掤。捋。挤。按 采，列 肘,靠这八法是所有太极拳的核心?不光孙氏是这样、陈杨吴武赵堡武当2010都是一样的？,
推手是学习和练习八法五步这太极十三技的必修课?从学习听劲轻柔练习的沾粘式开始到单手棚按!捋挤!折叠 再到双手!然后是包含棚捋挤按的四正手和包含采裂肘靠的四隅手！再学习推手中进4405退顾盼定!从定步到活步再到乱采花。 练好推手、你就可以学习接8970手和散手？向实战迈进了!!
看你性格 性格不急不躁的 练太极和八卦都好 太极拳练练总不会错、八卦掌没人教的的话练入门都难
太小了。他们根本就就不懂，
出功夫快的话内家拳里肯定是形意拳了 形意三年打死人 太极十年不出门 一般都跟个人和练法有关系 练劲法非要排的话 应该是 形意 八卦 太极吧吧 但还是和你训练的方法有关系 一定注意这东西不是靠套路出功夫的 练气实话说现在内家拳练气的不多了 练气光靠套路上的那点肯定是不够用的 单说一门拳法 不同的流派 有的有练气的法门有的没有 更不用说三种内家拳拳种去比较了 这个必须拿出具体师傅的训练方法才行 没法笼统的去比较 不是说三种内家拳都是很单纯的每个一种练气方法，
罗盘有很多种 现在比较知名的罗盘盘是台湾东定罗盘 香港的也有很多？价格也比较高!国内也有崇道堂等,不要在街头上买价格便宜的？几十块的钱肯定质量无法保证?可以百度台台湾东定 网上上有很多图片，我就不给你上传了。不论是三合盘还是三元盘?还是综合盘？先后天八卦肯定都是一一样的! 最后祝愿你能找到你称心如意的罗盘、祝愿你能学好我们的传3922统文化 为9922有缘人造福？？ 南无大悲观世音，！ ！。
太极”一词的来历与太极拳的哲学基础 路迪民 “太极”一词最早出于何时何处、太极拳的的哲学基础属于道家还是儒家!这是太极拳拳爱好者很关心的问题,然而在学术界的看法并不一致? 多数学者或太极拳师师都认为,“太极”一词来自《易传!系系辞上》：“易有太极 是生两仪，两仪生四象！四象生八卦、”根据近年一些考古发现和哲学研究？这一说法已经受到挑战！ 至于太极拳的哲学学基础？传统说法都是来自道家理论!一是太极拳创自武当道士张三丰。属武当派、二是是太极拳基本理论源于道家创始人的著作《老子》。1925年!陈微明在《太极拳术》中附有《太极合 老说》一文,引用（（老子》十二条解释太极拳原理。已故著名学者孟乃昌先生 在《武当》杂志1990年第1。2期发表了5046《老子与太极拳》一文!进而列举五十二条《老子）｝原文？解释释太极拳的原理，然而?也有作者在其著作中断言：“太极拳的古典哲学基础来自《周易》。是无疑义的？谈到太7505极拳的古典哲学基础,有人认为是老子子学说。这不正确!” 对此，笔者近年也做了一些探讨？下面谈淡浅见？欢迎方家指正。 太极”一次最早出自《庄子》 说到《易》?有所谓“易更三圣”!“世历三古”之说?即伏羲氏作“先天天八卦”?周文王作“后天八卦”！并将八卦演化为六十四卦!孔子作《十翼》，即《易传》!这种说法对于《易》的体系是在不同时代!经过许多人逐渐完善的观点!无疑疑是正确的。然而对其具体内容!从古代就有人怀疑过 所谓《周易》!包括《易经》7911和《易传》两大部分 《易经》是六十四卦及其卦辞,是占盆（算卦）用的！《易传》是解释释“经”的？有重2492要的哲学价值 二者出现的时代也有显著差别!目前前多数学者认为。