生姜的妙用(1) 生姜性热?味辛、归脾！胃?心!肺经，功效：温中。回阳！温肺化饮？ 姜之干者，干燥后发散力减弱。而温里之共增强 故偏治里寒？其性能走能守？温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘,形寒背冷!痰多清稀。 干姜首入脾胃,以其辛热能逐脾胃寒邪。助脾胃之阳气、常用治脾胃寒症?症见脘腹疼痛？呕吐泄泻等？但凡凡脾胃寒症！无无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用！ 生姜可以泡汤喝！无事之时!可以洗净几块生姜!切成薄片，放入锅里。文火焖汤,既祛寒，有滋养身体！ 生姜的妙用(2) 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品?春秋时,孔子就主张5840：“每食不撤姜 ”意思是说?一年年四季人们每天都应该吃姜？据说孔孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯, 生生姜性味辛温?有散寒发汗?化痰止咳 和胃。止呕等多多种功效， 喝生姜红3301糖水治感冒?生姜有“呕家圣药”之称?生姜还可用于治疗肠炎？痢疾等。生姜外擦对白癜风！斑秃，手癣也有9103一定治疗效果？ 民间有“早上三片姜。赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说!还有“每天三片姜?不劳医生开开处方”的谚语! 生姜之妙用(3) 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜 不劳大夫开药方。7871”“常吃生姜！不怕风霜、”生活中的姜除用作调味剂!小食品外！在美容?保健方面也显示出它独特的风味味和魅力! 生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素,姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化？促进头皮8662新陈代谢，活化毛囊组织?有效地防止止脱发?白发！刺激新发生长,并可抑制头皮痒？强化发根!有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处?连续几天 秃发处可生出新发！ 含生姜成分的洗发水、有清洁头皮 祛除头屑 4149防治脱发等功效,特别在冬天、用来洗洗头并配合头皮按摩，感9481觉轻松暖和、而用生姜或干姜煮水泡脚 全身气血通畅、温暖舒畅 美容防5657衰老 生姜含一种类似水杨酸的化合物！相当当于血液的稀释剂和抗凝剂！对降血脂！降血压、预防心肌2249梗塞有特殊作用、因此,生姜可防衰老？ 明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣！二两白盐三两草（甘甘草）！丁香沉香各半两?八两茴香一处捣!蒸也好 煮也好！修合此药省似宝，每每天清晨饮一杯，一世容颜长不老,”姜辣素有很强对抗脂褐素的的作用 生姜姜切片或切丝?在沸沸水中浸泡10分钟后 加蜂蜜调匀!每天一杯、可明显减少老年斑,也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用？袪斑效果也不错 生姜辣素对心脏。心血管有刺激作用,可以加速血液液流动、促使排汗,带走体内多余的热量。具有排毒!养颜,减肥的作用?以香醋浸姜制成的保健醋,酸中带姜香？饭前用1192能开胃!助消化、软化血管，所以受到许多人的喜爱、 生姜的妙用(4) 生姜治牙痛：当发生牙牙痛时。可取生姜姜一片 咬在牙痛处 即能缓解？如有必要！重复使用更好? 生姜防冻疮：4978对容易发生冻疮的皮肤!若用生姜汁反复涂擦 能增3275加抗寒能力!从而避避免产生冻疮、 生姜治关节疼痛：口服适量生姜！或用用生姜汁擦患处、均能能使关节活动改善?疼痛明显减轻。肿胀与僵硬症状减少, 生姜治伤风感冒：可把5530生姜切丝,加入红糖煎汤!趁热服用之后、0324盖上被子发汗 能很快痊愈。 生姜治外伤出1032血：将生姜烧焦研末,对伤5402口消毒以后?撒于患处 可迅速止血,并能减少疼痛， 生姜的妙用(5) 性味辛温。主主归肺胃脾经 有解半夏天南星 鱼蟹禽兽肉及蛇毒的功效！