8365那问题就多了 干燥起皮啊 皮肤暗黄啊 毛孔堵塞啊 细纹长斑啊 反正多多的很 你注意补水就好了!
1？保湿喷雾 为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾、清洁面部过后！将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷射?之后等待两三分钟？将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后！再用保湿喷雾对着相同的干燥部位连续喷射、如此反复 直至皮肤凉爽、最后,彻底擦干皮肤,趁皮肤依然凉爽时涂上保湿护肤乳?如果4257皮肤对保湿水过敏?可用8349一个带喷嘴的化妆品空瓶装上冰冷的纯净水或蒸馏水替代 2！香精油补水 用香精油补水。是办公室女性又一简便而实效的护肤方法,利用香精油补水!有一小配方：把2滴檀香香精油、21595滴天竺葵精油，1滴玫瑰精油！加100毫升纯净水（必须用纯水）、轻轻轻摇晃后混合在一起、把它4480喷于棉片上之后敷脸、15分钟后拿下、洗净并涂上保湿护肤乳就OK了?这样的补水方法?每天午休的时间都都能做, 3？空调下放盘水 由于冬天的天气寒冷！平时整天都待在空调房里,脸上每天都感觉干燥的很，可以在空调下面放盆水 来缓解由于空调吸走了室内的水份而而引起的皮肤干燥问题！也可以在电脑旁，书桌旁等靠近人体的地6522方放一杯开水!又可以随时解决口干 又可以滋润身旁的空气, 4 多喝水 空调房中由于干干燥的关系、总会觉得得口渴!会不停的喝水？来给身体补充水份,6589但喝水也有讲究的，可以在自已的杯中加入绿茶。蜂蜜。菊花,金银花，玫瑰花，甘草？陈皮。瑰花等,这些花3075茶不但可以清火祛燥!而且还可以滋润肌肤！促进血液循环！咖啡和红茶不宜在冬天天的空调房喝 5 常涂隔离霜保护皮肤。
首先要多喝水(不要用饮料,咖啡,酒水等代替) 经常抽烟的人,皮肤就会不好好 要多吃水果(含维生素c 多地) ,水果要选择凉性地,一般柚子等苦味的水果对皮肤很好. 平时可以选择 海藻泥面膜或体膜,也可以DIY (比如用牛奶和蜂蜜 还有鸡蛋清混合涂抹,并适当的拍打按摩,保湿效果特别好) 皮肤爱起皮,说明很干,这样的话洗澡时最好不用沐浴液,那个东西会越用越干.如果有条件的话,洗澡时在浴缸里滴几滴橄榄油,每周一至二次就好! 最后要提到 润肤露,一定要擦!!
保持皮肤滋润。科学洗浴、冬季洗浴有四忌：忌太勤,忌水过烫?忌揉搓过重?忌肥皂碱性太强!否则，极易破坏皮肤表层原本不多6890的皮脂。让皮肤更为干燥,因而也也更易发痒。皲裂！洗澡次数以每周1—2次为宜，洗浴后可擦些甘草油 止痒霜?润肤膏等！以保持皮肤湿润、防止皮肤表层干燥！脱落。 穿着宜柔和！冬寒穿衣较多，5452如不注意穿着?更易感觉皮肤瘙痒!这是由于身身体与衣服,衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺0907激皮肤所致,因而？冬季应尽可能地选用用纯棉!真丝之类不1047易产生静电的衣物做内衣！内裤,衬衫等!同时还要注1008意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣？里面穿了合成成纤维的衣服。外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣。以防止产生静电为宜, 进行皮肤锻炼，加强皮肤的锻炼。增强皮肤的适应能力!以适应寒冷的环境!可进行行冷水浴,空气浴，日光浴 按摩等!或者坚持洗冷水脸？冷水擦身、 注注重食物保健、当人体缺乏维生素A时、皮肤会变变得干燥!有鳞屑出现 甚至使皮肤出现棘状丘疹。因而冬季宜多吃些富含维A的食物？如猪肝？禽蛋，鱼肝油等！还可常吃芝麻（麻油）!黄豆 花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸!如亚油酸等？人体体缺乏亚油酸。皮肤会变得干燥。鳞屑增厚、 给你一些皮肤补水的建议: 简单方法： 用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 注意： 给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以9995帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 补水靓汤： 为皮肤补水！多喝一些靓汤和美肤饮料、如清口的蔬菜，鲜茶等!下面介绍几款春季滋补靓汤！ 冬瓜汤 用用料：冬瓜500克。鸡汤750克。冬菇2只?鸡胸肉50克，火腿20克 鲜虾50克！瘦猪肉30克! 做法：1、将冬4129瓜放入锅内加鸡汤!