禁忌: * 不能与啤酒一起食用 * 体寒?孕妇者不能吃生蚝! * 不宜与寒凉性食物共同食用 生蚝：即牡蛎是所有食物中含锌最丰富的!每100g牡蛎肉!含水87.1% 含锌71.2mg、动物牡蛎（及其近缘动物的全体。是海产贝壳，在亚热带。热带沿海都适宜蚝的养殖。我国分布很广。北起鸭绿江。南至海南岛,沿海海皆可产蚝、4555蚝乃软体有壳、依附附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美，！
三个字：黄 0370赌 毒!
最好不要喝牛奶,生蚝是高蛋白的食物,再喝牛奶的话发胖呀!注意意饮食健康,不要暴饮暴食,女人生蚝的功效与禁忌
4040红景天主要以根和根茎入药。全株也可入药？主要有效成份 有红景天甙及酪醇？3369此外含有淀粉。蛋白质,脂肪，黄黄酮类化合物!酚类化合物及微量量发挥油 还具有生 物活性的微量元元素铁！铝！锌、钴、镉?钛、铜，锰等， 《神农本草经》记载：（红景景天）为君,主养命 以应天！无毒 多服久服不伤人。欲轻身益气、不4972老延年 者。广泛用于抗衰老！抗缺氧和和提高脑力及体力机能等方面 民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活 动所致的疲劳？以及抵御高山区的冬季寒冷、 藏医用红景天的历史更早 在《晶珠本草》。《藏药图鉴》均有记载？用用来治疗咳血！咯血？肺炎咳嗽和 8705 妇女白带等 中医认为红景天具有补气清肺！益智养心。收涩止血?消肿散瘀作用 红景天的副作用和禁忌： 1 儿童。孕妇慎用 2，单泡！不适适宜搭配其他茶？ 3 若是正在发烧!咳嗽的人不建议使用！在中医理论中,若体内有发炎情况!若再使用补气中药材?易有 「引2832风邪入里」的情况，病况会更严重， 4!量不能多、红景天每次内服用量3-10克、（一般泡水用15克左右每天）。
玛瑙的功效： 1.生理保健功效 玛瑙可加强血液循环。促促进新陈代谢?对皮肤有美容养颜之效?调理女女性内分泌！可治疗妇科病。止经痛!气血调和 对更年期荷尔蒙失调调的女性也有疗效！可活化内脏!预防便秘、帮助排1559除毒素.对肝病!风湿?神经痛，静9447脉曲张等都有舒缓的功用?有助于安稳睡眠？并带来夜夜好梦 红色玛瑙可改善善内分泌 加强血液液循环 偏橘色的红玛瑙7299则可对直肠 胃肠都都有效用？可活化内脏，预防便秘!帮助助排出毒素，对肝病,风湿,神经痛？静脉曲张等都有舒缓的功用?对于女性!长期佩带玛瑙可以是皮肤润滑,血液循环增强 2.药理功效 由于玛瑙中含有铁 锌 镍,铬，钴，锰等多种微量元素?所以,长期使用有益健康，中医界认为,玛瑙味辛寒无毒 它可用于眼科目生障翳者，用玛瑙研末点之？疗效很好!药用的玛瑙碎屑!是雕琢宝石所剩剩下的、 玛瑙的禁忌： * 避免与硬物碰撞或。因为玛瑙的硬度不是很大？很容易碰碎。特别是手镯一类，，要特别小心防止与硬物碰撞或者不小心滑落、 * 要尽量避免与香水，化学剂液 肥皂或是人体汗汗水接触！以防受到侵蚀！影响1547玛瑙的鲜艳度、 * 要注意避开热源!如阳光?炉灶等!很多女性朋友需要经常下厨房!就不可避免地与炉灶接触 还有些人经常在户外工作？也可能导致玛瑙变色、 ！
燕窝是食品,作用就是共人们作2831为保健养生的滋养食品？燕窝含有大量的唾液酸、为水溶性蛋白质？含有十八种氨基酸？燕窝的最大的好处就就是：增强免疫力、愈合伤口?修复受损损细胞、让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上 所以科研证明它它能抗流感、燕窝合适八个月以7675上的所有人食用？ 据现代医学科研？燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”!是一种天然存在的碳水化合物、可以阻止病菌菌入侵!预防感冒?咳嗽等呼吸系统疾病, II. 表皮生长因子（EGF），可可刺激多种细胞的增殖、主要是表皮细胞 内皮细胞！对于角膜损伤！烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效、在美容方面它能调节细胞生长和和分化、滋嫩皮肤。预防色斑!增强皮肤的修复促进伤口愈合!延缓衰老 III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有有调节作用！重组人体细胞 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗耗完后得补充 所以要看到效效果必须长期耐心食用, 燕窝被一般人理解为养颜美容品 它确实有养颜和滋养身体的功效、 至于燕窝禁忌 如果是没有加入任何药用价值的配料,食用燕窝窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突 ？
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理理治疗作用，有利于局部炎症治愈 并能解除局部痒感？从从而阻断咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化？宜于治疗饮食积滞证。 3.补血益气 适宜肤色没有光华,失去红润!手脚冰冷的人群 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的的发育有十分重要的作用？合成视网膜视杆6868细胞感光物质? 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满?大便溏泄、食欲不振？肢倦乏力等症! 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素、有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在在沸水里先焯一下！大约煮1-2分钟！甚至可以煮更久一些，以软化粗纤维?有助消化 这样既可以去除春笋的涩味?吃起来来更爽口!还能能让70%的草酸流失?草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积,导致结石?