总体来说功效很多，抵抗衰老 改善睡眠！美容养颜 改善皮肤 护肝明目，增进视力！改善循环,增强体质 补肾益精等？与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高 甚至是蓝莓的10倍以上！具有很好的抗衰老 美容美肤的的作用 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的!这地方的不是新疆、宁夏可比的，不是一个档次, 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好,是诺木洪产的 冲泡出来很浓,颜色很好看!效果特别好！。
对于现代人来说！最好的药并不是当生病的时候就能药到病2374除的药！而是吃了能让你不生病的药？对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降0605低血压，因此枸杞越来越受到人们的欢迎 那么? 首先，我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精,养肝明目?补血安神！生津止渴 润肺止咳？治肝肾阴亏?腰膝酸软、头晕，目眩！目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴,遗精?中医认为 它既能够更好的滋补肝肾！益精精明目和养血 还能增强人们的免疫力?枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、它们能够更好的预防心脏病和癌症!对4192于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压?枸杞还能够更好好的保肝！降血糖。软化血管?降低血液中的胆固醇 甘油三酯水平?对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效？ 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人，患有高血压！5565性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆?红参?可以跟大枣共食?外邪实热、脾1359虚有湿及泄泻者忌服， 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞，您可以选择康爱多药店。康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店、我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品？?
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用，枸杞茶具有治疗体质虚寒,性冷感，健胃。肝肾疾病！肺结核,便秘、失眠？低血压！贫血 各种眼疾 掉发!口腔炎！护肤等各种疾病？枸杞叶性味苦甘?凉!有补虚益精，清热?止渴?6733祛风明目的功效，主治虚劳发热?烦渴!目赤昏痛等 大便滑泄之人不宜食用枸杞叶!！
茄科枸杞属落叶灌木!果8068实称枸杞子!根皮称地骨皮?均可入药,嫩茎!叶作蔬菜 《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”？中国各地均有分布。多为野生！ 同属植物宁夏枸杞杞多为栽培，果实称西枸杞9781或甘枸杞？供药用!主产于宁夏，甘肃!是中国3734著名特产。株高150~200厘米?枝条细长。先端通常弯曲？具短刺 叶互生或数片丛生，卵状披针形、花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色!浆果椭椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色 种子扁肾形、适应性强！以种子繁殖育苗移栽为主。播种前前先催芽!待种子有30%露白时 再拌以湿土3623灰播种!春播在3月下下旬至5月上旬、夏播在6~7月,条0028播行距40厘米 每亩用种量0.25 千克左右！第 2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植！萌蘖蘖和发枝力强,幼树需整形使其形成良好的树冠结构，成年树需修剪,以利通通风透光?病虫害有黑果病。灰斑病 负泥虫等！当年定植,秋季结果!在宁夏 多于夏秋果实呈深红色或橘红色，柔软有浆汁!果蒂较松时分批采收，摊晾 采下两天之内切忌强光曝晒和翻动？晾至皮皱后再晒至外皮干硬！ 枸杞, 宁夏枸杞果实有降低血糖！抗脂肪肝作用。并能抗动脉4138粥样硬化!用作中药时功能滋补肝肾，益精明目!主治目眩眩昏暗?多泪、肾虚腰酸等症，根皮有降压，退热！抑菌作用！7090功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热,尿血等症！已知枸杞果实含甜菜碱！玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪肪油等;根皮含甜菜碱,谷甾醇及维生素b1 宁夏枸杞果实亦含甜菜碱!酸浆红色素等, 枸杞的奇妙功用 感冒 发炎！腹泻的人最好别别吃 很多人喜欢用枸杞泡水。泡酒或煲汤!但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢? 中医很早就有“枸杞养生”的说法。认为常吃枸杞能“坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”！所以 它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药！ 枸杞的性味甘平，中医认为!它能够滋补肝肾 益精明目和养血 增强人们的免疫力！对于现代人来说？枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低低血压，此外,枸杞能够保肝，降血糖?软化血管!降低低血液中的胆固醇！甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭, 常吃枸杞可以美容。这点很多人9075都不知道!这是因为!枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外!还能能起到美白作用、 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用？但也也不是所有的人都适合服用的、由于它温热身体的效果相当强？正在感冒发烧、身体有炎症?腹腹泻的人最好别吃！ 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人！而且！一定要长期坚持？每天吃一点、才能见效、 任何滋补品都不要过量食用！枸杞也不例外 一般来说?健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每5583天最好吃30克左右！现在，很多关于枸杞毒性的动动物实验证明,枸杞是非常安全的食物！里面不含任何毒素！可以长期食用？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水。煲汤或煮粥,从食用方法上来说！直接嚼2407着吃更有利于发挥枸杞的保健效果, 常吃枸杞能“3763坚筋骨?耐寒暑”！现代6872研究也表明,它具有增增强免疫力！延缓衰老 抗癌等作用 常被当作滋补调养的食物!