生姜是姜的新鲜根茎,它是发汗的,能解表,止呕温肺止咳.主治风寒感冒,各种呕吐,风寒咳嗽,还有开胃的作用.它辛,善行.干姜是姜的干干燥根茎,主温中.能温中散寒,回阳通脉,温肺化饮.主治脾胃虚寒,吐泻,亡阳,寒喘咳等.功效是善守.也就是说生姜善行,发汗,这个守,主要是温中.食用功效?? 干姜来源于姜科植物姜的干燥根茎。具温中散寒?回阳通脉、温肺化饮之功效，适于脘腹腹冷痛，寒呕!冷泻？亡阳证!寒饮咳喘,形寒背冷?痰多清稀患者食用。!姜黄素的功效及禁忌
本身红枣黑糖姜茶就是中医开的一剂药方、其疗效2474是显而易见的?如今十个女人人九个寒，所以大都会有痛经的经历 大都会买红糖来解决这个问题,？
咳咳嗽的孩子可适当吃些润燥食物！比如百合，红梨？蜂蜜可以冲水,多喝点奶也有润燥的作用、用银耳熬粥或者冬瓜瓜炖汤也是不错的方法!冬瓜比较平和？可以清肺热、中医说久病生热?也会从寒转热，孩子常咳嗽的话这些都可以吃一些？ 应应该像每人每天喝一杯牛奶一样！每人每天喝喝二两白萝卜水!白萝卜水?可用萝卜外加两片生姜煮水!煮好后放少许冰糖饮用;或取30克芦根！15克6744白茅根用水煎煮 然后放少许冰糖饮用、这两种水能润肺?清热,防止呼吸道感染？具体吃法(指的是绿白萝卜)：绿头熟吃?白头生吃!每天早上生调白头吃，切丝只7210加盐即可!午饭后一小时。煮煮萝卜绿头二两?切丝？小火煮十五分钟？连萝卜带水一同吃喝了？当然，每天应当多喝开水!水是最廉价的“营养”品了!白萝卜可以起到行气散寒寒的作用，而生姜主要就是散寒的!所以当出现了风寒感冒的时候！不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝?这样就可以起到缓解症状的作用！尤其是家中中宝宝出现了这种感冒症状?喝这样的水?就可以避免滥用抗生素的危害！而这种白萝卜姜汤的做0291法也非常的简单，就是把姜姜切成丝?把萝卜切成丝放在砂锅中煮，一般是三碗水煮成一3291碗水的时候就可以了！如果孩子不喜欢这种味道、可以加上一些冰糖，或者蜂蜜。 一 白萝卜的功效 1.白萝卜是古今中﹑日﹑韩不可缺少的食物﹐常被称为亚洲之宝、俗语说“冬吃萝卜夏吃姜!5962不用医生开药方”？是指萝卜和姜有较高的食疗价值﹐它的药膳俱佳之功能治疗多种疾病？民间8865很多小偏方所以能达到某些方面的疗效 是有它的药理存在的,萝卜味辛甘﹐性凉﹐利五脏。宣行气。化痰，消食。故有其疗效？《本草纲目》认为萝卜(又称莱菔)能化积滞﹐是蔬中最有益者, 2.从现代科学观点来看﹐白萝卜是一种低热量的食物﹐一磅萝卜的热量大约只有100卡路里。但它含有大量的维他命C﹑B1﹑B2﹐纤维素和微量的钙﹑磷﹑铁等元素。此外萝卜含有双链核糖核酸能诱导人体体产生干扰素!增强人人体免疫力!萝卜含有辛辣味的芥子油。可以分解肉类脂肪﹐芥子油和萝萝卜中的淀粉脢一起互相作用!有促0543进胃肠蠕动的功效！一方面增进食欲，帮助消化 另一方面、它所含的纤维素可促进胃胃肠蠕动，促进排便 萝卜可以帮助排浊气﹐《求医不如求己》丛书中说﹕“萝卜是好东西?生着吃打嗝?熟着吃放屁！空空腹喝萝卜汤最容易放屁!” 二 生姜的功效 1.生姜性热,味辛、归脾！胃!心、肺经!功效：温中。回阳，温肺化饮、 2.姜之干者、干燥后发散力减弱!而温里之共增强！故偏治里寒、其性能走能守,温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘,形寒背冷,痰多清稀！ 3.干姜首入脾胃！以其辛热能能逐脾胃寒邪,助脾胃之阳气?常用6114治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等 但凡脾胃寒症、无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用 4.生姜可以泡汤喝,无事之时?可以洗净几块生姜?切成薄片?放入锅里 文火焖汤，既祛寒！有滋养身体!,
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不不少的好处、那么鸡蛋果的功功效与作用有哪些,鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么 鸡蛋果的功效作用有有很多。下面就来详细了了解具体内容 以及需要注意的地方吧、 1、抗衰老老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素!具有抗氧化的作用。能够清楚体内多余的自由基,保护细胞不受自由基的伤害。具有缓解衰老,抗衰老的的效果， 2,润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外。对于肠道的清洁和排便有很0643好的效果! 3?清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃?促进肠胃的蠕动，通过其其吸水性将肠壁内的垃圾吸收？从而从排泄物物中排出体外 有着清理肠胃和排毒的作用! 4!养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的的作用！从而改善皮肤状况，达到养颜润肤的效果, 5?促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸？氨基酸是人体中的2434蛋白质分解而成,参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用？ 6？降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢？对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用? 7？有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果,且食用过后会有有饱腹感、对于想想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果、 8！