吃海参的好处有很多很多？我来给你说几个吧： 好处一：延缓衰老 海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素。磷 硒?烟酸？硅等具有延年益寿、消除疲劳 防防治皮肤衰老？美容等功效,另外？精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力？ 好处二：改善睡眠 提高记忆力 7703 食用海参对改善睡眠？提高记忆力有很强的促进作用、精氨酸在海参中含量比其它生物体内高 对神经衰弱8318有特殊疗效!所以食食用海参对改善睡眠有明显作用!而海参中烟酸!钙 牛磺酸!赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能能力也有重要功效。 好处三：抗疲劳 海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸、有明显的机体调节功能和抗疲劳作用、另外！海参中的烟酸，牛磺酸、钾 镍等营养素都都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能!。
一。海参的功效 1，延续衰老、消除疲劳?提高免疫力 增强抵抗疾病的能力 海参富含蛋白质，矿物质!维生素等50多种天然珍贵活2869性物质?其中酸性粘多糖和软 骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用!海参体内所含 的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能、增强机体细胞活力 适适宜于生长发育中的青少年 海参能调节人体水份平衡、适宜于孕期腿脚浮肿的女士!海参能消除疲劳。提高人5627体免疫力,增 强人体抵抗抗疾病的能力！因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒，体质虚 弱的老年人和儿童等亚健康人群？ 2!补血调经 海参含有非常丰富的精氨酸、被称为3224是精氨酸种的大富翁,而精氨酸则是组成男性精 细胞的重要主成成份、它不但具有改善脑和性腺的神经功能的传导作用?还具有明显的缓解性 腺衰老的作用!从而提高男男性勃起的能力。 一天一个海参，足可起到固本培元 补肾益精的效果？胶东刺参含有丰富的铁及海参 胶原蛋白?具有4442显著的生血?养血!补血作用。特别适用0232于妊娠期妇女、手术后的病人！绝经经 期的妇女！ 3、调节血糖 糖尿病病人益常食用海参!海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性。抑制糖 尿病发生生的作用，而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用 含有的钒可使7294糖尿病 得到防治。 4 抗疲劳 海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸?有明显的机体调节功能和抗疲劳作用,另外 海参中的烟酸？牛磺酸！钾。镍等营养素都都具有快速消除疲劳?调节神经系统的功能！ 5，调节血糖 海参是非常适宜糖尿病患者食用的食物。海参中所含有的酸性粘多糖具备抑抑制糖尿病 发生的作用，能够在人体体中逐渐降低血糖的活性?而且海参中所含有的钾元素对机体中胰岛素素 的分泌具有至关重要的作用！而海参中的钒则具有有防治糖尿病的作用, 6、促进生长发育 食用海参有助于促进生长发育？海参中丰富的精氨酸！赖氨酸?牛磺酸,钙?磷!碘 、铁!锌,是人体发育成长的重要物质、它们直接参与人体的生长发育。免疫调解，伤口愈合 ?生殖发育等生理活动、在人体能量储备备和运转中起着重要作用，从品牌来说、国内最最好的两 个海参品牌是北京同仁堂以及福临门,如果是商务送礼!选北京同仁堂是最合适的?包装漂亮 又有档次！如果是家用 选福临门的最实惠、产地正宗，质量又好? 二，不宜吃海参的人人 1，儿童一般不宜多吃海参。专家指出!海参以胶质蛋白为主、属于不完全蛋白 营养价值很低，目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”,因此？他建议!婴幼儿不要吃海参、 2！有类风湿的人也要少吃或者不吃海参， 3、在吃一些个别中药时,也要少吃或不吃。 4，伤风感冒,身体发热者不宜进食? 5。海参润五脏，滋津利水!脾胃有湿 咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用! 6。脾胃8979虚弱勿食。但可有选择的服用海参保健食品！特别是急性肠炎，菌痢、感冒，咳痰 气喘及大便溏薄！出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食， 7!感冒及腹泻患者！最好好暂时别吃海参，专家提醒？海参性滑利 对于经常腹泻的人并不适宜大量食用用海参!因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒 生食海参更容易导致腹泻。而且营养价值并不容易被人体吸收, 8？高尿酸血症病人不易长期食用海参, 9、容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参 10？肾脏功能不好的人不能吃吃海参！海参蛋白质太高？会会增加肾脏负担?同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力、所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜! 11，关节炎及痛风患者不宜过多食用!4154海参蛋白质含量极高?在代谢过1928程中可产生较多的尿酸、如果得不到及时的排泄 被人体吸收后可在关节中形成尿尿酸盐结晶！加重患患者的病情！ 12！癌症患者在手术前不宜1469吃海参？ 13!肠炎 长期便秘者不宜吃海参， ?