除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病，脂肪肝。男性不育，肥胖症?老人夜间口干症,慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上,另外 枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力、常吃能起到美白作用？ 但是!用枸杞泡水或煲汤时？其其中的药效并不能完全发挥出来？由于受水温？浸泡时间8702等因素的影响!枸杞杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中!直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分?但嚼枸杞时要注意。在吃的数量上最好减半、否则容易滋补过度，一般来说、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右！挑枸杞杞时要选那些粒大，色红，肉厚，质地柔润,味甜不苦！嚼之粘牙 并可将唾液染成红黄色的 这样的枸杞质量最好！ 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用,。体质虚弱。抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞?但枸杞温热身体的效果相当强!因此？正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人最最好别吃? 吃法:《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿?可以看出古人对对枸杞子可益寿延年已很关注、现在以宁夏枸杞最为著名?河北、甘肃?青海枸杞也称上乘，枸杞子性味甘平!归肝，肾，肺经!可补肾益精？养肝明目 润肺滋阴？用于因肾阴亏损？肝气不足!下肢无力、头晕耳鸣？遗精不孕？视力减退,萎黄无华等症 枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素,多种不饱和脂肪酸 6187氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积！防止肝硬化?对对保护正常肝细胞有作用!动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠鼠肝脏脂肪沉积！防止肝功能紊乱有一定保护作用,也,
这是个常用保健基础方,以补气固表为主，遵循的是中医“气充盈则血充足”的调理原理?可根据个人体质和调理目的的不同而酌加当归,玉竹，山药！薏仁,百合,杜杜仲枸杞等等不一而足?以期达达到补血?生津。健脾，渗湿？益肺固肾等功效…,？枸杞桂花的功效与禁忌
8143 很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺，补肾涩精的作作用功效。但是?关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道,也想了解？ 《本草纲目》以为，山药能益肾气？健脾胃。止泄痢?化痰涎!润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细?食之大美!久服轻身 不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精 精足则阴强。目明！耳聪!《药性本草》则则以为，山药能补五劳七伤？有去凉风 镇心神，安灵魂？补心气缺少！开达心孔。多记8087事的功效与作用， 在了解了山药的作用与功效之后,为为了大家能更好的使用山药?我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记记住了？ 1?山药忌与鲤鱼。甘遂同食，它们相克！ 2？山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3，山药与猪肝 山药富维生素c,猪肝中含铜，铁,锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子、则加加速氧化而破坏？降低了2303营养价值，故食猪肝后！不宜食山药、 4？山药与黄瓜、南瓜,胡萝卜，笋瓜、黄瓜,南瓜!胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶？若山药同食。7620维生素c则被分解破坏! 5,山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁?磷 碘等矿物质外、都含含有丰富的蛋白质,而山楂!石榴等水果？都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用!会形成便秘 增加肠内毒0251物的吸收!引起腹痛？恶心。呕吐等症状, 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后 你一定有所收货货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用 避免不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买，同时保证药品的质量 特向大家推荐康爱多药店，
你写错别2523字了茯苓!别称：玉灵!茯菟！茯灵。茯蕶？伏苓。伏菟！松腴,绛晨伏胎!云苓，茯兔，松薯，松木薯。松苓 拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科！茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核、具有利水渗湿！健脾!安神的功效!还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜 分布区域：中国大部地区 0976为了入药方便!人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮?断面靠外淡红色疏松的0351一层叫赤茯苓!内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓！指的就是：白茯苓）？还有些茯苓中间有一道9297松根穿过、靠近树根的部分称茯神 中间的树根则则叫它茯神木,见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满、小便不利?常与猪苓？泽泻?白术等同用?2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏。常与党参,白术等同用！3.宁心安神 用冶心悸怔忡，失眠健忘等,常与龙眼肉,酸枣仁等同用，[2] 用法用量：煎服！10g~15g?利水用茯苓皮，安神用茯神 健脾用茯苓、用药禁忌忌阴虚而无湿热。虚寒滑精。气虚下陷者慎服、①《本草经集注》：“马蔺为之使，恶白敛,畏牡蒙！地榆!雄黄 秦艽！龟甲、”②《药性论》：“忌米醋？”③张元素素：“如小便利或数!服之则3529损人目?如汗多入服之!损元气,”④《本草经经疏》：“病人肾虚,小水水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服！”⑤《得配本草》：“气虚下陷 水涸口干干俱禁用,？
不能长期服服用 短期服用其实也不是很适合你 还是不要尝试了吧?
