健康的调理月经推迟症！那么选择饮食方子就很不错?1！补血食物多多摄入在日常饮食中那么选择一些些能够补血的食物。例如：菠菜，蜜枣,红菜!葡萄干等富含高纤维质的食物,而这些食物都具有很强的补血功效,这正好能够弥补女性因为经血流失而造成的贫血危机?2!甜食不能多吃而那些爱好吃甜食的女性们!9006那么一定要注意了、在月经期间千万不能吃太多的甜食？这会加大其不适应的症状！在日常生活中一定要注意这个问题！生活中的甜品诱惑有很多!如：蛋糕！红糖 糖果？饮料等 而那些在生活中常见的甜食埋下了很多陷阱,不仅会导致肥胖、而且还会导致血糖不稳定!加重各种月经不适应的症状、月经推推迟情况加剧!3、蛋白质美食不能少优先吃一些富含蛋蛋白质的美食!1224在一日三餐中?特别是午餐很关键,一定要选择多吃一些肉类、豆类!豆制品等富含蛋白质的美食,女性多多吃这一类食物能够很好的缓解女性不适应症状！而且还有养颜美容的效果,4.减少饮用咖啡因的饮料虽然咖啡因的饮料遍布我们的生活中。但是对于月经推推迟的女性可不能饮用,因为这类饮料中富含咖啡因!这种物质会加深焦虑不安的情绪 使其心情变得异常暴躁!适合女性饮用的是大麦茶。薄薄荷茶等饮品!而女性朋友们一定要注意保暖才好?5 多食用富含高纤维的食物多多食用用高纤维的美食、这一类食物的摄入能够促进身体的动情激素释放，使其血液的的含镁的数量增加？生活中多多摄入富含高纤维的美食！如：蔬菜?水果、全谷类食物！全麦面包，燕麦，糙米等等。放松神经、缓解月经不适应症状、月经期间不能吃什么食物？1.巧克力相信大部分女性都非常喜欢吃巧克力。尤其是一些偏爱甜食的女性,更是每天都会吃吃大量的巧克力，但专家特别提醒?巧克力只适合偶尔使用 如果经经常食用的话不但不能更好的品尝巧克力的美味 甚至还会严重的影响到女性健康,其中月经异常就是最常见的一部分、而且巧克力过量食用的话还会导致热量过量摄取,再加上2198现在的女性多半没有运动的习惯?因此便导致体内这些多余的热量转化成脂肪 堆积在体内？除此之外巧克力还会消耗身体内的维他命命b并且导致血糖不稳定、影响体6089内荷尔蒙的平衡？在这种情况下 月经的周期时间以及经血情况是否会受到严重的影响,2.西瓜西瓜也是大部分女性性在平时生活中都非常喜欢吃的一种水果！尤尤其是在炎热的夏季?很多女性都经常将西瓜作为主食食用?特别是一些有减肥肥计划的女性、经常错误的将西瓜作为减肥的食品,然而专家指出如果长期过量吃西瓜或者是食用时间不对的话？不但不能起到减肥肥的目的。同时还有可可能让你越来越肥,这是由于在西瓜中含有大量的糖分？如果过量摄取或者是在晚上八点以后食用的话、这些糖分同样会产生脂肪，3968而且西瓜是寒性水果?性寒质滑!如果在月经期间食用的话不但会影响到正常的消化吸收。同时还会伤人体阳气。从而导致内寒产生因此影响到女幸福正常的月经!3.柿子进入秋季季后红彤彤的柿子开始大量的上市！这也是很多女性都非常爱吃的水果之一!但1078是我国中医提醒?柿子性寒？如果在平时过量食用的话很有可能会损耗人体的阳气，而且柿子还易与铁质结合 影响人体对铁质的吸收、如果长期过量食用的话不但会导致各种不适的身体状况、同时还会导致贫血，因此出现有月经期间经血量少的现象、而月经本来就容易导致女性贫血 因此在月经期间专家建议女性应该尽量的少吃或者是不吃柿子，同时还应该多吃些含铁量丰富的食物,以此来预防贫血、面对月经期间不能吃什什么的问题。柿子也是需要禁忌的。4.花椒很多人做菜的时候总喜欢放一些花椒 胡椒等调味料，这些都是辛辣刺激性食物，食用后很容刺激血管从而导致其扩张!在这种情况下？女女性的月经就很容易出现有月经提前与经血过多等情况？专家特别提醒?女性经期的饮食食应该尽量以清淡为主、对于一些辛辣刺7759激的食物必须要禁止食用!面对月经期间不能吃什么的问题!以上这些食物物都是必须要禁止食用的 除此之外还要注意少吃些油腻的食物!以免影响到食欲、，
