如何对肌肤进进行有效补水? 1、豆腐蜂蜜面膜补水 材材料：蜂蜜？豆腐！面粉 自制方法：把豆豆腐放入面膜碗中捣碎、加上适量的的蜂蜜一起搅匀？然后加入适量面粉调试成糊状!清洁面部 将面膜2078敷在脸上？等过15分钟就用清水把面部清洗干净 功效：这款面膜最为突出的一个功效就是补水保湿?此外还能帮助肌肤去角质!从而让肌肤能够更好的进进行各种保养。 2,海藻粉橘子面膜补水 材料：橘子，海藻粉 自制方法：将准备好的橘子去皮、用皮榨汁。然后加入适量的海藻粉搅拌均匀!制成泥状即可 9043用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟8378就可以用清洗干净了 功效：橘子皮中含有丰富的维生素C。不仅能改善肌肤干燥的状况!1297还可以去角质?长期使使用这款面膜能让你的肌肤变得水润光滑， 3 自制西红柿面膜补水 材料：西红柿。蜂蜜 面膜纸 自制方法：首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀！然后将面面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右、让面膜充分的吸收。最后洗脸之后！将面膜敷在脸上,大概20分钟左右后用清水洗净? 功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤？让肌肤滋润白嫩又柔软软充满弹性!长期使用还能有效祛斑 4?每晚敷补水面膜补水 在皮肤干燥缺水的情况下？应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜，补水面膜应该选择纸张较薄,补水精华较多的成品面膜、而敷面膜的最好时间应该选择在晚上9：30左右！连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水。拥有水嫩肌肤 5,爽肤水湿敷 当皮肤出现紧绷感！尤其是用了深层清洁洗面奶以后出现的紧绷感！最适合合的就是用爽肤水湿敷了？此时不妨4876用片状的化妆棉!也可用压缩面膜浸湿爽肤水来湿敷肌肤?大大约湿敷五分钟即可把面膜拿掉,这样就等于做了一次简单的补水面膜护理! 6、涂抹精华补水 在皮肤缺水的情况下。我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜、精华也0022是我们必不可少的护肤品 这是因为精华的分子很细小。可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中 从而使皮肤肌底也能快速补充到水分!解决皮肤缺水的问题？ 7，皮肤缺水要多喝水 皮肤缺水不能光靠护肤品的保养,还要身体内部的水分充足，这样才可以使皮肤不再干燥缺水!因此！每天最好好喝6-8杯白开水!千万不要等到自己口渴的时候才想要喝水?此外,喝水的时候不要一口气喝太多?而是少量多喝的正确方式给身体补充水分??
注意别别熬夜。不要吃辛辣！保持良好0586的情绪，我以前长痘痘可厉害了 也还是下去了?并且这一年反反复复长了10次左右,你不要担心!会下去的！！
冬季皮肤干燥？脸部严重9511缺水的有效补水护肤方法： 1?保湿洗面奶 平时用的洗面奶建议选购保保湿系列的。买的时候看洗面奶的成分！注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购？这两个目前都是肌肤保湿的原料、尽量不要选购购有美白功效的洗面奶 因为美白功效的用后都是比较干的、更容易5115让皮肤起皮、 2？保湿乳液精华 肌肤如果严重缺水,容易引起过敏！脱皮等、这时候需要6600紧急补水,但一般的化妆水及面霜都已经不管用了、不妨试试保湿乳液精华?精华所含有保湿因子渗透力强，可快速到达角质层底?快速滋润干燥的肌肤 3。敷保湿面膜 面对皮肤干燥！敷3431面膜是一个不错的方法！可以使用保湿面膜一周敷2到3次 这样可以维持水亮光6373泽的弹力肌,最好在晚上敷,经过保养程序之后!将面膜敷在要加强的部位?隔天醒来！会会发现肌肤变得水嫩！持久湿润! 4？洗脸洗澡要温和 洗脸洗澡不要用过热或者过冷冷的水、很容易使皮皮肤干燥!脱水？要用温和和的水，次数不要过于频繁。洗得过多会破坏皮肤的保水膜！刺激皮肤!这样皮肤很难起到好的保湿效果! 5、润肤露要润而不腻 润肤露有助于锁住皮肤水分、所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露。除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外?其他部分最好都涂上。 6？少吃刺激性食物 平时多吃滋阴润肺之物、如芝麻。蜂蜜？尽量少吃葱。蒜等刺激性食物?合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠。保持神志安宁 由外向内收敛神气、5167保持乐观情绪 预防皮肤干燥?、
