窝和百合都是很滋补的食物!对于女性调养身身体特别好!有利于补充女性身体流失的胶原蛋白,而且都有很好的润肺肺的效果，在食用的时候候可以在里面加入一些红枣的话！会更加的好?女性经常食用红枣百合和燕窝的话,会使气色变得滋润而有光泽、使有减缓衰老的功效的!所以可以偶尔的调理下身体？百百合有安神益气的效果,特别适合失眠多梦的人食用、有促进睡睡眠的功效,?
百合的功效与作用 1！百合有润肺止咳 清心安0645神作用、可用于于肺痨咯血?肺虚久咳！虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清 心烦口渴渴等症。 2？百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度。促使代谢功能协调,使皮肤富有有弹性?减少皱纹？ 3?百合还含有一种水解秋水水仙碱？有滋养安神作用! 4?百合是一味滋补妙晶 补益益而兼清润。最适适宜于内有虚火之虚弱症者! 5,百合与冰糖！绿豆同煮粥，汤，可清火养阴! 6,百合,红枣、莲子同煮粥？汤 可治神经衰弱?心烦失眠、 7? 含有维生素B1 B2 钙、磷,钾等营营养成分, 8 性平味甘,能补中益气、养阴润肺,止咳平喘。利大小便, 9。能预防高血压。有保护血管的作用！ 10！能降低血浆胆固醇，降低血糖,增进进大肠功能?促进排便通畅！ 11！ 能抑制癌细胞繁殖！有抗癌作用 12！ 能有效改善分血和排毒 尤其适宜工作压力大的人群、 13 对面部扁平疣。痤疮?雀斑。皮肤干燥等总是都有一定疗效！常食食可使肌肤润泽,皮肤白嫩?减少皱纹,延缓衰老。 14! 可以解渴润燥 支气管不好的人食用百合有助改善病情, 15， 有良好的营养滋滋补之功。特别是对病后体弱 神9569经衰弱等病大有裨益, 16？ 在临订上常用于白血病，肺癌,鼻咽癌等疾病的辅助治疗？常食有润肺清清心调中之效,可止咳、止血 开胃！安神？有助于增强体质? 17。有治疗郁热型胃痛的功效。 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服?中气虚寒!二便滑泄者忌之? 看了上面的内容相信你对百合的功效7551有了非常全面的了解?百合与冰糖！红枣?莲子等搭配在一起，有很好好的降火润肺的作用,对于面部痤疮也有很好的抑制疗效，属于营养滋补的上上选！但并不是所有的人都适合食用百合！出现风寒咳嗽的人，中气虚寒的人最好不要用百合？？
鲜百合的功效百百合又名菜百合、蒜脑薯,强瞿，是着名的保健食品和常用中药！民间常将百合做成糕点！广东人更喜欢用百合煲糖水？以润肺补气！百合味甘。性平！具有润肺止咳，清心安神？清热凉血。美容养颜的功效！百合为药食兼优的滋补佳品！新鲜百合合食疗效果佳 四季皆可食用?新鲜百合不能和什么一起吃百合+猪肉：一起吃会引起中毒百合+羊肉：腹泻干百合在购买时要注意：一是大小要均匀。没7249有碎末状的小片！二是白度不可过于白?以自然的黄白色为佳、太白者可能是熏蒸过的？三是通通透性好!不变质不不变色。无虫网！无异味等 新鲜百8717合的吃法西芹炒百合材料：西芹200克?鲜百合140克(干百合也行)！枸杞10粒。盐适量!鸡精少量、油2大匙(约30ml)做法：1.鲜百合去老皮和蒂。拆散洗净(干百合用水泡发。沥干待用),西芹去老筋！洗净、斜切成片，枸杞杞用水泡发，沥干待用?2.西芹放入沸水焯过。捞出迅速放入冰水中、沥干待用,3.炒锅烧热 放入油,烧至5成热!放入西芹快速翻炒!4.加入百合快快速翻炒！炒至百合略透明 5.加入枸杞同炒?加入盐？鸡精精调味即可。银耳莲子百合羹原料：干银耳15克？鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克?