主治：（1）误食食生半夏！生南星 生乌头?闹羊花,木薯：野芋头！百部,毒覃中毒者。用生姜急救？均可获愈?用法：轻者见舌麻？恶心!呕吐！急嚼食生姜？或用生姜汁含漱 并口服5毫升（约近半汤匙）！以后每隔4小时再服1次？至症状消失！中毒严重。神志昏迷者！可用生姜15克、水2碗碗煎至半碗,分3次鼻饲服!隔1小时1次,以后每3小时灌入生姜汁1汤匙!醒后再服1天。（2）食鱼蟹！禽兽等肉类中毒者。中毒原因多是食物中含有大量致病微生物（多为沙门氐菌）及其毒素 或食物过敏所致?生姜汁可解!或生姜 紫苏。各30克。水煎煎加红糖适量 效果更满意!若煮煮食肉类时。加入适量生姜？不2395仅有预防中毒？还有调味除腥的作用？（3）治治蛇伤虫伤?蝮蛇咬伤。姜末外敷 百虫入耳，姜汁滴之, 本品除解毒作用外？还有解表散寒?止呕祛痰的功效!用治风寒引起的感冒 呕吐?咳嗽等症, 用量用法：内服9～15克（3～5钱）。或3～5片。或捣汁每次服5毫升？用于解毒!可加大剂量,外外用：捣烂外敷或擦患处?或可炒热热熨患处， 注意事项：肺热燥咳、胃热呕吐。痔疮出血、痛疮溃烂者忌用 生姜的妙用(6) “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”！姜，味辣！性微温！自古以来中医学家和民间就有“生姜治百病”之说, 降温提神 增进食欲 因为姜中含有姜醇？姜烯、水芹烯?柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂!淀粉和纤维等!所以 姜在炎炎热时节有兴奋！排汗降温！提神等作用;可缓解疲劳,乏力，厌食，失眠 腹胀，腹痛等症状;生姜还有健胃！增进进食欲的作用，夏令气候候炎热、唾液、胃液的分泌会减少!因而影响人6817的食欲！如果在吃饭时食用几片生姜 会1457增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛?呕吐，泛酸？饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除! 抗菌防病 治疗肠炎 美国和丹麦的科学家通过试试验证实!生姜干粉可缓解晕动病之头痛。眩晕！恶心、呕吐等症状?有效率达达90%左右。且药效可持续4小时以上！民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船。有的用生姜片贴内关穴！有明显的防晕效果！ 盛夏季节！细菌生长9644繁殖异常活跃？容易污染食物而引起急性肠胃炎?此时适当吃些生姜或用干姜5567加茶用沸水冲泡后饮用!能起到防治治作用、科学家通过研究发现。生姜能起到某些抗菌素的作用 尤其对沙门氏菌效果明显!生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用！用6196生姜水含漱治疗口臭和牙周炎、疗效显著！ 开胃健脾 防暑救急 夏天，人们贪凉?喜爱电扇空调对着吹、很容易受寒。引起感冒，这9642时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒,中医认为生姜能“通通神明”？即提神醒脑、夏季中暑昏厥厥不省人事时!用姜汁一杯灌下?能使病人很快醒过来 对一般暑热。表现为头昏！心悸及胸闷恶心的病人 适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹?里面就含有生姜的成分?目的就是驱风健胃和提神醒脑！ 姜姜的吃法很多？倒如 喝姜汤、吃姜粥，炒菜时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片、做包子!水饺馅时加点姜末。既能使味道鲜美、又有助于开胃健脾 促进食欲？帮助消化、利于肠胃对营养成分的吸收。 有有些人吃姜喜欢削皮!这样做不能发挥1662姜的整体功效。因为生姜皮有加速排汗？防止中暑的作用;还有刺激胃肠道粘膜，增加胃胃肠道消化液！和脾行水、利尿的功效 此外，在炎热的夏季?适当吃吃些姜制食品?如酱姜，嫩姜酸 明姜糖等！对对身心健康和防暑?大有益处? 生姜的妙用(7) 1.榨姜汁备用，友情提示：最好不要使用宜家的轧蒜器榨姜汁（尽管也有高手如此此推荐） 榨几次后轧蒜器一定会坏——29元?
