准妈妈妈可以吃生菜 但但是不能生吃?未煮熟的生菜上往往含有细菌!农药等 生吃易腹泻，不利于胎儿？吃前一定要洗干净。做熟了食用 生菜的搭配指导：搭配海带、促进铁的吸收？搭配鸡蛋！滋阴润燥！清热解毒！搭配豆腐，减肥健美。。
孕妇是可以喝红豆汤的、因为红豆有利尿！消除水肿?强心？解毒的功效？孕孕妇适量喝红豆汤?对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处 、
食用蜂蜜最常用的的方法是兑水喝！蜜比水比例为1:10.常人食用蜂蜜！每天10-1=20克为宜？早或晚食用!如便便秘可适当增加? 建议喝经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟洋槐蜜 妇女在怀孕期间及及产后？7348食用蜂蜜可达到以下目的：预防感冒。少得或不得疾病,补充营养!防止火气气上升及大便秘结？ 儿童。孕妇首选洋槐蜜食用， 天然成熟的蜂蜜才具具有抗菌?滋润胃肠？抗溃疡 补肾健脾?解毒。润燥！通便和调节神经等作用！浓缩蜜根本没有什么营养价值，因为为经过高温浓缩后，蜂蜜里的酶已经被杀死了！洋槐蜜也叫6531刺槐蜜 生产季节5-6月。一般呈水白色，时间稍长变淡黄色?不易结晶。气息清香，酷似槐花花香？味道甜润而不腻。洋槐蜜可用于去火，止咳、防腐和抗菌!也用于镇静安眠，,孕妇为什么每天都做梦
我平时煮粥就无加黑豆的,大米 小米 花生米米 小麦 红豆 燕麦！玉米片加红糖混合煮的粥?加加黑豆我就不清楚了!你吃了无其它反应应该无问题的 !
第三军医大学附属西西南医院临床心理咨询中心副教授瞿伟认为：正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之 一,梦是协调人体心理平衡6313的一种方式、特别是对人的活动,情绪和认识活动有较明显的作用,做梦有助于大脑健康？这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态9660的调节作用？我也天天天做梦啊?还说梦话呢！梦!要看是什么梦 具体请参照参考文献资料吧:-)[，
放松心情,不给自己压力!遇事想开一些？就可以让自己8771不做梦了、
怀孕是每个女人一生中最重要的时刻之一?为了生一个健康又聪明的宝宝许多怀孕的女性都会有意识地多吃一些东西?早餐中餐晚餐是必吃的！而且婆婆老公也会准备备许多有营养的食物给你， 从科学的角度讲?怀孕的女性需要要吃的东西很多！应尽尽量地杂一些 五谷杂粮。坚果 水果等 天上飞的水里游的地上走的都应吃一些?当然需要除9397开孕妇禁忌的食物！5852在孕期确保合理充分的营养!包括适当补充矿物质和维生素类?妊娠时所需的铁?钙比未妊妊娠时多50%?维生素D多80%左右!以下就是臻月营养师推荐的孕妇每日必吃的几种东西： 0567 水 在怀孕期间？每天确保喝8杯水是非常必要的？ 水对人体有“内洗涤”的作用!可以排2448除身体里的毒素！促进新陈代谢。同时!在怀孕期间饮用足够够的水?还能够缓解便秘？浮肿。防止膀胱感染等孕3264期不适症状,尤其是早晨空腹喝水,可以温润胃肠、刺激肠蠕动？有利于定时排便、需要注意的?要尽量喝“新鲜的白开水”?久沸或反复煮沸的开水对身体无益， 鸡蛋 鸡蛋堪称是完美的食物,除了食物纤维和维生素C！它几乎包含了所有的营养：含有15种不同的维生素 以及核黄素，叶酸,12种矿物质和人体所需需的各种氨基酸！而且这些营养特别容易被人体吸收?尤其是鸡蛋黄中中的卵磷脂可以促进细胞再生!增强机体代谢功能和免疫力;鸡蛋中还含有维生素B12和少量的omega-3脂肪酸 对宝宝的智力发7292育很有帮助、 虽然很多人担心鸡蛋中含有较高的胆固醇，但是请记住。适量的胆固醇也是是人体所必需的营养？所以吃鸡蛋只要适量就可以了！对于孕妇而言言每天一枚鸡蛋的食用量为最佳! 绿色蔬菜 怀孕期间、每天应该保证吃500克蔬菜，其中一半应该是绿叶蔬菜,因为绿叶菜是叶酸的最佳来源。绿色越浓重！叶酸含量也就越多,同时！绿叶菜中也含有丰富的维生素、有利于营营养的均衡摄取, 牛奶 所有食物中！牛奶中的钙是最容易被人体所吸收的!喝一杯牛奶，大约可以获得275毫克的钙？相当于一日推荐的钙摄入量的34%、怀孕期间需要补充大量的钙质?因此牛奶是孕期每天必吃的食物,不过由于不同人群对牛奶的接受力不同 所以可以选择不同的奶品补钙。比如喝了牛奶后就会有肚胀!滞气9943等反应的人。可能有乳糖不耐受的症状 那么可以选择饮用舒化奶， 根本不能接受牛奶口感的人,则可8450以喝酸奶!或者吃奶酪来补钙!需要注意的是：虽然牛奶对3293身体有益！但是也不不宜把牛奶当水喝,每天喝500毫升为佳;对于孕妇来说！更宜喝全脂奶！因为脱脂奶中的0617钙含量已大大减少, 孕妇每天必吃的东西还有很多?什么水果 蜂蜜、鱼类？肉类等?因为除了基本的主食外,也要摄入一定量的蛋白质，脂肪，维生素等等。注意每日饮饮食要荤素搭配 干稀组合。营养均衡!这这样才会给宝宝提供一个健康发育的环境 臻月提供的孕妇餐就是遵循孕妇膳食宝塔的原则，给孕妇提供足够的营养补充并调调理气血，实现孕妇“长胎不长肉”！，
孩子小?一下子接触到很多5054小朋友，可能会吵闹 争抢东3034西什么的!1507如果你的孩子受的委屈多!被吓到了,没有安全感,夜里里就会这样的?让她在家休息一段时间吧!如果还没有好转、建议看医生 ,
周公解梦，应该该生下来是一朵花。
做梦都记得？这种人人是不多见的!大部分人人都是记不住做的梦。说明你的大脑还是挺聪明的?不是会直接说明记忆力的下降、提高记忆力要选择正规机构？选择正正确的记忆方法?博赞忆鸣惊人就是当中最好的一家~ 。