当一个遇见大事！或者心灵遭遇重压，需需要在神面前作更深。更彻底的祈祷时？因着圣灵的感动!7882他决意隔绝一切。在上帝面面前禁食!“刻苦己身”，专心祈祷、那是好的? 主耶稣提到禁禁食祈祷？可以赶出恶鬼、读读上下文也可看出禁食祈祷!可以增加信心！这因为当我们没有拦阻,没有干扰，安静迫切在神面前时？可以更清清楚看清自己的软弱和败坏?更清楚明白神的旨意？也更深入领受神的恩典? 我们必须记得，“禁食”乃为祈祷！禁食如不祈祷、流入形式？6478便没有多大意义、如果禁食为博取别人的称赞，那更更是属灵的伪君子!？
应该注意以下饮食七忌： 一：忌寒凉食物！咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料!中医认为“形寒饮饮冷则伤肺”。就是说身体7348一旦受了寒!饮入寒凉之品？均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣!肺气上逆所致、此时如饮饮食过凉 就容易造成肺气闭塞 症状加重，日久不愈、 二：肥甘厚味食物、中医认为咳嗽多为肺热引起？儿童尤其如此?日常饮食中，多吃吃肥甘厚味可产生内热 加重咳嗽?且痰多粘稠 不容易咳出、对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结。阻塞呼吸道 加重哮喘、使疾1084病难以痊愈？油炸食物也也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱!油炸食品可加重胃肠负担。且助湿助热,滋生痰液?使0836咳嗽难以痊愈、 三：忌鱼腥虾蟹、一般人都知9637道咳嗽需忌“发物” 不宜吃鱼腥 鱼腥对“7443风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重!这与腥味刺激呼吸道和对9794鱼虾食品的蛋白过敏有关？对某些鱼!蛋过敏的小孩子更应注意、其中以白鲢,带鱼影响最大， 四：忌甜甜酸食物。酸食常敛痰。使使痰不易咳出！以致加8355重病情。使咳嗽难愈 咳嗽3140严重时苹果，香蕉！橘子!葡萄等都不宜吃、吃甜食也会助热，使炎症不易治愈 民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的? 五：忌食用橘子、许多人认为橘子是止咳化痰的。于是让患咳嗽的孩子多吃橘子！实际上！橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 六：忌吃花生！瓜子。巧克力等？上述食2063品含油脂较多 食后易滋生痰液、使咳嗽加重、 七：忌食用补品。不少家长给体质质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈!
1。燕窝含有较多的蛋白质?避免同一时间同食酸性食物（蛋黄。乳酪？甜点?白糖！金枪鱼!比目鱼，奶酪?西点！柿子,乌鱼子！柴鱼等） 3550 2，服用其他药物时避免和9926燕窝同食服用， 3、吃燕窝避免喝茶？因为茶中含有茶酸?会破坏燕窝的营养 4！服用阿司匹林过敏的朋友、建议不要食用燕窝!!