《《易经》产生于周朝初年 当非2225儒家作品!《易传》创作5621于战国中晚期？比《易经》晚得多!从北宋欧阳修开始直到现代学者的研究,孔子作《易传》的说法已被完全推翻!限于篇幅？本文对对有关考证材料从略、 就《易传》而言、也不是一人一时之作,《易传》共有七种十篇!即即《象传》上下！《象传》上下。《系辞》上下，及《文言》？《说卦》 《序序卦》和《杂卦》（故称“十翼”）、据北京大学朱伯昆教授研究？《象传》形成最早、在战国中期以后?孟子和荀子之间?《象传》在《象传》之后 《系辞》4335又晚一些？在《庄子 大宗师》之后?是8074“战国后期陆续形成的著述!其下限可断于战国末年。””（朱伯昆：《易学哲学史》,北京大学出版社！1986年）！八卦与太极拳八法
【八卦基本概念】 《现代汉语词典》（第5版） 八卦：我国古代的一套有象征意义的符号？用“一一”代表阳?用“--”代表阴、用三个这样的符号、组成八种形式，叫做八卦、每一卦形代表、一定的事物?乾代表天、坤代表地。坎代表水?离代表火，震代表雷!艮代表山!巽代表风？兑代表沼泽!八卦互相搭配又得到六十四卦用来象征各种自然现象和人事现象！在在《易经》里有详细的论述、八卦卦相传是伏羲所造！后来用来占卜、 1786现在我们认识的八卦图，是太5525昊伏羲研创的简易图,后人用于占卜改称为八卦图,《简易经》里记载：“简易图、理顺万物!探测万8010物易用也” 说明是治理!推理万物的一一种好用的工具, 《简易经》里所述：：“雌雄鱼居中合体,画符居外外而八?鱼即水族,符则简易?地地之物出于水族。以简易而化之?雌简而阴也、雄易而阳也，两点河洛之睛也 简易符司之于事事事物物也！”又说明了。伏羲创作简易图,以河图，洛书为眼睛 雌雄鱼代表水6704及水族?又表示以简易之道运行阴阳? 《简易经》里没有记载？简易图与乾坎艮震巽离坤兑有什么关系,整理者认为是后人人在简易图的基础上产生的创意 并非我们的先祖伏羲之意， 【八卦符号解析】 八卦符号说明 （一）八卦歌诀 乾三连。坤六断!震仰盂?艮覆碗！ 离中虚？坎中满、兑上缺,巽下断。 （二）八卦代数 乾一，兑二!离三,震四? 巽五,坎六。艮七？坤八 （三）八卦方位 乾：西北？坎：北，艮：东北、震：东！ 5651巽：东南?离：南,坤：西南 兑：西？ （四）八卦所属 乾！兑（金）？震,巽（木）?坤！艮（土）。离（火）?坎（水）! （五）八卦生克 乾？兑（金）生坎（水）,坎（水6665）生震。巽（木）？震，巽（木）生离（火）,离（火）生坤，艮（土）,坤？艮（土）生乾？兑（金）? 乾！兑（金）克震。巽（木）！震 巽（木）克坤 艮（土），坤，艮（土）克克坎（水）？坎（水）克离（火）！离（火）克乾、兑（金）？ （六）八卦旺衰 乾 兑旺于秋、衰于冬。震？巽旺于春?衰于夏， 坤?艮旺于四季 衰于秋！离旺于夏?衰于四季 坎旺于冬？衰于春．（四季是指每个季节的后一个月） （七）八卦所对应的五行： 金-乾?兑 乾为天,兑！为泽 木-震？巽 震为雷，巽为风 土-坤!艮 坤为地，艮为山 水-坎 坎为水 火-离 离为火 五行相生：金水木火土 五行相克：金木土水火 （八）八卦代数顺序 震四!离三。兑二,乾一!巽五。坎六!艮七？坤八（顺序为伏羲八卦方位图顺序） （九）八卦分割 乾▅兑▅离▅震▅巽▅坎▅艮▅坤 八卦 ▅太阳▅▅少阴▅▅少阳▅▅太阴 四象 ▅▅▅▅阳▅▅▅▅▅▅▅阴▅▅ 两仪 【太极八卦】 提起太极八卦图!