠医师寻求协助外 只要对此症状有所认识!倒不必过于忧虑, 据美美国研究报告？有40％至50％的人 在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）,人数比例不算低？所以?当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安。去!梦见困得眼睛睁不开眼
梦见外面太阳光强的睁不开眼的周公解梦： 吉凶指数：84（由佛滔居士数理文化得出?仅供参考） 梦见旭日东升——一定有有好事等着你！在爱情方面 也许0727你会爱上某一个同学，那种气氛特别浓厚， 梦到太阳从家的屋顶上面升起，这是一个超好的梦。事事顺心？未婚的人梦梦到此梦!会与一位好对象共结连理 一家和睦相处！也也能生出好子女。 梦见太阳。是比较常见的?但是梦中的太阳在天空的位置和状态不同?表达的象征意义也不同，如果是是旭日东升 预示梦者的生生命力旺盛,生活、学习。工作将会一帆风顺,事事业欣欣向荣?如果梦境中是烈日炎炎!表示梦者创业的时机成熟。已经获得极大的满足？但是此梦境提示要关注自己的躯体体内部的变化 如是否存在发烧?口渴 高热等疾疾病的先兆!梦境为日落，太阳西下，说明生命和财产已达到了顶峰，并开始衰落！所谓“夕阳阳无限好、只是近1522黄昏”？是对那些自我状态感觉过分良好的人的一种警告。不要过分自我陶醉，对于那些心身健康状态不好的人。梦境是一种真真实现状的写照、如果阳光透过云层出现？可谓拨开乌云见太阳!说明梦者遭4163遇到麻烦和困难、但是终究会迎刃而解 梦见外面太阳光强的睁不开眼，要比平常更加注意自己言行的日子，明明知道是自己不对！却不知为何就是咽不下气来道歉,当然别人人的坏话，批评更不能随意出口！连开玩笑的时候也要拿捏好分寸！不然可是会变成让大家笑不出来的结局喔?还有、违反恋爱规则将引来什麽大麻烦的可能喔？!
梦见熟人跟我说话我睁不开眼的吉凶： 勤勉做事，无厄安泰?终获成功之吉兆无疑！虽虽然成功较迟些 但平安发展，改善境遇，家门兴隆！但过程中亦有不少困苦烦恼。如果人！地两格无凶数?则无病 若有病吃药药可速愈，【中吉】？
时不时有跟你一样的症状 真的超吓人！每次要费好大劲才能自己醒过来 关于怎么醒过来的话可以给你个建议 就是一定要冷静!不要慌张?深呼吸感应自自己的身体。然后再一用力就醒了?我就是这这样的！
克服失眠的心理调适方法： 一。保持乐观。知足长乐的良好心态?对社会竞争?个人得失等有充分的认识。避免因挫9263折致心理失衡， 二。建立立有规律的一日生活制度！保持人的正常睡—醒节律？ 三 白天天适度的体育锻练？ 四？养成良好的睡眠卫生习惯 如保持卧室清洁，安静！远离噪音？避开光线线刺激等。避免睡觉前喝茶!饮酒等？ 五，自我调节 自我暗示？可玩玩一些放松的活动。也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡 ?
梦见用手掰开眼睛都都看不到路的周公解梦： 吉凶指数：78（由佛滔居士数理文化得出！仅供参考） 梦见用水洗眼睛、预示你在感情方面会有进展？或对事态会有更清醒的认识 洗眼睛的梦表示有任何烦恼的事？都能解决并并取得进步、 1340梦见眼睛 素有「灵魂之窗」之称，在梦的世界也代表打开心扉扉的窗口，暗示你的精神健康康状态!如果果梦见一双明亮的眼睛？就知道你的内心世界充满喜悦! 梦见眼睛?素有「灵魂之窗」之称！在梦的世界也代表打开心扉的窗口？暗示你的精神健康状态。如果梦见一双明亮的眼睛、就知道你的内心世界充满喜悦？ 梦见用手掰开眼睛都看不到路!这两天要注意调整自己的心情。 不然然很容易就会跟人发生口舌哦！ 有心情的话不妨也在网上给家里人挑点这两天礼物。 也许会有意外收获呢！
参考： 本来睡觉的时候就是不不能睁开眼睛的?但是还特地梦到?根据心理学的释梦理论，可能是眼睛有疾病？或者近近期用眼过度。需引起注意，最好看7601看平时还有没有其他的症状、有的话去看医生?不要小看梦的提示啊! 另外过度疲劳。过度伤心的时候也会做这种梦!找不到出口啊？找不到回家的路什么的!这只是表示你的精神太过于紧张了，害怕 找不到希望！没有什么的、5737就是因为压力太大了!试试换换换心情 不要给自己太大的压力？
桃花眼 电人 剑眉！ 。？