薏米营养价值很高 对人体也有好处。但不能能长时间服用？薏米米味甘淡微寒,长期服用会让虚寒体质的人身体愈加冷虚、体质偏弱?体寒的人不能多吃！?
（1）薏米红豆粥的副作5837用就是吃多了对胃不好。尤其是空腹不宜吃 （2）薏米红豆粥的味道挺好的。但是我们在食用的时候,一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的。这可以算是一一种保健汤药,所以不能过量食用！可能导致腹泻。腹痛！ （3）薏米红豆粥应该是在早饭后,午饭之前食用?上午这个时时段是胃?脾经相继开始工作的时段 补脾胃的东西、这个时候吃、事半功倍 如果3194选择的时间不恰当?就会对人的的身体造成很大的伤害、影响胃对食物的吸收! （4）有人在熬薏米红豆粥的时候。加一把大米,结果粥就熬稠了了味道也好 然然而这种方法并不利于养生、因为大米长在水里。含有湿气,湿性黏稠？所以大米一一熬就稠了?红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿，怎么熬都不稠。汤很清!中医恰恰是是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉、一旦加加进大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了 虽然味道可能更好，但对3849养生来说,就因为那一把大米!所有的红豆，薏米就都白费了、功效也没了？ 可以跟.百颐年.的五谷杂粮粉一起搭配着吃 起到更好的作用!、
薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解解下吧! 薏米红豆粥 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的 薏米很硬?红豆也很硬、如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火0594或者电?而且搞不好还会把水烧干。造成糊底,方法有两种：一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火。让薏米和和红豆在锅里闷半个小时，再加火 烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了!第二种方5426法更简单,就是把咱们家现在在不常用的保温瓶洗干净 把薏米和红豆放在里面,再倒进进去开水,塞紧瓶头闷着!每天晚上这样弄好？早晨起来就是粥了、正2806好当早餐喝 这是非常省事的?也最节省能源的。不用去熬, 薏米红豆粥有个好处?就是怎么熬都不会发粘发稠、总是底下是熬烂6179了的红豆和薏米!上面是淡红色的汤?薏米和红豆的有效成分大半在汤里，4745由于熬粥的时候 水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了 正好好可以当茶喝，如果是夏天?上午就得争取把它喝完，因3962为喝到下午就馊了!沉底的那些薏米和红2467豆依然可以吃、如果觉觉得口感不太好 可以拌点白糖? 薏米红豆粥 薏米红豆粥功效 薏米!在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品 它可以治湿痹,利肠胃,消水肿。健脾益胃！久服轻身益气!红豆,在中药里称作“赤小豆”?也有明显的利水 消肿，健脾胃之功效？因为它是红色的!红色入心！因此它还7844能补心!现现代人精神压力大。心气虚;饮食不节，运动量少 脾虚湿盛、既要去湿、又要补心、还要健脾胃？非薏米和红豆莫属。将其熬成粥、意在使其有效成分充分为人体吸收！同时不给脾胃造成多大负担。 关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿 试看今人？十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿!叫做体体态臃肿。在中医看来?肥胖也好!水肿也好！都意味着体内有湿。7599水液不能随气血流动 滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀胀起来,水肿如此？肥胖也是如此,只不过是程度有深浅浅而已,去去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液 也就能消肿,所以！治疗水肿必用红豆!而实践证明,薏米红红豆粥具有良好的减肥功效。既能减肥。又不伤身体!尤其是对于中老年肥胖?效果尤其好 湿邪邪是造成现代各种慢性,顽固性疾病病的根本,而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药！ 年轻人容易出8857现烦躁失眠?或者脸上起红疹!痘痘,8089这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加？百合能润肺,养颜？又能清心火、安心神？莲子最能养心，清心火，同时又能健脾！补肾!但是莲子稍有滞涩作用,身体比较较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了，用莲子的时候!2060要去掉里面的心, 肾虚的人、可在薏米红豆粥中中加一些黑豆,因为黑5118色入肾,而豆的形状也跟肾十分相似,是补肾的佳品 现在人们常说的脚气病。是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上上黄豆，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚!内外同治、效果甚佳！ 如果咳嗽!还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿。加入薏米红豆粥中同煮?可以润肺。化痰、止渴 怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米 但可用红豆?我们可以给薏米红豆汤做一个减法？减去薏米!再根据上面的思路做加法!可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类、同样能做成既能去湿?又有其他效果的汤来? 以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解，看完之后。你了解了吗?。
