阿胶的止血功效决定了经期不宜吃阿胶。经期时候的饮食是很有讲究的？吃对了才能起到进补养生的作用、1.月经来潮前的的一周饮食宜清淡!易消化,富营养？可以多多吃豆类,鱼类等高蛋白食物、并增加绿叶蔬菜!水果，也要多饮水?以保持大大便通畅，减5801少骨盆充血!2.多吃高纤维食物、如：蔬菜!水果、全谷类 全麦面，糙米。燕麦等食物！摄入足够的高纤维食物 可促进动情激素排出,增加血液液中镁的含量，可调整月经和镇静神经 3.两餐之间吃一些核桃，腰果？乾豆等富含维生素B群的食物?4.摄取足够的蛋白质，可吃白色肉类;及多些豆腐!黄豆豆植物蛋白!以补充经期所流失的营养素，5.饮食应定时定量,可可避免血糖一下升高?一下降低 减少心4422跳加速！缓解头晕？疲劳?情绪不稳定等不适!6.有大失血情形的女性,应多多摄取菠菜!蜜枣！红菜(汤汁是红色的菜)!葡萄乾等高纤质食物、以利补血，7.即将面临更更年期的妇女？应多摄取蔬蔬菜等钙质丰富的食品 !
孕妇绝对不能吃的八种食物浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶!但在孕期就不能像以往那样随意2154地喝茶水了！特别是较浓浓的茶 因为?茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动?甚至危害胎儿的生长发育、另外、过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合？促使孕妇发生缺铁性贫血、给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患!因此！孕期别再喝太多茶水？即使适量饮用也最好在饭后?以减少对铁吸收造成的损害,油条油条0337吃起来很可口、也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过！一旦怀孕了还是应该少吃点。医学学研究表明、油条在制作时时需要加入一定量的明矾?一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾？要知道！明矾里面含有铝？而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条。明矾就会在身体里蓄积 天长3217日久体内会积累高浓度的铝 当铝通过胎盘进入胎儿体内时。便可导致胎儿的大脑发育受到损害？增大智力低下儿的发生率！螃蟹4900螃蟹味道鲜美 营养丰富,是很多孕妇喜欢选择的食物!然而,吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道道出血,甚至发生流产？特别是蟹爪的流产作用更为明显！而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高、患有妊娠高血压综合症症的孕妇更不宜多吃、否则会加重对血血管的损害？日后患上心血管管疾病!方便食品方便食品吃起来既方便又有滋味!即使怀了孕很4039多孕妇依然喜欢吃,医学专家指出,孕妇不宜多吃方便食品、这类食品的脂肪含0028量很少？经常以这些食品为主食?会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸！而必需脂肪酸是胎6175儿大脑发育需要的重要营养成分!而且 孕1948早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸？这样才能保证5278胎儿的营养需求！酸菜尽管人们都在说腌腌制品亚硝酸盐有致癌作用?可酸白菜,酸萝卜还是4899以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”！特别是一些孕早期7132的孕妇 对对它更是喜爱不尽！因为,酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口！吃进去一些东西？但这种食物不宜多吃 只能调剂一下口味?且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉、已经失去了蔬菜的营养价值、更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症、同时还会影响胎儿的正常生长发育!因此?孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物 冷食孕期很多孕妇血热气盛？总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天、于是她们随意吃冷食,喝冷饮 殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处！医学专专家指出?过多摄取冷食会伤及脾胃？使营养吸收受到影响,不能保证自身和胎儿的营养需求!而且！太多的冷刺激还会使口腔?咽喉 气管等部位的的抵抗力下降?诱发上呼吸道感染，另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安、所以孕期一定要节制冷食!菠菜说起少吃菠菜菜人们可能有些诧异。菠菜富含铁质可以补血,又富富含大量的维生素C等多种营养 孕期本应该该多吃？为什么要少吃呢?研究表明 菠菜里虽然含有铁但并不多！却含有大量的草酸,而草酸是钙和锌的天敌、它会影响钙。锌在肠肠道的吸收。殊不知、钙和锌是人体不可缺少的矿物质？如果被草酸大量破坏?就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振!不能为胎儿摄取丰富的营养!从而影响胎儿的正常生长发育，山9516楂山楂酸甜可口 开胃助消化?一向是备受很多女性青睐1146的小食品？特别是在怀孕早期？孕妈咪更喜欢随身携带一些、因此在这一时期会吃大量山楂，医医学专家指出。3352山楂虽好但孕妇不宜多吃。其中所含的一些成分会刺1745激子宫肌肉发生兴奋、从而引起子宫收缩 导致流产 尤其是那些曾经发生过自然流产，习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇?在在这一时期更是要少吃山楂 以防引发不测!!月经期间食物禁忌
在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物!也不要吃螃蟹 生蚝等寒性大的食物 另外含有。寒凉性水果儿尽量也不要吃？比如常见的就是有哈密瓜。西瓜。柿子！香蕉、木瓜等，多注意意饮食的卫生!多注意小腹部的保暖!不要着凉、!
