告诉你一个好办法?人有一种思想叫做强迫意识 这这个你可以从网上搜到!你没听说吗,有0627人做了一个试验？不是试验,就是火灾现场发现一死者！死状完全符合火烧迹像！但是它所处的位置置根本不可能有火烧、你知道为什么吗。这就是强迫思想？ 在睡觉前,你就告诉诉自己 今天一定要做梦？久了！一定会做的？相信我？我试过?!一眯眼就做梦
这种人应该是心地善良、不爱多言？但办事效率高。、
丹凤眼、不是皱纹？相信自己!你嫩着呢!满意采纳啊。
您好！实际上！做梦是一种生理现象?不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少 呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了，所以不必太在意 这是正常的。 梦既是一种正常的生理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说、只要不是恐怖，血腥。过于焦焦虑紧张的梦?对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象?回忆！忧虑，思念等精神活动有关关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与。甚饥则梦取” 白天劳9277累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病、如头痛发烧?某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等 都会6914对梦有影响.总之 只要第2天能把梦境忘掉。不影响工作学习和情绪绪就不必管他.！
梦中流泪是因为心中的压抑无处释放＇不想在外表露＇所以晚晚上在睡梦中会得到发泄、。
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的，9841只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦” “我晚上上梦多，简简直没有睡着”?于是，这一天学习?工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实,这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦？说整整夜做梦是夸张!说没有做梦也也不现实 更谈不上梦多梦少，国内外都都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明？这7902些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”7203的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系?无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失失眠程度的客观指征？ 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关?比如。性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表表浅易醒或惊醒 常能回忆起生动的的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都都比较易惊醒 在睡眠实实验中。只要206923分贝的音量便足以唤醒他们?他们8548的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤？心情不畅。睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦! 7216临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大大多数专家认为？失眠的的体验与情绪!性格有关 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡眠眠中的地位 在生理上的作用！以及梦与0268梦感的区别，不知道梦或梦感没有什什么副作用！6605旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科科学解释，使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹，使许多人盲目陷入入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦？疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健健康过分关心。9935对梦感过分关注!导致梦感增强？梦感增强的结果反过4879来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧 以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期?功能状态不同,对梦感的9749程度也不尽相同 所以?有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦。其极至迷 ”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守？故为多梦 其为原因之一 而情志损伤、伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安，发为多梦?阴血亏虚、不能奉养心神?潜涵肝魂 制约相火。而使4157神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济！心肾不交,则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁?神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一一种表现。中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论4947治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦？短气！或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡。苔薄白,脉细弱？ 治法：养血益气，宁心安神! 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪?茯苓、白术，山药各12g！莲肉!砂仁！沉香！檀香,甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠？多梦易惊。健忘头昏。面色不华 舌淡。脉细, 治法：养血安神! 选方：四9653物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地?当归!白芍 川芎各12g、鹿茸?朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦！五心烦热？咽干舌燥,舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神!麦冬。生地各12g。黄连,远志？竹叶？人参?黄芪!胆星，莲子心各6g!酸枣仁18g！朱砂3g, ④心肾不交 症状：心烦!失眠？多梦!遗精,腰酸腿软!潮热盗汗？舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾？ 选4725方：黄连阿胶汤加减？ 药药物：黄连！黄芩 白芍，阿胶各9g?鸡子黄1枚,龙骨12g? ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐，夜寐多梦 胸闷气短？舌质淡，苔薄白！脉细弦无力 治法：养养心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子 茯苓 麦冬 茯神!天冬?熟地？山药各9g，五味子 远志。人参各6g 肉桂!朱砂!甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘 少寐多梦 气短神疲。面色萎黄？食少倦怠，腹胀便溏 舌质淡嫩 苔白?脉细弱, 治法：补益心脾? 选方方：归脾汤, 药物：人参!远志！木香各6g,黄芪？白术。当归，茯神？酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒?痰多胸闷?舌质红!苔黄腻!脉滑数！ 治法?清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减? 药物：黄连6g 半夏 陈皮 茯神!竹茹!枳实各9g，甘草！生姜各3g、大枣5枚?珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文 情绪刺刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍 做梦对对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白9275天的许多不舒服症状。实际上并并非如此!如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而““无梦睡眠”没有增加?因而睡眠4881深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激!客观上看来睡眠是延延长了,效果却更更糟了、醒后就会感感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在在做梦。 “整夜做梦”者,为了7994缓解症状，改善睡眠效果,虽可服用一一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无3391梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗?治标治治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”。一9379旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药？长期服下去又会对药物产生依赖。所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良7862的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢恢复正常!与此并存的许多其他症状也随随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了?。