面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理！都要先确定自己的皮皮肤类型，皮肤分为中性。干性!油性？混合性!敏感性皮肤、中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红红润细腻?富有弹性!毛孔较小、对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮9888肤比较干燥?肤质白皙，毛孔细小小不明显,6557易产生细小皱纹、毛细血管浅 对外界刺激比较敏感？油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大?皮肤油腻光亮 容易生粉刺？痤疮，但不易起皱,对外界刺激激不敏感，混合性4629皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 ！T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性,敏感性皮肤：皮肤较薄？对外界刺激敏感，易易出现局部微红！红肿等过敏现象?只有‘对症下药’才能达到预期效果,” 缺水≠缺油 秋天！各类型皮肤都处于缺水水状态！但补水方式并并不相同！不要以为泛着油光的肌肤 既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态?水分的及时时补充对肌肤来说是同样重要?也是必不可少的环节、油性肌肤肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露,喷雾？润肤露）,干性皮肤缺水现象最1665为明显、肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹！所以偏油质的保湿产品会有很好5471的锁水保湿效果（保湿霜！保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品!它对皮肤的补水作用也是不容忽视的、您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉？正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部。使其水分和营养成分完全被皮肤吸收,您知道道在各种类化妆水中?到底该选用哪类吗? 柔软性：补水。软化表面、适合合粗硬肤质， 营养性：补补充养分?水分?适适合干性皮肤及衰老性肌肤？ 润肤性：保湿!滋润，适合干性 中性皮肤？ 收敛性：收缩毛孔!适用1509于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）, 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了。比如滋润肌肤，清除皮肤的污垢,促进血液循环,有几款补水功效6410的面膜 您不妨试试看!这可是美容师推荐使用的哟，美容容师告诉记者：“在护肤品成分中。皮肤对水溶性成分吸收较慢。对脂溶性成分吸收较快?比如：Vc!Vb属于水溶性成分、Va？Ve属于脂溶性成分”、 ★果蔬面膜 功效：补水！抗敏、增强血液循环? 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va，Vc!Ve植物蛋白 中性皮肤适合各类果蔬面膜。油性皮肤（暗疮肤9471质）适用含果酸,草莓,西红柿成分的5134果蔬面膜,敏感皮肤适合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎?保湿?除皱! 细选：适合油性。干性皮肤及色斑肤质， ★生物精华面膜（蜜脂!蜂胶） 蜜蜜脂功效：补水!含维生素等微量元素、防肌肤老化!适合干性、中性皮肤及衰老性性肌肤, 蜂胶功效：滋润?补养、适合各种皮肤肤类型! ★蜜腊面膜 功效：补充水分，氧分,滋润皮肤，淡化细小皱纹! 细选5372：适合干性,中性皮肤及衰老性性肌肤! ★胶朊面膜 功效效：补水？舒展皱纹 淡化色斑？补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性!中性！油性皮肤及衰老性肌肤!痤疮肤质慎用！ ★海澡面膜 功效：4241补充皮肤的水分、矿物质及维生素。增加皮肤弹性！ 细选：适合干性,中性,油性皮肤及衰老性肌肤?敏感皮肤慎用, ★天然软膜 功效：滋润，补水 补充营养！ 饮食养颜 除了细心呵护肌肤？在日常饮食习惯上要改掉坏毛病,注意饮食调养?戒除烟、酒,咖啡 浓茶?宜多喝白开水?豆浆!牛奶等饮品?少吃煎炸食品。多吃新鲜蔬菜。水果?鱼！瘦肉。芝麻 核桃！蜂蜜,银耳。梨等防燥滋阴的食食物 !也是滋滋润肌肤、养养颜的好方法。 ================================================================================= 下7366面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养、取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌,均匀涂抹到面部后休息10分钟左右、然后用2315温水洗净即可! 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分,同时还能有效去除皮肤暗斑！色斑!令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀。再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净? 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮皮肤变得更加光亮？8502非常适合深夜使用？将黄瓜切碎后和酸奶混合！然后用2个0320绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜。放入冰冰箱5分钟!然后0692取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右, 茶叶红糖糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多、经常常饮茶的人?