食物储存的禁忌 1.忌火腿放太久 火腿存放过程中表面受光的作用！使亚硝基肌红红蛋自分解成肌红蛋白、然后再氧化化成高铁肌蛋白!使火腿表面出现黄褐色?但但火腿的内部还是鲜红色、风8956味不受影响？放太久的火腿内部含出现黄褐色。影响肉质和风味、这种褐变现象!受氧的浓度，温度和光的强度度影响较大? 2.火腿忌在冰箱内存放 有的人为使火腿保存的时间长些,将其入冰箱内贮存,其实这种做法是不恰当的？因为？火腿在制作的过程中经过腌制!启氯化钠量较高？.,箱内的低温舄使火腿中的水分冻结威球从而促进火腿内月目肪的氧化作用导致火腿质量明显下降 从而缩短贮存期？ 3.皮蛋不宜入冰箱内保存 将皮蛋装入塑料袋密封保存可保存三十月左右！且风味不变也可将皮蛋装入坛内封好坛口！随吃随取，皮蛋不宜放入冰箱内内保存?因为低温会影响皮蛋的色泽!使皮蛋变黄？ 4.新鲜毛豆,豌豆,蚕豆忌冷冻储存 有的家庭利用低温保存蔬菜！如在毛豆。豌豆、蚕豆上市高峰季节多买一些?剥去壳用塑料袋包好后放在冷冻室里,随吃随取 经济实惠！殊不知这种做法会使这些些豆中的营养素大量丧生？毛豆、豌豆、蚕豆等刚摘下来时是还有生命的、一些氧化酶还有活力、可使豆类的蛋白质。维生素等营养素分解破坏．在冷冻条件下 这些酶活力只是比常温下低一些?分解营养素的速度慢一些!但不会停止．放得时间越久？损失越多。同时 用这种方法贮存的豆类!不但营养破坏多，而且口味差,会失去原有的味道． 5.忌用锡壶装酒 民间有人用锡壶装白酒！放在火盆上或热水中温热后畅饮。7340这是很危险的,因为锡壶中含有铅！用锡壶装酒铅会进入酒中?人饮酒后！铅在人体内不能排泄 而而会积蓄造成慢性铅中毒！出现头痛?头晕！失眠 乏力,记忆力减退!贫血 恶心 呕吐等症状？严重者可出现腹！绞痛视力减退甚至失明！ 6.忌用用保温杯存放牛奶！豆浆 牛奶．豆浆极易腐败变质 保温杯是一个相对密闭的环境!牛奶！豆浆装在保温怀内．较长时间内温度不会明显下降,使细菌大量生长繁殖！又因牛奶!豆浆有丰富的营养？使得微生物迅0385速大量繁殖，最终导致变质．所以牛奶！豆浆都不宜储储存在保温杯内、 7.存放鱼不宜保留腮和内脏 鱼死后还需短时存放、首先必须要挖掉鳃和内脏,这6274是因为鱼是靠腮呼吸的,鱼鳃鳃粘满细菌、且接近内脏存有大量污血和黏液．而毒素、污秽物多存在于鱼的内脏，鱼死后如果不除除去腮和内脏?则很快会使鱼变质，即使使低温冷藏也难防细菌繁衍！当然即使挖掉鳃和内脏也也不可存藏时间过长? 8.如何防止内存放太久变绿色 为了避免肉制品在贮存过程中引起绿变！2022腌渍时需严格控制硝酸盐和抗坏血酸的用量?腌渍的温度不宜过低,时间不能过短。浸溃也要充分拌和和均匀、使所添加的硝酸盐和抗坏血酸充分分发挥作用．避免积累。 9.忌在冰箱置架上存放鸡蛋 很多人习惯将买买回的鸡蛋放入冰箱蛋架上存放．认为这样可以防止鸡蛋变质，事实上这样做适得其反?将鲜鸡蛋放人冰冰箱蛋架上很不卫生。对鸡蛋和冰箱内的其他食物均有害!这是因为、鸡蛋蛋壳上有枯草杆菌!假芽孢菌 大肠埃希菌等细菌,在低温下可生长繁殖！而冰箱储藏室温度常为4屯左右，不能抑制微生物的生长繁殖!这不仅不利于鸡蛋的储存 易使鸡蛋蛋败坏？还会对7769冰箱中的其他食物造成污染？ 10.不宜用报纸包食品 生活中常常能看到有些人用旧报纸 杂志，书页页来包装食品、其实这种做法对人体健康是十分有害的!因为这些东西中部含有油墨。油墨中含含有一种叫多氯联苯的有毒物质 是一种毒性极大的物质!它能引起人体细胞变异！破坏人体遗传基因．危害下一代?还能使使肝脏发生脂肪变性等！ 11.忌用透明玻璃瓶装食油 食用油长期盛装在璃璃容器中极易发生变质。因为 透明的玻璃瓶能够使光线射入食用油中,从而促促使油脂氧化。其中、光线中的紫外线和紫色！蓝色光线尤甚，科学家经过长期试验研究证明,如果用透明玻璃瓶盛放食用油、一个月后食用用油的营养价值就会降低、而用棕色或绿色的瓶子储存,两个月后4340瓶子内的食用油仍无变化、由此可知?