海参有补肾益精，滋阴养血 延缓衰老。提高免疫力?增强骨骼 美容养颜的作用 适用于气血不足 营养不良人群！ ,
山药豆又名淮山 有“神仙之食”的美名 其中含有大大量的蛋白质 各种维生素和有益的微量元素？糖类,它可以调节人体免2317疫系统?增强人体体免疫力。为了我们的健康!我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些! 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼！甘遂同食,它们相克, （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ （3）山药豆与猪肝？山药豆富维生素c,猪肝中含铜！铁，锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子？则加速氧化而破坏。降低了营养养价值！故食猪肝后？不宜食山药豆? （4）山药豆与黄瓜,南瓜，胡萝卜！笋瓜、黄瓜。南瓜、胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药豆豆同食 维生素c则被分解破坏 （5）山药豆与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙!铁，磷。碘碘等矿物质外 都含有丰富的蛋白质！而山楂？石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用?会形成便秘?增加肠内毒物的吸收,引起腹痛！恶心?呕吐等症状, 铁棍山药 温8804县的最正宗 温县农家 很有名的！
1?丁香是一种常见的植物!又被称为丁香属!是重要的观赏类植物、也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材！他适合生长在阳光充足的地方！所以在我国主要分布在西南，东北。华北！西北等地区？当作为中药来使用的时候！它往往具有杀菌。养胃的作用、和作为观观赏的丁香是一种植物?但9126是属于不同的类别? 2？能够够用来冲泡丁香茶的是丁香树的叶子?是经过晾晒后使用的，丁香叶中含有丰富的丁香油？具有促消化。养胃！抗菌的功效 丁香具有有行气的作用？如果腹部感到不不适或者是有胃胀的现象、可以通6712过冲泡丁香茶来缓解!同时，丁香茶还有促消化的作用？可以有效的治疗食欲不良的状况！体内肝火旺盛5446或者是长期的消化不存在便秘现象！就容易出现口臭！此时也可以通过饮用丁香茶来解决、 3,都说丁香茶具有养胃的作用。但是这也要分清楚体质 丁香茶并不是对所有的人都有好处？如2398果患者有口干。经常口渴的的状态。就说明明是胃热,胃火较旺盛？这时不应该再饮用丁香茶，8864虽然本草纲目中有记载？丁香常喝能够强身健体。不过这不适用于阴虚火热的人群 会短时间内减轻火火热的现象?身体暂时会承受不住？继而引发一些并发症,茶叶虽然具有一定的解毒作用？但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒！？海参的功效与禁忌
增强抵抗力！活血化於?降三高?排毒,尽量不要空腹食用?晚饭后不不要食用?会影响睡眼 有消化不良的人群也少食用!平常要注意用量。忌食辛辣生冷!？
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的 因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合！同样会在胃内结成硬块! 2. 黑枣性寒!所以脾胃不好的朋友要适量食用？ 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀!忌1494与柿子同食, 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的。因为黑枣含有大量果胶和鞣酸!这些成分与与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块! 2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用， 食物相9258克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀,忌与柿子子同食， 黑枣的功效与作用 1！富含VC,提高免疫力 2！保护心脏降血压 3!富含膳食纤维?缓解便秘。
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖!维生素C,淀粉酶，粗纤维和无机盐等10多种营养成分、这些些成分富含糖化酵素,能分解食物中的淀淀粉和脂肪 使人体充3772分吸收，2.抑制胃酸分泌萝卜中中含有芥子油！淀粉酶和多种消化酵素。具有促进肠胃蠕动 增进食欲!2211抑制胃酸过多!帮助消化的功效 3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力!还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶 使之失去致癌作用！4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘！其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富。能够有效帮助人体增增强免疫力,提6852高抗病能力！4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化？抑制黑色素色斑形成!常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑,此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化,起到预6924防癌症！动脉0631硬化的作用 5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维、能够帮助促进肠胃蠕动?消除便秘、有效排除体内毒素？改5066善皮肤粗糙状况，,
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品,它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说？适当的喝一些米酒!能够达到很好的调理身体的效果,对于女性来说？具有8503活血行经的作用!能够预防月6274经不调,还有一定的能够促进产妇催乳的作用?能够预防乳乳汁不畅？ （2）糯米酒有“百药之长”的美称?是医药上很重要的辅佐料或或“药引子”!中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮,蒸灸某些中草药。或调制人参再造丸7257及各种药酒。 （3）糯米酒如分别与桂圆或或荔枝。红枣?核桃?人参同煮。有助阳壮力？滋补气血之功效,对体质虚衰，元气降损！贫血血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用？对消化不良。厌食 心跳过速,烦躁等有有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿?活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木和震颤？风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋!红糖同煮或冲服，则补中益气!强健筋骨？可防止神经经衰弱、神思恍惚!头晕耳鸣,失眠!健忘等症 、
主要是对失眠,尿频，尿急起作用，是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意?