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助！可让身体温暖。增加能量,活络气血、加快血液循环?月经也会排得较为顺畅！经后若感觉精精神差、气色不好。可以在每天中餐前。喝一杯各式各样的红糖姜水 (9张) 浓度约20%的红糖水、不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 持续一星期即可有效改善？特色红糖姜水 (16张)除了饮用之外？红糖水也能用於外敷？同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜜蜂蛰了！伤口又红又肿 疼痛难耐，此时父母会取少少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处！一会儿疼痛就能减轻?红肿也会逐逐渐消退、秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒。也4749可用红糖水洗擦。清洁 可有效地减轻乾痒的感觉？红糖水也可以加入白木耳、枸杞，红枣或是红豆一起煮 有利水利尿的功效!月经期间则有有助子宫废物排出？能缓解腹胀。腰紧症状。黑糖加桂圆。姜汁共煮、有补中补血效果。取番薯,红糖，姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心？、
黑糖是暖宫补血、老姜暖胃的。大5478姨妈的时候喝对女生来说非常好的,如：黑糖+老姜、热热的喝 痛5781经真的会缓和很多!黄金茶铺四物汤,经期前或中喝黑糖姜母茶3天、经经后连续7天喝黑糖四物汤,不但可以减少痛经,经血不出？腹胀等症、要知道生理期后才是最佳使用时机!再加上三天的黑糖营养补给。让你原本在生理期流失的，统统补回来!养生保健3313更完美!！
8958黄连 别名：云连、雅连？川连。味连!鸡爪连?王连、灾连！支连 禁忌人群：本品大苦大寒、过服久服易伤脾胃?脾胃虚虚寒者忌用！胃虚呕恶,脾虚泄泻。五更肾泻、均应慎服！苦燥伤津。阴虚津伤者者慎用, 适宜人群：用于湿热内蕴?肠胃湿热 呕吐？泻痢等症症病人! 1!抗菌作用： 金黄色葡萄萄球菌？溶0512血性链球菌！肺炎球菌！脑膜炎双球菌，痢疾杆菌!炭疽杆菌等， 2？抗病毒作用： 抑制流感病毒，乙肝病毒等! 3，抗原虫虫作用： 体外抑制阿米巴原虫、阴道滴虫？锥虫。 4！解毒作用： 对抗细菌毒素,降低金黄色葡萄球菌凝固酶!溶血素效价,降低大肠杆菌的毒力? 5，抗炎 解热： 抑制多种实验性炎症 有效成分为为小檗碱！抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关。 6，抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂。紫桂,大桂、辣桂!桂皮!玉桂!菌桂！桂！筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物、如有口渴。咽干舌燥？咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时。均不宜服用、患有干燥综合征、红斑狼疮？糖尿病。癌症 结核病 更年期综合征。慢性肝病?出血性疾病?大便干燥 痔疮！目赤者忌食！ 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷！四肢手手脚发凉 胃寒冷痛，食欲不振！呕吐清水，腹部隐痛喜暖！肠鸣泄泻泻者食用？妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者！腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者,外科阴阴疽流注！慢性溃疡久不收口者、 肉桂性大热!味辛。甘 主治：肾阳不足？命门火畏寒肢冷？腰膝酸软。阳痿遗精 小便不利或频数。短气喘促！浮肿尿少诸证！命门火衰。火不归源,戴阳。格阳!及上热下寒！面赤足冷,头晕耳鸣，口舌糜破?脾肾虚寒!脘腹冷痛!食减便溏,肾虚腰痛？寒湿痹痛。寒疝疼痛、宫冷不孕？痛经经闭 产6958后瘀滞腹痛!阴疽流注 或虚寒痈痈疡脓成不溃、或溃后不敛？！
瓜子含有许多营养成分？如各种9081微量元素，维生素E和多种不饱和脂肪酸等？且因为蛋蛋白结构较为合理 食用后？很容易被人体吸收！瓜子含油量高 食用过多 会使使体内脂肪代谢失调！令脂肪囤积于肝脏!从而加重肝脏负担 影响其正常功能，此外,老年人的牙齿不比比年轻人？过多食用这类食品？对牙齿也会产生影响 因此在在吃瓜子时、一次吃上一两把即可。并且、吃后要起来活动一下！做做些简单运动、不要吃完就就睡觉？望采纳？
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩？维生素C含量丰富!青果含水分93. 9%左右，碳水化合物约3. 8%,维生素C，红熟果含维生素C最高可达460毫克? 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等!能增加饭量?增强体力。改善怕冷?冻伤、血管性头痛等症状！ ?