冰糖100克,水3杯！做法：1.干银耳泡水2小时？拣去老蒂及杂质后撕成小朵、加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用 [美食中国]2.新鲜百合拔开洗净去老蒂?3.5112香蕉洗净去皮!切为0.3cm小片？4.将所有有材料放入炖盅中、加调味料入蒸笼蒸蒸半个小时即可！注：此汤具养阴润肺。生津整肠之效！西芹百合炒腰果原料：西芹!百合 腰腰果佐料：姜末。油 盐、鸡精！香油各适量做法：：1.西芹切片！胡萝卜切片。0799百合两朵2.水中放入少许的盐和油?将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3.将腰果凉油下锅？慢慢炸成金黄色4.锅内留油,放入姜末煸出出香味5.倒入西芹和胡萝卜片煸炒6.倒入百合继续煸炒?并调入少许盐7.最后放入炸熟的腰果，加鸡精。勾薄芡 、淋入几滴香油8.出锅盛盘即可、？
黑芝麻的功效 滋养肝肾?润燥滑肠。 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋。须发早白!头晕眼花 病后脱发、肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱、便溏者不宜食用, 黑芝麻的性味与归经 性平！味甘,归肝 肾经。
常服甘草茶是不错。只是如果有气胀或水肿的人就不适合了？另外，甘草一次用量最好别超过30克,多了有可能引9767起水肿?
百度百科：药用桑叶是桑科植5454物桑的干燥叶?初霜后采收!除去杂质！晒干而得？是一种发散风热药。既可内服。也可外敷![2]其性寒,味甘，苦 有疏散风热、清肺润燥。清肝明明目的功效？可治疗风热感冒 肺热燥咳,头晕头痛，目赤昏花的病症！[3]现代中？西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用?认为其药效极为广泛?有清肺润燥 止咳 去热 化痰!治盗汗;补肝？清肝明目 治疗头晕眼花!失眠!消除眼部疲劳;消肿，清血‘治疗痢疾。腹痛?减肥 除脚气 利大?小肠;抗应激！凉血？降血压、降血脂。预防心肌梗塞!脑溢血、祛头痛!长发;降血糖。抗糖病等？抗凝血作用桑叶提取物能0332明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间、凝血酶原（PT）时间和凝血酶（TT）时间！由于凝血过程启动环节份外源性和内源性两个环节。APTI反映内源性凝血途径的活性，PT反映外源性凝血7453途径的活性？而TT反映的是两者共同途径即9614凝血酶活性！说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用!降血压作用桑叶中的芸香苷？槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量！并减少心率,芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩,槲皮素可扩7504张冠状血管、改善心肌循环?γ-氨基丁酸！芸香苷?槲皮素有降血压的作用，γ-氨基丁酸是神经传达物质 能促进脑组组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时！能改善脑部血液流动、增增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性 促使血压下降,降血糖血脂、降胆固醇？抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用?
