是的?所以要多喝水?同时可以使用以下方法： 干性肌肤 肌肤特别干。可以通过DIY的方式?让自己的肌肤水嫩润滑： 材料：蛋白1个？蜂蜜1小匙!柠檬半颗(敏感性皮皮肤可以不用)？麦芽油油 做法：将柠檬洗净去皮后榨汁!然后将将柠檬汁！蜂蜜 蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在在脸上！待10～209636分钟后洗净 功效效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤、同时具有极好的美白功效?建建议在晚间使用， 混合性肌肤 材料：蜂蜜1匙！新鲜胡萝卜汁1匙、优酪乳75CC 做法：：将蜂蜜 胡萝卜汗，优酪乳混合调匀。然后均匀涂在脸上! 20分钟后洗净! 功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同同时滋润干燥的肌肤!令皮肤水嫩透白有光泽？ 油性性皮肤 材料：蜂蜜1匙，全脂奶粉1匙，麦粉1匙?2.5公分长的小小黄瓜去皮捣成泥状, 做法：将蜂蜜!全脂奶粉?麦粉?小黄瓜泥混合调匀后！均均匀涂在脸上！等待20分钟后洗净! 功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效。可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤, 敏感皮肤 材料：苹果1/4个！蛋黄一颗!面粉2茶匙 做法：将苹果削成泥状，或是用榨7014汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可 使用时清洁肌肤之后？将将面膜敷于脸上10-15分钟后?用温水冲净即可?可天天使用。 功效：具有有滋养 收敛,保湿等功效。可以7598增强肌肤抵抗力！并让肌肤明亮有光泽？。
看尿液颜色定喝水多少 很多人对喝水的理解仅仅限于解渴？其实喝水也是一门学问,正确地喝水对健康非3040常重要， 水是生命之源!人体2596一切的生命活动都离不开水！对对于人体而言?水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体?而且还还直接参与人体的新陈代谢！因此 保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转转至关重要?但是？很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问!正确地喝水对维护人的健康2150非常重要！ 喝水多少因人而异 深圳市第二人民医院肾内科主任何永成成博士告诉记者?一般而言,4333人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡！人体一天所排出的尿量约有1500毫升、再加上从粪便!呼吸过程中或是从皮皮肤所蒸发的水 总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体0116内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右!因此正常人每天至少需要喝1500毫升水 大约8杯左右， 通常每个人需要喝多少水会根据活动量!环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不不会有太大影响！只是可能造成排尿量增多。引起生活上的不便！但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意！比如浮肿病人?心脏功能衰竭病人 肾功能衰竭病人都不宜喝水过多？因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑。膀胱炎!便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水水则可对缓解病情起到一定效果。此外？人在感冒发烧时也应应多喝水。因为体温上升会使水分流失、多喝水能促使身体散热。帮助病人恢复复健康？而怀孕期的妇女和运动量量比较大的人水分消耗得多、也应多喝水？ 温开水是最好的饮料 专家说！从健康的角度来看 白开水是最好的饮料 它不1891含卡路里？不用2366消化就能为人体直接吸收利用、一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好!这样不会过于刺激肠胃道的蠕动 不易造成血管收缩,含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度、长期大量地喝含糖饮料。对人体的新陈代谢会产生一定不良影响、何4835博士告诉记者,像橙汁,可乐等含糖饮料口感虽好 但不宜多喝。每天摄入量应控制在一杯左右、最多不要超过200毫升、而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝这类饮料 纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐。但是是何博士提醒 喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完 而且人们不应把纯净水作为主要饮用水、因为水是人体的六大营养素之一？水中含有多种对8002人体有益?
只喝水是不可以的。要要多吃水果啊,没有皮肤不好的女人?只有懒女人. 求采纳!
