总体来说功效很多?抵抗衰老，改善睡眠，美容养颜,改善皮肤。护肝明目 增进视力!改善循环,增强体质!补肾益精等、与与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高 甚至是蓝莓的10倍以上,具有很好的抗衰老,美容美美肤的作用？ 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的？这地方的不是新疆 宁夏可比的,不是一个档次 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好。是是诺木洪产的 冲冲泡出来很浓，颜色很好看！效果特别好!,
枸杞泡水黑枸枸杞最好?60度的温水就能溶解其营养物质!它的矿物质比红枸杞高很多？9325还有丰富的花青素?原花青素?不仅能清除对人体有害的自由基？还能美容！抗衰老。枸杞头的功效与禁忌
对于现代人来说？最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药?而是吃了能让你你不生病的药、对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 因此枸杞越来越受到人们的欢迎!那么? 首先?我们来了解一下枸枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精 养肝明目、补血安神，生津止渴。润肺止咳!治肝肾阴亏！腰膝酸软！头晕 目眩。目昏多泪?虚劳咳嗽、消渴？遗精、中医认为、它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血。还能增强人们的免疫力,枸杞杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症 对于现现代人来说!5293枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 枸杞还能够更好的的保肝、降血糖?软化血管!降低血液中的胆固醇 甘油三酯水平 对对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效？ 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人。患有高血压 性情太过急躁的人?或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆 红参!可以跟大枣共食。外邪实热!脾虚有湿及泄泻者忌服 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞、您可以选择康爱多药店、康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店 我们有专业的药师师团队为您提供最适合的药品!
,山楂可以健胃,帮助消化!、
当归头和当归尾偏於活血!破血? 当归身偏於补血 养血！ 全当归既可补7131血又可活血？ 当归须偏於活血通络! 注：破血！活血法之一。即用祛瘀药中比较峻烈的药物祛瘀滞,6650散症结的方法?
薏米营养价值很高？对人体也有好处？但不能长时间服用，薏米味甘淡微寒 长期服用会让虚寒体质质的人身体愈加冷虚!体质偏弱！体寒的人人不能多吃！?
1,美容养颜 蒲公英中含有丰富的蛋白质？维生素,矿物质以及碳碳水化合物!对于身体新陈代谢很有好处 而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素！这些物质都是超强的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御衰老？美容养颜! 2 滋阴养血 蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质,其中的铁元素具有补血血养血的作用。而而枸杞中的多糖!维生素、微量元素等等都具有造血养血的功效, 3 提高免疫力 蒲公英枸杞泡茶更多的是保健健价值、效果因人而已？治疗病症无法下定论，但是经常饮用蒲公英枸杞茶有促进身体新陈代谢 提高身体免免疫力？美容养颜！滋阴养血的作用, ，
芦荟茶芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排毒养颜？清肝泄热！健胃下泄、强心活血。镇痛镇静?解毒 抗衰老、对人体皮肤有良好的滋润作用?能加速皮肤新陈代谢？增强皮肤弹性？使1439之显得柔软。光滑?丰满！还可以消消除粉刺！雀斑！皲裂！芦荟茶的功效与作用2：芦荟茶0347含有大量的氨基酸？维生素，多糖?葸醌类化合物！各种酶，矿物质等！特别是在矿物质中还含有锶和锗!这些营养成分对人体都有补充的作用，据有关资料分析。芦荟中中含有氨基酸、微8403量元素各24种 芦荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用?能改善免免疫功能?增加白介素,消除毒素?消除有毒自由基?消除便秘，预防结肠炎？降低血脂血糖和血压!改善循环系统?防治消化系统的疾病。增加食欲，提高睡眠质量！改善全身健康状态，使人精精力充沛,喝芦荟茶的好处1?湿润美容芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润！增白作用，尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦芦荟对消除粉刺有很好的效果?2!解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物，主编编推荐》》当归泡水喝有什么好处3。抗炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可6364抵抗炎症，尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力 （图片来3581源：视觉中国）
红枣、枸杞都是我们生生活中常见的药材 红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子！当做健康养1709生保健品来食用， 枸杞功效： 性味：枸杞子：甘,平！ 功能：：枸杞子：养肝?滋肾?润肺， 红枣的功效 健脾益胃：脾胃胃虚弱!腹泻?倦怠无无力的人。每每日吃红枣七颗 或与党参!白术共用?能补中益气 健脾胃!达到增加食欲?止泻的功功效;红枣和生姜、半夏同用 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀？呕吐等症状、 补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常3512加入红枣补养身体?滋润气血, 5962养血安神：女性躁郁症，哭泣不安!心神不宁等 红枣和枸杞两者的价值1291是很高的？红枣枸杞泡水结合两者的功效，具有美容营养！补血补气。名目,滋补肝肾肾等功效, 红枣枸杞泡水的做法 枸杞一小把，红枣5颗?冰糖适量?锅里注入适量清水!放入所有原料?大火煮沸！转小火 放入冰糖 煮5分钟即可! 红枣枸杞的价值非凡?做法简单。长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮帮助的哦，?
豆3597腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松,乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入？大豆蛋白显著降低5941血浆胆固醇、甘油三酯和低低密度脂蛋白!不仅可以预防结肠癌。还有助于预防防心脑血管疾病， 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可调整乳腺对雌激素素的反应?日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍!这与日本人人常食大豆有关 也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外！还可以有效的预防白血病。结肠癌,肺癌，胃癌癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷？清除除体内自由基,具有显著的抗9879癌活性?具具有抑制肿瘤细胞的生长!抑制血小板聚集！抗抗血栓的功效! 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品! 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品?常食之,可补中益气!清热润燥,生津止渴,清洁肠胃！更适于热性体质!口臭口渴、肠胃不清 热病后调养者食用、现代医5427学证实，豆腐除有增加营养！帮助消化？增进食欲的功能外 对齿 骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增增加血液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石,补钙?降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙,造2751成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率