提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力!提高免疫力! 9，其他作用 鸡蛋9071果对于治疗睡眠有很好的效果。它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的的焦虑。紧张 另外还能改善情绪，调节自身的的情绪? 10、鸡蛋果的营8513养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克？纤维素1毫克,钙22毫克。磷41毫克!维生素A130毫克，维生素C49毫克，维生生素B3 34毫克及大量的氨基酸？胡萝卜素？属于一0376种多汁型的水果! 11!吃鸡蛋果注注意事项 1。患有消化系统疾病？胃不好的人应当谨慎进食 2!鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来 所以在吃果子的时候、难免会吃到果籽 有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响,但是百香果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢、所以不不慎吃下百香果籽？也不用太过担心的， 3？鸡蛋果不宜密封保存？可冰箱保鲜!不宜冻?最好将果裸放通风干爽处方不易变质, 4 内分泌系统疾病！男性疾病,妇科疾病,儿科疾病！传染性疾病 神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果,，
1.对女性的功效：喝红枣黑糖姜茶起到暖宫?去寒气,让身体温暖。增加能量!活络气血!加快血液循环 月月经也会排得较为顺畅 改善善女性各种问题？2.对男性的功效：中医认为？姜是助阳之品？于是自古以来中医素有“男子不0616可百日无姜”之语。姜具有加快快人体新陈代谢,通经络等作用！因此。姜常被用于男性保健。可可以起到助阳的作用?3.对小孩的功效：小孩子容易厌食、挑食、此此时饮用三里人家的红枣黑糖姜茶！可刺激唾液！胃液和消化液的的分泌。增加胃7679肠蠕动,增进食欲。4.对老人的功效：对年老体弱!黑糖有极佳的疗虚进补作用。老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便？缓肝明目!可起益气健脾。温补心肺的作用!!
你写错别字了茯苓 别称：玉灵,茯菟?茯灵。茯蕶!伏苓！伏菟?松腴?绛晨伏胎，云苓,茯兔 松薯。松木薯？松苓?拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科？茯苓属药用部位3549是多孔菌科真菌茯苓的菌核？具有利水渗湿,健脾!安神的功效?还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜？分布区域1842：中国大部地区 为了入药方便！人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮,断面靠外淡6253红色疏松的一层叫赤茯苓。内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓。指的就是：白茯苓），还有些茯苓中间有一道松根穿过,靠近树根的部分称茯神!中间的树根则叫它茯神木、见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满!小便不利,常与猪苓!泽泻，白术等同用？2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏!常与党参 白术等同用?3.宁心安神 用冶心悸怔忡 失眠健忘等!常与龙眼肉？酸枣仁等同用,[2] 用法用量：煎服，10g~15g 利利水用茯苓皮,安神用茯神，健脾用茯苓？用药药禁忌阴虚而无湿热 虚寒滑精。气虚下陷者者慎服！①《本草经集注》：“马蔺为之使！恶白敛！畏牡蒙 地榆，雄黄、秦艽。龟甲,”②《药性论》：“忌米醋 ”③张7713元素：“如小便利或数！服之则6968损人目。如汗多入服之。损元气?”④《本草经疏》：“病人人肾虚。小水自利或不禁或虚寒精清滑,皆不得服！””⑤《得配本草》：“气虚下陷!水涸口干俱禁用。。
1！牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的!其实这是有一定的科学依据的？可中医角度对其进9644行一定的解释, 一是从中医医食物药性来看，猪肉酸冷？微寒。有滋腻阴寒之性，而4628牛肉则气味甘温、能补脾胃？壮腰脚。有安中益气之功, 二者一温一寒，一补中脾胃、一冷腻虚人,性味有所抵触！故不宜同食, 2,肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品 患有肾炎的人群不适合食用?这样会加0212重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用！也会使其疗效下降? 3、不不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气 滋养脾胃！强健筋骨,化痰息风、止渴止涎的功效、适宜于中气不足？气短体虚,筋骨酸软，久病贫血 面黄体瘦!头晕目眩的病人食用！适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病病几率、 4,老人小孩不宜宜多吃 牛肉高胆固醇,高脂肪?老年人,儿童，消化力弱的人不宜多吃, 5、不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品？饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热、容易引起面赤身热！疮疖恶化, 6。牛肉不可以烤 牛肉不宜熏 烤！腌炙、因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质！食用后不利健康、 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值！