喝中药的注意事项: 1.喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜.可以避免中药成分对胃粘膜的刺激. 2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水. 3.如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药. 4.如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用! 中药也有副作用 中药大部分是天然药物 有效成分比较复杂!如生物碱 皂素,鞣酸质？挥发油等?既然是药，其其多数则会有不同程度的副作用?一般地讲。中药的副作用比人工合成的西药要小些？1280但也有些药物毒性较大?如红砒石！白砒石,水银。斑蝥？青娘虫，红娘虫，生藤黄等,毒性稍轻些的有：白附子!生附子?生川乌！生草乌 生半夏！马钱子？巴豆！生天南星？生甘遂!闹羊花?天仙子！蟾酥、土木鳖、吕宋果，云轴子!枫茄子！枫茄花。生硫磺。巴豆霜？白降丹！罂粟壳等！当使用这些药物时、必须慎重！如枫前花浸酒、口服可治疗风湿湿性关节炎。剂量过大？常会引起中毒死亡，因此,有毒性的中草药必须在医师指导下服用? 那么！平时在中药方剂剂中常用半夏？天南星,附子。川乌、草乌等？为什么不发生中毒呢！一方面是由于对这些药物进行了炮制？如生半夏口服会引起呕吐！唇舌发麻 声音嘶哑等副作用、而生半半夏用姜汁，明矾？盐等炮制后?其毒毒性大为降低？另一方面!还要掌握正确的使用方法 如水银用做主药治疗皮肤癌。宫颈癌时！只能限限于外用？严禁内服。不不然会发生汞中毒, 有些中草药虽然毒性轻微、若使用剂量过大 则会产生严重毒副作用！如木通有通乳作用 若用其大剂量（50克）与猪蹄同煮!服后会会发生肾功能损害，又如白果，因其含有微量氢氰酸，在过量量情况下。就会出现发热?呕吐!腹泻!惊厥、抽搐！肢体强直！皮肤青紫!瞳孔散大?脉弱而乱,甚至昏迷迷不醒等中毒现象？ 当需要3017用一些有毒性的中草药时,首先应慎重!要严密观察。并4911注意剂量是否恰当，前者时间应稍长些。其次可与一些药物配伍。以减少毒性,如用于肝硬化化腹水的十枣丸!就是配伍大枣来缓和甘遂？大戟?芫花这些有强烈泻下作作用的中草药！起到减少毒性的的作用!对一些有毒性的中草药。常配伍甘草来缓和毒性。现已证明？甘草中所含甘草甜素在药理上确有解毒作用!证实了《本草纲目》上记载甘草“解百药毒”的正确结论？ === 吃中药如何减少副作用 《神农本草经》中?将具有毒副作用的中药与一般药物明显区分。并指出了对中药的炮制原则、 一个胃病患者，当身体的其他病需要服苦寒药时!这时时如果不照顾脾胃!也许在其他病痊愈之时、胃痛反而加重了。可以说这也是中药的副作用 寒凉药虽能清热,但易伤阳？热性药虽可祛寒!但能耗阴?攻伐药固可祛邪!但能伤正气。滋补药固能扶正,但能恋邪。因此，一方面要通过炮制?配伍？减轻药量。改进用药方法等以以减少药物的偏性,同时要掌握药物的禁忌以保证用药安全,中医所说十八反？十九畏等也是防止中药毒副作用的有关论述! 在临床上,中医讲究“整体调理。辨证施治”、用药有“君、臣 佐 使”等？就是让人们使用中中药时要区分个别。因人而异?因时而异 例如、在用中药药栀子时?它有清三焦之火的用途。但一些人服后可出现腹痛!少数可见腹泻？而这部分人在停药后大多多自行缓解？如7623果因病不能停药时？可加理气止痛、健脾止泻的中药或服用炒栀子，即可消除其副副作用！ 总之！只要按照中医理论科学合理地使用中药！注意加工，炮制及配伍，完全可以减轻或8390消除其副作用，!
吃胡萝卜四大禁忌 1.胡萝卜，辣椒不宜一起生吃！胡萝卜除含大量胡萝卜素外！还含有维生素C分解酶?而辣椒含有丰富的维生素C、所以胡萝卜不宜与辣椒椒一起生吃 否则会降低辣椒的营养价值？5339但维生素C分解酶不耐热。50℃时就能被破坏！所以熟吃时不必担心, 2.胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素?吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖，胡萝卜素怕酸。吃胡萝卜切切忌放醋、 3.胡萝卜 白5782萝卜不要一起食用虽然胡萝卜,白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者者营养降低, 4.白萝卜因含有多种酶。芥子油?木质素,干干扰素诱生剂等，表现出良好的助消化！抗癌！抗病毒感染,提高机体免疫力、产生干扰8575素等功效。但上述述物质均不耐热、在70℃的高温下便被破坏,而胡萝萝卜则恰恰相反 胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素、生吃时，70%以上的胡萝卜素不能被吸收？用食用油将其炒熟后食用,方能提高胡萝卜素的吸收利用率，另外，胡萝卜中因含有维生素C分解酶!二者混吃时。会破坏白萝卜中的维生素C。。
6595 脾胃湿热导致清气不能上升?浊气不能下降,浊气上逆引起肠胃不适 干呕，泛酸？半夜寒气较重寒湿交织会更为明显些，经常性的熬夜会给体内带来寒湿之气,随着寒气的增加,体内环境会失去平衡,胆囊收缩功能也会因此下降,胆汁分泌减少,食物停留时间过久,胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好,胃不和,寝难安,抽空去乡村野地采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤。5317红糖煮好后放入、煮的时候不要加!苦菜0978原产地灌南、配配点红糖一起用,少食用辛辣食物,少食生冷油腻的东西!,
长期吃薏米3060的副作用： 1!因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。导致体质偏弱。经期期月经不调等问题出现？ 2 薏米所含的醣醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用。但切忌不要单独用薏米泡泡水喝 3。薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕竟只是一种保健食品、不能当当作药品,所以8831有高血脂症状的患者！还是要找医生治疗!千万不可以自行食用薏米来治疗？以免耽误病情或导致病情加深?
螃蟹要吃鲜活的!死蟹不宜吃!螃蟹死后的僵硬硬期和自溶期大大缩短。蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中 使食者呕吐，腹痛,腹泻, 螃蟹要蒸熟煮透 生蟹不要吃，螃蟹的体表！鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥,蒸熟煮透了再吃、就不会担心生病了了, ?
可以做红豆薏米糊： 食用时取约25g的红豆薏米粉？兑入约110g4299开水调拌成糊状！待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可 ，
女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行 注注意检查前最好不要同房?至少提前3个月进行孕前检查为宜！而且夫妻双方应同时进行？备孕中的女性可以通过服用易孕胶囊来调节月经。促进卵泡6562发育和健康排卵巢 男士可以服用固精助孕7269胶囊来恢复精子的活力和质量，以达到准确受孕易于受孕的目的 ，吃薏米有什么禁忌