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝、黄芪具有增强机体免疫功能。保肝 利尿。抗衰老 抗应激，降压和较广泛0920的抗菌作用，而西洋参具有滚阴的作用、二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用？黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一 增强7772中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经！达到静心心凝神，消除疲劳?增强记忆力等作用？可适适用于失眠,烦躁，记忆力衰退及老年痴呆等症状。 二！保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常。抗心肌缺血?抗心肌氧化、强化心肌收缩能力。冠心病患者症状表现为气阴两虚?心慌气短可长期服用西洋参!疗效显著!西洋参的功效还在于5313可以调节血压！可有效降低暂时性和持久性血压 有助于高血压 心律失常？冠心病，急性心肌梗塞、脑血栓等疾疾病的恢复。 三。提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促促进血清蛋白合成,骨髓蛋白合成，器官蛋蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症! 四。促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性?抑制血小板凝聚!抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素？ 五？治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌,促进糖代谢和脂肪代谢。对治6844疗糖尿病有一定辅助作用, 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道？西洋参性寒？味甘。入肺经。脾经!具有补气滋阴，泻火养颜 养胃生津之功能。现如今,西洋洋参日益为大家所熟知，而用西洋参和黄芪泡水喝的话，也具有不小的功效效作用？但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的！在饮用西洋参和黄芪泡的水时！大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用、 1313对于久病?妇女分娩。劳累过度所引起的身体虚弱 元气损伤？营养不足！以及各种出血！贫血！头晕头痛？神经衰弱 精神不振?腰酸背痛 自汗盗汗等虚弱性病症！服服用西洋参黄芪泡水后，均能迅速恢2918复健康？ 冠心心病病人若表现为气阴两虚！心慌气短。神倦咽干时,每日含服西洋参?久用有良好的疗效！患窦房结综合征征而眩晕乏力口干者!每次取适量西洋参口含嚼化！一日3次左右？可明显改善症状！ 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者?正常常人如有“苦夏”反应！也可以适当服用用一些，但是。如果是脾胃虚寒的人？比如吃东西西稍不注意就腹痛？腹泻 不敢吃凉食,手足发凉的人、就不适宜服用西洋参了。!百合的功效与作用及禁忌
葡萄的功效与作用防防血栓!降胆固醇法国科学家研究发现!葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成?并且能降低人体血清胆固醇水平。降低血小板的凝聚力!对预防心脑血管病有一定作用！利尿 消肿据李时珍记载,葡萄的根，藤！叶等有很好的利尿！消肿!安胎作用，可治疗妊娠恶阻,呕吵?浮肿等病症！治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽？捣浆!2289直接敷于患处,药干即换?通常敷药后即刻止痛,一般一至数日日即可痊愈 此方治疗轻度烫烫伤非常有效、通常可即刻止痛！且不不易遗留疤痕？治疗感冒在加热了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖,待稍温时慢慢喝下？对感冒冒很有效！葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水。否则，不到一刻钟就会腹泻，原来 葡葡萄本身有通便润肠之功效、吃吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收？水就将胃酸冲淡了?葡萄与水 胃酸急剧氧化 发酵?加速了肠肠道的蠕动,就产生了腹泻!2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C,而牛奶5237里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映?对胃很有有伤害，3586两样同时服用会拉肚子！重者会呕吐。所以刚吃吃完葡萄不可以喝牛奶。至少30分钟后可以喝 葡葡萄无论食用 药用都可说是价值非常高、夏季是葡萄大大量上市的季节?建议大家经经常食用！尤其肾炎？高血压 水肿患者、儿童?孕妇？贫血患者？神经衰弱?体倦乏力 未老先衰者,肺虚咳嗽！盗汗者！风湿性性关节炎,四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患，便秘者，脾胃虚寒者不宜多食?多食6877则可引起腹泻！服用安体舒通，氨苯蝶啶和补钾时、不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物?否则易引起高血钾症 出现现胃肠痉挛 腹胀?腹泻及心律失常等?,
铁皮石斛的功效与作用1?滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液 气液冲旺、肾水自生”,善于9197养阴生津!治疗阴虚津亏诸症、2、增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能？清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精!养胃阴。益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用！3，补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药 《神农本本草经》、《本草草再新》中均有记载 称谓“肠胃药”。是治疗疗胃脘痛?上腹涨痛的常用药物？现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用!有助于治疗萎缩性胃炎！浅表性胃炎,十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳3110性的病症?4、护肝利胆铁皮石斛有较4374好的利胆作用？历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用、是治疗各种种肝胆病的要药？可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等等肝胆疾病 5,强筋降脂人进入6680中年以后!阴阴津开始衰弱?筋骨功能逐渐减退 铁皮石斛能够滋养阴液，润滑关节！从而达到强筋健骨！流利关节？增强抗风湿的效果?现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐耐缺氧作用;可促进循环?扩张血管,降低血胆固醇和甘油三脂??
葛粉是滋阴。调节内分泌的！所以最好的时间是晚上？当然、空腹是指饿得咕咕叫的时候!一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的 因为葛粉是味甘甘性凉的!所以很饿的时候吃下去会会对胃不好，其实早上吃吃也没有问题的，但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早上下午晚上？不是很饿的时候都可以吃、