大火煮10分钟？2，加鸡肉。冬菇和其他配料煮五分钟！加盐、味精、香油即可。 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克、火腿15克、冬菇15克,鸡蛋1个，淀粉20克,清汤375克? 做法：1,将鸡脯肉切成丝?放入蛋清,淀粉拌好!放入沸水水中稍烫后取出放入汤碗内，2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中。加盐！胡椒粉旺火火烧至汤沸后、冲入装鸡丝的汤碗内即可! 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克？核桃肉80克。淮山20克。杞子2汤匙、姜1片！龙眼肉1汤匙！ 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)？慢火炒5分钟取出,或者放入入烤炉！慢火火10分钟取出、这样可以除去核桃的异味！2.淮山。杞子，龙眼肉洗净，3.牛月展放人滚水中煮5分钟。捞起洗净。4.核桃肉放人滚水中煮3分钟 捞起洗净,5.把适量水烧滚!放入牛月展。核桃!淮山，杞子、龙眼肉，姜煮开、慢火煲37890个半小时 放盐调味，除此之外。中医理论认为春季是多风季节，风多易燥 常常会有咽干?口渴!咳嗽等现象。因此多喝蜂蜜,也是为身体“补水”的保健饮品!每天早晚冲上一杯蜂蜜水？既可润肠通便又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用， 1591补水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一汤匙蜂蜜？一个鸡蛋 一汤匙橄榄油油 做法：先将鸡蛋打匀。再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜、混合后。打匀?用手指将其涂抹于整个面部?注意不要抹到0062眼睛里?15分钟后,用温水冲洗干净 注意：对鸡蛋过敏者。不适合合这种面膜， 5652桃子面膜 材料：一个去皮，去去核的熟桃子、一个鸡蛋白 做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀！直直至看不到颗粒 用手掌将这个混合物轻拍于整个面部!休息放松？大约30分钟后!用冷2241水冲洗干净 作用：能使肌肤变得更紧致？ 苹果面膜 材料：一个苹果,将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜 做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁?加入蜂蜜打匀后 放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物?轻拍于整个面部!直至面部感觉有点点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净， 作用：这种面膜适用于中性肌肤。 黄瓜面膜 护肤：水果面膜大比拼 黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 材料(一)：一只黄瓜!半汤匙柠柠檬汁，一汤匙榛子！一个鸡蛋白。用搅拌机将其搅成绒状 做法(一)：先将黄瓜去皮,再放进食食物搅拌机中!将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中 将过滤出的滤液用一个碗装起来，然后!将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中?一一边将其打匀。一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白!最后将其均匀地涂抹于整个面部，8874保持15～25分钟,用温水冲洗干净！ 4114材料(二)：半只黄瓜,一个鸡蛋白 一汤匙柠檬汁，一汤匙薄荷 做法(二)：将上面的材料混合在一一起煮成浓汤！冷却后放入冰箱冷藏!约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部,大约15分钟后、再冲洗干净。冲洗的时候9577先用温水,再用冷水! 作用：这种面膜非常适合油性肌肤， 草莓面膜 材料：半杯草莓汁 ??杯的玉米淀粉 做法：将草莓汁同玉米淀粉混混合后 直至弄成成糊状,然后将其涂抹于整个面部?注意不要弄进眼睛里?保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净! 祛斑面膜 材料?一杯番茄汁。一汤匙柠檬汁，一汤匙速溶麦片 做法?将将上述材料融合在一起！搅匀后 涂抹于整个面部 注意特别是面颊?额头和下巴这些污点 较多的的部位要多抹一点 如果必要的话,还可以在混合物中再加一9769点麦片。来增加面膜的厚度!面膜保持约10分钟后。用一块7364湿润的热毛巾？将面膜擦拭掉。 敷面的次数一般每周一次即可,一周最多两次？否则效果2913会适得其反。造成肌肤衰老。家庭面膜可以每隔7-10天做一次,敷面前？一定要做好面部的清洁工作、否则敷面的效果会大打折扣！将面膜洗洗净后?在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可，？