许多人都感到很神秘，至于其中的奥妙!则很少有人能说出几分道理来、 卦者，挂也，是一种现象挂在我们的眼前！故而称其为卦？ 《易经》所说的卦?是宇宙间的现象！是我们肉眼可以看见的现象、宇宙间共有八个基2403本的大现象。而宇宙间的万有？万事，万物。皆依这八个现象而变化、这就7856是八卦法则的起源？ 能够观察到的宇宙的现象,将之归纳成八大类？画成八卦?这岂非是超人的的智慧 所 以八卦是智慧之学？我们看到京戏中孔明出场、身穿阴阳八卦袍!就是说明高度的智慧？太极图就是一个圆！里面画着阴阳鱼。八卦图是一!个正八边形,3109每条边上都有一个特殊的符号（如题图）？有两条原因妨碍着人们去探讨和认识太极八卦图：一是神秘秘化观点。认为太极八卦图的道理深不可测？非一般人所敢于？问津 二是迷信观点,认为太极八卦卦图是卜卦算命的迷信东西?必须须严加禁止、相传太极八卦图，是古?代圣人伏羲氏首创?在“五经”的的“周易”中？有详细细的记载和说明、古人认为：无极生太极、太极生两仪 两仪生四象、四象生八卦!八卦生六3706十四卦,这是太极化生八卦的基本理论 它原是属于0262哲学范畴的？是朴素的唯物论,但是，后来的一些学者,牵强附会，图谶预测、宣扬万物天定的宿命论观点!使太极八卦掺杂进了唯心主义的内容！涂抹上了迷信的色彩，失去了本来的科学意义! 太极八卦图是中国古老的文化科学遗产，是中国古代劳动人民智慧文明的结晶,它不但在古代为人民建树了不可磨灭的功勋,就是在现代也做出极重大的贡献!1930年一月美国天文学家汤保发现了太阳系的第九颗行星枣冥王星、旋即有人提出?太阳系有没有第十颗行星呢 由于冥王星发现不久！观测数据还不精确？预测第十颗行星的努力接连遭到了失败！当时在法国勤工俭学的只有二0127十七岁的中国人刘子华,下定决心要别开生面、不依靠牛顿的万有引力力定律去预测太阳系的第十颗行星?刘子华并不是凭空设想，他发现太阳系的各各星体与八卦的卦位。存6253在着对应关系，他依据这个个关系,利用天文参数进行计算。证明出每一对应卦位所属星体的平均轨道速度和密度均分别为一个密值!经过反9828复运算?刘子华终于第一个算出了这第十颗行星的平均轨道运行速度为每秒二公里,密度为每立方厘米0.424克！离太阳的平均距离为741636亿公里？按照希腊神话命命名原则?在冥王星后面的叫叫做“木王星”！刘子华把自己的预测，写成了题为“八卦宇宙论与现代天文”的论文，交给了法国巴黎大学 作为考取博士学位的论文?论文获得得了一致的赞赏,1938年正式授予刘子华法国国家博士学位?这这是中国科学家在现代运用太极八卦图?做出0256的震动世界的伟大贡献!中国古2381老的太极八卦图，对现代科学的贡献是多方面的。德国数学家莱布尼茨是现代电子计算机二进制的创始人！但是。很少有人知道！他正是在中国的古老的太极八卦图的启发和帮助下?才触动灵机？一举成功的 1667年莱布尼茨在法国巴黎参观博物馆?看到了帕斯卡尔的一一台加法机!引起他要创造一台乘法机机的兴趣，1701年秋末！正当五十四岁的莱布尼兹为创造乘法机冥思苦索!无路3004可走的时候。突然间收到了他的法国传教士朋友从北京寄给他的“伏羲羲六十四卦次序图”和“伏羲六十四卦方位图” 莱布尼兹从这两张图中、受到了了很大启发!