牛肉能增长肌肉 增加免疫力等等。 1.增长肌肉 它对增增长肌肉？增强力力量特别有效,在在进行训练的头几秒钟里，肌肌氨酸是肌肉燃料之源?它可以有效补充三磷酸腺苷?从而使训练能坚持得更久、 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢?产生支链氨基酸！是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸， 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力，促进蛋白质质的新陈代谢和合成!从而有助于紧张训练后身体的恢复？ 3.促进康复 能提高机体抗病能力！对生长发发育及手术后。病后调养的人在补充失血?修复组织等方面物别适宜。 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁？多食用牛肉有助于缺铁2841性贫血的治疗 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质！能促进肌肉生长的抗氧化剂 对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统？泌尿系统有着防病作用;含有的镁则8698可提高胰岛素合成代谢的效率？有助于糖尿病的治疗！ 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高、这使它对增长肌肉，增强力量特别有效,在进进行训练的头几秒钟里！肌氨酸是肌肉燃料之源、它可以以有效补充三磷酸腺苷？从而使训练能坚持得更久 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大！饮食中所应该增加的维生素B6就越多、牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力、促进蛋白质的新陈代谢和合成！从而有助于紧张训练后身体的恢复，!
姜和啥不能一起吃 1。韭菜 春天恰是吃韭菜菜的好时机,韭菜看起来像草一样,但其貌不扬的外表下,是其补肝，益肾？健胃？润肠的健壮成效，除了阴虚酷热热的人不能食用韭菜以外 大多数人都需要多吃。以调度身体? 但是?韭菜和1240生姜同特色温食物?虽然它们独自来看都对身体有利,但一起吃会给身体“煽风点火”？致使使温补过甚 使人发作口干舌燥!便秘等阴虚火火旺的体现!并且 韭菜里面放入生姜。会使韭菜菜的口感降低！发作发酸的味道 一样的道理?不只是韭菜！只要是性温！辛辣的食物都最好不要跟跟生姜同食、如大蒜、白酒，辣椒等！防止上火, 请请点击输入图画描写 2？兔肉 是不是不跟性温的食物同食？就可以跟性寒的食物放一起了呢?答案是否定的?比如兔肉便是性性寒食物 但跟生姜同食就会致使肠胃不适、致使拉肚子！ 首要,兔肉和生姜在特色上是相反的！一起进入体内，必使肠胃不能适应,致使消化功用失调调;其次!兔肉和生姜的口感相距甚远，放在在一起烹饪会影响口感？所以,不管从哪个方面看！这两者都不5890宜同食！ 像兔兔肉这么归于性寒的食物还有很多？比如大多数的鱼?海鲜?生果等,吃的时时分应留心时间间隔?起码要要等30分钟， 请点击输入图画描写 3？马肉 马肉的商场普及率没有猪?牛！羊肉那么高、所以报价较贵 但这并不影响有些民族对马肉的偏疼?比如哈萨克族！ 马马肉的蛋白质丰盛 维生素和各种矿物质含量也很高?常0620食马肉可以推动血液循环？增强人体的抵抗力!虽然是一种肉食!4837但它的脂肪含量非常少！跟植物油非常靠近!并且其间的不饱和酸还可以将胆固醇溶解掉、这这么可防止动脉硬化?对于高血脂的人来说是非常有利的？ 但是，在烹饪马肉的时分!千万不要参加生姜?否则会致使咳嗽?咽喉痛苦苦等不适。这也是因为二者的性味相反、功用相克所造成的！ 4！芹菜 芹菜的营养也是非常丰盛的，多多吃芹菜可以平肝、消肿！凉血！解毒？润肺!此外!高血压患者宜8606多吃芹菜?特别是芹菜叶？对降压有极好的辅佐作用！ 不过!芹菜的口感略带苦味？而生姜与之一起烹饪！就会使苦味加重?大大影响了我们的食欲? 二?吃生姜的其它留心事项 1。不要贪多 生姜确实是好东西、对身体有很大的优点？但其辛辣的性质 多9815吃并不能使成效翻倍!反而会使人口干!酷热 咽痛！最好仍是把生姜当作调味品来食用。做菜的时分放几片或是切丝便利入味就可以了、 2。慎喝生姜水 很多人都会在感冒的时分想到喝喝生姜水 但感冒也要看是风寒感冒仍是风热感冒?生姜水只适宜协助风寒感冒者驱寒？暖胃，对风热感冒和中暑者并不适宜，反而会使病病况加重？ 请点击输入图画描写 3?不要去皮 7306 生姜皮跟生姜肉不一样。生姜皮性凉？能散热。去火!刚好可以抵消掉一部分生姜肉肉的热性、防止火大？还可以以影响食欲!消除腹胀！健旺脾胃！因而。为了体现生姜的全体成效 最好不要去皮! 4、阴虚火旺之人慎食 生姜虽好！但不是3590人人都适宜的？假设家里有简略上火之人，或是患有肺部和胃部疾病以及痔疮的人 最好都远离生姜 请点击输入图画描写 吃姜留心五大忌讳 1、不要去皮 2,不是所有的的人都可以吃姜 3,不要吃烂了的生姜 4。晚上尽量不要吃姜 5！吃生姜并非多多益善？
橙子的功效 1。和胃降逆、橙子味酸。性寒凉！入肝!胃经、有和中开胃？降逆止止呕之功、善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮浮风恶气，肝肝胃郁热等疾病、 2,宽胸开结、橙子性寒、有有清热降逆之功，善清肺胸之热,由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰。痰热结1690于胸中 气机痹阻 引起胸部疼痛？咳喘!咯痰黄稠？甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热。苔黄腻!脉象滑数、治宜用橙子。泄热涤痰?宽胸开结？凉血止血，功效显著， 3？消瘿！因外邪所侵，或情志内伤,以及体质虚弱！使气机阻滞!津液积聚聚为痰!如《丹溪心法》：“痰之为物?随气升降？无处不到?”“凡人身上,中!下有块者 多是痰！”