皮肤显得滋润好看,将红茶和红糖各两汤匙。加水煲煎？以面粉打底调匀匀敷面。15分钟以6398后用湿毛巾擦净脸部 每月涂敷一次。一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1？南豆腐？（就是超6532市里卖的,白白的?软软的那种） 2!蜂蜜？（大家都知道蜂蜜有美容的效果?） 3、少量面粉 4?纯净水 简单吧?还很便宜。 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐!3969然后加入适量蜂蜜？绞拌匀 越碎越好。然然后放一些面粉！不要太多!然后加适量的纯净水，绞拌均匀?不要太稀？ 均匀涂沫到脸上!睡15分钟?这样更容易易吸收!但千6921万别睡过了？不然干掉的面膜会把水粉全吸走, 洗静后,你会发现皮肤真的变变得水嫩嫩的？？一星期来个一两次!整个春3222天就过来了？ 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml） 蒸馏水100ml。抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙，计量匙,电子秤?一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中, 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤, 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿 补充肌肤水分及营养，蜂蜜蜜其实是一种很好的水性保湿成分。由于本身具有抗菌效果！所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉 古时的埃及人就懂9753得运用蜂蜜来制作保养品？据说埃及人的900种种化妆品及药品中。有500种主要成分分都是蜂蜜，他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果 贴士：由于经水稀释。所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂！才能放置三个月月以上的时间而不会酸败,而且，为了使其保存时间更长、最好使用蒸2227馏水或者纯净水!减少细菌含量，若不喜欢添添加化学成分、建议做完之后置于冰箱冷藏。并尽量在一个月之内用完, 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉！用汤匙捣成泥状？ 用法： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟,再再用温水冲净即可！可以天天天使用 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润，香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高。香蕉富含蛋白质 淀粉质、维生生素及矿物质 特别是它含有丰富的钾！对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤肤来说?香蕉也是一种很好的面膜材料 直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜,以加强保湿滋7009润的功能？非常适合干燥缺水的肌肤日常使用, 6856贴士：这款面膜可能一次无法用完。多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周？如果是比较干燥的头发 在洗发后？可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟!再用水冲净、作为发膜使用？会让头发更加亮丽有光泽？ 苹果泥蛋蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个？蛋黄一颗？面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机。搅拌用的筷子或金属汤匙？碗一个 做法：将苹果削成泥状？或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及1756面粉搅拌均匀即可！ 用法：清洁肌肤肤之后、将面膜敷于脸上10－15分钟后、用温水冲净即可。可天天使用? 适用肌肤：各种肌肤?特别是干性性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤。让肌肤明亮有光泽!苹果是一种非常好的美容食品?每天早上吃吃一个苹果能预防便秘！清除肠内累积毒素！让肌肤更紧实有弹性?苹果6977富含类黄酮素与单宁酸！能协助肌肤抗氧化。2722排除肌肤毒素！并含含有维生素C！矿物质？糖及苹果酸?具有滋养!收敛？保湿的功效？蛋8189黄含有卵磷脂,具有锁水滋润肌肤肤的效果？ 当中的维生素A5053还能防止皱纹产生？ 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致, 希望采纳，
夏末初秋换季时节,皮肤很容易遭遇缺水危机、判断自己的肌肤是否缺水其实很简单，比如脸上或身上出现讨厌的干皮，有时还会伴随干痒和刺痛现象!如果出现这些状况说明皮肤已经处于严重缺水的“干渴”状态了?当然？事情还不止如此、有些时候脸上莫名其妙出现的爆痘。过敏和和脂肪粒？很可3756能正是缺水造成,!