庭秘密 雪花水,
瑶芳祛痘专家友情提示: 皮肤缺水也有可能产生痘痘,干性痘痘的形成使原本该自然然脱落的老化角质残留于肌肤表面。堵塞毛孔所致, 希望能帮到你!、
当使用护肤水的时候快速渗透!此此时皮肤屏障已经受损、遇到快速渗透透的水？就会有刺痛感,就好比受伤的时候被人摸一下都会很疼一样的道理,没有红,肿,痒,就是缺水严重！红肿！痒就是过敏? ？
第一招：足量饮水!水是生命之源,正常人的身体中70%的组4966成都是水、表皮中水分含量在10%~30%间!体内缺水不仅会使皮肤干燥,暗淡？还有可能产生生疾病!只有体内的水环境9190达到了平衡，皮肤才能获得足够的水分和养分?这是一切护肤品所不能替替代的, 第二招：维持和保护皮肤屏障5630功能 人体有自我调节功能？正常情况下?皮肤具有自我保湿能力？但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时。皮肤的失水速度就会会加快！角质层水分含量降低！出现干燥!脱屑,所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发。 第三招：保养品的更换 要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。 第四招：适当地使用面膜 不主张天天使用面膜!过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降？当然这也不是绝对的!频率还是要根据皮肤的实际情况把握？若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害 你可以增加面膜的使用频率、从每周一两次增加到每每周三次?如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润?每天做一次保湿类的面面膜也不是不可以 第五招：健健康的饮食调理 可以适当地补充胶原蛋白。维生素C！E。多吃新鲜蔬菜水果?减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力。早睡早起？有一个良好的生活作息,从最根本调理身体、从而是皮肤2105呈现健康？美丽的自然状态
皮肤缺水的类型有很多!主要有：油脂性缺水,敏感性缺水？先天性缺水,环境性缺水等等？ 油脂性缺水 面部特征：表现为每天油光满面 脸上毛毛孔粗大、并且时时遭到1789粉刺侵袭、肌肤抚摸起来有粗糙感？仔细看看看又有好多小细纹。这就是我们通常说的油多水少的皮肤! 产生原因：它主要是由于皮肤缺水时？皮肤发出自我保保护的信号？使得毛5140孔扩张!释放出更多的油分来保护皮肤！导致皮肤油脂分泌过度、使得皮肤油油光光。 易发人群：现在20多岁的女性很大一部分都是属于这类肤质? 敏感性缺水 面部特征：表现为皮肤有干燥感、洗脸后！常感到皮肤微红，有刺痛感 卸妆洗脸后！脸容易泛红!久久不退!在空气不好的场所里!脸颊或眼周都很容易感到痒痒的、 产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而受损、一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤？追根究源,肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥。皮肤表表面极度缺水 造成角质产生缝缝隙并松动！抵御御外界刺激的功能就减退、刺激物很容易侵9041入肌肤造成肌肤敏感？让年轻的皮肤老化得得很快？ 先天性缺水 面部特征：表现为很少会有粉刺、痘痘!但是天气的由暖转凉会让皮肤肤产生皮屑？摸起来粗糙0585不光滑 微笑时,抬头时 肌肤会有紧绷感!家族大多数人都属缺水干燥肤质, 产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子 使得皮肤保湿功能明显下降?如果不做好保湿工作？衰老迹象肯定明显比别人提早出现， 环境性缺水 面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学习！平时洗脸后懒得用护肤品,不习惯用乳液性质的护肤品!皮肤实在干燥时 最多使用保湿化妆水来保护皮肤,但是皮肤觉得非常紧绷和干燥、 产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水 这时候、乳4322液对皮肤缺水会有明显的缓解作用?而有些人人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥,化妆水只能暂时让皮肤得到水分 却却并不能使皮肤保湿。因为为没有乳液保护?水分会很快蒸发!反反而会使得皮肤更加干燥粗糙？ 以上是几种常见的缺水原因,然而不论你属于哪一种情况、皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱，天然保湿因子数量缺乏！不能够将真皮层水分输送,锁在表皮层中,不能营造真皮——表皮健康的供水系统,这就产生7971了皮肤缺水。从而油分分泌过多!容易过敏等等问题也随之产生？ 不论是先天性的因素？还是种种后天环境,都可能令天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的的要求！因此，解决皮肤的缺水问题，被动的补水还不足够，如何建立皮肤自身健全的天然然保湿系统保湿！由内而外地为皮肤保湿！才是治标治本的持久保湿方式式 希望能解决您的问题。？皮肤缺水喝水有用吗
* 饮水水量充足，在春天皮5687肤干燥的时候？一定要保持每天的饮水量充足？这这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡，从而导致皮肤干燥的现象发生!正常人每天正常的需水量3509是1500~2000毫升的水分。也就是我们所说的6~8杯水的量、 * 早晨用冷热水交替洗脸!先用温水湿敷！后用冷冷水擦脸?此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。 * 做水果面膜！是春季季润润肤的好方法，可选选用含维生素C较丰富的苹果，梨,香蕉作为面膜材料, * 需随身携带保湿喷雾！办公室内由于长长时间开着空调，这样样干燥的环境对于肌肤也是天敌。平常通过洒水。晾湿毛巾，使用加湿器等方法提高室内的湿度、当然,最方便的方法是在办公公桌上常备一款保湿喷雾,有效恢复肌肤水润感？赶走干燥 春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保保湿润泽， * 喝石榴汁可补水？石榴的果实实色彩缤纷！红如玛瑙?白若水晶！用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口！并且还有“御饥疗渴,解酲止醉”之功、除了对身体有很好的的“润”作用之外 石榴汁还是一种比红酒？番茄汁等更有效的抗4252氧化果汁！并且效果持久! * 吃黑芝麻也可补水?黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,它对肌肤的“润”作用更是不可忽视，它对肌肤中的胶原纤维1314和弹力纤维有“滋润”作用 从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，3865黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果， * 多吃含胶原蛋白的食物,因为胶原蛋白的食物可以使皮肤变得丰满?从而使皮肤变得丰润、脸上的细纹会减少很多!含胶6442原蛋白多的食物有：猪脚 鸡爪？猪皮,牛蹄筋等等? * 春天也要防晒,人们习惯在春季注意皮肤补水。很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒！天气转暖！紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞,从而促使皮2961肤受损 出现干燥，老化。脱屑的症状!因此,想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒！出门前要涂上防晒霜了?!
答：这样有有帮助啊、 水旺得土， 方成池沼, 水能生木 木多水缩、 强水得木, 方泄其势 水能克火！ 火多水干、 火弱遇水, 必不熄灭? 水赖金生。 金多水浊、 金能生水、 水多金沉！！