咳嗽的孩子可适当吃些润燥食物？比如百合。红梨?蜂蜜可以冲水。多喝点点奶也有润燥的作用，用银耳熬粥或者冬瓜炖汤也是不错的方法。冬瓜比较平和？可以清肺热？中中医说久病生热 也会从寒转热，孩子常咳嗽嗽的话这些都可以吃一些。 应该像每人每天喝一杯杯牛奶一样 每人每天喝二两白萝卜水!白萝卜水 可用萝卜外加两片生姜煮水！煮好后放少许冰糖饮用;或取30克芦根?15克白茅根用水煎煮！然后放少许冰糖饮用!这两种水能能润肺？清热！防止呼吸道感染，具体吃法(6298指的是绿白萝卜)：绿头熟吃，白头生吃!每天早上生调白白头吃!切丝只加盐即可!午饭后一小时?煮萝卜绿绿头二两、切丝。小火煮十五分钟,连萝卜带水一同吃喝了?当然?每天应当多喝开水!水是最廉价的“营养”品了!白萝卜可以起到行气散寒的作用 而生姜主要就是散寒的，所以以当出现了风寒感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝、这样就可以起到缓解症状的作用 尤其是家中宝宝出现了这种感冒症状、喝这样的水！就可以避免滥用抗生素的危害。而这种白萝卜姜汤的做法也非常的简单。就是把姜切成丝,把萝卜切成丝放在砂锅中煮、一般是三碗水煮成一碗水的时候就可以了 如果孩子不喜欢这种种味道。可以加加上一些冰糖、或者蜂蜜？ 一 白萝卜的功效 1.白萝卜是古今中﹑日﹑韩不可缺少的食物﹐常被称为亚洲之宝！俗语说“冬吃3752萝卜夏吃姜 不用医医生开药方”。是指萝卜和姜有较高的食疗价值﹐它的药膳俱佳之功能治疗多种疾病。民间很多小偏方所以能达到某些方面的疗效？是有它的药理存在的。萝卜味辛甘﹐性凉﹐利五脏？宣行气，化痰！消食。故有其疗效，《本草纲目》认为萝卜(又称莱菔)能化积滞﹐是蔬中最有益者、 2.从现代科学观点来看﹐白萝卜是一种低热量的食物﹐一磅萝卜的热量大约只有100卡路里 但它含有大量的维他命C﹑B1﹑B2﹐纤维素和微量的钙﹑磷﹑铁等元素，此外萝卜含有双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体体免疫力，萝卜含有辛辣味的芥芥子油,可以分解肉类脂肪﹐芥子油和萝6972卜中的淀粉脢一起互相作用 有促进胃肠蠕动的功效?一方面增7445进食欲、帮助消化？另一方面、它所含的纤维素可促进胃肠蠕动。促进排便!萝卜可以帮助排浊气﹐《求医不如求己》丛书中说﹕“萝卜是好东西、生着吃打嗝，熟着吃放屁！空腹腹喝萝卜汤最容易放屁，” 二 生姜的功效 1.生姜性热、味辛！归脾?胃,心。肺经！功效：温中，回阳!温肺化饮, 2.姜之干者,干燥后发散5588力减弱,而温里之共共增强！故偏治里寒！其性性能走能守!温肺散寒而化痰饮!每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘！形寒背冷？痰多清稀， 3.干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃胃之阳气、常用治脾胃寒症!症见脘腹疼痛，呕吐泄泻等！但凡脾胃寒症、无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用 4.生姜可以泡汤喝?无事之时，可以洗净几块生姜?切成薄片?放入锅里。文火焖汤?既祛寒。有滋养身体,?
在炎热的夏季 人体实际上是外热内寒的!再加上夏天人们喜欢吃冷的的食物?喜欢待在阴凉的环境中！这样容易损伤脾胃、引发腹痛，腹泻等疾病。这时的您就需要吃点热性的东西？来调理一下下您的脾胃!红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用？还9488有防治感冒、健脾暖胃，活活血化淤等功效 产妇、脾胃虚寒的人都可以喝！我们可以自制红糖糖姜枣茶!做做法特别简单。每次取生姜3—5片，大约5—10克？红枣6颗!枸杞一把,花椒十几颗，红糖适量?用沸水煮成淡红色即可？！
中药厚朴 用姜汁炮制的！苦、辛!温？归脾，胃、肺？大肠经燥湿消痰！下气除满！用于湿滞伤中!脘痞吐泻。食积气滞,腹胀便秘,痰饮喘咳，？
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油?是否会引起心肌脂肪沉积和4449使心脏受损尚有争议？所以有冠心病!高血压的2364患者还是应当注意少吃!？
干姜 温中散寒？回阳通脉、温肺化饮， 川椒 温中止痛，杀虫止痒! 吴茱萸 散寒止痛 降逆止呕,助阳止泻！ 以上药物可用于治疗里寒证、虚寒证？
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物!其中含有的丰富营养成分可以而人体大量8042不少的好处，那么鸡蛋果的功效与与作用有哪些？鸡蛋蛋果的功效与作用和禁忌是什么?鸡蛋果的功效作作用有很多，下面就来详细了解具体内容！以及需要注意的地方吧! 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素?具有抗氧化的作用 能够清楚体内多余的自由基、保护细胞不受自由基的伤害！具有缓解衰老 抗衰老的效果， 2，润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外、对于肠道的清洁和和排便有很好的效果！ 3?清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃?促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾圾吸收，从而从排泄物中排出体外 有着清9147理肠胃和排毒的作用？ 4？养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物？对于皮9334肤还有很好的润肤的作用 从而改善善皮肤状况 达到养颜润肤的效果! 5！促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成?