也会加重结石患患者的病情!每次五六六片即可中医认为 春笋味甘性寒!属于发物,发物是指富于营养？或有刺激性。特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发3524疾病的食物?因此 吃的时候一定要要控制量？不能天天吃，更不能顿顿吃。注意控制量 每次只吃五六片,春笋富含粗纤维?可以9201帮助食物消化?但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化?吃多了？胃肠道9419受到刺激后 运动会加快!而出现不适感!当肠胃运动异常时！则会出现胃痛，胃胀!甚至胃出出血等症状，吃春笋吃出5656毛病的,大多是因为一次吃得太多，不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃。吃之前可以先喝口汤！羹，4515或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠黏膜的刺激,吃完春笋后尽3605量不要吃生冷的食物、如冰淇淋 冰啤酒！生海鲜。春笋笋本来就难以消化,生冷食物也不易消化,两个加在一起。肠道受到双重刺激,加速了胃肠功能紊乱,容易诱发胃肠不适 吃春笋需防过敏中医认为?竹笋有滋阴!益血，化痰。消食！利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化!同时笋中含有8244难溶性草酸?食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病 过敏性鼻炎,皮炎等？春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春春笋还易引起荨麻疹!因此？小儿应少量吃吃春笋 但不能吃毛笋、老人吃笋一定要要细嚼慢咽,!
蒲蒲公英的功效：蒲公英 1，清热解毒 可用于0568热毒证，尤善清肝热？治疗肝肝热目赤肿痛,以及多种感染!化脓性疾病、 2？消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈0637肿疮毒!高热不退!对对乳痈有良效、能解毒毒散结通乳,可内服或外敷，常配金银花等同用？另外还可配大黄、丹皮治治疗肠痈 蒲公英英的作用：1, 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法?对金黄色葡萄球菌？伤寒杆菌有抑制作用!50%全草煎剂用平板挖沟法！对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用,2。抗真菌：水浸液用试管稀释法?1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌!红色色毛癣菌等有抑制作用？ 3！抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射 对小鼠艾氏腹水癌皮6672下接种后11～20天给药有抑瘤作用,对对接种后的1～10天给药无效 其抗肿瘤作用类似香菇多糖、是通过免疫机制实现的， 另外,本品还有抗胃溃疡，利胆？保肝等作用 蒲公英用途: 1,清热解毒。消肿散结：主治热毒疮痈？ a.实火热毒上攻！目赤咽肿。口舌生疮！ b.热毒疮疡，乳痈肿痛?疔毒内攻， c.肺痈咳 吐脓血！肠肠痈腹痛发热！ 2,利湿:可治热淋涩痛?及湿热发黄？蒲公英主治:治急性乳腺炎 淋巴腺炎?瘰疠，疔毒疮肿 急性结膜炎，感冒发热,急性扁桃体炎、急性支气管炎。胃炎 肝炎、胆囊炎，尿路感染 蒲公英副作用介绍：是药三分毒,因此大家要知道任何药物？就算是功效非常好。它都会有有毒的一面,因此在服用的时候一定要注意对症下药、遵守医生嘱托，蒲公英也一样。蒲公英是一种草本植物!能够药食两用！但是经过现代科学研究发现！蒲公英也有禁忌。特别是对于阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友一定要0130注意不要食用蒲公英。否则会引发一些不必要的症状 蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后？偶见有胃肠道反应、如恶心,呕吐!腹部不适及轻度泄泻！大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天!可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿？肾小管变窄?其其它无明显改变！小鼠和和兔亚急性毒性试验。尿中中可出现少量管型、肾小管上皮细胞浊肿?2.药不对证 主要3330是寒热不分 不加辨证而滥用蒲6533公英治疗各种感染？临床9200上所见的感染多数为热证、用蒲公英一般不会有不良反应、但少数感染属于阴寒证!无热象!病程多较长?病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退、倦怠?疲乏,出虚汗,面色苍白，感染灶并无好转之象，将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用?会产生不良良反应。3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药,蒲公英泡酒后、有些个别的会出出现一些麻疹或全身瘙痒等症状 这0199就是蒲公英的过敏现象，偶7823尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷！面色惨白?嘴唇青紫等症状。这这也是过敏现象。，
藏红花的功效,活血祛瘀?调经理气 禁忌也是因为它这方面功能强大？所以大姨妈和孕期期的时候可千万别吃,容易造成血崩和流产。！
洛神花适合在酷热的夏天饮用？它具有消暑、清热。解疲劳!止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气！降火！生津止渴;又能起到消除疲劳劳的作用，