怎样才能不做梦 多梦是人完成睡眠过程后 感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦1090的一种状态,中医学认为？多梦的根本原因在于机体内在变化,古书中记载,气血不足？情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆?劳累过度。饮食失节等原因都会导致多梦、而用现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦， 中医治疗多梦的方法: 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动。睡前热水洗脚!按摩足底？喝杯热牛奶!饮食多一些安神补脑的、糯米大枣粥 糯米60克?红枣20克？桂圆（肉）10个?加水文火煮熟 睡前食用?红枣有安神补血功效！糯米食后能使用人沉睡？主治心烦健忘，睡眠不香? (1)牛奶饮：取牛奶250毫升，睡前顿服？适用于失眠或入睡不深者? (2)瘦肉莲子羹：取瘦猪肉片250克！莲子肉50克!加水共煨炖至熟,调味服食！适用于失眠 气短乏力者、 (3)核桃芝麻散：取核桃仁!黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可！日服1次!每服约10克。适 用用于心悸失眠！脑中作响者! (4)百合龙骨汤：取龙骨15克。加水煎9540煮60分钟后!加入百合30克煮熟,吃百合饮汤？每日1次 饮汤400毫升 ？适用于于失眠心烦？盗汗者 (5)二味粳米粥：取酸枣仁、白术各10克？加水煎汤去渣 放入粳米50克煨粥、调味服食，日服2次,每服500 毫升!适用于心脾两虚所致的失眠健忘？食少乏力者! (6)桂圆大枣粥：取桂圆肉15枚？红枣7枚，与粳米50克加水共煨粥、每日2次？适用于头晕失眠,面色苍白者 ! (7)首乌灵芝粥：取何首乌，灵芝各15克?水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥!日服2次 适用于心血不足 而致的头晕失眠者! (8)莲心小麦粥：取淮小麦30克、加水煎汤去渣后 下入莲子心10克!小米50克煨粥？调味服食 日服2次， 适用于心肾不交而致的心烦失眠 口干盗汗者！ (9)五味子酒：取五味子30克？加入黄酒500毫升中，密封浸渍30天天后即成。日饮1次!每饮30毫升，适用于 心肾不交而致的心烦烦失眠、口干盗汗者！ (10)当归炖猪心：取当归10克 猪心1只?与酱油,生姜！茴香 食盐，清水各适量煨炖至熟后，去当归？放 入少许味精调匀即成？适用于失眠,心悸、胸闷者, (11)鸡蛋小米粥：取小米50克！加水煮粥,粥成后后打入鸡蛋1枚 搅散稍煮即可。适用于长期失眠者常服， (12)灵芝姜汤：将灵芝,黄芪各15克加水浸润60分钟切片？与猪肉100克 料酒,食盐,葱？姜?胡椒各 适量。加水共煨汤，随量佐餐，可补肺益肾!养血安神？适用于失眠者？ (13)灵芝粉:将灵芝干品研成细粉！每次9克!每天天早晚用温开水冲服? (14)灵芝丸：将灵芝干品品1500克研制成细末、炼蜜为丸！每丸5克！每天早晚各1次。每次用黄酒温服1丸 、本丸丸有养心安神、美容驻颜功效! (15)灵芝酒：灵芝100克、浸泡于1000毫升米酒中?一周后开始饮用!每晚1小盅！久饮可强身安神美容颜 ，？
做梦属于神神经活动？而所所有的神经活动与神经递质有关系。如果白天过于紧张？不3962断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌?其高度旺盛的分泌泌就会影响入睡后的状态，继续刺激激血管收缩、心跳加快，呼吸频率加快等,难免会影响到植物神经功能的正常工作 梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态，比比如说白天情绪稳定!那么梦境就会相对平和、这就是常说的日有所思,夜有所梦？放轻松,不要过于于在意?压力不要太大很快就会好了。 失眠的原因很多?可能是居住环境的原因比如环境噪杂,住房拥挤、卧具不舒适 空气污染或者突然改变睡眠的环境等、睡前不3446良的生活习惯!如睡前饮茶,饮咖啡?8476生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑,忧愁，过度兴奋。愤怒等 具体8648还是要看自己情况决定、不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的、 不要过于在意失眠,保持良好心情 睡不着！也不要怕？告诉自己9899大不了明天精神不好?耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量,不看睡觉时间!保持4026良好的心态。按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡?,
很多在1827梦中会梦见被抢钱!梦见别人抢钱!梦见自己被别人人抢钱等等,梦见被抢钱！梦见别人人抢钱或者梦见自己被别人抢钱的梦境是常见的梦境之一。现代人大部分都感觉经济压力较大。总是觉得缺钱!现实生活中赚钱很不容易,生活压力很大，梦见被抢钱或者梦见自己被别人抢钱是在提醒您?你需要改变工作或寻找新的赚钱手段!梦见别人抢钱!你渴望参与新的商业项目或合伙创业，当前的经济状况让你不满!需要尽快做出改变?、
你是属于先天会做这种梦的人~ 经过后天的锻炼与学习也可以做到~只不过很困难~ 清醒梦： 清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦!又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同 清3650醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒!白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想、而不进入睡眠状态中 清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出,在清醒梦的状态下?做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和和记忆能力、部份的人甚至可以使自己的梦梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样。但却知道自自己身处梦中, 清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒,这时会有更加清楚的感觉！甚甚至有时可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种种过程就叫做清醒梦? Stephen LaBerge是个有名的作家并且也对清醒梦做研究,他将清醒梦定义为“知道自己在做做梦时做的梦”！ 科学研究： 不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究!同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行、到目前为止 无任何已知情况显示清醒梦会对人类生理或或心理上构成损害！然而?要分辨究竟清醒梦会否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的、 第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》,回顾过去文献及及他的新实验数据 Celia Green分析了这些清醒梦的主要特征，并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类 她预言它们跟快速动眼期有关 Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒连系起来的人？ 清醒梦科学上的首首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出！自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候，哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性,但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到！史丹福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验 有趣的是?LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无认识！可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关? 很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦、而且不少在童年中发生，纵使清醒梦是一种需要条件的技巧！即使在有训练的大前提下、在固定基础上实现清醒梦也很困难。也并不常见、纵使有着这些困难。有意图地实现清醒梦的技巧已经有了一定发展!,