山药有效阻止血脂在血管壁的沉淀？预防心血疾病?取得益志安神 3796延年益寿的功效？红枣。枸杞都是我们生活中常3210见的药材 红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛!例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子？当做健康养生保健品来食用, 枸杞功效： 性味：枸杞子：甘？平, 功能：枸杞子子：养肝，滋肾、润肺, 红红枣的功效 健脾益胃：脾胃虚弱？腹泻!倦怠无力的人，每日吃红枣七颗、或与党参！白术共用，能补中益气、健脾胃?达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用?可治疗疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀！呕吐等症状， 补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 养血安神：女性躁郁症,哭泣不安!心神不宁等。 红枣和枸杞两者的价值2302是很高的 红枣枸杞泡水结合两者的功效！具有美容容营养!补血补气,名目，滋补补肝肾等功效 红枣枸杞泡水的做法 枸杞一小把、红枣5颗，冰糖适量 锅里注入适量清水!放入所有原料 大火煮沸 转小火。放入冰糖？煮5分钟即可, 红枣枸杞8536的价值非凡,做法简单？长期坚持食用对身体体很好的哦 对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦?！
枸杞的食用禁忌 第一：不适合服用的人群 一般情况下？身身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞 这样样每天坚持服用,具有很好的滋补身体的作用 长期如此身体也会变得更加的强壮起来！但是我们需要清楚的是,枸杞子能够很好的的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用！除此之外？一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃？避免出现太补的情况、 第二：枸杞一天吃多少对身体最好 枸杞虽然具有很好的滋补作用？但是我们需要清楚楚的是、任何8400滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的！就算是枸杞也不能够例外，一般情况下、健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右!这样是比较理想的？不过过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十十克左右。另外！现代医学研究发现！枸杞杞是一种非常安全的食物!其中并不含有任何我们现在已知的毒素 所以可以坚持长期食用,这对于身体有好处、 一般情情况下!如如果只是想要达到明目的效果？那么10克左右是比较合理的;如果是想要达到补肾的目的？那么每天服服用15克左右最好;如果是想要达到减肥的目的。那么最好每天服用30克左右！这样能够起到8862更好的瘦身效果! 第三：枸杞的饮食禁忌 枸杞对于身体效果很好！叶子能够用来泡茶！果实实则是能够做菜和泡茶、根部则是一种很好的药材！在烹饪枸杞子的时候、应该在起锅之前加入枸杞子 这样不仅味道更好,同时还能够有效的避免大量的营养物质流失,所以说,枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜， 在使用枸杞子的时候、清洗的时间2145也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失?所以说，正确的清洗方式式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用、 第四：不宜和枸杞一起服用的食物 枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条。这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用,常见的就有绿茶、大枣！1293桂圆以及红参?否则对于身体健康并没有好处 就已绿茶为例?绿茶之中含有大量的茶素，胡萝卜素以及及维生素？日常服用绿茶对于身体是很有好处的!因为他能能够有效的清除体内的自由基。对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用？而枸杞则是具有很好的补肾、补肝!润肺等等效果！是一种很好的保健健食品、 这两种物品都是能够食用开水进行冲泡服用,并且对于身体的健康也是非常有利的？但是现实生活中很多人喜欢将枸杞和绿茶一起、