参与着身体各部分的生理活动,对于促进人体新陈代谢有很好的作用？ 6 降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果,有有净化血液的作用 7。有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食 对对于减肥又一定的辅助效果! 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养！增强人体体的抵抗力?提高免疫力， 9。其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果,它有着诱导自然入眠的作用!缓解长期的焦虑、紧张、另外还能改善情绪。调节自身的情绪 10?鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克！钙22毫克、磷41毫克?维生素A130毫克！维生素C49毫克？维生素B3 34毫克及及大量的氨基酸?胡萝卜素 属于一7956种多汁型的水果。 11！吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病！胃不好的人应2367当谨慎进食。 2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来 所以在吃果子的时候！难免会吃到果籽,有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会0052对身体造成什么不良影响!但是百香果的果籽是可以吃的,而且且还能增加脆脆的口感呢,所以不慎吃下百香果籽 也不用太过担心的, 3、鸡蛋果不宜密封保存?可冰箱保鲜，不宜冻。最好将果裸放通风干爽处8178方不易变质! 4!内分泌系统疾病,男性疾病 妇科疾病。儿科疾病？传染性疾病,神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，。姜的功效和禁忌
”红糖，葱白,姜水“适宜风寒感冒者食用？ 制法与服法：葱白（带根须）2个,生姜6片,加一一碗水煎开,放适量红糖（约50克）、趁热服下。并马上睡觉!多盖被子，汗出即愈。 功效与作用：这个方中葱白具有散寒发汗 解表祛风的作用，可以用于感冒头痛 鼻塞,而生生姜具有发汗解表！温中止呕的作用。两者配合,可以增8267强发汗的功用，红糖的好处在于“温9145而补之 温而通之 温而散之“，俗称”温补“ 三者共用？可以温中驱寒,有效治疗伤伤寒感冒、？
蛇肉炖鸡的功效 蛇肉炖鸡的功效比较明显?也是膳食爱好者冬季进补的首先方法?蛇蛇肉炖鸡既有蛇肉的祛风湿。治疗身体麻木？肢体疼痛等问题?更有老母鸡的滋补升阳的功效！是食补中比较好的方法, 1,蛇蛇肉具有强壮神经,清热解毒!延年0604益寿之功效！可以预防心血管疾病和骨质疏松症!炎症或结核，鸡汤本来就是进补的,二种一起炖。很滋补的！而且龙凤汤味道非常鲜美, 2？蛇煲鸡有祛风除湿之功效?能治疗手足风痛以及皮肤风毒!疥癣!恶疮等症！对风湿热！风湿性性和类风湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效?经常食用蛇煲鸡的人既不会长痱子,也不容容易长痘、 3?蛇煲鸡还有有养气血 通血脉的功效！尤其适合久病体弱，血脉不通 肢体麻木?头晕乏力等等症状的人作食疗养生之用， 二？蛇肉炖鸡的禁忌 蛇肉炖鸡是一道滋补佳品,部部分男女老少，都可以食用？对于怕蛇8837的人来说？可以选择不不吃蛇肉，可以喝喝汤吃老母鸡，效果也不错、依然有有蛇的功效,特别是小朋友夏季爱长痱子，湿疹，可以喝点蛇肉炖鸡汤、 蛇肉炖鸡真要找禁忌的话?那就是蛇肉要炖熟 要炖烂比较好？避免蛇肉有寄生虫、一般养殖的蛇寄生虫几率低、野生蛇容易出现?所以1135吃蛇肉要炖熟在吃!
很多认为为了更好地保健身体健康！想要给身体提供更多的营养物质?所以经常忽略了健康饮食的重要性、所以说我们还还是应该多去了解一些普通的保健品 这样同样可以给你带来更多的保健效果! 红枣是我国民间传统的药物之一。据明代李时珍的《本草纲目》记载：“干枣润心肺?止咳 补五脏 治虚损 除肠胃癖气！”“大枣味甘无毒、主心邪气!安中养脾 平胃气？通九窍 助十二经！”果实为缓和强壮剂 常用为滋药!治泻痢!调营工。疗寒热!治阳痿。贫血!脾虚泄泻,心悸，失眠、盗汗!血小板减少性紫癜等症;姜[性能]味辛？性温、能开胃止呕。化痰止咳。发汗解表， 红枣姜茶温经散寒 活血止痛,红枣专入脾胃经?补血;但如果只吃甜。不吃辛辣!容易淤滞 化不开，姜起到推动作用,整体对对于脾胃比较寒的人。以及平时喜吃生冷的人很有好处。 玫瑰花茶的功效养颜美容功效卓越？对消除雀斑?皱纹纹功效明显！减肥。理气解郁？活血散瘀,改善干7528枯皮肤、促进血液循环。新陈代谢 解暑热压火气?保护肝脏胃肠、抗癌防癌!松弛神经！降血压血脂？治胃气滞腹痛。亦用于月经不调?还有助消化,消脂肪的功效!因而可减肥 o草木有情o 上面就是关于红枣玫瑰姜茶的一个作用和保健效果介绍！的确我们的而生活中存存在着很多这样的食物?它们虽然然普通，但是却可以给我们的身体带来很大的营养保健效果？所以说我们当然不能够忽略这些食物。、
南瓜子？味甘。性平！能补脾益气！下乳汁，润肺燥！驱虫，含丰富的的指肪油（为亚麻仁油酸,油酸等的甘油酯）？蛋白质，胡萝卜素，维生素B1，B2,C？南瓜子氨酸等成分,对绦虫？蛔虫虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中中段及后段都有麻痹作用？又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫。对雌虫作用更强，本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸,用于脾虚营养不良?消瘦乏力,脾虚水肿。产后缺乳,百日咳,咳嗽咽干!绦虫!0350蛔虫和血吸虫病，！