可能你皮肤！经常不保养
T区容易出油出汗 两颊 相对干燥的话 是混合型皮肤! 清洁不当的话容易长长痘痘 黑头 毛孔大 。 会出现脱皮 干燥的话 那可可能还有点敏感 使0085用护肤品的时候要注意了 ? 不要用刺激性大 的 含有酒精的 这样会加大皮肤的负担、 雅漾 理肤泉 薇姿的比较适合你! 温和 刺激小！ 水油不平衡 关键还是要补水， 每周2次左右的补补水面膜！效果比较好的 推荐 御泥坊的水嫩保湿矿物玫瑰面膜， 我是混合性皮肤 T区 比较油 用着个 补水效果还不错? 也比较温和 !做完面膜以后可以适当的喷点补水霜 或者保湿霜 卓碧泉的有款晶白滋养保湿霜效果还可以 !对你应该有帮助的! 这样能有效的帮助补水保湿? 毛孔大的话 可以从洁面上来改善! 选择一款比较温和的洁面乳 洁面的时候 轻柔 画圈按摩2分钟左右!让皮肤更更好的吸收。这样能有效的清洁毛孔 缩小毛孔， 洗完以后 可以喷点收敛水 或者爽肤水 帮助 收缩毛孔？清爽皮肤, 还有现在夏天的话 每天8杯左右的水是不能少的 不要觉2412得多 夏天的话 很轻松就喝完了、 既能补水 还能有效的排除体内的毒素 色素!,
皮肤长痘和缺水的关系很小！主要是和身身体有关系， 【额头长痘】：代表心火旺、血液循环有问题、这类人的脾气较不好 应养成早睡早起起的习惯,保持睡眠充足!并且多喝水以达到泻火的目的？ 【双眉间长痘】：胸闷心悸？心律不齐。不要做泰国激烈的的运动、避免烟？酒 辛辣的食物 清淡饮食。 【鼻梁长痘】：代表脊椎可能出现问题、 【鼻头长痘】：胃火过盛？消化系统异常？应少吃冰冷食物 【鼻翼长痘】：与卵巢机能或生殖系统有关，注注意生理健康。需要清热润肺 【右边脸颊长痘】：肺功能失常、需要泻肺热！注意保养呼吸道，尽量避6506免芒果 芋头?海鲜等易过敏的食物、 【左边脸颊长痘】：肝功能不顺畅。有热毒？肝脏的分泌 解毒或造血等功能出现异常,需要泻肝火!平时注意作息正常。保保持心情愉快 不要让身体处在闷热的环境中、 【唇周边长痘】：便秘导致体内毒素累积 或是使用含氟过量的牙膏！应多吃高纤维的蔬菜水果?调整饮食习惯？ 【下巴长痘】：表示肾功能受损或内分泌失调？女生容易7159长在下巴周围。可能是月事不顺引起的 属属于阴虚湿热。需要滋阴补肾!忌生生冷的饮食， 【太阳穴长痘】：太阳穴附近出现小粉刺、显示饮食中包括了过多的的的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除! 【颧骨之下】：消化系统不好?营养不不容易吸收? 【两颊之下至耳朵】：身5618体虚寒，生殖内分泌系统异常,忌生9850冷的饮食，
* 皮肤会变黑的。最明显的就是黑眼圈、然后皮肤憔悴悴变黄、变黑。 * 晚上11点到1点左右 是人体自然排毒的时间,这段时间没有入睡。基本起不到3223排毒作用，毒素8177基本淤积在肝脏，加重肝脏负担、排毒3509效果因此减弱？基本就是一个恶性循环, * 因此？为了排毒，皮肤好、基本十点左右就上床?花一点时间入睡,等十一点开始排毒，等于睡个美容容觉~？冬季皮肤缺水
那问题就多多了 干燥起皮啊 皮肤暗黄啊 毛孔堵塞啊 细纹长斑啊 反正多多的很 你注意补水就好了，