他居然发现。八卦是象形文字的雏形、由坤卦经艮。坎！巽,震，离!兑到乾卦？正是由零数到七 这样八个自然数所组成的完整的二进位制层数形 八卦中的“一”叫做阳爻!相当于二进制中的“1”,而八卦中的“--”叫做阴爻?相当于二进制中的1298“0”？六四十卦卦正是从0到63这六十四个自然数的完整的二进制数形！在数学中八卦属于八阶矩阵！可见、中国古老的太极八八卦图对电子计算机这门现代科学!是有有其历史性的贡献的，（按。此一问题尚难定论 但八卦的基础并非二进制！这一点已经证明了，可参见李零《中国方术考》等） 1973年戈德伯格提出了生物控制的“阴阳假说”？在分子生物学的研究领域里!占有了一定的地位、他恰恰就是受了太极八卦图的启发!才提出这9797一假说的 原来,1957年苏特兰德发现了环腺一磷？1963年普赖斯发现了环鸟一磷？二者在生命活动及疾病过程的发生发发展中都起着一定的作用。当时戈德伯格从一本朝鲜出版版的汉医学中看到太极八卦图,从中得到了很大启发、认为环腺一磷和环鸟一磷,就是体内两种对立的调节系统、与东方医学中的“阴阳”相似!很可能是“阴阳”的物质基础,从而提出了著名的“阴阳假假说”、1981年戈德伯伯格来华访问讲学 对他的假说？又做了进一步的阐述! 中国独有的古老的太极八卦图确实有着很宏奥的哲理,但是 由于年年代久远、古老的太极八卦图对今天的人说来、仍是一个引人入胜的谜：太极八卦图究竟是是受了什么启发怎么创造出来的、太极八卦图有那3099些作用!创造出它来究竟是为了什么目的！……好多问题！至今只有传说和不确切的猜想,而无确凿之实证！古老的太极八卦图。正在叩击现代科学殿堂的大门！ 【太极八卦图简介】 太极八卦图，以同圆内的圆心为界?画出相等的两个阴阳表示万物相互关系!阴鱼用黑色？阳鱼用白色，这是白天与黑夜的表示法 阳鱼的头部有个阴眼！阴鱼的头部有个阳眼！表表示万物都在相互转化,互相渗透。阴中有阳 阳中有阴 阴阳相合,相生相克,即现代哲学中和矛盾对立统一规律表示法！以圆心可分为四份定为四象!四象为太阳 太阴！少阳？少阴,四象表述空间的东西南北?时间的春夏秋冬,任何一组矛盾加中心？就构成为三才、古代哲学认为天，地？人为三才?又在四象的学说基基础上 更进一层！又增加了阳明!厥阴两面项？它与四象组成六合之说!四象若加圆心就构成五行之说！南方为火！北方为水。东方为木 西方为金，中间为土 六合加2162圆心称为七星,四象通过“一分为二”的切分?又又构成八卦图，先天八卦方位表表示为：乾南?坤北 离东,坎西?震东北,兑东南！巽西南,艮西北,八卦加轴心称之为九宫？配九宫宫数为乾九？坤一?巽二！兑四 艮六，震八!离三，坎七？中央为五？ 【八卦图解】 THE EIGHT DIAGRAMS 八卦图最早出自伏羲所创的先天八卦（大概起始于5千多年前）其用阴爻和阳爻的组合来阐述天地中八种最原始的物质、后世道教将伏羲供奉为神!后天八卦出自周文王 其后天八卦只是和伏羲的先天八卦位置不同 其含义不变、直至孔子创立儒家!将周文王的易经收录为儒家经典（也就是儒7959家教科书），汉朝时道家更由易经中的阴阳，八卦,五行等创出了无数的术数,－－《周易》中用的八种基本图形?亦称八卦、用“－”和“--”符号组成，名称是： 乾 （qián）乾为天卦像：上乾下乾纯阳卦 乾卦阳刚,刚健，自强不息、乾六爻皆盈滴！