食用用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火!流鼻血也有一定的功效 用于消化不良!有理气的作用 具有有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通？
一,芒果的功效与作用 1？保护视力、芒果含有大量维生素A?同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛？上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分？它能能促进润滑黏液的分泌，所以常食用用芒果有益于视力。还能2203润泽肌肤 2，增强免疫力。芒芒果营养十分丰富！富含维生生素A/E/C?胡萝卜素。糖类?纤维素？蛋白质及微量元素钙？铁!钾！磷！硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素？增强6980机体抗病能力! 3 抗衰老 芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力?能够激激发细胞活力、延缓细胞衰老!有助于保持肌肤富有弹性!防止产生皱纹 4?美容护肤，芒果中含有丰富的维生素A，维生素C和维生素E、可以清除细胞自由基、同时具有较好6584的清血管能力 能够有效防止色素沉着，是女性朋友的美容佳果, 二，芒果的食用禁忌 1！不宜过量食用！芒果含糖量很高!一次食用过量！糖分进入体内无法分解吸收。则会引起上火!另有病例显示！过量食用芒果还可能引发肾病！ 2，9874脾胃虚寒的人不宜多吃?芒果性凉?脾胃虚寒，体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀? 3。过敏敏体质慎吃。芒果含有有醛酸。致敏蛋白等致敏物质!过敏人群食用芒果可能出现皮炎，脸部浮肿等过敏症! 4、湿热体5462质不宜食用！芒果有湿毒?助湿!湿热体质应少吃芒果， 5！皮肤病患者不宜，皮肤病多源于体内湿气太重？而芒果助湿，因1586而脸上长痘 湿疹！疮疡流脓患者不宜吃芒果。以免加重病情, 6,糖尿病患者不宜？芒果含有很高的糖分？食用后极易让血糖升高！不利于糖尿病病患者病情控制! 。
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀！对妇科！伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花，桃仁，当归！延胡胡索等药同用、既既可活血调经？又能祛瘀疗伤？ 牛膝性善下行。入肝肾二经、能补肝肾?强筋骨。又能通血脉？利关节!为治腰腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛!常与苍术,狗脊。木瓜等同用!如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛！常与苍术,黄柏等同用!如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜。防己！独活等同用！ 牛膝苦泄下降，能引血下行？导热下泄?可治上部血热妄行的症候!常配合侧侧柏叶，白茅根、小蓟等药?以治吐血。衄血，又可可配养阴清热药如生地！石膏等!用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候。治肝阳上亢,气血并走于上？头痛眩晕之症，常与平肝药如代赭石!龙骨？牡蛎等同用。 牛膝还可用于小便不利,淋沥涩痛及尿血等症 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥：牛膝12克、生地黄,熟地黄各15克、黑豆60克。粳米100克?牛膝12克、生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克，粳米100克,将各物分分别用水洗净!地黄切碎!加适量清清水煮成粥。去牛膝,地黄的药渣 用少许3895盐调味随意食用， 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克。淡菜、牛膝各20克,生姜2片！各物分别稍浸泡?洗净？一起下炖盅?加入热开水250毫升（约1碗量） 加盖隔水水炖2个半小时便可？进饮时方下盐。 牛膝酒糟：牛牛膝500克，糯米1000克。甜酒曲适量，先将牛膝洗净,同放入沙锅中？加适量水煮2~3次？取部分3860药汁浸糯米,另一部分药汁于糯米煮煮熟后？拌和甜酒曲！于温暖处发酵为酒槽， 冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克,枸杞1克、排骨500克!冬瓜300克!胡椒粒5-6粒?将排骨切段!用沸水去骨杂质！再用冷水冲净血水，罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材。煨制2个小时后?加入副料用小火煨6小小时即可， 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效,故凡脾虚泄泻,梦遗滑精!月经过多及孕妇忌服，药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食 以防子宫收缩5049引发流产，而中气不足的朋友也尽量不要服用,、姜的功效与作用及禁忌
眉豆味甘 性平，归，胃经!有健脾。和中，益气？化湿?消暑之功效、 主治脾虚虚兼湿，食少便溏，湿浊下注?妇女女带下过多?暑湿伤中 吐泻转筋等证！