（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好?尤其是空腹不宜吃 （2）薏米红豆粥的味道挺好的 但是我们在食用的时候!一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导导致腹泻!腹痛。 （3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭饭之前食用!上午这个时时段是胃?脾经相继开始工作的时段！补脾胃的东西。这个时候吃！事半功倍 如果选择的时间不恰当。就会对人的的身体造成很大的伤害、影响胃对食物的吸收 （4）有人在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米 结果粥就熬稠了味2129道也好,然而这种方法并不利于养生。因为大米长在水里!含有湿气 湿性黏稠、所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的?本身不含湿！怎么熬都不稠？汤很清?中医恰恰是利利用了它这种清的性质、来把人体的湿给除掉！一旦加加进大米!就就等于加进去了湿气 所以整个粥就稠了！虽然味道可能更好？但1435对养生来说 就因为那那一把大米。所有的红豆？薏米就都白费了 功效也没了！ 可以跟.百颐年.的五谷杂粮粉一起搭配着吃？起到更好的作用，
薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧! 薏米红豆粥 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的、薏米很硬，红豆也很硬！如如果放在锅里一直熬?大概熬一个多小时还不烂？很浪费火或者电、而且搞不好还会把把水烧干、造成糊底。方法有两种：一是在锅里加进去足够的水！烧开后熄火。让薏米和红豆在锅里闷半个小时！再加火,烧开后0075再闷半个小时！红豆粥就就煮成了、第二种方法更简单 就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净？把薏米和红豆放在里面?再倒进2851去开水 塞紧瓶5659头闷着？每天晚上这样弄好!早晨起起来就是粥了!正好当早餐喝，这是非常省事的。也也最节省能源的。不用去熬 薏米红豆粥有有个好处!就是怎么熬都不会发发粘发稠,总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红红色的汤、薏米和红豆的有效成分大半在汤里，由于2740熬粥的时候？水放得很多,这些汤汤可能就够我们喝半天了!正好可以当茶喝？如果是夏天。上午就得争取把它喝完。因为喝到下3615午就馊了！沉底的那些薏米和红豆依然可以吃?如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。 薏米红豆粥 薏米红豆粥功效 薏米?在中药里里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品？它可以治湿痹?利肠胃？消水肿、健脾益胃！久服服轻身益气?红豆。在中药里称作“赤小豆”!也有明显的利水 消肿？健脾胃之功效,因为它是红色的、红色入心，因此它还能补心，6752现代人精神压力大?心气虚;饮食不节！运动量少、脾虚湿盛！既要去湿、又要补心？还要健脾胃。非薏米和红豆莫属、将其熬成粥 意在使其有效成分充分为人体吸收!同时不给脾胃造成多大负担, 关于薏米和红豆的“消肿”作用 也很有意思!我们千万不要以6659为肿就是水肿？试看今人 十个里面起码有五六个身体发福、这也是肿 叫做体态臃肿。在中医看来!肥胖也好，水肿也好！都意味着体内有湿!水液不能随气气血流动!滞留在体细胞之间。使人体迅速膨胀起来？水肿如此,肥胖也7194是如此!只不过是程度有深浅而已？去湿性极强的药物或食物物能祛除这些滞留在人体的水液?也就能消肿？所以！治疗水肿必用红豆?而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥？又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖！效果尤其好 湿邪是造成现代各种慢性，顽固性疾病的根本，而薏薏米红豆汤是对治湿邪最好的药, 年轻人容易出现烦躁失眠、或者脸上上起红疹，痘痘?这都是心火过旺?湿热内内扰所致！可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮、或者两种都加!百合能润肺!养颜、又能清心火,安心神 莲子最能养心！清心火，同时3824又能健脾!补肾，但是莲子稍有滞涩作用。身体比较瘦弱的人可可以用、但那种体内6880淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候！要去掉里面的心、 肾虚的人?可在薏米红豆粥中加一些黑豆,因为黑色入肾？而豆的形状也跟肾十分相似?是补肾的佳品? 现在人们常说的脚气病、是是典型的湿热下注!可在薏米红豆粥中加上黄豆!食其粥。同时用熬9502出来的汤洗脚 内外同治，效果甚佳, 9557 如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮 可以润肺？化痰！止渴！ 怀孕中的孕妇要是自我我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米！但可用红豆 我我们可以给薏米红豆汤做一个减法！减去薏米！再根根据上面的思路做加法！可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类,同样能做成既能去湿、又有其他效果的汤来? 以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥2476的作用详解,看完之后?你了解了吗?
病情分析： 您好。 红豆和薏米是可以消肿!加上芡实。既能减肥!还能健脾胃，改善面色色晦暗，令你神清气爽?全身轻松! 意见建议：煮前先将红豆?薏米？芡实清洗干净浸泡8个从小时以上！让材料吸足水分!用煲粥模式？大概半个小时就好了,最后调入冰糖！,
孕妇不能够吃这个粥！但是可以把其中中的薏米去掉，光吃山药芡实粥的话对5798孕妇有好处。薏米属于微寒的食物？所以对于有胃寒的人不太适合吃?身上容易发冷、或者是孕妇。以及体8124弱多病的人都不太适合吃 。
这不是给宝宝宝吃的食物，?红豆薏米的功效与禁忌
薏米红豆粥不能和大米米一起吃、 因为大米长在在水里。含有湿气！湿性黏稠！所以大米一熬就稠了？红豆和薏米都是祛湿的?本身不含湿，怎么熬都不稠 汤很清？ 中医恰恰是利用了它这种清的性质。来4255把人体的湿给除掉？一旦加进大米！就等于加进去了湿气，所所以整个粥就稠了、虽然味道可能更好 但对养生来说,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就就都白费了 功效也没了? 。
薏米红豆和苦瓜不相克、能一起吃。不能喝苦瓜一起吃的食物蕺菜(鱼腥草)与苦瓜相克苦瓜和蕺菜均为寒凉之品,同食易伤脾胃 排骨 苦瓜要要是和排骨共食，会影响人体对排骨中钙的吸收!?
无花果的功效与作用 1.无花果可食率高！鲜果可食用部分达97% 干果和蜜饯类达100%，且含酸量低、无硬大的种子、因此尤适老人和儿童食用。 2.无花果含有有苹果酸,柠檬酸 脂肪酶,蛋白酶 水解酶等，能帮助人体对食物的消化 促进食欲,又又因其含有多种脂类?故具具有润肠通便的效果、 3.无花果所含的脂肪酶！水解酶等有降低血脂和分解血脂的的功能?可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压！预防冠心病的作用! 4.无花果有抗炎消肿肿之功。可利咽消肿? 5.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素!佛柑内酯等活7169性成分 其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯苯甲醛？二者都具有防癌抗癌。增强强机体抗病能力的作用！可以预防多种癌癌症的发生？延缓移植性腺癌，淋巴肉肉瘤的发展?促使其退化!并对正常细胞不会产生毒害！,
①忌经期女性性食用？ ②忌孕期食用?
用料 薏米 1/3碗底 赤小豆 1/3碗底 芡实 1/3碗底 红枣 2颗 薏仁红豆芡实汤的做法 前一晚把三种豆放进水中泡好, 早上丢进电饭煲里煮就好惹,因为我要喝汤所以放放了很多水。大枣最好是剥开放进去！我忘记了,煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽｀)！