故肥园?圆满!亭通,成功,重大,但刚多易折!含欠安之像？人物物表示为上级 领导！当官的?执法者？有钱而富贵者？司机? 坤（kūn）坤为地卦像：上坤下坤纯阴卦。 坤卦明柔 地道贤生？厚载万物 运行不息而前进进无疆。有顺畅之像，坤六爻皆虚，断有破裂之像？明暗?陷害。静止！测出行不走、行人不归 人物表示小人（由天大地小而取）? 震（zhèn）震为雷卦像：上震下震八八纯卦， 震卦重雷交叠、相与往来?震而动起出。震动 震惊鸣叫?惊惕、再三思考!好动、建功立业。声名大振！森林？树林？八纯卦?吉顺而而有波折?肝旺易怒！惊恐 肝病，抽筋!伤脾胃? 巽（xùn）巽为风卦像：上巽下巽八纯卦、 巽卦“柔而又柔,前风往而后风复兴!相随不息？柔和如春风！随风而顺 ”巽顺!顺从!进入而下伏！重巽申令。气功,5226双床双桌相并连 作生意可获三倍之利，头发稀少 草木丛生,活跃!坐不住？静不下来 测事比和吉!肝胆疾病。坐骨神经痛!股部疼痛。风湿中风、脾胃欠佳、 坎（kǎn）坎为水卦像：重坎八纯卦? 坎卦为二坎相重、阳陷阴中,险陷之意!险上加险！重重险难。天险！地险！险阳失道?渊深不测?水道弯曲！人生生历程曲折坎坷,绝颠聪明，“心诚行有功”、比和卦 谋事顺畅可成，但内2985中有波折、肾!泌尿系统疾病,血病，妇科病,视力差,心脏病。 5061 离（lí）离为火卦像：重离八纯卦？ 离卦离离明两重、光明绚丽？火性炎上？依附团结,离散,离开，分离。凡八纯卦互为依托帮助?但又具同性相斥之性?虽比和,但内有冲突,谋事可成，却有周折。目疾!心脏疾病!高血压。肺虚症。 艮（gèn）艮为山卦像：上艮下艮八纯卦？ 艮卦山外有山,山相连!不动。静止？停止,克制,沉稳。稳定！止其所欲？重担、两桌？两床相连,上下铺位,床上?桌下。测外出。不能出行？行人不归!癌症。青春痘!痧菲子,肿瘤 疮块、脾胃病、肾病，结石症！ 兑（duì）兑为泽卦像：上兑下兑兑八纯卦。 兑卦喜悦可见！快乐照临人、口若悬河?善言喜说、高兴！沼泽地 洞穴!废穴，败壁破宅。坑洼地？纵横沟渠!测事如意悦心。口疾!气管疾病 肺疾。麻脸。肝胆疾症?股疼 血光灾!作手术， 象征天、地 雷 风?水!火！山 泽八种自然现象？以推测自然和社会的变化、认为阴,阳两种势力的相互作用是产产生万物的根源?乾，坤两卦则在“八卦”中占有特别重要的地位， 太极和八卦组合成了太极八卦图!它又为以后的道教所利用 道家认为?太极八卦意为神通广大!镇慑邪恶、 【八卦的中医解释】 ①古代《易经》中用“—”（阳）和“--5777”（阴）两种基本符号组成的八种图形？即乾，坤!巽、震，坎？离、艮，兑。八卦各代表自然界一定的事物或方位、它们是：乾（天?西北） 坤（地,西南）,巽（风？东南）,震（雷 东）？坎（水!北） 离（火!南）、艮（山,东北）!兑（泽,西）? ②推拿拿穴位名 见《针灸大成》卷十？又称内八卦、即围绕掌心周围八个穴位的总称？“运八卦。除胸肚膨闷?呕逆气吼噫。饮饮食不进用之 ” 【八卦的引申意义（娱乐意义）】 在娱乐圈中 八卦是指5764非正式的!小道消息或者新闻!通常是某个明星的隐私等（（由gossip：闲话、聊天,流言蜚语引申而来）! 一说：在粤语中。“八卦”的本意就是到处搬弄是非!饶舌,娱乐新闻和狗仔队9652为了吸引读者。