宜用有色玻璃瓶盛放食用油，而9593切忌用透明玻璃瓶盛放食用油、 12.西瓜放冰箱不宜超过24小时 到了夏季?人们从市场上买回来的西瓜一般是温热的，于是很多人会把西瓜切开放入冰箱先冰下！有的甚至会一连冰好几天再食用?实际上、西瓜在冰箱存放最好不要超过过24小时！冰冻过久的西瓜被人们食用后。会刺激人人口腔内的唾液腺？舌都味觉神经和牙周神经．使其9796因为冰冷的刺激而麻痹？无法真正品尝2141到西瓜的味道？同时还盒2726影响食欲．损伤脾胃 13.大米储前忌暴晒 大米车身有很强的吸水能力、如果保存不当。很容易受潮，当大米放在太阳下暴晒时!由于米粒的两端含水量较少、中间部分较多!米粒水分必特特骤减！内5620部含水量不能均衡？就会出现裂纹．在外力的作用下甚至还会成碎米,因此,暴晒后的大米不仅不易保存!还会损失营养成分？ 14.面包不宜放在冰箱内保存 面包产生弹性和柔软结构的原因是面包在供烤过程中？面5350粉中的直链淀粉部分已经老化!而久置之后的面包中的直链淀粉部分的直链部分会慢慢缔合？使柔软的面包逐渐变硬！这就是面包“变陈’的现象、面包””变陈“的速度与温度的高低有着十分密切的关系?在低温时（在冷冻点以上）老化化较快 因此．面包放在冰箱中变硬的速度要比放在室温来得更快、故面包不宜放在冰箱内保存,？
对于肝病患者来说。营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复,但有些食物则不易多吃！要掌握其量、吃多了反而会影响肝病的康复! 1!巧克力,糖及各种甜食：一日之内不易多吃?吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍!影响食欲 糖容易发酵？能加重胃肠胀气!并易转化为脂肪？加速肝脏对脂肪的贮存?促进脂肪肝的发生。 2?少食用葵花花籽：葵花籽中含有不饱和脂肪酸!多吃会,消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较易积聚肝脏。影响肝细胞胞的功能 3？少食松花蛋：松花蛋含有一定量的铅！铅在人体内能取代钙质。经常食用松花蛋会使钙(钙食品)质缺乏和骨质疏松？还会引起铅中毒！ 4,少少食味精：味精是调味佳品，肝病患者一次用量较较多或经常超量服用？可出现短暂头痛?心慌甚至恶恶心等症状 5 方便面!香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等、经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担！ 6，羊肉肉：羊肉是高脂肪、高蛋白食物，具有很高高的营养价值,但是乙肝肝患者却不可以吃，因为羊肉甘甘温大热 过多食用会使病灶发展。加重病情,所以乙肝患者应少吃或是不吃为宜, 7,肥猪肉：：肥猪肉是含脂肪很高的食品。含动物性脂肪高达90%以上!而蛋蛋白质仅有2.2%，乙肝患者如果摄入过多多的脂肪?会使肝4564脏产生不同程度的变化？不利于病情恢复,所以肥猪肉会被列为乙肝患者的禁忌食物、 8，虾：虾虽然可以补肾！壮阳。属6038于传统医学上的“发物”，并且虾是一种高胆固醇食物?患有急!肝硬化化慢性乙肝、的患者不宜多吃! 9!.韭菜：韭菜含有的的粗纤维较多，而而且比较坚韧，不宜被胃肠消化化吸收、这对肝硬化胃气虚弱的患者极为不利。食用时需要谨慎！慢性4788乙肝患者多有阴虚内热的表现。应该忌食 10!各种腌制食品盐分太高。肝病患者吃多了易影响水?钠代谢、对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌? 11,不宜吃小麦！土豆类食物。以往认为 晚期肝病病人出现嗜睡？记忆力丧失,木木僵化及昏迷不醒等症状？是因肝功能障碍引起的,但据美国科学家研究究发现？晚期肝病病人发生的神志不清、与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关?研究人员说！小麦和土豆类食物物含有少量的天然二氮类物质，但由于量少,对健康(健康食品)人不能起到镇静作用？而慢性肝病患者如常食用这类食物，由于肝功能障碍？机体不能把食物中含有的天然镇静剂及时分解清除、造成食物性的的二氮类化合物在体内积聚？当这类物质达到一定量时？即可引起1247病人嗜睡、木僵及昏迷,因此？科研人员指出！慢性肝病病人。除了禁忌使用合成的二氮类药物（如安定）之外,也不宜食含有这类天0098然镇静剂物质的小麦和土豆类食物 ?