感冒期间的饮食禁忌 凡感冒期间?无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补!油腻!酸涩食物 诸如猪肉？鸭肉！鸡肉!羊内？糯米饭 黄芪？黄精。麦冬、人参。胎盘？阿胶各种海鱼、虾子。螃蟹？龙眼肉。石榴，乌梅,以及各种粘糯的甜点食品, 风寒感冒者： 忌吃寒凉性食品，如柿子。柿饼,豆腐？绿豆芽，田螺，螺蛳!蚌肉！蚬肉、生萝卜、生藕,生地瓜？生菜瓜!生梨!生冷荸荠？罗汉果！冷茶、菊花脑？薄荷、金银花!白菊花 胖大海 冬季感冒的饮食注意事项冬季人容易感冒,感冒初起宜吃清淡稀软食物！忌吃油腻，黏滞的食物,风寒感冒者宜吃辛温发汗散寒的食物。忌忌吃生冷性凉的食物、感冒期间饮食禁忌：风寒感冒或是风热感冒，忌忌吃一切滋补！油腻食物。、
搬家家是体力活啊 建议你不要做重活 不然会让你很疲劳 容易免疫力降低 生病哒，
1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物：牛肉,含咖啡啡因饮料。巧克力!柑橘汁,玉米？乳制品，蛋。燕麦。牡蛎！花生?鲑鱼？草莓？香瓜！蕃茄 小麦, 冷饮：过冷食物会降低6048免疫力?并造成呼吸道过敏， 0434剌激性食物：如辣椒、芥末等!容易剌激呼吸道黏膜？ 特1818殊处理或加工精制的食物、 人工色素：特别是黄色五号色素。 避免香草醛。苯甲醛!桉油醇。单钠麸氨酸盐等食物添加物! 2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物：多吃含维生素C及维生素A的食物（菠菜!大白菜,小白菜，白萝卜等）。 生姜?蒜?韭菜!香菜等暖性食物、 糯米？山药，大枣！莲子?意仁、红糖和桂桂圆等？、
女性月经期间身身体素质会变得比较的弱!这个时期如果女性在生活上 饮食上不加以注意的话可能就会会导致很多问题的出现?比如可能会出现月经不调。痛经等?所以女性在月经期间一定要多多多注意才行,下面就介绍一下月经经期饮食注意事项有哪些! 一?月经期间不要吃寒凉的东东西 冬天来了?很多东西都变得冰冷冰冷的!女性在这个时候一定要要注意不要吃冷的东西!因为如果吃了冷的东西可5777能就会造成身体内的血管收缩？导导致经血流出不畅？这样就可能会发生痛经!如果长期不加注注意进食比较寒凉的东西?还可能会导致月经不调的出现,甚至是可能会影响到到日后的生育哦?比较寒凉的东西包括一些凉性的水垢。比如西瓜?梨子等！同时还包括一些海鲜!比如螃蟹等。当然还包括了没有经过加热的冰冷的食品? 二、不要吃辛辣刺激性的食物 辛辣刺激性的食物会刺激血管。造成血管扩张！导致致经血流出的过多、导致经血量过多流出？同时月经期间女性的消化能力变得比较的差，胃口也变得不好!这个时候最好好是多吃一些清淡？容易消化的食物?不要吃太多刺激性比较大的食物?比如山楂,酸菜？食醋、辣椒？芥末 胡椒等？ 三!要要积极的补铁。饮食做到荤素搭配 月8641经期间女性会流失一部分血液！铁元素是制造血红蛋白的重要物质!因此会造成身体内的铁元素的流失 为了能够制造出更多的血红蛋白。女性需要积极的进行补铁,这个时候可以多吃一些含铁比较丰富的食物、动物性食物中含有非常丰丰富的铁元素！而且动物性食物中的铁元素非常容易被人体吸收!植物性食物中也含有丰富的铁元素、但是植物性铁元素比较不容易被人体吸收?所3235以补铁的话最好是做到荤素搭配,均衡饮食! 女性月经期间一定要避免进食寒凉的食物、也不要吃辛辣刺激性的食物 最好是多多的补铁、做到荤素搭配、 现在对于很多女性朋友来说？基本上每个女性都会出现痛经的症状 若是没没有通过恰当的方法来进行饮食?很有可能会影响到自身的健康状况， 月经期吃什么最好 1、饮食均衡 女性朋友要想缓解自己痛经的症状。就一一定要经过健康的饮食来进行调理。这样样才能够对全身的健康状况起到缓解作用！出现痛经时？女性一定不能够吃太多较甜或者是较咸的食物,这样很容易就会引2811起胀气 所以要多吃一些水果和鸡肉以及蔬菜。 2?服用维他命 女性朋友还需要保证每天都摄入一些矿物质和维他命,这这样也能够对痛经的症状带来缓解！医生一般会建议女性朋友服用一些矿物质和维他命。尤其是含钙而且剂。
感冒发烧患者在饮食方面主要有六禁禁忌： 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富 但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这4239是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后!会产生一定的额外热量、使机体热量增高、加4850剧发烧症状!并延长发热时间，增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态？且使脉搏搏加快、血压升高、进而使患者体温升高!烦躁不安。同时，茶叶水会影2441响药物的分解！吸收，降低低药物的疗效？ 三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧！胃肠道功能下降？多喝冷饮会加重病情 甚至使病情恶化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主、不宜滋补！蜂蜜是益气补中的补品。如果多服用蜂蜜？会使患者内热得不到很好的清理?消除、还容易并发其他病症? 五忌多食辛辣：由于体温升高、体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜 蒜,辣椒之类的温热辛辣食品!会以热助热、加重病情。不利于退热与早日康复。 ?
可以吃韭菜鸡蛋菜饺子，不影响身体健康的 韭菜鸡蛋饺子的做法 1 原料备用 2 韭菜洗净切碎, 3 鸡蛋炒成小颗粒？ 4 把韭菜 9861鸡蛋末和切碎的虾米!还有生姜末 五香粉,盐,香油放放入大碗内! 5 搅拌均匀做成馅料备用！ 7614 6 取适量馅放在饺子皮中、手指粘水。在饺子周围抹上水, 7 捏出自己想要的形状！边角捏捏牢即可， 8 锅内水烧开!下入包好的饺子。 9 煮熟即可？ 10 饺子捞出出装盘、 11 可搭配自己喜欢的蘸料?。
2773可以吃腥的吗!