有些朋友有时会突然觉得脸痒、忍不住去摸?可8157能脸上还会起红红的一块块的 看起来像是过敏!实际上是脸缺水的信号 缺水起初时是脸上角质层缺水。如果用洗面奶洗0610脸后不擦任何的护肤品!几分钟后脸会有紧绷感?这时就应该要补水了 脸上缺水时间长一一点后、清洁脸后不擦任何的护肤品,一两分钟后脸就会有紧绷感，之后去擦爽肤水和润肤乳时就会出现现刺痛感，这时如果再不补水那就更严重了 加紧补水吧 脸上一而再再而三的缺水?并并没有补水的情况下,清洁脸后不擦任何的护肤品？基本上一擦干脸就会有紧绷感？之后后去擦爽肤水和润肤乳时也会出现刺痛感?并会出现痒痒的感觉？9245还会出现假性的皱纹！脸部还会发9830红 切记切记,补水是一切护肤的前提?如果出现上述情况要开始护肤补水的话?请一定要先去除脸上厚厚的角质层。再用一些深层清洁的面膜去除脸上残留留的杂质、再用深层补水面膜连续补水五至六天、以后可以每星期补水一到两次。这样能达到很好的补水效果哦,
因为泪泪水是咸的,一般用盐水洗脸都会比较干燥的、
1!定期使用去角质产品 很多女性由于担心去角质会让自己的皮肤变得很薄、所以长时间不使用去角质产品?但是长时间的不去角质会容易造成皮肤发黄的现象!因此在平时除了基本的清洁以及及卸妆之外?还要定期的使用去角质产品去角质! 从而让皮肤变得更加紧致有弹性、也能改善皮肤暗黄的现象， 2,保持良好的生活作息 生活中很多女性出现暗黄的皮肤肤主要是跟日常的生活作息有很大的关系。所以想让自己的皮肤白皙就需要注注意自己日常的生活习惯，首先要保持良好好的睡眠习惯。不熬夜 熬夜是最伤皮肤的 另外在平平时要多运动 运动对身体的血液循环以及新陈代谢有很大的帮助 对皮肤也有很大的好处、 ？
肌肤缺水、会使得皮肤变得油性?皮肤出油会和空气中的灰尘氧化,就会形成黑头!使得毛孔孔粗大、极易发生痤疮?粉刺,日常护理方式：1.补水保湿补水保湿对油性皮肤的护理是至至关重要的？皮肤之所以以会出油!是因为当身体的水分不够时？身体就会透支皮肤的水分?皮肤会自动分泌出油油脂来保护身体的水分！所以补水保湿才是控油的关键!因此油性皮肤在控油油的同时一定要注意及时补水?并做好保保湿工作?2.彻底清洁皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁?油性皮肤的人一天洗脸至少二次!洗脸时？先清洁额部头和鼻翼？然后是下巴和两颊、按照从从下向上！由外向里的顺序？就能彻彻底清洁皮肤，3.洗面奶的选择油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸？水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失!7580过冷又无法清洁彻底、4.收缩水的选择使用含微量酒精的收缩水！不仅可以补充水分？调节节皮肤酸碱平衡!还可以收缩毛孔、抑制油脂分泌,但如果皮肤比较敏感？最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水!或者用冰冻的蒸馏水代替?日常的保养需要耐心和时间、如果想要一次性解决肌肤肤缺水的问题：可以注射春语双美胶原蛋白!、冬季皮肤缺水什么症状
皮肤缺水、能能引起许许多多的问题! 1：长长痘痘?因为皮肤油水不平衡！ 2：起皮屑！因因为皮肤太干燥？角质层脱落, 3：干!痒!因为皮肤肤缺水 细胞得不到水份？ 4：容易过敏、因为细胞长时间得不到水份,毒素累积在皮下！ 5：长脂脂肪粒，因为护肤品营养吸收不了!细胞得不到水份,不能激活！ 6：皮肤暗黄不通透 因为细胞老老化变异?细细胞慢慢死去！等等一系列皮肤问题？都是8878由于缺水引起的？
这是我总结出来的！也许对你有很很大的帮助！ 0106一定要注意多喝水? 二,牛奶涂脸 。 9259三 吹口哨！ 四 美白 1！豆腐面膜 2！苦瓜面膜 3!红茶面膜 4？鸡蛋面膜 5。丝瓜面膜 6，西瓜面0738膜 7？超级自制美白面膜 五 多吃益菌产产品 1，黄瓜 2!荔枝 3！木耳 4 蜂蜜 5？胡萝卜 6 苦瓜 7？海带 8!茶叶 9,冬菇 10、绿豆?