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿 其症喉结两侧肿块在于皮里膜外！局部不红不热!按之坚实或有囊性感！舌苔薄腻！脉滑、治宜用橙子0898清热化痰、解郁散结! 4！杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香!酸能杀菌?有除醒脾。和胃降逆!对于因饮酒过量。或做鱼蟹之菜肴 均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中,味香 鲜美、 橙子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C?提高身体抵挡细菌侵害的能力!橙子能清除体内对健康有害的自由基？抑制肿瘤细胞的生长！所有的水果中？柑柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素！黄酮类物质具有抗炎症!强化血管管和抑制凝血的作用!类胡萝卜素具有很强的7789抗氧化功效!这些成分使橙子对多种癌症的发生有有抑制作用！ 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处、就是减少胆结石的发病率 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中?导致其中胆固醇浓度过高而形成结石?而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸。从而使胆汁中胆固醇的浓度下降！两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少？此外?橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道!使胆固醇更快地随粪便排出体外!以减少胆固醇的吸收、得了胆结石的人，除了吃橙子外！用用橙皮泡水喝?也能起到不错的治疗疗效果, 解酒醒酒 橙又名“黄果”,“金环”?分酸、甜两种！饱食饮宴后!饮一杯酸橙汁!可解油腻 消积食、并有止渴醒酒等妙用、其果肉酸甜适度，富有香气，橙含有维生素A?B!C，D及柠檬酸、苹果酸,果胶等成分，维生素P C均能增强毛细血管韧性、果胶胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇、并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用，橙子性味酸凉 具有行6597气化痰、健脾温胃,助消化？增食欲等药用功效,在发达国家追求天然食品,不添加任何水分，讲究原汁原味,常把橙子制成果汁。是每餐必备的上等饮品！橙皮又叫黄果皮?除含果肉中的成分外。胡萝卜素含量较多？可作为健胃剂?芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油?对慢性支气管炎有效， 吃橙子的禁忌 服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C。服用维生素K。磺胺类药物，安体舒通和补钾药物时?均应2148忌食橙子！ 阴虚体质者要少吃 橙橙子性温?多吃易上火？特别是属于阴虚阳盛体质者？最好少吃,不然会出现现口舌生疮、口干舌燥！咽喉干痛 大便秘结等症状? 饭前或空腹不宜吃 橙子好处虽多，但不宜多吃，并且建议议不要空腹吃橙子！因为橙子果肉中含有一定量的有机酸?容易对胃黏膜产生刺激, 不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质！并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，若这时进食橙子!橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和和阿魏酸！它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿！ 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和7759维生素C发生反应 凝固成块!不仅影响消化吸收、还会引起腹胀。腹痛、腹泻等症状！因此?吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶? 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，2735保鲜剂为一种化学制剂,对对果肉没有影响！但橙子皮上残残留的保鲜剂却难以用清水洗掉?若用这样的橙子皮皮泡水当茶饮，有损健康!?
鱼胶胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候 对身体影响是非常大的?这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快！不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶？而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤?使肌肤看看起来光滑饱满。柔软又富有弹性、随着年龄的的增长?皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤1978失去弹性变薄老化,出现松弛!皱纹，干涩等现象，所以适时补充充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力! 2.怀孕妈妈?坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶?除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助!坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能 补血气、增强抵抗力?