青霉素属抗炎类药物。无无论是服用还是注射期间都不能吃蛋类食品,尤其是鸡蛋。因为鸡蛋的营养与药物疗效会互相抵消,各0653自失去它原有的作用?
动物肝脏：一些猫猫很爱吃动物肝脏并且拒绝吃其他食物?动物肝脏中含有大量的维生素A！但过多地摄入2035维生素A会导致肌肉僵硬？颈痛、骨骼和关节变形以及肝脏疾病，高脂脂食品：如果猫的饮食中含有大量高脂肪的鱼类或不新鲜的肥肉,会导致维生素E的摄入不足、进4031而引起猫的身体脂肪发炎!并极度疼痛？生鱼：某些生鱼中含有可破坏维生素B1的酶?而维生素B1的缺乏可导致猫的神经疾病!严7245重时会致命!这种酶可以通过加热得以破坏!所以一定要将鱼做熟以后8115再喂猫、3779肉：虽然猫的饮食应以肉类为主！但如果只给猫喂食肉类食品、会导致矿物质和维生素摄入不均，进而引发严重的骨骼骼代谢紊乱？狗粮：狗粮与猫粮中的营养物质不尽相同，狗粮中的营养物质不能够满足猫的需求、虽然猫狗都是肉食动物 但狗对营养的需求不如猫大！鱼肝油：在为猫补充额外维生素和矿物质时应特别谨慎!过量4850食用鱼肝油会导致维生素A和维生素D的超量摄入。进而引发骨骼疾病？
药物组成：升麻1两！黄芩（去黑心）1两。山茵陈1两。柴胡（去苗）1两！瓜蒂1两？知母（焙）1两 蓝叶1两？山栀子仁1两1分 大黄（锉 炒）1两半,石膏（捣碎碎）1两半、甘草（炙）半两？芍药半两！羚羊角（镑）3分!！
1,白萝卜不能和水果一起吃、白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后!经过体内代谢很快1435就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸?它能抑制甲状腺的工作 该物质产生生的多少与摄入量成正比？如果同时时摄入含大量植物色素的水果如橘子?梨 苹果 葡萄等、这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸？它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力!从而诱发甲状腺肿大 2!白萝卜不0136可以和人参一起吃白萝卜属于寒性食物、而人参参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效?3，白萝卜不可以和中药吃在吃中药的期间不要吃白萝卜！此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜？否则会影响药效,4?白萝卜不能和胡萝卜一起同吃白萝卜和胡萝卜一起吃会会影响人体对两者蔬菜的吸收?因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益。而6936若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽?其原因0046是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素。会破坏白萝卜中的维生素C!所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起！5！白萝卜忌与木耳同吃白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎 、月经禁忌什么食物