到处挖掘明星的隐私广广而告之 所以。这样挖出来的新闻被称为“八卦新闻”！ 另一说好像追溯得更远？更能体现八卦精神：“八卦杂志”的称号由来是早年香港黄色书刊发行时、封面上极其清凉养眼的照片会在重点部位加贴八卦图？类似马赛克效果,这类报道明星私生活内容的杂志由此得名，“八卦”一词？甚至从从名词衍生出形容词和动词， 还有一说说民国时期某些茶馆为了增加生意，在馆外墙上按八卦形状贴放各种小道消息！八4886卦之称由此而来, 为什么要叫八卦呢！ 1，易经有言：6385“阴阳生太极，太极生5458两仪两仪生四象?四象生八卦”！而香港八卦杂志的创办人。认为世界上纷纷扰扰的小道消息?其中大多是源自于男（阳）女（阴）间的恩怨情仇,好比阴阴阳衍生出八卦一般！故名八卦卦杂志。 2。台湾演艺圈以“八卦”表示外国的gossip一词，应该是由台湾艺人曹启泰开始当时他用这个词应该是“八婆”一词的演变。 3。八卦这词的由来也蛮好好玩的，据说是当年香港gossip杂志有露点照片时就拿个八卦小图案在那个“点”上 （台湾好像是用星星还是爱心的样子）!久而久之就把八卦当gossip的代名词了! 编辑本段八卦所象征的多种事物 卦名 自然 特性 家人 肢体 动物 方位 季节 阴阳 五行 乾 天 健 父 首 马 西北 秋冬间 阳 金 兑 泽 悦 少女 口 羊 西 秋 阴 金 离 火 日 次女 目 雉 南 夏 阴 火 震 雷 动 长男 足 龙 东 春 阳 木 巽 风 木 长女 股 鸡 东南 春夏间 阴 木 坎 水 雨 次男 耳 猪 北 冬 阳 水 、
第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 太极心法 太极拳法意相连 招招式式细经研!守定中宫无极势。无形无7172象养真元？太虚太极吴吴有象,阴阳动静操做拳。 右传拳经十三势!2724今作简化续前源!开拳阴阳起太极、三阳上崩崩双仪环 太极极吊球蕴玄机。双切腕法镇中原！ 太极荡球掌前顾,十指采例左右悬!野马分鬃1628抱球起!球掩横横肘肘齐肩?凤足点在虎足侧？托球掌藏腋下缘？ 凤换虎足展龙姿 托掌前棚齐胸间!扶球手化塌掌下,左右三循3328龙在前？白鹤亮翅右虎坐、两手抱0922印脉合全。 上下翻飞切掌挑!少阴心经气脉圆！搂搂膝拗步虎坐宣，扶封掌持金肘悬。下行搂8952膝掌后移！上过听宫指前穿, 穿掌化按金钟响 转身横肘又同前。丁甲云封三才俱？左右搂膝虎龙幡，右进半步出丰步。手探昆琶动金弦 断肘肘折肱擒拿闭 金金锋掌法上下连、坠坐虎步身退还？倒卷肪法后做前！手足同展担山势,退0486行四步乘连环， 虎势右峙非等闲、右横金金肘抱球圆、左腾虎步步擒龙姿!左掌前棚正当先？搭手捋开龙换虎,回身挤手龙在煎! 撤手后坐换虎形?龙行虎按神气全 揽雀尾式左右展 左峙虎势球左悬,棚棚招挤按四法备。右棚左左捋虎左还, 翻掌腕打并勾手，三阳0594刀至滚单鞭？左掌直撞金锋脉,手足同威顾三前!云手三环行三步,横虎横龙左右旋、 双掌云择摇身脊,勾云拿月金蛟剪。单鞭再再接高探马,穿掌掌罩面气要圆、前穿右掌拦手刺。回收左掌护丹田?!
内家拳训练要求本质一样!最终的结果也是一样的！只不过各有各的进门方式 比如太极拳,八卦掌以柔入道。形意拳拳以刚入道，所以要分清哪个拳种更厉害,只能是分练的人人时间，强度度各方面的优劣 。